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导读：不可以，因为可乐会使营养快速流失影响乳的质量。为了小孩健康成长，还是别喝可乐为好。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑，心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。即使
不可以，因为可乐会使营养快速流失影响乳的质量。为了小孩健康成长，还是别喝可乐为好。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑，心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。即使婴儿出生后，哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。
哺乳期的注意事项
首先是哺乳期不应该节食，因为节食不仅会使奶量变少，还会造成维生素缺乏。要少吃盐和盐渍食品，刺激性大的食品，污染食品、以及母亲吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，可通过乳汁影响婴儿的健康，特别需要加以注意。其次是可以睡凉席，不能开空调，一旦着凉，诱发急性乳腺炎或者感冒等疾病，虽不会落下病根，但是影响孩子喂奶。
这一些便是小编根据哺乳期能喝可乐吗？哺乳期的注意事项？为大家带来的一些知识，希望会对大家有一些帮助。同时也希望我们每一个妈妈都能重视起来这些问题，为孩子的健康着想。文章到这里就结束了，谢谢大家的阅读。
饮料经典广告语1
想吃醋，就吃醋，养生园果醋饮料。
选品质，选雀巢。
润田纯净水，滴滴润心田。
天川乐活性水，让你充满活力的水。
新新鲜鲜李子园。
健康伴随每一天，小洋人。
天天天然，伊利纯牛奶。
第5季，真自我。
蒙牛高钙奶，好钙源自好奶。
番茄额有益健康。
蒙牛奶香满天涯。
让活力自然流动，露露。
选营养，选恒康。
营养从恒康开始。
中国人自己的可乐，非常可乐。
有喜事当然非常可乐。
透心凉，透心亮，雪碧。
抓住这种感觉，可口可乐。
君乐无处不在;三鹿君乐宝，好喝的酸牛奶。
农夫果园，喝前摇一摇。
解身体的渴，健力宝。
健力宝，健康好礼，一环接一环。
佳宝，充满活力的好牛奶。
心情好，一切都美好，康师傅绿茶。
维维豆奶，欢乐开怀。
喝茶不就喝个健康吗!娃哈哈有机绿茶。
要看到风景，就要付出努力，健力宝。
蒙牛，自然好味道。
近似乳母不上火，南山婴幼儿奶粉。
有的时候要喝怡冠。
有健康，有光明。
好喝放不下，美味美利达。
看得见的优酸奶，小洋人优酸奶。
雀巢咖啡，味道好极了。
魔力滋味，与众不同，三元乳业。
总是给你多一点，完达山。
今年流行第五季。
鲜的每日C，自然健康每一天。
娃哈哈加汽果汁，活力更炫。
汇源真鲜橙，新鲜真美味。
饮料经典广告语2百事，新一代的选择。——百事可乐,
“百事，正对口味。”——百事可乐
“活妖起来，你是在百事时代。”——百事可乐公司
“百事味道胜过其它的清爽。”——百事可乐公司
百事可乐无可挑剔。满了12盎司，可真多。——百事可乐公司
5分钱买两倍的东西，百事可乐是你的饮料。——百事可乐公司
