微笑抑郁症的发生，与性格、职业、药物、精神、家庭等多种因素有关，具体如下所述。性格因素：拥有强烈自尊心或者幽默感的人群，一般不善于表达或倾向于隐藏压力和情绪，也就更容易患病。职业因素：从事服务行业、行政工作等人员，往往需要在他人面前保持微笑，长时间抑制不良情绪，很容易引起抑郁。药物因素：某些人群由于身体原因，需要长期服用精神药、降压药、糖皮质激素等药物，有可能患病而不自知。精神因素：焦虑、恐惧、愤怒等消极情绪的累积，也可能诱发微笑抑郁症。家庭因素：有些家庭教育中，认为暴露悲伤和恐惧是一种弱小或无能的表现，因此，会选择掩饰自己的抑郁症状。什么是阳光型抑郁症？和普通的抑郁症有什么区别？微笑抑郁症是抑郁症的一种新型抑郁倾向，多发生于都市白领或者服务行业人群。这类患者并不会出现抑郁障碍的常规临床表现，比如心情低落、兴趣减退、快感缺失。相反，他乐观爱笑，可正常工作生活，即使经历着挫折，也可轻松地一笑而过。抑郁障碍的发病机制目前尚未完全明确，比较主流的一种假说是——神经生化失调。大脑是一个精密的制造工厂，其中约有1000亿个神经元构成了不同的脑区，它们有着不同的责任分工，比如运动、语言、情感等，由神经递质将其相互连接起来。其中，维持情绪正常运转的神经递质主要有三个，分别是去甲肾上腺素（NE）、多巴胺（DA）和5-羟色胺（5-HT）。去甲肾上腺素（NE）能让人在感受到危险或压力时调动身体机能进入“战斗”，当其水平降低时，人就容易陷入到一种毫无斗志去面对当前压力与困难的状态；而多巴胺（DA）和5-羟色胺（5-HT）是能够让人感受到快乐、愉悦等感觉的神经递质，其含量在体内下降时，人感受到的快乐和愉悦就会减少。此假说认为，人之所以会抑郁，正是因为大脑内的神经递质出现了异常崩溃或受体功能出现失衡所导致。那么，抑郁症更容易找上哪些人呢？1、受遗传影响的人，遗传是抑郁障碍发生的重要因素之一，如果父母中有一人患有抑郁症，其子女患该病的几率会增加10%-30%。2、遭遇应激事件的人，比如突遭不幸、目睹死亡暴力等。3、受心理社会环境影响的人，比如日常压力过大、对婚姻状况不满意等。4、受人格因素影响的人，性格较为内向、时常感到悲观、有明显焦虑、强迫症，或者童年缺少关爱、受过虐待的人，都较容易发生抑郁症。5、患有躯体疾病的人，如恶性肿瘤、代谢性或内分泌疾病、心血管疾病、神经系统疾病等患者，往往容易患抑郁症。6、长期受药物影响的人，如长期服用某些降压药、抗癫痫药物、抗结核药物等的人。7、精神活性物质滥用和依赖的人，如长期饮酒者、阿片类物质使用者等。微笑抑郁症患者会出现睡眠障碍、自主神经功能紊乱、进食紊乱、性功能障碍等躯体症状；还会产生思维迟缓、认知功能损害、自责自杀观念及行为的心理症状。然而，近八成的患者其抑郁状态并不会被身边人所感知，有时甚至自己也没有察觉，反而会持续陷入到“无人理解”的漩涡中。《中国抑郁障碍防治指南（第二版）》中提倡用自评量表进行抑郁障碍的筛查及临床症状的评估。当然，自测无法代替专业诊断，如果怀疑自己有抑郁症，强烈建议向专业医生寻求帮助。抑郁障碍遵循个体化治疗原则，目前有三种治疗方式：1、药物治疗，这是当前治疗抑郁障碍的主要方式，有效率约60%-80%，通过阻断多巴胺、去甲肾上腺素的吸收，从而维持神经递质的正常水平；2、心理治疗，包括支持性心理治疗、认知行为治疗等；3、物理治疗，包括电抽搐、重复经颅磁刺激治疗等。微笑抑郁症为何隐藏！如何应对！当我们谈起抑郁症的时候，多会想起的是情绪低落、郁闷、唉声叹气、反应迟钝，但事实上抑郁症还有一种表现形式，被称之为阳光型抑郁症，也可以称为微笑型抑郁症。什么是“阳光型抑郁症”？这是一个通俗的说法，指带有抑郁情绪的人把抑郁的一面掩饰起来，只向人们展示自己阳光的一面，让别人以为自己生活愉快，导致抑郁症状很难被发现，难以及时得到外界的帮助，进而更容易陷入孤立无援的境地，而长期得不到宣泄的负面情绪积累下来，形成巨大压力 。普通的抑郁症患者很容易被察觉出来，而阳光型抑郁症却很难被察觉出来，他们白天大多数时间都面带着微笑，表现得很开心，但在这背后，他们痛苦、压抑、无价值感、悲伤、绝望感。他们把微笑当成是自己的保护衣，具有非常大的隐蔽性，周围的人无法第一时间发现他的抑郁迹象。李玟就是典型的例子，很多网友留言表示不敢相信，因为李玟看起来是那么阳光开朗，没想到她居然也是抑郁症患者，而且已经严重到自杀的程度。阳光抑郁者通常有一种强行要求自己满足别人的观念，比如要大方、要礼貌、穿着要得体、要善良包容、要做一个好儿媳让婆婆满意……这些都是他们对自己的要求，并认为这是应该的，观念根深蒂固。他们为了维护自己在别人心目中的美好形象，会刻意掩饰自己的情绪。