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导读：我觉得如果你还有男朋友，说你想吃火锅了，他说和他可你可以一起陪你去吃火锅。我觉得可以说明他这个人是非常爱你的，否则的话他不会这样对待你，由此可见，我觉得如果一个女生的我提出条件，男人男人无心人。相续的话我觉得说明她就是非常喜欢你的，如果一个
我觉得如果你还有男朋友，说你想吃火锅了，他说和他可你可以一起陪你去吃火锅。我觉得可以说明他这个人是非常爱你的，否则的话他不会这样对待你，由此可见，我觉得如果一个女生的我提出条件，男人男人无心人。相续的话我觉得说明她就是非常喜欢你的，如果一个男人不喜欢你，他不可能抽出来时间去陪你，所以说有些时候对于这样的男生你应该懂的。珍惜。我觉得有些时候也应该为男人都想，有些事情该做，有些事情不该做，什么事情该做不该做，应该为男人多照相一些。
这基本上是一件朋友之间代为采购的行为。因为你的身份处境产生想法也是极其正常的。网上买的火锅底料和当地超市的主要是当地的更可靠。有过网上购物体会的明白，网上良莠不齐，很难分辨。而当地采购无疑能消除这个。
每到情人节，有人急着脱单，有人忙着分手，也有许多人在挑礼物时昏了头。
浏览器搜索“情人节礼物”，上亿条搜索结果鱼贯而出，知乎关于送礼物的问题被浏览上千万次，无数长篇大论，引得评论区甚是热闹，足以见得大家对这个节日的重视程度。
情人节必须送礼物吗？礼物必须是最贵重的吗？不同的人，有不同的回答。
“男朋友情人节不送礼物，
该分手吗？”
依依-20岁
其实每个女孩心中都有想要被重视的感觉吧，我和他是高中同学，毕业后考上同一所大学，相识五年，在一起一年。我俩都属于性格沉闷不爱表达的那类人，感情也相对平淡。
情人节当天我和他约好去吃火锅，提前准备了一瓶男士香水当做礼物准备送给他，但吃饭全程他都没有提送我礼物的事，我俩话都很少，他大部分时间都在低头玩手机。
本来我还很期待，是不是他在手机上给我订了我最喜欢的满天星，但由于今天买花的人太多延误了呢？
但最后还是没有任何情况发生。在送我回宿舍的路上，我一直在想象，他会不会是把礼物偷偷给我室友，等我回去时让室友给我惊喜？
我满怀期待推开宿舍门，最后的希望也破灭了，有的室友在和男朋友视频，也有人在分享自己今天约会的小故事，大家好像都收到了礼物，唯独我的床铺依然冷清。
我给男朋友发了短信“我今天不太开心。”他回复我“因为火锅不好吃吗？”
我把手机关机，躺在床上很是委屈。我真的不在乎收到什么礼物，不在乎礼物的价值，我想要的只是一个仪式感。
“并不是情人节这天
才值得被爱”
思悦-32岁
结婚三年，也许是因为逐渐成熟，对小年轻的节日越来越无感。往往距离情人节还有一周时，身边的同事纷纷开始了讨论模式，买了哪些情人节礼物，又订了哪里的情侣套房，很是热闹。
下班在路边、地铁站常看到牵手拥抱的热恋情侣，其实心里还是羡慕的，仿佛看到自己情窦初开时的影子。
铺天盖地的爱情广告让年轻人花了眼，刺激着大家的消费，人们的爱情被消费主义用来割了韭菜。
回到家后发现桌上放着一束包装精美的玫瑰花，爱人正在厨房忙活着准备晚餐。看来他是今天下了个早班提早回来准备了。
这束花不是我的情人节礼物，而是我们一周一次的爱情晚餐小礼物，我觉得并不是情人节这天才值得被爱，平淡日子的小惊喜，是幸福的细水长流。
“相亲对象认识半个月，
该不该送礼物？”
阿晨-24岁
上学时家里人不让我谈恋爱，刚毕业就给我安排了相亲。
我没谈过恋爱，身边的女生朋友更是少之又少，以至于和女生说话我都有些拘谨。前段时间家里人又给我介绍了一个相亲对象，和我在同一个城市工作。
约着见过两次面，不太清楚对方对我有没有意思，微信上每天都有一搭没一搭地聊着，感觉关系很难再进一步。
马上就要情人节，我在考虑送礼物的事儿，不知道对方的具体喜好，我只能买大部分女孩都喜欢的东西。
但礼物价位又有点尴尬，送的东西便宜了，人家觉得我很没诚意。送的东西贵一点，如果对方对我没意思，那我就亏大了。
或者我现在就直接问一问，如果对我有意思我就送礼物，没感觉的话我就放弃了。
“情人节的礼物，
是送给对方一份保障”
1冬天想吃火锅，夏天也想吃火锅，天气冷想吃火锅，天气热也想吃火锅，晚上吃火锅！
2吃火锅，就要大大方方！
3选择冬天吃火锅，吃的是温饱；选择夏天吃火锅，吃的是腔调；选择夏天到泰国吃火锅，吃的激情四射。学会改变，就像这里老虎不吃猪。
4冬天最适合和你一起吃火锅。
5天气冷吧，吃火锅再合适不过啦。
6冬天快要来了，又到了吃火锅的好季节准备一口锅，叫上三五个朋友就可以开吃啦！
7美好的小日子，你和火锅都不能缺席。
8我想吃火锅我好想吃火锅我太爱吃火锅了，我上辈子肯定是火锅底料。