“大家知道，某些东西是好的就不用改变它。”——百事可乐公司
为了那些思想年轻的人们”。——百事可乐公司
“美好的百事时光”。——百事可乐
“觉醒吧，你就属于百事的一代。”——百事可乐
“奋起吧，你是百事可乐新一代生龙活虎的一员。”——百事可乐
百事，为了思想永远年轻的人。——百事可乐广告
胜利是最重要的。——美国百事可乐公司
“可口可乐使你一帆风顺。”——可口可乐
“要想提神请留步”。——可口可乐
“可口可乐雪碧红配绿对对送”。——可口可乐公司
当整个人类毁灭时，可口可乐仍然存在。——可口可乐广告
“心旷神怡，万事如意，请喝可口可乐。”——可口可乐)
“微笑的可口可乐。”——可口可乐'
“如此感觉无以伦比。”——可口可乐
“只有可口可乐才是真正的可乐”。——可口可乐公司
@请喝可口可乐，美味又清新。——可口可乐广告
B享受一杯欢乐饮料。——可口可乐广告
“我愿给这个世界买一杯可口可乐。”——可口可乐公司
可口可乐添欢笑。——可口可乐
新春新意新鲜新趣，可喜可贺可口可乐。——可口可乐
“享受清新一刻。”——可口可乐
阳光下的冰凉。——可口可乐广告
永远的可口可乐。——可口可乐广告
挡不住的诱惑。——可口可乐广告
活力永远是可口可乐。——可口可乐广告
I喝可口可乐吧！——可口可乐口号
清新爽精神抖擞。——可口可乐-
真正的口味。——可口可乐"
喝可口可乐，事事如意。试试吧，你会喜欢的。——可口可乐
真正的好东西。——可口可乐广告
真金不怕火炼。永远的可口可乐。——可口可乐广告
“滴滴香浓，意犹未尽。”——麦氏咖啡
麦乐咖啡，给新的生活带来新的口味。——麦氏咖啡的广告
七喜汽水：“这不是可乐。”
丹诺酸牛奶：“俄国的老人。”
t维维豆奶，欢乐开怀
滴滴香浓，意犹未尽。（雀巢咖啡）
饮料经典广告语31 曾是珍贵礼物,如今滴滴传真——强力芒果汁
2 喝汇源果汁,走健康之路——汇源果汁
3 清雅品位高贵气质——千惠珍珠茶
4 天天饮百津,健康又开心——百津饮料
5 豪门果茶新一代,人人喝了人人爱——豪门果茶
6 泉心泉意——甘泉天然矿泉水
7 侬侬欢喜,他也欢喜——蓝山牌侬侬咖啡
8 味道好极了——雀巢咖啡
9 “我就是雀巢咖啡”——雀巢咖啡
10 “滴滴香浓,意犹未尽”——麦氏咖啡
11 麦乐咖啡,给新的生活带来新的口味——麦氏咖啡的广告
12 妈妈的选择——雀巢奶粉
13 新奇士橙,迎春接福——新奇士橙
14 有枝有叶的新奇士,就是靓橙的标志——新奇士橙
15 均衡营养,健美时尚——得宝脱脂奶粉
16 饮华顺,一帆风顺——华顺牌金奖马蹄爽
17 品质高贵,情真意浓——青松林果茶
18 让您营养更均衡——华旗果茶
19 酸甜苦辣,只有自己知道——华旗果茶
20 好孩子应该有好礼物,麦可达应该属于好孩子——麦可达乳酸菌饮料
21 百果之香,皇家之欢——西番莲系列果汁饮料
饮料经典广告语41 普洱茶一杯，好事自然来。
2 普洱从心开始。
3 普洱广告做得好，不如普洱熟茶好。
4 人类失去普洱，世界将会怎样
5 万物和谐，品味天下。
6 我们不要战争，我们要喝普洱。
7 现在的普洱呀，他含酚高，喝一杯顶过去五杯，方便，你瞧我，一口气上五楼。
8 心有多大，普洱就有多大。
9 一杯清茶，一抹清香。
10 一股来自大自然的清香!
