导读：补精壮肾水果：1、榴莲：补肾壮阳。2、圣女果：帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸，能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾，是男人补肾的好水果。3、龙眼：入肾经，补肾固精。4、肉桂：温补肾阳，可提升身体热度，帮助热量代谢。
补精壮肾水果：
1、榴莲：补肾壮阳。
2、圣女果：帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸，能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾，是男人补肾的好水果。
3、龙眼：入肾经，补肾固精。
4、肉桂：温补肾阳，可提升身体热度，帮助热量代谢。可以帮助男人治疗肾虚。
5、洛神花：含丰富维生素c果酸果胶能去油除腻、活血补血功能。对男人而言，还能补肾虚。
扩展资料：
其他补精壮肾的饮食：
1、激素类食物
这类食物在精子产出上有着推动的作用，诸如牛鞭，贝类，鸡肝，羊肾等等。
2、动物内脏
该类食物中胆固醇含量不可小觑，可以促进体内的性激素产出，使精子数量大增，提高了性生活质量。
3、矿物质与微量元素
男子阴部存有很多的锌元素，这也是保障睾丸健康和精子质量度的关键元素。如果锌含量不高，则直接威胁到生殖器官的安全。因此，对于男性来说，补充锌元素很是重要。
参考资料：
参考资料：
葡萄酒，酒仙网的葡萄酒挺好的。 葡萄酒是由葡萄汁（浆）经发酵酿制的饮料酒，它除了含有葡萄果实的营养外，还有发酵过程中产生的有益成分。研究证明，葡萄酒中含有200多种对人体有益的营养成分，其中包括糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等，这些成分都是人体所必需的，对于维持人体的正常生长、代谢是必不可少的。特别是葡萄酒中所含的酚类物质——白藜芦醇，是近几年来研究的特点，它具有抗氧化、防衰老、预防冠心病、防癌抗癌的作用。每天适量饮用葡萄酒者，心脏病死亡率是不饮酒者的30%，患痴呆症和早衰性痴呆症的概率为不饮酒者的25%。
洛神花和玫瑰花的区别：植物分类不同、花朵不同、叶子不同、果实不同、功效不同等等。玫瑰花是一种具有活血化瘀、疏肝理气的功效，洛神花富含花青素，具有保护肝功能的功效，配以玫瑰花泡水，可调理肝胃。
洛神花和玫瑰花的区别
1、植物分类不同
在植物分类上，玫瑰茄是锦葵科木槿属一年生草本植物或多年生灌木，而玫瑰花则是蔷薇科蔷薇属灌木，两者的种属类别是截然不同的。
2、花朵不同
玫瑰茄的花冠为**，萼片和副萼则为玫瑰红色，花萼呈杯状，而玫瑰花的颜色则比较多，颜色粉嫩，有粉红色、红色、**、白色等色系，萼片为卵状披针形。
3、叶子不同
玫瑰茄叶子的形状为异型，上部呈掌状，有锯齿，下部则为卵形;玫瑰花叶子的形状为椭圆形或椭圆状倒卵形，上面深绿色，下面灰绿色，叶纹清晰。
4、果实不同
玫瑰茄的果实为蒴果卵球形，内含20-30粒形状为肾形、颜色为深灰褐色的种子;玫瑰花的果实则为扁球形，颜色为砖红色。
5、功效不同
玫瑰茄的花萼、种子、茎和叶子等都具有很大的功效，其中花萼因为色素丰富，肉质多汁，所以可以用来提取天然食用色素;除此之外，玫瑰茄的花萼还可以用来制作蜜饯、果酱、高级饮料、冷饮、汽水、冰茶、热茶、冰榨、冰糕、罐头、果酒、汽酒、香摈酒及糕点夹馅、玫瑰茄豆腐等多种食品，食品用途非常广;在药效上，玫瑰茄的花萼还具有降血压、抗坏血病和利尿的药效，可以缓解支气管炎和咳嗽病。
洛神花种植方法
生长习性：
玫瑰茄属热带、亚热带短日照作物，喜光，喜温，忌早霜，在25℃~30℃条件下生长最佳。一般玫瑰茄在3-5月播种，9-11月采收，全生育期160-200天，有效积温500-550℃左右，对温度、湿度、光照、土壤等条件有一定要求。
土壤的要求：洛神花是怕涝不怕旱的植物，宜选向阳、土层深厚、排水良好的砂质壤土种植。
播种时间：播种前浸种12小时，三月下旬至五月初播种最为适宜，点播的每窝3—4粒;采用育苗移栽的，在个苗高15厘米时及时移栽。
施肥与灌水：洛神花不需大水大肥，但地力太差的土地、苗长势差的要适当追施肥料，每亩浇施复合肥20千克、尿素8千克进行提苗;开花前每亩复合肥30千克、硫酸钾20千克，满足开花的需要。
洛神花介绍
洛神花又名玫瑰茄、洛神葵、山茄等，是锦葵科木槿属的一年生草本植物，花在夏秋间开放，花期长，花萼杯状，紫红色，花冠**。有淡淡的香气。每当开花季节，红、绿、黄相间，十分美丽，有“植物红宝石”的美誉。
原产于东半球热带地区，现全世界热带地区均有栽培。现我国福建、台湾、广东、海南、广西和云南南部均有栽培。
洛神花的花语和象征
洛神花的花语：等候，赠送给自己喜欢的人，寓意着自己已经等待对方的到来许久;期待，独身等待许久的洛神花对新生活充满了向往;平静，耐心的等待着属于自己的时代到来;信念，赠送给朋友可以祝福对方继续前行，不要断然放弃。象征，恋爱的感觉。
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