导读：如果仅仅是送点吃的，你又不是不想跟她来往的那种，只是这次不想吃，你就说“谢谢，不过我胃不太舒服，等好了，下次我请你吃啊！”如果是自己本身就不想接受这个人送的任何东西，那么他送你任何东西时，不管哪一次你都要找个合适的理由来拒绝，次数多了他自然
如果仅仅是送点吃的，你又不是不想跟她来往的那种，只是这次不想吃，你就说“谢谢，不过我胃不太舒服，等好了，下次我请你吃啊！”
如果是自己本身就不想接受这个人送的任何东西，那么他送你任何东西时，不管哪一次你都要找个合适的理由来拒绝，次数多了他自然也就不会再送了。
婉拒别人送的礼物，不要伤害别人，如果是对方真诚送的礼物，而自己觉得不合适的时候，不要直接提出来告诉对方，可以婉转地表示自己要回送对方，或者请对方吃饭。如果是不相关的陌生人送的东西，那么一定要拒绝，对方是带有目的送的礼物，肯定是有陷阱的，不要贪图小便宜。
高情商拒绝别人的礼物：
不要立刻就拒绝：立刻拒绝，会让人觉得你是一个冷漠无情的人，甚至觉得你对他有成见。
不要轻易地拒绝：有时候轻易地拒绝别人，会失去许多帮助别人，获得友谊的机会。
不要盛怒下拒绝：盛怒之下拒绝别人，容易在语言上伤害别人，让人觉得你一点同情心都没有。
不要随便地拒绝：太随便地拒绝，别人会觉得你并不重视他，容易造成反感。
不要无情地拒绝：无情地拒绝就是表情冷漠，语气严峻，毫无通融的余地，会令人很难堪，甚至反目成仇。
不要傲慢地拒绝：一个盛气凌人、态度傲慢不恭的人，任谁也不会喜欢亲近他。何况当他有求于你，而你以傲慢的态度拒绝，别人更是不能接受。
你可以先表达对她的感谢，在委婉的拒绝，最后表示你的惋惜。如下"你将亲手煲的汤送给我，我十分感谢,也十分感动，这份情谊我心领了。我也很期待我们之间的友谊可以更加长久。但是这些汤我是真的喝不完了。你对我的好我知道，可惜习惯促使我不能这么做。对此我感到十分抱歉，但也请你不要为此伤心难过，虽然我没有接受你的汤，但是我们的友谊还在啊。谢谢你的好意，这份情谊我心领了，请你不要难过，不然我会伤心的。"
当然拒绝啊。你可以直接拒绝和间接拒绝。
直接拒绝的方法：我以后不能帮你带早餐了，早餐你顺路解决一下吧。或者你和XX同时轮流给对方带早餐，这样也方便。
其实有时候，你直接拒绝别人，后果并没有你自己想象中的那么不可接受和严重。事实是，别人可能没有你想象中脆弱，直接拒绝别人不代表一定会给对方添堵或者造成困扰。尤其是真正的朋友不会因为你的回绝而离开你，同事也不会因为你的拒绝就给你穿小鞋或者说你坏话。
间接拒绝的方法：那就是编造各种理由了。
比如1、如果是合租的话，我舍友每天开始做早餐了，我现在在家吃，或者说我妈妈来了给我每天做早餐吃，因此就不专门路过买早餐的地方了。（我妈待一个月，离了我难道你还不吃早啦？）
比如2、我现在换了一条上班路线，这个更近更省钱，但是不路过卖早餐的地方了，没办法给你带早餐了。（我自己的吃饭问题参考“比如1”）
比如3、我的舍友最近失恋了，或者我闺蜜失恋了，我最近在他家照顾她，给她做早餐或者陪她吃早餐，不方便给你带了。
比如4、现在疫情严重了，我们周边的地摊早餐被管制了，周边几个小区的都只能在我家楼下的店里吃早餐，我今天早上等了15分钟才买到，等的时间太久了，去晚了还餐品不全，以后不能给你带了。
间接拒绝的理由可以有很多种，而且同事如果情商在线的话，是可以明确的解读出你的意思的。选择直接还是间接就要看你的性格了，如果是强硬型的话，那就直接拒绝。如果是和气型的，那就编造各种理由拒绝上几次，懂的人自然就懂了，懂了装不懂额人我觉得那就也不要对她太客气。
这个拒绝别人吃的你不能直接拒绝你可以委婉一点。
重要的看是什么人给你夹吃的，比如父母长辈给你夹，你即使不喜欢吃或者不想要你也要欣然接受还要表示感谢，这是对他们的尊重。你可以放在碗里不吃但是你不能当着他们的面给丢掉或者丢一边这样他们看到也会说你不懂事。
如果你异性朋友对你有好感而你不喜欢的人或者讨厌的人你直接跟他说这个不喜欢吃或者减肥干嘛的，兄弟闺蜜什么的不用说了你肯定说谢谢或者直接说不吃这个自己来。这是做人起码的礼貌，既然自己讨厌不喜欢也不要在饭桌上表露自己的情绪最起码让别人知道你懂事你是有教养的人。有时候也许一个动作一句话就会对你另眼想看反之也可能让别人觉得你这个人做人不行。
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