11 有问题，普洱一下。
12 自从我老公喝了普洱茶，腰也不酸了，腿也不疼了，我在也不用担心了。
13 一杯白茶,一份健康,一生朋友。
14 好山好水，自然好茶!——福鼎白茶。
15 清香一缕，养生百年--福鼎白茶。
16 天然本色，自然出色--福鼎白茶。
17 福鼎白茶，健康绿卡。
饮料经典广告语51 福鼎白，来自大自然的问候。
2 有特色，才出色--福鼎白茶。
3 绿茶过新年，健康伴一生。
4 纯真生活，健康绿茶。
5 你过新年，我送健康。
6 你过新年，我送绿茶。
7 英山云雾茶，一茶品天下。
8 一看二品三比较，还是英山云雾好。
9 茶道上走来英山云雾，天底下品出美味人生。
10 山好水好，自然茶好——英山云雾茶。
11 碧螺春：品一杯洞庭碧螺春游一会人间仙境处。
12 碧螺春茶中骄子水中仙子。
13 喝茶要喝碧螺春。
14 和普洱茶一起辉煌。
15 好普洱茶就是这个味。
16 茶上品，天下行。
饮料经典广告语61、植物精华，健康密码。
2、生曼饮，清润乐活好伙伴。
3、美妙生活，生曼美妙。
4、心情愉悦美一天！
5、健康知音，（曼饮）细品！
6、常喝生曼饮，健康自然来！
7、健康之肺，生曼来润。
8、爱健康的人，常喝生曼饮！
9、“生”命奇迹，“曼”“饮”演绎。
10、肺愈清，肺愈轻。
11、一口润，两口爽，三口放不了。
12、咳咳咳，来瓶生曼饮/就喝生曼饮。
13、滴滴植萃，口口香传！
14、好味道，好健康－－生曼饮！
15、生曼饮，自然选择好滋味。
16、天然好饮品，滴滴润心田。
17、精气神，生曼饮，饮出来。
18、想滋润，来一罐－－生曼饮（享滋润，来一罐）！
19、源自天然，畅饮不凡！
20、让呼吸更畅顺，就要饮。
21、清新生活美一天。
22、好气色，好生活，自然生曼饮。
23、滋润不止一点点！
24、一品生曼饮，好喝好滋润！
25、滋润健康，曼享时尚。
26、一罐好饮料，健康真需要。
27、好喝好健康，自然生曼饮！
28、营养足够，全心享受！
29、好气色，曼享受。
30、植萃飘香，饮领健康！
31、成功新享受，健康加速度！
32、体力宝——为成功铺道！
33、防过劳，体力宝。
34、每天体力宝，就是精神好。
35、体力宝——让您体力超好！
36、品质决定成功的高度！
37、体力宝——，助力成功！
38、补充体力，见证实力，体力宝。
39、体力宝，让你的体力，充满活力。
40、体力好，成功早
41、喝了体力宝，体力无限好！
42、体力宝，让你的精神为之一振。
43、体力宝，精力饱（好）。
44、饮领体力，奋力奔跑。
45、体力宝，无限能量，奋斗必备。
46、体力宝：提供能量，要你更好。
47、精彩人生有体力宝，成功会更早！
48、体力宝相陪，能量永相随。
49、体力宝，有我必将成功。
50、与成功同步，与激情共舞
51、疲惫不如一试！
52、体力宝——只为精彩人生而造！
53、体力宝贴身关怀明天精彩继续
54、体力宝贴身关怀，明天精彩继续。
55、奋斗马拉松，体力宝能量强。
56、奋斗如奔跑，就喝体力宝。
57、体力宝——赋予您超能体力！
58、体力宝——补充身体正能量！
59、体力，自由掌握。
60、体力宝，缔造更多可能。
61、我们能给你的就是一个好体力。
62、体力宝——让您体力超好！
63、体力宝——赋予您超能体力！
64、体力宝，“饮”发心的享受！
65、挑战无处不在，体力宝从容应对。
66、能量，无人阻挡——体力宝。
67、体力宝——只为成功而造！
68、成功的传奇，体力宝演绎！
69、越喝越有劲，体力宝。
70、经常加班，喝体力宝。