而当承受的压力大到再也无法承受的时候，他们的反应也是巨大的，可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人，甚至会怀疑自己各方面的能力。阳光抑郁症患者不能够表达自己的心理感受，有那样的需求，却没有开口，也不屑开口表达、发泄、求助。他们在白天表现得微笑阳光，甚至自身利益受损时还是满脸微笑，装作不在意的样子，然而这种微笑不是发自内心的。由于较难被识别，“微笑抑郁症”的患者容易在压力和误解里耽误病情，直到做出一些过激行为，才会被发现和承认。这也引发了不少令人遗憾的悲剧……阳光型抑郁症的典型症状：抑郁症是一种常见心理疾病，症状多种多样、千变万化，个体差异很大，但是大致可以归为以下几类。1 保持微笑：尽管内心感到悲伤、焦虑、压抑，但仍然面带笑容，甚至会塑造出开朗、热情的假象，这是该病特殊之外。2心境低落：这是最核心的症状，主要表现为显著而持久的情绪低落和心态悲观，程度轻重不等。轻度患者会闷闷不乐、缺乏愉快感、兴趣缺失，重度患者会感到悲观绝望、度日如年、痛不欲生。3思维障碍：患者常感觉思维变慢、脑子变空，反应慢、记不住事情。思维内容多悲观消极，严重时患者甚至出现妄想等精神类症状，比如因躯体不适而怀疑自己患有重病，也可能会出现关系妄想、贫穷妄想、被害妄想等，部分患者还可能出现幻觉，常为听幻觉。4意志活动减退：表现为没有意愿和动力做事。比如生活懒散，不愿社交，长时间独处，严重时不顾个人卫生，甚至不语、不动、不食。5认知功能损害：主要表现为记忆力下降，注意力下降，总是回忆过去不开心的事情，或者总是想些悲观的事。6躯体症状：常见症状包括睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、疼痛（身体任何部位）、性欲减退、阳痿、闭经和自主神经功能紊乱等。以上症状持续两周以上或断断续续半年，就是阳光型抑郁者的典型状态，如果你有这些症状却无法通过睡眠和休息缓解，我想请你勇敢站出来求助！替家人，也替这个世界珍惜自己！抑郁症是真正的疾病，而且是一种危害性很大的疾病，但并不是不可治疗，80%以上的抑郁症患者是可以通过治疗恢复健康的。尽管过程漫长，但真正达到治愈的患者，完全可以恢复正常的工作和生活，而且在遇到挫折时，经历过低谷的他们有时会比普通人更坚强。如果身边的朋友、亲人有情绪问题，或者已经开始向你倾诉和求助，一定要保持支持和理解的态度，多一些关爱和陪伴，必要时及时帮助他寻求专业医生，共同克服情绪上的难关。为什么说微笑抑郁比抑郁更可怕？微笑抑郁5个信号 隐藏的伤痕多疼1你总是努力表现得快乐能够正常起床工作与他人互动，即使你内心正经历抑郁，你害怕会因抑郁症而受到评判和误解，习惯性的隐藏情绪2突然的情绪波动抑郁会让你曾经感到快乐热爱的事都变得难以置信的不同有太多你无法压抑的愤怒 和绝望你的反应可能会倾向于发泄，变得情绪不稳定3过度工作想要在工作中找到生活的意义，保持忙碌，分散自己对所有消极情绪的注意力从而获得解脱的感觉4总是不在状态难以集中注意力是抑郁症的症状之一你往往很难保持自己的思路，在完成任务时很费劲甚至在说话和行动方面更加迟缓5变得矛盾“微笑抑郁”的相关研究发现患者会表现出相互矛盾的症状往往更难做出决定难以承认自己的症状不寻求或者拒绝帮助微笑/阳光型抑郁症的8个表现微笑型抑郁、阳光型抑郁又被称为“高功能抑郁症”，他们习惯以微笑示人，性格外向大大咧咧，社会人际关系也不错，看起来甚至像个开心果或者“社牛”。但他们可能会深夜一个人的时候感到痛苦、生活没有意义、非常累，会出现失眠、焦虑甚至身体疼痛等症状。微笑型抑郁患者由于职业身份原因、个人性格原因、文化影响，比如“男儿有泪不轻弹”等，习惯于伪装自己，把自己真实的感受隐藏起来。01出现明显的食欲变化有些人会暴饮暴食，有些人则食欲不振，还会出现明显的体重变化。02睡眠上的变化虽然已经感到非常的劳累和疲鱼，却不能够安然入眠。03出现无望感、无意义感、内疚感你还是会一如往常去做一些事情，但是突然不知道自己为什么要做: 你会否定自己，对自己不满意，害怕被人看穿，没办法面对真实的自己。04对曾经喜欢的事物失去兴趣以往的美食和活动无法再唤起你的兴趣，往日能够引起快感的亲密时段你也不再留恋，更喜欢一个人发呆。05易怒、焦虑和烦躁表明稳重平和的你，会在亲人面前大发雷霆，事后又后悔内:会在有人的场合表演完积极情绪，一个人的时候陷入无能为力的失落。06出现身体症状常有原因不明、难以排除的身体不适感，疗养、娱乐、喝酒等方法也没办法消除。07很难集中注意力，很难做出决定。08有自残或者自杀的想法和倾向。
