.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
导读：可怜天下父母心我想她对你的不满不一定是在你的长相上，可能是你其他方面的原因再者没有母亲不疼自己的女儿的，不都说是女儿是妈妈的小棉袄吗？毕竟是母女，有什么话说不开的，也许是她替你着急，也许是她工作或者是生活上有烦恼，你也要理解她。总之有句话叫
可怜天下父母心
我想她对你的不满不一定是在你的长相上，可能是你其他方面的原因
再者没有母亲不疼自己的女儿的，不都说是女儿是妈妈的小棉袄吗？
毕竟是母女，有什么话说不开的，也许是她替你着急，也许是她工作或者是生活上有烦恼，你也要理解她。
总之有句话叫：话是开山斧，只要把话说开了没有解不开的疙瘩
大多数人发胖的原因是因为吃得多，而且很多人是从人生的某个阶段开始发胖的。所以我想谈下肥胖的根源到底是什么，就是为什么有些人要吃那么多让自己胖起来？
这里我举两个例子，就是最美女胖子及伟佳和老友记中的Monica，看看她们为什么肥胖又是怎么减肥的。
我认为她们俩肥胖都是因为父母更偏心别的子女。
熟悉她是由于一个减肥真人秀电视节目《超级减肥王》，她被称为最美女胖子。我看过她在节目中的摘录，《鲁豫有约》鲁豫对她的访谈以及她的心理访谈栏目，《最美女胖子的减肥怪圈》。
心理访谈节目里讲述了她肥胖的历程和家庭关系。她开始变胖是从十二岁有了弟弟之后，因为弟弟小，爸爸在外地上班，妈妈没有时间照顾她，就把原本初三要开始住校的及伟佳初一就送到了学校过住校生活。
妈妈偶尔会去看看她，给带很多吃的，还给他钱，想吃什么尽量满足她。她说那时的她，上课也吃，下课也吃，吃饭的时候也吃。生生把一个苗条的少女吃成了200多斤的胖子。
当然大家都知道，中国家庭嘛，重男轻女在所难免。她在节目里也提到妈妈偏袒弟弟的场景，说弟弟一哭说她欺负弟弟，妈妈不问原因就直接骂她。即便在访谈节目中，妈妈依然说：你比他大那么多岁，你不会让着弟弟？
主持人说她跟父母坐得太远的时候，她就直接说，我不是亲生的，儿子才是。这时她已经委屈得眼里泛起了泪花，我觉得妈妈应该会这样回应，你当然是我亲生的了。
而妈妈却笑着说，这可是你说的不是我说的。真是太让人寒心！我认为她就是直接承认了，儿子在我心里确实比你重要。或者你整天纠结于这个问题实在太烦了，你爱怎么想就怎么想吧。
所以，对及伟佳来说， 吃东西是爱不充足的一种填补。 她在节目里也说吃东西是一种安慰。吃的时候，只想着吃，这个好吃，怎么更好吃，就不会想今天我妈不爱我今天我妈不爱我。
熟悉老友记的人都知道，从小到大，哪怕是他们成人之后的Friends十季里面，只要有他们父母的情节都显示，哥哥Ross不管闯了什么祸，哪怕离婚三次，有两个非婚生的孩子，都依然是爸妈眼里的宠儿；而妹妹Monica无论怎么努力，哪怕工作很好找到完美爱人顺利结婚，也无法得到父母的丝毫肯定。
Monica吃东西的原因比较隐晦的反应在一段情节里，就在《Friends》第一季第13集，这一段非常有意思。菲比的新男友Roger是个精神科医生，有着洞悉人性的能力，大家都很讨厌他。
有次他说Ross因掩盖妹妹的光彩而心怀愧疚，所以故意娶了同性恋，毁了自己的婚姻使得她觉得在父母眼里没有那么失败。Ross说，这太荒唐了，我才不因为她的失败感到愧疚。Monica说，噢，你觉得我是失败者。我一直认为你站在我这边，或许你做的就是讨好父母让他们一直更喜欢你。
两人争吵后，Roger要和菲比去看**，出门的时候对着正闷头吃饼干的Monica说了一段话：
Monica，easy on those cookies，OK？Remember, they are only food, they are
not loves莫妮卡，悠着点吃那些饼干好吧？记住，他们只是食物，而不是爱。
所以，估计小时候的Monica也是因为感觉不到父母的爱，内心有缺失，通过吃东西来寻求安慰，进行填补，才导致自己那么胖。
因此肥胖其实是有心理因素的， 吃得多或许是因为得不到爱，通过吃来满足自己的心理需求。
这里也提醒广大多子女的父母们，对孩子们尽量的公平，不要特别明显的偏袒某一个孩子。
另外就是如果你的孩子突然发胖，你就得特意留心看看是不是因为某些状况，比如工作太忙，家里有突发事件，而导致对他的爱和关注明显减少，然后跟孩子好好沟通，适当作出调整。
小的时候父母爱不爱我们，我们是没有办法控制的，然而成人之后你的生活是你可以决定的。
这时你是完全可以进行心理建设，完善自己，不再通过吃来让填补自己内心的空虚，从而让自己定量饮食瘦下来。如果你这时还胖，那就完全是你自己的问题了。
那怎么样进行心理建设呢？听一个朋友的观点就是看到事件背后的爱。 就这上面两个例子，也是可以让人看到爱的。