饮料经典广告语71） 一杯檬檬哒，千般好滋味。
2） 粒粒柠檬，口口清新。
3） 时尚饮品，果柠果粒。
4） 缤纷柠檬，原汁的健康。
5） 一直惦记的味道。
6） 营养足够，全心享受！
7） 好气色，曼享受。
8） 植萃飘香，饮领健康！
9） 真材实料，畅饮有道！
10） 饮有方，润无声。
11） 一罐清新，一罐清心，一罐倾心！
12） 一杯好心情，健康大不同。
13） 天然好营养，越喝悦健康！
14） 品味一流，植得拥有！
15） 檬檬哒，乐乐喝。
16） 一杯柠檬，一缕清风。
17） 我有的品味，你要的口味。
18） 檬檬哒，爽爽喝。
19） 檬檬哒的甜蜜，你造吗？
20） 酸甜，是挤出来的呦！
21） 果柠真果粒，健康好生活！
22） 喝出我滋味！
23） 檬檬哒，带给你恋爱般的感觉！
24） 果柠果粒——清新有实力。
25） 好奶茶，檬檬哒。
26） 果柠果粒，尽享天然每一粒。
27） 柠檬可以喝，原味更领香。
28） 一点点的柠檬，满世界的健康！
29） 果柠果粒，健康人气！
30） 不加香精奶精，只加健康元素。
31） 提神醒脑，喝七喜。
32） 好喝放不下，美味美年达。
33） 可口可乐，要爽爽自已。
34） 萌萌哒，酸酸甜甜好喝哒！
35） 酸酸甜甜就是这个味！
36） 饮品檬檬哒，健康千万家。
37） 清新柠檬tea，健康100%！
38） 柠檬饮领正宗健康！
39） 柠檬一夏，幸福一生。
40） 活力果柠，时尚茶饮。
41） 好茶，有爱，有健康！
42） 饮领正宗健康！
43） 营养快线，15种营养，愿你健康活力每一天。
44） 年年鲜橙多，家家欢乐多。
45） 精气神，生曼饮，饮出来。
46） 想滋润，来一罐－－生曼饮（享滋润，来一罐）！
47） 源自天然，畅饮不凡！
48） 让呼吸更畅顺，就要饮。
49） 清新生活美一天。
50） 好气色，好生活，自然生曼饮。
51） 滋润不止一点点！
52） 一品生曼饮，好喝好滋润！
53） 滋润健康，曼享时尚。
54） 一罐好饮料，健康真需要。
55） 好喝好健康，自然生曼饮！
56） 每天喝瓶太子奶，天天补充乳酸菌。
57） 蒙牛酸酸乳，酸酸甜甜就是我。
58） 伊利优酸乳，我要我的滋味。
59） 健康伴你每一天，小洋人饮料。
60） 旺仔牛奶，改善记忆的健保饮品。
61） 天然的调料，自然的味道。
62） 一品生曼饮，一生健康情。
63） 生曼，品味生活，开始曼衍。
64） “生”命芯活力，“曼”妙爱畅“饮”！
65） 植物配方，喝护健康。
饮料经典广告语81 想吃醋，就吃醋，养生园果醋饮料。
2 选品质，选雀巢。
3 润田纯净水，滴滴润心田。
4 天川乐活性水，让你充满活力的水。
5 新新鲜鲜李子园。
6 健康伴随每一天，小洋人。
7 天天天然，伊利纯牛奶。
8 第5季，真自我。
9 蒙牛高钙奶，好钙源自好奶。
10 番茄额有益健康。
11 蒙牛奶香满天涯。
12 让活力自然流动，露露。
13 选营养，选恒康。
14 营养从恒康开始。
15 中国人自己的可乐，非常可乐。
16 有喜事当然非常可乐。
17 透心凉，透心亮，雪碧。
18 抓住这种感觉，可口可乐。
19 君乐无处不在;三鹿君乐宝，好喝的酸牛奶。
20 农夫果园，喝前摇一摇。
21 解身体的渴，健力宝。
22 健力宝，健康好礼，一环接一环。
23 佳宝，充满活力的好牛奶。
24 心情好，一切都美好，康师傅绿茶。
25 维维豆奶，欢乐开怀。
26 喝茶不就喝个健康吗!娃哈哈有机绿茶。
27 要看到风景，就要付出努力，健力宝。
28 蒙牛，自然好味道。