9下雪天最应该搁家里呆着，吃火锅，看看窗外的雪景，床上躺着睡睡觉。
10冬天模式开启！冬天最开心的事就是三团尺宴五好友聚一起吃火锅！
11我太喜欢吃火锅了，感觉自己上辈子就是个锅。
12下雪天本来就应该在家赏雪喝茶吃火锅上什么班啊还说我消极怠工。
13味觉苦，想吃很多不能吃的东西、各式各样的火锅各种各样的烤肉还有小面涮羊肉蘸酱汁新疆酸奶大盘鸡，一切麻辣忌口透心凉…真惆怅。
14心情有点差，火锅多放辣。
15无论什么事情都有时效性的，夏天就要吃凉皮，冬天就要吃火锅！
16老了有什么，火锅还在翻滚，可乐还有气泡，你还在我身边。
17妈妈说下雪天要换发型，吃火锅，睡懒觉，听音乐，看书。
18喜欢吃火锅，更喜欢你。
19迷茫的时候，选择最难的路走，或者冷静下先吃顿火锅。
20火锅可以一个人吃，**也可以一个人看，但是，挂科这件事儿绝对不能一个人扛。
21对我来说孤单不是没人陪伴，而是没人理解。吃火锅都想爆泪好吗！哭点低笑点低的人，也许也容易苦恼和受伤吧。
22不会有不想吃的时候，天气冷我就想去吃火锅米线麻辣烫之类暖一下，天气热我就想吃凉皮冷面烧烤冰淇淋，而且还有着惊人的食量。
23江山有一鼎玉锦鼎，水煮满庭香。
24冬天适合看雪，恋爱，吃火锅，叹气。南方没有雪，胃不好吃不了火锅，看来我塌银只能叹气了，可是叹气好运会溜走，那我还是看书看剧吧。
25脑子装不下的东西，就用肚子来装。
26能跟你坐在一起吃火锅的人，说明是你们是同一个世界的人。
27今晚吃小火锅，体重没减下去，又长了肌肉。
28入冬的第一杯奶茶，初雪的第一顿火锅，磨磨唧唧的自己永远赶不上别人的第一顿。
29你看着我吃麻辣火锅，不知道是辣得脸红，还是心里扑通扑通。
30心心念念的火锅，来这第一天就赶上地震，可是在散步没有感觉到地震，而远远的郑州震感却很明显，还好一切平安。
31冬天火锅和奶茶缺一不可。
32我的世界从来无关于他人，我一个人吃着火锅，感受着火锅的热气，感受着美味所带来的舌尖上的享受！
33冬天快点来吧，想裹着大衣，去吃火锅，雪花飘落在头上，所有的遗憾都留在今年吧。
34没有文案，只想续锅。
35天气一凉就想吃火锅，想吃水煮鱼，酸菜鱼，杀了我吧，体重刚又重了啊！！！！
36冬天穿喜欢的毛衣，染喜欢的头发颜色，还可以天天吃火锅，吃糖炒栗子和烤白薯，穿风衣戴围脖。
37想要这么大的雪，想要看红梅，想要堆雪人，想要打雪仗，想要吃火锅辣
38想吃麻辣烫，市委道口的，想吃蛋糕，水果的，想吃火锅，微辣的，想吃烤肉，卷生菜的，想吃的多了困贺~阿姨我的馒头呢
39把歌声还给夜晚，把道路还给尽头，把果实还给种子，把火锅还给我。
40前天和朋友去吃火锅，准备开吃的时候看缺少点小料，就问老板娘有麻酱吗！老板娘一脸迷茫的说没有麻将，有扑克了。我去，老板娘咱能不闹吗！
1、春来夏往，秋收冬藏，我们来日方长
2、和你在一起的所有时光都灿烂耀眼 因为天气好，因为天气不好，因为天气正好
3、虽然我不能为你上九天揽月 但我可以陪你下海底啊 捞肥牛、捞鱼丸、捞大虾
什么都可以捞给你
4、万物皆甜，而你胜过万物
5、即使隔了千山万水 也像一同走过万水千山
6、你就像是我年少时偷吻到的露珠 伺候山长水远扑扑而来 既做我的眼泪，也做我的湖
7、感谢在那个最干净的年纪里，我的每一帧回忆都镌刻了你的名字。
8、宫崎骏说过:我说不出我为什么爱你，但我知道你就是我不爱别人的理由。
9、温柔的好天气总是和你一样，止不住让人心动。
10、你是经过树杈温柔的风
是盛夏傍晚一股清凉
是粉红泡泡装饰的清风明月梦
11、想给你一整个宇宙一整个世纪的温柔
12、我想在长久的岁月里慢慢把我给你
13、你是朝霞,是晚星,是我一切的欢喜。
14、你很可爱,我可爱你了。
15、遇见你之后我觉得人生苦短,甜长16、人间烟火 山河阔远 无一是你 无一不是你
17、对你何止这一句钟意
18、除了先生的美色 不接受任何贿赂
19、去见你的路上，连风都是甜的
20、世事如书，我却偏爱你这一句，愿做个逗句，呆在你脚边。
21、未经允许，擅自特别喜欢你，不好意思。
22、你问我爱吃火锅还是爱喝酒,我想说爱你
23、周有七天,我喜欢你的每一天。
24、我能想到最浪漫的事就是一起慢慢折旧。
25、天冷了有什么事到我被窝里说。
26、除了你,我谁都不想要。
27、我喜欢的人别人看一眼我都觉得是占有。
28、谁都不是我的对手,除了你。
29、我想你的时候阳光空气都很好。
30、你说的每句漫不经心的话都在我心间开花
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：
1适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