及伟佳的父母虽然因为有了弟弟把她送到了学校，在她看来好像是父母更喜欢弟弟把她抛弃了，而在她父母看来，或许是因为觉得她大了应该独立了。另外父母还给她吃的给她钱尽量满足她的一切口腹之欲，这难道不是爱吗？
这件事从另外一个角度来看她其实是受益者，如果她不住校，十几岁的小女孩肯定得在家里帮妈妈做家务照顾弟弟的，而且婴幼儿的哭闹玩耍也可能会打扰她的学习。
而她妈妈宁愿什么事情都自己来，自己受累选择把她送到学校，让她清清静静，安安心心的读书。从这个角度来看，父母难道不是爱她的吗？
老友记其中一个情节也显示了妈妈对Monica的爱，就是第一季第8集Nana died twice姥姥死了两次。在姥姥的葬礼上，妈妈一边挑剔Monica的头发，给她整理了好多次，一边抱怨姥姥在成长过程中对她太严苛。
Monica问妈妈，如果一切重来，你会告诉姥姥她对你所有的细节比如你的头发，那么吹毛求疵而让你如此抓狂吗？她妈妈说，我不会，有些事还是不要说的好。然后又习惯性的整理Monica的头发，突然意识到什么，停下来说，这个耳环你戴起来真好看。Monica说这是你的耳环，妈妈说，这是姥姥的。
也就是说她妈妈这样对她不是因为不爱她，只是因为自己的妈妈也这样对她而已 ，她没有意识到这样有什么不对，而且她也没想到女儿会如此不快，一旦意识到了，她马上改观了。
这段情节也显示妈妈送她耳环，之后的情节里她父母会不时到访她的公寓，哪怕她跟爸爸的朋友谈忘年恋也没有怎么反对，后来一起参加她的婚礼，你会感到她父母依然是爱她关心她的。
是的，或许父母对她们俩没有对另外一个孩子更好，而撇开这一点 ，只是单纯的去看她们与父母的关系，不能否认的是父母对她们依然是那么的好，这就是爱啊。
长大之后的及伟佳和Monica都开始减肥，却是走上了两个不同的道路。
及伟佳减肥的动力基本都是外在的， 她节目里提到，参加节目减肥是因为失恋，男朋友和他的朋友嫌弃她胖，想减肥后穿着美美的衣服去前任婚礼看看到底谁最漂亮。
签约做了艺人跑通告，节目前拼命节食，喝水都不敢，节目结束后在去机场的路上就开始吃，一路不停。这导致她13年减肥之后的两年内，体重像溜溜球一样上上下下的不断反弹。
而我最近看到的有关她的消息是 她去境外做了缩胃手术，依然想依靠外力来减轻自己的体重。我觉得她仍然没有完成自我的心理建设。
老友记里的Monica，出场的时候已经很瘦，有自己的工作，离开父母独自生活，还收留了逃婚没有任何技能还被父亲切掉唯一经济来源的Rachel，并建议她脱离父亲独立生活，她安慰Rachel的话成了老友记永恒的经典：
Welcome to the real
world, it sucks, but you’d
gonna love it欢迎来到真实的世界，尽管糟糕透顶，你会爱上它的。
所以肥胖的你，是不是跟他们一样由于爱的缺失吃得多才胖起来的呢？有没有想过进行自我心理建设，走出心魔，让自己吃得少，走出肥胖呢？
2017-11-24
��
说起何洁就像他多年好友苏醒在《吐槽大会》收官中所说：何大宝的走红史就是一部经典绝伦的摔倒史。虽是吐槽，但却也很深刻。
作为最辉煌一届的超女，05年的何洁也仅仅只能排在第四，因为前面有李宇春、周笔畅、张靓颖，但即便如此也很难掩盖何洁的人气，一晃十多年过去，回想起来仿佛是昨天刚刚的事情。
事业上的坎坷也仿佛带进了何洁的生活，2013年何洁与赫子铭结婚后没有多久就怀孕了，之后基本上就成了全职妈妈，连续两年生下一对儿女，此刻的何洁可谓是家庭幸福美满，人生也圆满。图为2013年，还没结婚时的何洁，美丽可爱，少女气质十足。
但殊不知，婚姻去却出现了变故，何洁胖了没有以前漂亮了，86年出生的何洁和同龄明星相比简直是天差地别，浑身都是肉，离婚的传闻也是不断传出，在《吐槽大会》上，何洁的好友苏醒确认了何洁离婚的事实。
与赫子铭的婚姻也仅仅持续了 不到四年时间就离婚了，在这四年里何洁生下了两个孩子，也放弃了原本不错的事业，成了全职妈妈。
去年12月20日，何洁就在微博中写道：沉默，因为不想成为小丑的同谋；隐忍，是对生活最大的尊重；奔波，因为母爱赋予我能量；不恼，我比想象中更加坚强。
离婚了日子还是要过的，尤其是得到两个孩子抚养权之后，何洁的压力更大了。没有了经济来源，为了孩子，她不得不被迫复出，参加各种活动，拼命瘦身，不停的露脸。
为了能吸引更多人的关注，何洁也是拼了，露香肩，就连《吐槽大会》这种综艺节目也是如此。
看到《吐槽大会》中的何洁，观众有很多说不出的感觉，虽然何洁这样露脸知道是炒作，但观众并没有觉得反感，反而觉得作为一个单亲妈妈，很是不容易。
仅仅过了一段时间，与之前相比，何洁在外在上就有了很大的改变，对于一个发福的女人来说，能够有这么大毅力减肥，恐怕孩子才是最大的动力吧！