29 近似乳母不上火，南山婴幼儿奶粉。
30 有的时候要喝怡冠。
31 有健康，有光明。
32 好喝放不下，美味美利达。
33 看得见的优酸奶，小洋人优酸奶。
34 雀巢咖啡，味道好极了。
35 魔力滋味，与众不同，三元乳业。
36 总是给你多一点，完达山。
37 今年流行第五季。
38 鲜的每日C，自然健康每一天。
39 娃哈哈加汽果汁，活力更炫。
40 汇源真鲜橙，新鲜真美味。
饮料经典广告语91 美好祝福来自今日——广东今日(集团)有限公司
2 正宗椰树牌椰汁，白白嫩嫩。——椰树牌椰汁
3 今年夏天喝什么828蔬菜汁——828蔬菜汁
4 非常可乐，非常选择。——非常可乐
5 “七喜：非可乐。”——七喜饮料
6 生活就是一场运动，喝下它。——Gatorade饮料
7 汽车要加油，我要喝红牛。——红牛饮料
8 何不试试喝津威——津威饮料广告
9 妈妈我要，娃哈哈果奶。——哈果奶广告
10 我的眼里只有你。——娃哈哈纯净水
11 喜乐，风味独好。
12 天天饮喜乐，健康又快乐。——喜乐广告
13 健力宝饮料：祝你挑战人生。——健力宝广告
14 露露一到，众口不再难调。——露露杏仁露广告
15 给我最爱的宝宝。——雀巢全脂奶粉广告
16 晶晶亮，透心凉。——雪碧
17 美国TANG果珍：您也来一杯吧!美国TANG果珍广告
18 太空时代的饮品。——果珍
19 果茶还是大亨好。——大亨果茶广告
20 曾是珍贵礼物，如今滴滴传真。——强力芒果汁
21 喝汇源果汁，走健康之路。——汇源果汁
22 清雅品位高贵气质。——千惠珍珠茶
23 天天饮百津，健康又开心。——百津饮料
24 豪门果茶新一代，人人喝了人人爱。——豪门果茶
25 泉心泉意。——甘泉天然矿泉水
26 侬侬欢喜，他也欢喜。——蓝山牌侬侬咖啡
27 味道好极了。——雀巢咖啡
28 “我就是雀巢咖啡”。——雀巢咖啡
29 “滴滴香浓，意犹未尽。”——麦氏咖啡
30 麦乐咖啡，给新的生活带来新的口味。——麦氏咖啡的广告
31 妈妈的选择。——雀巢奶粉
32 新奇士橙，迎春接福。——新奇士橙
33 有枝有叶的新奇士，就是靓橙的标志。——新奇士橙
34 均衡营养，健美时尚。——得宝脱脂奶粉
35 饮华顺，一帆风顺。——华顺牌金奖马蹄爽
36 品质高贵，情真意浓。——青松林果茶
37 让您营养更均衡。——华旗果茶
38 酸甜苦辣，只有自己知道。——华旗果茶
39 好孩子应该有好礼物，麦可达应该属于好孩子。——麦可达乳酸菌饮料
40 百果之香，皇家之欢。——西番莲系列果汁饮料
饮料经典广告语10享受清新一刻。可口可乐
阳光下的冰凉。可口可乐广告
永远的可口可乐。可口可乐广告
COCA-COLA挡不住的诱惑。可口可乐广告
活力永远是可口可乐。可口可乐广告
喝可口可乐吧!可口可乐口号
清新爽精神抖擞。可口可乐
真正的口味。可口可乐
喝可口可乐，事事如意。试试吧，你会喜欢的。可口可乐
真正的好东西。可口可乐广告
真金不怕火炼。永远的可口可乐。可口可乐广告
加点新鲜香吉士柠檬，让冰茶闪耀阳光的风味。香吉士柠檬广告
果珍要喝热的。果珍广告
口服，心服。矿泉水广告
它好，它真好，它就是雀巢。瑞士雀巢咖啡广告
喝了娃哈哈，吃饭就是香。娃哈哈营养液口号
男子汉就喝男子汉茶。宁红男汉茶广告
相逢自有缘，卡门以您为尊。台湾卡门系列饮品广告
贵族的饮料，平民的价格。克拉希国际公司饮料广告
你喜欢七喜，七喜也喜欢你。加拿大七喜饮料公司广告
饮茶有益。香港某茶社广告
杯中的一片翡翠。标准布兰茨茶叶公司广告
新鲜得像刚从茶园里摘来。塞莱德茶叶公司广告
