给老人买什么吃的好

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给老人买什么吃的好,第1张

给老人买什么吃的好
导读：给老人买吃的，最好是买比较实用的，营养丰富的，对健康有利的食物，比如：新鲜水果：苹果，香蕉，柑橘等；或者干果类：核桃，花生，葡萄干，枸杞等；或者杂粮类：黑米，红米，藜麦，燕麦等；或者干货类，比如：木耳，蘑菇，腊肉等。这些东西比较原生态，没有

给老人买吃的，最好是买比较实用的，营养丰富的，对健康有利的食物，比如：新鲜水果：苹果，香蕉，柑橘等；或者干果类：核桃，花生，葡萄干，枸杞等；或者杂粮类：黑米，红米，藜麦，燕麦等；或者干货类，比如：木耳，蘑菇，腊肉等。

这些东西比较原生态，没有添加剂，是很好的送给老人的食物。绝对不要买糖，苹果，饮料之类的加工食品。

首先，可以买一些食物类的东西，比如蔬菜西兰花胡萝卜，还有生菜娃娃菜菜心等等，这类蔬菜营养丰富，老人吃了又好消化吸收。

其次，可以买一些水果，比如苹果香蕉，还有梨子西瓜哈密瓜，这些水果富含维生素，营养丰富，甘甜鲜美。

再次，还可以买一点保养品，比如麦片可以煮粥吃，山药健脾养胃，蜂蜜可以润肺止咳，人参可以补血补气。