同样是作为单亲妈妈，何洁和张柏芝相比实际上更惨了点，张柏芝在和谢霆锋结婚，至少两人都是经济实力雄厚，虽然张柏芝和谢霆锋离婚，但在经济上还是能够保证孩子的生活，因此，这么多年来张柏芝也没有急着复出。何洁则不同，与赫子铭结婚时，老公就没多大能力，结婚期间，何洁没收入，赫子铭也没演过多少剧，两人几乎在吃老底。离婚后，何洁就急着复出，是因为家中没有太多钱供她挥霍，否则孩子都养不起。
下图为何洁4月10日在微博中更新的动态，可以看出何洁和之前相比已经瘦了许多，又全身心的投入到了自己最热爱的音乐事业。
看到这样的何洁，或多或少都会让人心中产生一点悲凉。原本何洁可以成为全职太太，带着孩子一起看看世界，但却无奈还要努力减肥，重新出道挣钱养家，很是不易。
给孩子喂母乳可以减肥吗
给孩子喂母乳可以减肥吗，母乳喂养对于宝宝来说是很好的，产后大部分妈妈们都选择母乳喂养，毕竟这母乳对于宝宝们来说，可是最为有营养最为健康的食物了。下面看看给孩子喂母乳可以减肥吗。
给孩子喂母乳可以减肥吗1也能够明白妈妈们想减肥的那种心情，毕竟自己都是小年轻，总不可能让自己的身材跟个大妈的身材吧？不过考虑到自己还要给孩子吃奶，所以在母乳期间最好先不要减肥，如果在哺乳期间就要减肥的话，肯定就会控制自己的饭量，这样也会影响到母乳的质量。
有可能宝妈不知道，其实给孩子喂母乳也是可以帮助自己减肥的。因为在给孩子喂奶的时候，宝宝就会吸收母体的很多热量和脂肪，这些东西可以满足孩子的成长需求，还可以帮助妈妈分担自己体内的热量，所以也是可以有效帮助妈妈来减肥的。
所以妈妈们即使是想要减肥的话，也得要等到母乳期过了之后，这个时候自己减肥也不会影响到孩子的发育的。建议妈妈们在尝试减肥的时候，千万不要使用一些偏方，最主要还是以健康为主，千万不要等到肉减下去了，自己的健康却永远的失去了。
母乳喂养其实是有利于减肥的。因为母亲在哺乳过程中，需要消耗大量热量。采取母乳喂养宝宝的母亲，她们腹部、腿部、臂部等过个部位的脂肪都会慢慢得到消耗。给宝宝喂养母乳，是一种既有利于减肥又能加速新陈代谢的行为。
因为处于哺乳期的女性朋友需要给宝宝提供奶水，所以在这个阶段最好不要借助药物、减肥茶去减肥，也不要限制自己的食欲，这样会影响宝宝健康发育。在身体状况允许的条件下，朋友们可以进行一些小幅度运动，以此加速脂肪的消耗。
处于哺乳期的女性朋友们，为了给宝宝们提供更加健康的奶水，她们饮食上有很多需要注意的地方。像辛辣食品、药品、酒精、凉性水果等，她们都需要忌口。
比较适合她们食用的食物包括鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤和新鲜蔬果等。为了宝宝们能健康饮食，所以她们其实是很辛苦的，既不能吃自己钟爱的食物，还有可能需要吃很多自己不喜欢的食物。
给孩子喂母乳可以减肥吗2产后喂母乳能减肥吗
喂母乳是产后减肥的最佳方法之一，在哺乳期间，妈妈给宝宝喂母乳就是一个燃烧脂肪的过程。母乳喂养可以消耗母亲体内额外的卡路里，减少母亲皮下脂肪的蓄积，喂奶的母亲的新陈代谢会改变，不用节食就能达到减肥目的。
可见，喂母乳给体内的脂肪找到了一条出路，是帮助妈妈恢复体型的好办法。哺乳期正是减肥的关键时期，减肥的效率是非常高的。
所以建议你要抓住这次机会，哺乳期的减肥最主要的'就是调整饮食，最主要就是饮食清淡，避免吃油腻食物，而淀粉类的食物要用蔬菜和水果进行部分替代，但是一定要保证蛋白质的营养充足，每天三顿都要吃蛋白质含量高的食物。哺乳期间一定要正确减肥才是最好的，正确的减肥对孩子的发育和吃奶都不会有什么不好的影响。
可以在每天早晨起来一杯温开水，不仅能暖，早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大，所以，每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，还可以帮助减肥，对哺乳期的妈妈会有更多的好处，可以试试这种办法。
产后喂奶可以瘦身吗
产后哺乳期需要每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动有氧运动，主要包括跑步、游泳、骑单车等运动，需每天锻炼1小时以上才能开始燃烧脂肪，需要你不断的坚持严格遵守和养成早吃好、午吃饱、晚吃少的饮食习惯。
其中晚吃少是减肥的关键，在晚上的时候不可以吃太多油腻的东西，一些甜食最好也不要吃了，以免对减肥会有一些不利的影响，平时也可以多吃点蔬菜和水果。
想要减肥的哺乳期妈妈一定要吃早饭，不吃早饭的人，容易发胖，因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感。
不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪，吃点水果和蔬菜也会有帮助减肥的效果，不可以总是吃一些油炸食物之类的。