一天中最美的时刻是泡一壶最美的茶。约瑟夫塔特林茶叶公司广告
好到最后一滴。迈克斯威尔豪伍斯咖啡
喝个橙子。新鲜的橙汁广告
清凉、纯净的口味令您平步青云。七喜广告
非可乐炫耀非可乐果实柠檬和酸橙混合饮料。七喜广告
尽管品尝。节食可乐广告
喝蔬菜天然饮料。V8天然饮品
味道棒极了。节食广告
新的一天，新的健康机会。Evian矿泉水
佛罗里达橙汁，为了您的健康。佛罗里达橙汁广告
冬天鲜果谢市，我们喝博桑，尽享芬芳暖在心。中美合资天津友升实业公司广告
迎接新世纪的换代饮料珍品。百龙六珍
美好祝福来自今日广东今日(集团)有限公司
正宗椰树牌椰汁，白白嫩嫩。椰树牌椰汁
今年夏天喝什么828蔬菜汁828蔬菜汁
非常可乐，非常选择。非常可乐
七喜：非可乐。七喜饮料
生活就是一场运动，喝下它。Gatorade饮料
汽车要加油，我要喝红牛。红牛饮料
何不试试喝津威津威饮料广告
妈妈我要，娃哈哈果奶。哈果奶广告
我的眼里只有你。娃哈哈纯净水
喜乐，风味独好。
天天饮喜乐，健康又快乐。喜乐广告
健力宝饮料：祝你挑战人生。健力宝广告
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晶晶亮，透心凉。雪碧
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太空时代的饮品。果珍
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清雅品位高贵气质。千惠珍珠茶
天天饮百津，健康又开心。百津饮料
豪门果茶新一代，人人喝了人人爱。豪门果茶
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侬侬欢喜，他也欢喜。蓝山牌侬侬咖啡
味道好极了。雀巢咖啡
我就是雀巢咖啡。雀巢咖啡
滴滴香浓，意犹未尽。麦氏咖啡
麦乐咖啡，给新的生活带来新的口味。麦氏咖啡的广告
妈妈的选择。雀巢奶粉
新奇士橙，迎春接福。新奇士橙
有枝有叶的新奇士，就是靓橙的标志。新奇士橙
均衡营养，健美时尚。得宝脱脂奶粉
饮华顺，一帆风顺。华顺牌金奖马蹄爽
品质高贵，情真意浓。青松林果茶
让您营养更均衡。华旗果茶
酸甜苦辣，只有自己知道。华旗果茶
好孩子应该有好礼物，麦可达应该属于好孩子。麦可达乳酸菌饮料
百果之香，皇家之欢。西番莲系列果汁饮料
出自最佳生态环境，带来最强生命活力。西番莲系列果汁饮料
品位自然高雅。国强维邦奶茶
万口一心。耐曲尔果茶
真酒假酒不如以茶代酒!柠檬茶广告
我用身边的一个例子来告诉大家有何影响！
我几年前的一个公司合伙人，体重180多斤，身高也差不多180厘米。在普通人眼里，这是一个壮小伙子，身体倍棒，吃嘛嘛香的那种。
但他有一个坏毛病，就是从工作后养成的坏习惯。爱喝可乐和雪碧这类饮料，不爱喝茶和白开水。每次在办公室见到他，几乎桌子上总是放着可乐、雪碧这类饮料。尤其是夏天，几乎就没有见断过。
有时候开玩笑，说你这也太胖了，该减减肥，别喝这些“化骨水”了。他总是嘿嘿一笑，依旧我行我素。
后来有一段时间，突然变得瘦了不少，以为我们说动他了，自己悄悄减肥呢。
记得是17年冬天的一天，突然他说要请假几天要住院。当时问他也不说是咋了，公司也没多少事，就等他回来再问他。
结果一个礼拜后，他说要把股权卖给公司，不干了。
这事是大事，毕竟公司开起来的时候，他可是信誓旦旦要把公司做大做强传给儿子的。就追问他是咋回事。
后来见面才说，那天他走路走着就觉得难受，头晕头疼看不清东西，以为休息一下就好了。结果咋休息都不行，不得不去看医生。