2香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量
3两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。
43个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
5一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。
熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，营养师表示，咖啡因的确会让人精神振奋。
咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。因此，必须熬夜时，多补充些维生素B群，反而比较有效。
熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，都不要吃太多的甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。
整体说来，熬夜人的日常饮食，必须均衡摄取6大类食物，晚餐时多吃富含维生素B群的食物，绝对有必要！维生素B群成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等。 深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化；至于与记忆力、注意力有关的维生素B12，在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。
夜时，大脑需氧量会增大，应该让室内保持空气通畅，并有一定湿度，可以不时做个深呼吸；以睡补睡，若时间允许，中午一定要小睡一下，专家表示，午休半小时可抵晚间睡眠一个小时；睡醒后，如果觉得头部发紧，可以帮自己做个头部按摩：用两手的指尖从前至后、从上至下轻叩头部40次，这样能促使头部血液畅通，有利于紧张的头脑松弛下来；打羽毛球等适当的户外体育锻炼也会有所帮助。
熬夜会使人的肠胃循环变差，所以不能吃太饱，并以清淡为主。专家建议，有三类食物比较适合熬夜人群：维生素B类，如胡萝卜，能帮助保护脑细胞，迅速恢复精神和体力；维生素C，熬夜后，皮肤中水分、养分会过度流失，可多补充含维生素C或胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽，防止黑眼圈出现；绿茶素，可以消除体内多余的自由基，帮助脂肪代谢，胃肠不好和睡眠不好的人可改喝枸杞泡的热茶或菊花茶。
★★★防守篇——拒绝伪提神食品
拒绝含咖啡因的饮料
咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。此外，夜晚空腹喝含咖啡因的饮料，会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛。
严格控制甜食
吃甜食也是熬夜大忌。糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。
拒食“垃圾”食品
很多熬夜一族身边都会放一些方便面、薯片等垃圾食品，饿了的时候顺手拿来充饥。但是这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
尽管现在很多方便面等都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，如果放置的时间长了，油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。
忌吃油腻生冷
为了不让肚子加班时唱空城计，很多人会选择一些油腻的食物；有的人会给自己来点冷饮之类的，但是油腻的食物不易消化，容易引起淤食而诱发胃肠道疾病或急性胰腺炎；生冷的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道疾病。
不要抽烟喝酒
香烟中的尼古丁会让血管收缩，血液循环减慢，让干燥、老化提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。身体内的酒精含量超标时，会造成身体浮肿。而熬夜当中的人，体质相对白天有所下降，抽烟喝酒对身体的伤害将更大。
摒弃提神口服液
市场上有一些针对熬夜人士的提神口服夜，很多人把它视为法宝。这些口服液的主要成分是维生素B、C、咖啡因、中药成分等，对提神有一定的效果，但常喝会产生依赖；而且，这些口服液的潜在负面影响尚未可知。因此，对于这类口服液最好敬而远之。