哺乳期的妈妈想要减肥的话，一定要及时的调整自己的饮食习惯，不要吃一些高脂肪，高胆固醇的东西，就算是哺乳期间也不可以暴饮暴食，养成一个良好的生活习惯，可以适当的多喝点果汁，多吃一些含有维生素的食物比较好。
妈妈和宝宝来说，每天人体会消耗2000热量，加上1个小时锻炼消耗的热量值，一般每个月都能减2斤到36斤左右，这是一个最安全的体重下降值。
给孩子喂母乳可以减肥吗31、孩子吃母乳可以减肥吗
产后减肥还有一个比较特别的方法—母乳喂奶。母乳喂奶时,会使母体释放额外的卡路里,因为孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量,以供哺乳时期使用。而在哺乳过程中,母体会消耗大量的热量,而消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部。也就是说,采取母乳喂养方式哺乳,腹部皮下脂肪首先会得到消耗。
专家表示,坚持母乳喂养,不仅有利于减肥,还可以加速体内新陈代谢,有助于子宫,以及各个身体器官的快速恢复。
2、哺乳期减肥如何饮食
21、月子期不可盲目补,饮食清淡为主:饮食控制不等于不补,更不等于节食,而是吃得恰当,吃得健康。妈妈在生产时不仅元气大损,之后照顾小朋友更是耗费精力,因此,进补是必须的,但不能盲目地补。
22、进食需细嚼慢咽:由于刚生完孩子,肠胃消化系统尚未完全恢复,消化功能相对较弱,且肠道蠕动比较慢。如果每一口都细嚼慢咽,一顿饭的时间,可能吃到一半的时候,你已感觉到饱。
3、哺乳期减肥如何运动
哺乳期妈妈怎么减肥哺乳期减肥是可以的,不过要注意方式方法。哺乳期不能依靠节食减肥,因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌,最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。
但是,哺乳期运动减肥也有讲究,产后过早做大量运动减肥,不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下,剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等,从而使女性提前衰老。
自然分娩的妈妈,产后第一天可在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。剖宫产的妈妈,拆线前要下地散步,适当做翻身动作,拆线后可做适当活动。
无论何种情况,产后满6个月后都应该进行减重,否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨,以后减肥会难上加难。即使仍然是母乳喂养,也可以适当减少一些食量,但要注意营养均衡,多吃高营养低热量的食物,且不能减少液体的摄入。同时应采取有效的运动减重方式,比如游泳、瑜伽等。
产后减肥吃什么好
生娃后想要减肥除了运动之外,你也需要通过食补来排毒。建议麻麻们早上起床后喝一杯柠檬水,这样能帮助消除身体水肿,而且能刺激肠胃蠕动,有效排毒。
除了喝柠檬水之外,也推荐各位麻麻喝点苹果醋哦,可以用凉开水兑换一些苹果醋喝,在吃饭之前二十分钟喝一杯,能促进胃酸分泌,能分解食物中的蛋白质,还能避免细菌滋生。
你也可以试试姜黄。姜黄的颜色明亮,是一种咖喱香料。麻麻们每天摄入一茶匙的姜黄,能够解毒哦,可以放在汤里面或者和蔬菜拌在一块吃。
多吃深绿色的蔬菜。这些蔬菜含有丰富的膳食纤维,能够带走身体有毒物质和自由基,它们含有的维生素A、C和K都人体都很有好处哦。
橙色蔬菜也要多吃。胡萝卜、橙色的彩椒都有丰富的维生素C和β胡萝卜素,它们能抗氧化,而且对眼睛有好处,经常吃还能提高身体免疫力呢。
妈妈写给女儿的一封信怎么写？我们一起来看看吧！
1、妈妈写给女儿的一封信首先可以简单描述一下女儿的成长过程。2、然后可以描述自己与女儿之间发生的令人印象深刻的事情以及这件事引发的感想。3、最后可以描述一下对自己女儿的期望以及鼓励。
妈妈写给女儿的一封信1
宝童：
昨天你说晚上有事情要和我们商量。我和爸爸一直期待着。晚上你在健身房健身的时候，我们开始了商量。你说5月份学校要组织中三的孩子进行为期5天的野外生存训练。据说要到一个无人岛上，住的是帐篷，吃的是仅仅满足身体的营养需要，行李要自己抗，最可怕的蚊子叮咬所有参加的学生都要事先进行身体检查，还要专门打一种疫苗学姐们的现身描述更是让你觉得毛骨悚然。你最后的总结就是“太恐怖了，太恶心了”。
所以你很纠结，想听听我们的意见。
我和你爸爸是真心希望你能去参加的。你要我给你参加的理由。仓促中我说了两三条，说大道理，你会很烦；使用激将法，你说“这一套对我已经不管用了”面对你，妈妈真有些束手无策了。但爸爸妈妈昨晚在山上散步时，一路谈论着，都有些忧心忡忡。通过视频或者语音，我们担心事情会适得其反，所以只好选择这种沟通方式，希望你能好好听听妈妈的意见。
