每天上班来回要走5公里的路.对身体有什么好处和坏处

每天上班来回要走5公里的路.对身体有什么好处和坏处

五公里的距离对于一般人来说，需要慢跑20到30分钟左右才可以跑完。一般人一周需要150分钟的锻炼时间，平均下来每天跑步20分钟以上对身体就有不错的助益了。跑多长时间最合适，主要还是看锻炼的目的：经常跑20分钟以上可以改善心血管系统的健康；如
老婆 51 0
芜湖站高铁和火车在一起吗

芜湖站高铁和火车在一起吗

芜湖站高铁和火车在一起吗？1介绍芜湖站芜湖站是中国铁路上海局集团有限公司管辖的铁路车站之一，位于安徽省芜湖市镜湖区，是沪宁客运专线和合福客运专线的过境站之一。车站分为高铁站和普速站两部分。2高铁与普速铁路的区别高铁和普速铁路是两种不同的铁路
老婆 126 0
干百合泡多久合适 干百合怎么泡才不苦

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1 干百合泡多久合适其实并没有固定的时间，泡六个小时即可食用，不要煮太长时间。如果是温水泡的话，半个小时到一个小时就可以。具体方法是：首先将干百合洗净，放在准备好的容器中，加入适量的开水，加盖浸泡
领导 67 0
第一次去女朋友家，给丈母娘送初巧鲜炖燕窝可以吗？

第一次去女朋友家，给丈母娘送初巧鲜炖燕窝可以吗？

可以。点击了解更多详情燕窝炖煮方法：先将燕窝放在清水中浸泡，使其松软膨胀，捞起够再用清水洗净后沥干，然后文火慢炖。根据不同品种，其浸泡的时间各不相同。洞燕：浸泡6-12小时，文火慢炖1-2个小时。白燕：浸泡4-6小时，文火慢炖约30分钟-1
老人 47 0
苹果13和14的区别在哪里

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1、配色不同14配色有五种，分别是红色、白色、黑色、青色和紫色。13配色有六种，分别是绿色、粉色、蓝色、午夜色、星光色、红色。2、尺寸和重量不同14与13在高度和宽度上都是相同的，高1467mm，宽715mm；而iPhone14厚度则为78
领导 65 0
找布料跑腿他们会不会拿提成

找布料跑腿他们会不会拿提成

1、找布料跑腿他们会不会拿提成2、如何开发一个跑腿APP软件3、闪送招募兼职同城配送员？4、跑腿公司排行榜前10名都有哪些平台？5、代跑腿怎么收费？大家都知道，不同的跑腿平台有不同的算法，而且跑腿是提成算的，一单赚四到八元，路程远提成高一
领导 71 0
命中注定我爱你的结局是怎样的

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大团圆结局:所有误会解开,但因医生误诊,欣怡以为自己不能再生育,而纪家又是九代单传,所以避开存希,但后来因为电视报道说那家医院有问题,欣怡再度怀孕,所以后来俩人又在一起了,至于Dylan,找了他失散已久的妹妹,就是石安娜!整个故事完满结局!
老人 59 0
谁能帮忙出60道小学四年级的数学应用题(鲁教版)谢拉

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1、地球表面积是51亿平方千米，其中陆地面积是149亿平方千米，海洋面积比陆地面积多多少亿平方千米？2、一个同学在计算a-346+72时，错算成a-346+72。这样算得的结果和正确结果比，有什么变化？3、在一次跳高比赛中，张英跳过了11米
老人 52 0
在中国中秋节应该送男朋友什么礼物好呢？

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中秋节可以送这些颜值高的礼物给男朋友，让男朋友了解你的用心。1、男士剃须刀套装中秋节是个好日子，值得庆祝的日子，可以送一套男士剃须刀套装给男朋友，里面包含有剃须刀，墨镜，保温杯，皮带，钱包，打火机，这些东西很多男生在日常生活中都可以用得上，
同事 72 0
布洛芬缓释胶囊说明书_功效与作用_副作用

布洛芬缓释胶囊说明书_功效与作用_副作用

布洛芬缓释胶囊买来吃痛经的，平时痛的要生要死，动都动不了，吃了这个能睡着。那么布洛芬缓释胶囊功效与作用有哪些布洛芬缓释胶囊有什么副作用功效芬必得布洛芬缓释胶囊由于其主要成分——布洛芬，其作为环氧合酶抑制剂，具有解热和镇痛作用。作为非
同事 98 0
滑雪场门票团购

滑雪场门票团购

1 滑雪场套票没有。日场滑雪时间 平日价 周末价 1小时 150元人 会员价120元人 180元人 会员价160元人 2小时 180元人 会员价150元人 230元人 会员价210元人 3小时 220元人 会员价180元
同事 83 0
情人节快到了送点什么给女朋友好

情人节快到了送点什么给女朋友好

传统的情人节礼物你们都会送什么？我想这个问题大多数人都会回答，一大束玫瑰花，大大的公仔。你们真的送这些吗？那样的话我相信你们的情人将会很快厌恶你们这没有创意又浪费钱的礼物。玫瑰花两三天之后就谢了，大公仔，我相信是女生的话这些东西绝不会少，或
女朋友 80 0
第一次开车送人去首都机场需要注意什么？说的详细一点

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为了避免堵车一定要提前出发,检查车辆是否有故障燃油电量掌握当天天气,路况,道路有无封闭 提醒对方要携带的物品,证件告知行程还有无论是冬天还是夏天,都要提前暖车避免进入车体炎热或寒冷1、梦见送同事到机场的预兆人格之木立于地格土之上，顺应天地自
同事 87 0
被拘留后多久通知家属

被拘留后多久通知家属

问题一：刑事拘留后多长时间通知家属刑事拘留24小时内通知家属。实践中一般通过信件通知。如户籍地在外地，可能需要一两个星期才可收到。没有收到拘留通知书，也可委托律师介入，去看守所会见，提供法律帮助。问题二：拘留多久通知家属错・
女朋友 82 0
女人送男人蓝牙耳机代表什么女人？

女人送男人蓝牙耳机代表什么女人？

有涵义，那就是这个女生喜欢你，因为她送你得是耳机，（通常男的都喜欢电子产品）说明女孩子有去了解过男生喜欢什么，因为女生不喜欢男生是不会送东西给男生得。耳机的主要构造大家都很明白，不管是蓝牙耳机，还是普通的有线耳机，肯定都是左耳朵戴一个，右耳
女朋友 69 0
做专送的外卖一天要工作几小时，每月能休息几天?

做专送的外卖一天要工作几小时，每月能休息几天?

10小时以上，可以休息两到三天。送下来加上中午和晚上两个高峰期应该在300左右，当然还是要看熟悉程度了。我以前经常兼职送外卖基本也都是过了饭点去算是已经过了高峰期了，中午晚上吃过饭后出去跑跑，平均八九十左右，多的时候能有个一百多点。外卖并不
同事 70 0