★★★进攻篇——精力复原美食搜捕行动
熬夜一族不能因饮食禁忌而坐以待毙，有大量的工作等待着去做，必须要有好的体能来支撑，因此要主动出击，选择适合自己的饮食。
维持人体总热量
为了保持基本的体力，一日三餐的总热量要安排好：早餐热量一般可占膳食总热量的15%~20%，以容易消化吸收的碳水化合物为主。中餐热量一般可占膳食总热量的20%至25%，进餐时间可安排在午后3时前后；因为要熬夜，晚餐的热量相对就要占的比例高些，可占膳食总热量的30%~50%，工作前一两小时进餐为宜。
上夜班后，不少人食欲不振，时间长了影响营养供给。所以每天要保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素摄入。适当摄入乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品，多吃蔬菜、水果，少吃纯糖和含脂肪高的食物。
注意补充维生素A
夜班工作容易导致视觉疲劳，维生素A是参与调节视网膜感光的重要物质——视紫红质合成的重要成分，能提高眼睛对昏暗光线的适应能力，对防止工伤事故有益。
熬夜族药膳调养
生地炖鸭蛋：生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者。
猪腰炖杜仲：杜仲25克、猪腰子1个，水适量炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
★★★后援篇——及时“补养”不可懈怠
后方护理：清洗
皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光等问题，年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑。加班后即使再晚，也应当留出一点时间清理卫生，不要回家倒头便睡，最好能用热水烫一烫脚，让紧绷的神经得到放松。用过化妆品或护肤品的女士，熬夜前一定要记得把脸洗干净，以免粉层或油渍在熬夜后引发满脸痘痘。
超级后援：睡觉
睡觉对于熬夜族来说绝对是重量级的后援，对于体力的恢复是可以起着决定性作用的。熬夜之后的第二天中午千万记得补个午睡或打个小盹。对于那些超级的夜猫族来说，在凌晨四五点钟入睡，熬了一整夜，一定感到很累，所以睡觉时会睡得特别沉。但是也不能蒙头大睡，熬一夜睡十几个小时甚至20小时，这样对身体其实是有害的。
参考资料：
1缓解疲劳膳食调理
天门冬萝卜汤
原料：天门冬15g，萝卜300g，火腿150g，葱花5g，精盐3g，味精、胡椒粉各1g，鸡汤500ml。
制作：将天门冬切成2-3mm厚的片，用水约2杯，以中火煎至l杯量时，用布过滤、留汁备用；火腿切成长条形薄片；萝卜切丝。锅内放鸡汤500ml，将火腿肉先下锅煮，煮沸后将萝卜丝放入，并将煎好的天门冬药汁加入，盖锅煮沸后，加精盐调味，再略煮片刻即可。食前加葱花、胡椒粉、味精调味，佐餐食。
功效：止咳祛痰，消食轻身，抗疲劳。常食能增强呼吸系统功能，增强精力，消除疲劳。
苁蓉鲜鱼汤
原料：鲜鱼肉400g，肉苁蓉15g，白菜、胡萝卜、粉丝、豆腐、酱油、料酒、味精、胡椒粉各适量。
制作：将鲜鱼肉切薄片；肉苁蓉、胡萝卜切成小薄片备用。铝锅内加水(或火锅)，放人酱油、料酒、精盐、味精，将鱼片、肉苁蓉、白菜、豆腐、粉丝等一同放入煮熟，再加入胡椒粉调味即成，食鱼肉、饮汤。
功效：补肾强精，消除疲劳，调节人体功能。适用于肾精不足，性功能减退等症。
鲜莲银耳汤
原料：干银耳lOg，鲜莲子30g，鸡汤1500ml，料酒、精盐、白糖、味精各适量。
制作：把银耳发好，放一大碗内，加鸡汤 1500ml蒸1小时左右，待银耳完全蒸透取出，鸡汤留置待用。将鲜莲子剥去青皮和一层嫩白膜，切掉两头，捅去心，用水氽后仍用开水浸泡(鲜莲子略带脆性，不要泡得很烂)；再烧开鸡汤，加入料酒、精盐、味精、白糖，将银耳、莲子装在碗内，注入鸡汤即可。吃莲子、银耳，喝汤，每日1次。
功效：滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。
双参肉
原料：鲜人参15g，海参150g，瘦猪肉250g，香菇30g，青豌豆、竹笋各60g，味精、香油各适量。
制作：将海参发好，切块；香菇洗净、切丝；瘦猪肉洗净，切小块；竹笋切片。将以上 4料与人参、青豌豆一齐放沙锅内，加清水适量炖煮，以瘦猪肉熟烂为度，加入味精、精盐、香油即可。每日吃1～2次，每次适量，每周2剂。
功效：大补气血，强壮身体，消除疲劳。适用于久病体虚不复，或年老体衰，精神萎靡，身体疲倦等症。