第一：野外生存训练是学校多年的传统项目，虽说有一定的危险性，但这个项目却能够长期保留下来，说明它对你们这个年龄段的孩子很有必要，是一项非常有意义的活动。这在国内的中学是不可能有的项目。我们既然远渡重洋，远离父母亲人跑到这么远的地方去求学，就是为了能够全方位地接受人家的教育。教育不知是文化知识的学习，更是独立思考、勇于挑战、团队协作的培养，这正是国内教育所缺少的。
第二：任何一种经历，都能丰富你的生活阅历。经历了，方能有发言权。我相信你的学姐们也听过她的学姐们的恐怖描述，但她们还是勇敢地去了，所以她们才会有了给你们炫耀的资本。你从来没有参加这种活动的经历，也就没有这方面的经验，这次学校组织了，正是给你机会，让你去挑战自我，完善自我，这同时在你将来的学校申请中，也是你勇于完善自己、挑战自己的有力证明。
第三：你从来都不是一个弱者。你们每一个人都是被精挑细选才能到新加坡的，他们看中的不只是你们的学习成绩，更重要的是你们的能力。就像你说的，每一个PRC都不是省油的灯，包括你在内。很小的时候，你就喜欢挑战。从幼儿园到小学，再到中学，你在同学中各方面的能力都是较强的。现在作为一个PRC，我们更应该积极地全方位地展示自己的能力，不要让当初选择你的老师，还有那些LOCAL们看低我们，更不要要你的初中同学们改变对你的看法。宝贝，轻易放弃，不是你的性格。过去你行，现在你更行。爸爸妈妈坚信这一点。
第四：恐惧是就像紧箍咒，它能慢慢把你的人生禁锢住。每个人都会对没有经历过的事情产生恐惧，那是因为陌生，经历了，你就会发现，没什么大不了的。如果你在别人的煽动下放弃这次机会，那你以后再碰到类似的事情，还会习惯性地继续选择放弃，选择逃避，对这类活动的恐惧，就会像孙悟空的紧箍咒一样，慢慢压窄你的人生的道路。宝贝，如果这次你能勇敢地克服了，你就会发现，事前想象出来的那些恐怖、恶心，并没有那么严重，严重到阻碍你前进的脚步，反而，这会让我们无所无惧，未来的世界在我们面前会越来越宽广，越来越明媚。想想就知道：这么恐怖恶心的事情我都经历了，还有什么我所不能的
在这里，妈妈说一说我的驴行经历：第一次我跟着陈阿姨参加远途驴行的时候，也是忐忑不安，忧虑的事情比较多。但我一直告诉自己：我只有经历过一次，才能决定以后是不是要放弃。于是，我大胆地去了，而且还有一发而不可收的趋势。以前妈妈因为要照顾你，不能多参加，从现在开始，妈妈要再次成为一头“野驴”了。如果妈妈第一次就选择放弃，那我是不会经历那么多旅途的艰辛：寒冷、暴雨、饥饿、困倦、劳累，但同时妈妈也无法体味在大雨中的万仙山和悬崖峭壁上的郭亮公路无法享受黄山雨后的云海无法欣赏漫山遍野的油菜花
宝贝女儿，妈妈手头的工作很多很多，但是，在妈妈的心里，跟你说说妈妈的想法，是压倒一切的重要工作。其实妈妈还有很多的话要跟你说，但是，聪明如你，会做出自己正确的决定。成长的路上，我们会遇到很多选择，但有一条我们一定要做到：别人能行的，我也能行。
希望你永远健康、勇敢、坚强
妈妈
妈妈写给女儿的一封信2
甜甜：
很抱歉，因为你那天写作业拖拉到了12点，妈妈对你发了很大的火。当时我只是想：为什么以前那么令我骄傲的女儿现在竟然拖拉到如此地步看着群里的孩子都在进步，而你却越来越退步。我不由得焦躁起来！
现在想来我应该“行有不得反求诸己”。我仔细分析了，原因有三点：第一：当天的作业的确很多。第二、因为妈妈整天忙于工作，也没有培养你良好的学习习惯，写作业注意力不集中时没有及时提醒你，第三，是妈妈太心急了，把你的一个缺点无限放大了。
此时我又想起了那个牵着蜗牛散步的妈妈，我真的不应该对你发那么大的火，对不起，甜甜，请接受妈妈真诚的道歉！
记得有位妈妈说过：教育孩子要适当鼓励，适当示范，适当放手，适当等待。鼓励是推动，示范是引导，放手是让孩子成长，等待是给孩子成长的时间。
妈妈以后要在群里好好学习，吸取更多妈妈们的智慧，我们共同进步，感谢有你陪伴妈妈共同成长！
你长这么大了，妈妈还是第一次给你写信呢！
首先，妈妈要感谢你，自从你来到我们这个家里，带给我们的欢乐和幸福，有了你，我和你爸爸才能体会到前所未有的幸福。每天只要看到你，我们的心中就是满满的幸福。
你是一个非常懂事，乖巧的好孩子，你的身上有着许多优点，只是妈妈平时不善于表达，没有说出来而已。因为妈妈是一个传统的，古板的、强势、缺乏幽默感的人，所以不知不觉中可能不小心会伤到你幼小的心灵，在陪你成长的过程中，妈妈总说你的不足之处，从未好好说过你的优点，今天就让我通过这封信表达一下吧。
你是一个很懂事，很孝顺的女儿，什么好东西都会想到爸爸和妈妈及家人。平时也很关心爸爸妈妈，体贴奶奶、爷爷，你是一个很善良很正义的小女孩。你的善良让你的内心世界那样纯洁，美好，以至于妈妈常常被你的善良感动着，感染者。