医生一检查，就说他现在是高血压、高血糖，必须住院治疗。而且他的糖尿病是二型的（记不清了，大概是吧，我也不太懂），当时他就被吓住了，乖乖住院治疗。
等到一个礼拜出院后，整个人都颓废得不行。因为这两个病要终身服药，而且还有很多并发症的可能。他之所以要退股不干，就是因为这个事。
后来劝来劝去，希望他慎重考虑。但无奈他坚决要求，只好让他退股离开。
走的时候，他说都是他自己做的，因为他多年喝可乐和雪碧的原因，所以才得这病。告诫我们说以后少喝饮料。
至于他的说法正确与否，权威与否，我无从判断。但从此以后，高糖类的饮料我几乎都没碰过，也不让孩子碰。
毕竟，宁信其有，不信其无。
我离职之前的上一家公司，就是在成都天府五街天府软件园，一个30岁的小伙子，每天中午我们一起吃饭他都要喝一瓶可乐，塑料瓶子那种。去年疫情期间就得糖尿病了，花了不少钱治病。
老老实实喝白开水吧。
我先告诉你一个真实的故事。
我的同事（化名小郑），来单位的时候是研究生毕业，985大学建筑设计专业硕士，25岁的俊男，由于工作忙经常加班，生活不规律，又不爱运动，加班的时候习惯靠喝雪碧可乐提神醒脑，有瘾。几年下来慢慢成了一个胖子。
30岁的时候结婚了。
一般来说，男人结婚了生活就开始规律了。
但是这孩子还是老样子，起码我看到的是这样子。上班的时候经常提了几瓶雪碧或可乐，茶水或白开水是不喝的。为了这事我曾劝过他，年纪不大可体检毛病挺多，我建议他去健身房动动，顺便推销一下我的运动体会。他一笑而过。
18年年底他当爸爸了，那年他33岁。
可19年春节假期期间，单位微信群里就转出坏消息：郑工过世了。因为打呼噜怕影响孩子休息，一人单独睡，突然发病就没有再醒过来。
太可惜了。
年轻才俊、加班熬夜、雪碧可乐、生活没有规律。
还有那么一点固执。
小郑的离去在院里引起了很大的震动。
主动加班的人少了，健身房去的人多了。
其实，大家都清楚，常喝雪碧可乐肯定不好。
生活有规律，运动总适宜。
每天喝雪碧？多大份量的？200毫升？300毫升？330毫升？600毫升？125升？还是2升？
有糖还是无糖的？有无纤维？饭前喝还是饭后喝？一口闷还是时不时来一口？
加不加冰块？配花生米还是配甜甜圈？配不配虾条？有没有奶茶混着喝？配鸡腿还是红烧肉？
是在酒店豪饮还是烧烤摊小咪还是家中海喝？一人喝还是多人对饮？
要是每天小份量毫升的，无伤大雅，就当喝多了白开水用雪碧漱漱口！
要是每天大份量升的，恭喜，你的胃口不错，估计泌尿系统也正常！
天天喝雪碧，天天透心凉，尤其加冰的雪碧，赋予了十足的灵魂！
仔细研究了雪碧的包装上的各种问题，没有发现上面有“长期服用有害身体 健康 ”的友情提示。
至于一些关于长期饮用导致身体残疾，智力受损等情况，只听传言，还没有看到实例！
毕竟，只是每天饮用，又不是每天只饮用雪碧这一种。正常的饮食饮水，日常的身体锻炼，规律的作息时间，啧啧，问题还会有吗？
最后，按每瓶3元的价格，一天三元，一周21元，一个月90元，一年980元，十年9800元的价格来看，也就两头猪的价钱，只要钱包受得了，其他的都不是问题！
如果每天少量的喝一点雪碧是没有太大的影响的，如果每天喝很多雪碧那肯定是有影响的，任何事情都是有一个限度，多了就适得其反，有“副”作用。
首先，雪碧是碳酸饮料，糖分比例高，长期大量的喝，影响人身体的葡萄糖的代谢，引起糖耐量的异常，久而久之，会有得糖尿病的风险。
记得院里药厂一位个人，因为特别喜欢喝厂里的糖盐水，糖分和雪碧差不多，最后得了糖尿病，眼睛视力都不好了。