你是一个阳光、开朗的小女孩。这让每一个见到你的人都那么喜欢你。你是爸爸，妈妈的骄傲。你是爸爸妈妈的的开心果，你懂得如何让家庭氛围更加开心，快乐，这是妈妈必须要想你学习的地方。在妈妈情绪最低落的时候，七岁的你每天画一幅开心笑脸的画，上面写着“妈妈，今天你笑了吗，”:”妈妈，我爱您！”“妈妈，记得要微笑哦！”悄悄放在妈妈的包里留。每次妈妈无意间看到都会感到惊喜！
有一次你考试没考好，你伤心的哭了，其实成绩只是检验一段时间知识的掌握程度，不代表能力什么，更不代表将来。失败是成功之母，其实成长的过程是需要品尝一下挫败感的。其实考试就是考一种对待学习的态度和认真程度，只要你认真做好每一次作业，自觉认真完成老师布置的每一项任务，“知之为知之，不知为不知”，及时把不懂得知识弄懂，学会就可以了。
还有一点，就是今天事情今天一定要今天完成，不能拖放到明天，因为日积月累，积少成多，到最后就会有许多没掌握到的地方。最后，我想说的是，一定要重视作业或考试中的错题，它能反映出你哪些问题没掌握好，所以每次做作业前一定要及时改错。
从你出生，妈妈就一直在考虑多你的教育问题，如何才能让你成为一个坚强的，有主见的人，如何才能让你拥有一个强大的内心世界这样在你长大，独自面对纷繁复杂的社会时，你才可以泰然处之。
妈妈经过很长时，才为你选择到了国学经典。就跟王财贵说一样，有一种科目，增加了不是负担，是对其他科目的理解力提高，是提速。那个科目就是经典。
也有一段时间，你读经典有些懈怠了，你问我：“妈妈，读经典真的有那么好吗”，我一直告诉你，以后告诉你，听妈妈的话坚持就行了，那么今天妈妈告诉你，为什么非要提倡读经，非要鼓励选读最有价值的书不可呢因为经典是我们祖先几千来智慧的结晶，是可以永久流传的。
人的生命有限，熟读一些有高度价值的书，我们可以直探人性本源，较轻便的吸取到人生的智慧，站在巨人的肩膀上，较迅速的启迪自己的理性。这样对将来要学习的应用性、专业性的学问，就可以事半功倍地吸收，并且眼界远大，胸襟开阔，可以对人生的各项活动，作一较为全面性较为合理性的规划与安排。这就是古人所说的「见识」，亦即现今所谓的「文化教养」。要启发理性，开拓见识，陶养性情，除「读经」外，恐怕别无切实可行之方。那么，该怎样读经典呢元、享、利、贞中的元很重要。
元就是做万物始成，事情的开始，就好比是我们读经有了好的方法来开始；
亨，是发展，在我们不断的学习中一点一点的进步，提高自己的能力；利，不仅是利已，更重要的是我们读经典让更多的家庭也接触，利于更多的家庭，读经典的家庭多了，自然也利于社会了；
贞，需要我们坚持，每天半小时，只要坚持下去，别人十之我百之，别人百之我千之，这就是我走向成功的路，一条阳光灿烂的经典路！
人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于默默的坚持。纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。所以，再苦再累，只要坚持走下去，属于你的靓丽风景终会出现！
所以在以后的生活里，我希望你能用笔记录下来你的感悟，你写得好不好，不重要。，只要你内心阳光，心灵健康，坚强，独立，有自己的思想！那就是一种美丽的呈现！我们就应该为你自豪。
你现在长大了，有自己的思想和秘密了，妈妈尊重你，只要你快乐，妈妈就支持你。甜甜，记住：无论何时，无论你的学习是好是坏，无论发生了什么样的事情，，妈妈会永远爱你，无条件的爱你，现在是，将来也是，妈妈的怀抱永远为你敞开。
__
年月日
妈妈写给女儿的一封信3
亲爱的童儿：
你好！
雨啊，在六月天也那么缠绵不断，使原本应该炎热难耐的夏季变得凉爽了不少，这也正是你静心学习的好时机。
一学期只剩下短短几天时间了，妈妈先后给你写了近二十封信。我一直觉得写信是一个很好的模式，比言语或电话更能清楚地传达自己的想法，而且信可以长久地保留，不断重温。我发现，你把以前妈妈给你写的约80封信整整齐齐地放在书桌下，每年新学期开学前，你都要拿出来一封一封地重读，并且郑重地给妈妈写回信。每次你写的回信妈妈也倍感珍惜，往往要读很多遍。你是否感到这些书信是那样的弥足珍贵虽然今天是电子邮件和电话的时代，但用写信的方式来传达一些深思熟虑的想法，让我们一同留下珍贵的纪念，是一个很不错的渠道。每年，我们都会将咱俩的书信集结成册。今年暑假，我们将编辑你进入初中以来的第四本集子了，这些家书就是我们的宝贝呀！童儿，你说是吗
回顾刚刚经历的初二学年，对你来说是有较大波澜的。先是初二上期学习劲头足，学得也踏实，成绩名列前茅。随着进入初二下的前半期，你的状态有了波动，听课的专注度有了偏差、学习的勤奋劲有了懈怠，半期考砸了，你伤心难过。是啊，你羡慕别人500多分的高分；欣赏别人脚踏实地取得的长足进步；懊悔自己华而不实跌入低谷，甚至怀疑自己是不是真的学不好了。痛定思痛，你及时反思总结，迅速作出了调整。童儿，古往今来大凡有所建树的人，无不是临渊之后退而结网者。如果哥伦布只是“临渊羡鱼”，而不去劈风斩浪，扬帆远航，他又怎么会有发现新大陆的壮举如果哥白尼只是“临渊羡鱼”，而不去苦心观测，创新立说，他又怎么会写出《天体运行》这部巨著如果只是“临渊羡鱼”，而不去开通丝绸之路，张骞怎会有通西域那鞍前的潇洒如果只是“临渊羡鱼”，而不去开辟海上航线，鉴真又怎么会有东海那水上风流在这里，妈妈不得不说，你就是“临渊之后退而结网者”。半期后，你是那样静心地在学习，如海绵吸水般静静地。韩老师也不止一次在妈妈面前表扬你，说你状态佳，还希望你保持！到目前为止，你可以自豪地说：“我做到了！”童儿呀，你的好状态一定会为你带来好成效。近段时间数学考试你获得147分，居全班第二；物理97分，全班排名第一；英语95分，位列全班第三。难怪今天韩老师问你近期考试情况后，连连夸你很好，很好！你也曾对妈妈掏心窝地说：“这才是我应有的学习状态，这样的成绩才是我的真实水平！”你看看，同样是你，认真不认真差别还是很大的，努力不努力还是很不同的，对不对有时，我们真不由得要赞叹我们自己的生命。你瞧，一枝从污泥里长出的夏荷，竟开出雪一样洁白纯净的花儿；一粒细细黑黑的萤火虫，竟能在茫茫的黑夜里发出星星般闪亮的光。一株微不足道的小草，竟开出像海洋一样湛蓝的花；一只毫不起眼的鸟儿，竟能在枝头唱出远胜小提琴的夜曲；一条柔软无骨的蚯蚓，居然能在坚实的土里如鱼在海中似的自由遨游。自然万物皆有如此大的创造力，作为万物之灵的人，我们是不是也有无穷的潜力呢想想妈妈当年念中学的时候，初一还是班级倒数，进入初二开始走上坡路，到初三已是班级精英了。事实证明，只要我们心中有目标，调整好学习状态，我们想不优秀都难。
本周，妈妈上届毕业生中考结束来母校看望老师，与他们交流后有许多认识跟你分享一下。首先说说体测，妈妈的学生们总结了一个字“练”，他们可都是体测得满分的高手，因此，经验之谈值得借鉴。他们说：“初三时，老师会对同学们进行专项训练，要不怕苦，每一项都按老师要求完成练习，那么到毕业时体测拿满分就不是难题。”你们在周三进行了一次模拟体测，你1分钟跳绳175个，离185个的满分成绩还有一点距离；最令你兴奋的当数你投掷实心球了，别的女生一般投2—3米，你一下投出6米多远，这也让你自己都感到吃惊。妈妈还跟你开玩笑说：“看来，从小让你提东西这样的锻炼挺管用啊！”立定跳远你蹦出去1·85米，据说2米才是全分，呵呵，看来三项都还得挖掘潜力呀！不过，基础还算好。对你明年初三的体测，妈妈很有信心。你也雄心勃勃地说：“我一定要拿到50分！”诚然，光说不练是不行的，现在的练习、暑假不偷懒再加上初三的突击应该就没问题了。童儿，我们要做的就是立刻行动！其次谈谈学习，据妈妈的学生们说，进入初三作业会比较多，所以要有心理准备，作业速度要快，他们称之为“刷题”。表示不但做题多，而且效率要高才行。另外，不可轻视政治、历史的学习，中考占100分呢。他们的经验之谈就是上课认真做好笔记，注意梳理知识结构，同时要具备结合生活实际解决现实问题的能力。关于语文的学习，他们谈到读课外书，包括杂志、报刊都十分重要，特别要多读一些短篇小说。比如有一次你们考的阅读就是《读者》杂志中的一篇文章：薄雾中的刀锋，那次你的阅读做得超级好。你考了下来说：“我正好在《读者》上看到过这篇文章，做题时心里踏实不少。”妈妈还有个建议，在平日的阅读中，一些短小精悍的文章、片段还要刻意地背诵记忆下来，有时不一定是原句，但大致意思要能记下来，用你自己的话来表述也行，总之要积累，多运用，以便帮助自己取得更好的成绩。
再过几天，初二下期末考试就来临了。对于你们来说，这次考试意义重大，是自己的一个基本定型。还记得自己的目标吗这是对自己的一个承诺，也是一份责任！童儿，承诺不是蓝天上的一片白云，逍遥飘逸；承诺不是水面上的一叶浮萍，飘游不定；承诺不是夜幕中的一束昙花，转瞬即逝；承诺不是清晨绿草尖上的露珠，晶亮而短暂。承诺如同珍珠，它的晶莹是河蚌痛苦的代价，也是河蚌的荣耀；承诺如同蜜蜂，它的甘甜是蜜蜂辛勤劳动的结晶，也是蜜蜂的骄傲；承诺如同流星，它的灿烂是陨石被撞的付出，也是陨石的辉煌；承诺如同金子，它的光耀是淘金者辛劳的价值，也是淘金者的喜悦。希望你用实际行动去成就自己的梦想，获得自己应得的荣耀！
最后，再跟你说说两个简单的汉字，看看它们又含有什么意义呢“上”与“下”，只是因为追求的方向不一样，也就决定了人生境界的高低。每个人都在选择自己的人生走向，童儿，你准备奔向哪里呢
祝：淡定从容积极备考！
永远爱你的妈妈
妈妈写给女儿的一封信4
越越，我最亲爱的女儿：
参加完家长沙龙后，妈妈的心情久久不能平静。再有三个月，你就年满14周岁了，妈妈还一直没有如此郑重其事地与你谈过心。