其次，长期喝雪碧会对人的饮食习惯有不好的影响。雪碧里有气体，喝多了，胃会有胃胀、有饱腹感、打嗝，喝下去以后多了会刺激胃，慢慢变得不爱吃饭，影响食欲，三餐就会不太爱吃，长此以往，身体 健康 会受影响。
我也很爱喝雪碧，但是不敢喝多了，因为科里一位同事特别爱喝雪碧，从上中学就开始喝，平时挺自律的，学习很好，没有别的爱好，他妈妈觉得孩子喝点雪碧也就没有太管，现在30多岁，就得了痛风，脚都肿的不敢走路，血尿酸挺高的，许多的好东西都不能吃了，当然，雪碧更不能喝了，看见他的情况，即使我再喜欢喝雪碧，也不太敢多喝，改喝白开水了。
最后，雪碧对身体的影响还有很多，对小孩子的牙齿会有影响，特别对小孩子的骨骼生长发育中的钙的吸收有影响，为了孩子的骨骼生长和身高发育，还是要注意让孩子少喝雪碧等碳酸饮料，另外，女孩子喝多了，有的还会得缺铁性贫血，总之 以上不是危言耸听，不怕一万就怕万一，毕竟身体 健康 最重要，来不得半点疏忽。
每天拿饮料当水喝的人，多见于青年人。图省事，又甜又凉爽。殊不知这种碳酸饮料对人的危害。
我战友和老婆离婚后，儿子留给了老婆。他重新组建了家庭，几呼对儿子不管不问。儿子迷恋上了网络 游戏 ，一天24小时泡在网吧。饿了吃泡面，口渴了喝饮料雪碧，可乐等。去年秋天去逝了，当时感觉身体难受。住进医院后几天人就没了。诊断是肾肾衰竭。去逝时不到30岁。
每天喝雪碧对身体影响很大。首先，会引起肥胖。我认识了一个朋友。他从来不喝白开水。只喝雪碧，体重从140斤长到170了。所以他现在都不喝了，开始减肥了。然后会影响食欲。喝雪碧之后就没有吃饭的欲望。雪碧喝了之后会胀气。因为我就是这样的。其次，雪碧喝了对牙齿也不好。糖分太多了。有些人喝了不好好刷牙，牙齿很容易发生蛀牙。
容易得糖尿病。
孩子和年轻人都比较喜欢喝雪碧可乐，年纪大的人会差一些。妈妈朋友家的孩子，平常身体很好。初中毕业后，当了两年的进藏兵。退役后，国家给安排了一个很好的工作，每天没什么事，很清闲。平常爱喝雪碧可乐，拿雪碧可乐当水喝，亲人、朋友、同事都劝他，这个东西喝多了不好，容易得病，像缺钙骨质疏松，痛风，还容易得糖尿病，但他总是不当回事，说自己身体好，一笑而过，不了了之。直到后来，他家孩子半岁的时候，头晕，看不清东西，难受，去医院检查才发现，得了糖尿病。好在并不是特别严重，住院治疗了一段时间，有所好转，现在天天吃药，定期复查。上有老下有小，这一病才真正体会到其中的苦楚。前段时间见到他，已经改掉喝雪碧的习惯了，走哪带个保温杯，茶水不离手。
喝饮料，是一时爽，以后就下的苦会陪伴终生。饮料的添加成分很多，最主要是，人的糖代谢会失调。各种身体代谢紊乱，糖尿病，骨质疏松什么都来了，躲都躲不开。好好珍惜自己的生命吧。
雪碧里面的糖分是很多的，并不建议每天都要喝雪碧，偶尔可以改善口味，这个是没有问题的，但是如果长期口服，很容易在后续造成血糖升高，转化为脂肪引起发胖。
虽然有很多人仗着年轻，胡吃海塞，随便吃随便喝，但是你一定要注意，30年以后你的身体是什么样的状态，完全取决于你现在是一种什么样的状态。
30年前好好保养自己的身体，那么30年以后你的身体应该还是不错的，但是也有的人30年前就糟蹋自己的身体，30年以后往往都是疾病缠身。
衷心的建议还是以正常普通人的生活方式进行生活，不要搞一些稀奇古怪或者是乌七八糟的事情。
人类生存了这么多年，进化的相对比较完全，吃什么喝什么都是有一定的讲究的，和大部分普通人一样就可以了，千万不要另辟蹊径，因为身体不会和你开玩笑。
祝福大家都能够身体 健康 ！
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