在开车回家的路上，我回想着家长课堂上那些家长们讲起自己的孩子，觉得女儿你真的很优秀。你有那么多的优点，比如早早地制定目标，北京师范大学像一粒优良的种子，埋在你生机勃勃的土壤里，只要勤于打理，给予适当的光照、雨水和肥料，妈妈相信，那粒种子一定会新芽吐绿，并茁壮成长，开出美丽的花朵，结出丰硕的果实。比如你超强的接受能力，新的歌曲、明星，新的**和演员，你都能很快地接纳，这说明你爱好广泛，时尚前卫阳光，不是一个书呆子。比如你快速而丰富的阅读经验，读书是一种无形的精神力量。人生不能没有朋友，在一切朋友中，有两个朋友是最不可缺的。一个朋友就是你自己，是你身上那个更高的自我，每个人身上都有一个更高的自我，但它常常是沉睡着的，你要去把它唤醒。为了使这个更高的自我变得丰富而强大，你还必须有另一个朋友，就是那些好书，活在好书里的那些伟大的灵魂。值得庆幸的是，你已经感知了读书带给你的收获和愉悦，妈妈又买了一些外国文学作品，读一读它们，会更加受益，无论视野与修养。
“人生倒计时”的软件吓了我一跳，算起来从你考上大学离开爸爸妈妈那一天到现在不过只有1400多天，这一天里要除去你在学校和睡觉的时间，能够和爸爸妈妈相互陪伴共享亲子之乐的时间恐怕只有按分秒计算了，何其短暂！何况进入初三以后，你的课程排得满满的，每天10节课，早出晚归，还有繁重的课外作业，妈妈担心你饭吃得不够多，觉睡得不够足，瘦弱的身体难以应对学习的负担，可是你还能够乐呵呵地写作业做实验，每天很晚才睡又准时起床，看着你的黑眼圈妈妈有说不出的心疼！面对无法改变的应试教育，妈妈很多时候无能为力，既希望你不要过于劳累，又期待你学有所获学有所成。妈妈总是这么矛盾，对着你的背影既欣喜又悲伤，想追回拥抱又不敢声张，就这么默默地看着你成长。你一定还记得妈妈望着你发呆的神情，你问我怎么了，我就感叹说你是怎么长的，一不留神就比我还高。时间都去哪了特别是妈妈去内大学习的几个月里，对你的思念让我更加珍惜与你在一起的分分秒秒。
既然成长是必然规律，既然学习是必然出路，就让我们勇敢地面对并积极地迎接一切挑战吧，只要你想飞，就磨砺你的翅膀反复练习飞翔的本领吧！别怕累，别怕苦，只有练硬了翅膀才能随心所欲天高任你飞，不管是万里晴空还是雷电交加，你都能自如地搏击长空飞得又高又稳！我的宝贝，千里之行始于足下，我们的理想是一座山峰，需要你一步步脚踏实地用汗水和耐力去征服，多少人半途而废，多少人望着理想之巅枉自嗟叹，妈妈希望你是成功登顶的那个人，妈妈愿意在你的背后，为你补充生活的营养和精神的鼓励，妈妈会为你一路加油助威不离不弃！
亲爱的女儿，看着你一天天地长大，青春活力在你的身上逐渐显现，妈妈好羡慕你。你有了自己的朋友圈，这很好。好朋友是陪你一路成长的，在人生的各个阶段都会结交下不同的朋友，所以你要有所选择。积极、阳光、乐观、智慧的人会让你开心受益，无事生非、斤斤计较的人会让你徒生烦恼，拒绝负能量远离“垃圾人”，让朋友成为你的助力而不是阻力，让朋友成为你分享悲喜的伙伴而不是沉溺其中的枷锁，这是妈妈给你的劝告。在青春期里，男女同学的交往多少还是有一些敏感的话题，我知道在你的情感世界里，会有一些优秀的男孩打动你，你的出色表现也会吸引男孩的目光。如果你喜欢别人，说明你有了自己的审美和判断，如果别人喜欢了你，说明女儿有吸引他人目光的亮点。越越，你的思想相对成熟，妈妈就不跟你讲那些大道理了，思想品德课上的理论句句无可辩驳，相信你会把握得很好。有些情感埋在心里，默默欢喜或是淡淡忧伤，时间的巨掌会把一切都轻轻抹去变得云淡风清，女孩子自尊自爱自强自立，才会拥有真正的友谊和爱情。什么季节开什么花，人生自有规律，妈妈期待女儿的友谊之花常开不败，爱情之花也定会在人生最美的时节如期绽放。
越越，妈妈感谢你来到世上做我的女儿，让我感受到了当妈妈的幸福。虽然时而有一些怨言，如果伤害到你幼小的心灵，妈妈跟你说声对不起。但是妈妈真的爱你，这是毋庸置疑的。我和你爸爸最希望的是看到你健康成长，最开心的是每天看到你的笑脸，最幸福的是你甜甜腻腻地喊“爸爸——妈妈——”最有成就感的是老师在群里贴出你的获奖消息，你的每一张奖状，都不亚于我们家的诺贝尔奖！
生活本身就是一本书，需要我们仔细阅读认真学习。为了不落在女儿之后，妈妈将会终生读书学习。在内蒙古大学学习期间，我把对你的思念都融入到读书中。每天晚上，我都想自己人到中年还要千里求学为的什么母女分离思念之苦逼迫着我不敢浪费时间，就把自己泡在图书馆里拼命读书做笔记，我希望自己能不负心中的理想也不负家里的惦念。妈妈此次求学深有感悟：大学，的确是个好地方。能够考入理想的大学，聆听名师讲课更是一种心灵的享受。女儿，前方的风景真的好美！
妈妈也会加强厨艺的学习，致力于改善伙食，提高标准，让我的女儿有足够的体力和精力去学习、锻炼、飞翔！
爱你的妈妈
妈妈写给女儿的一封信5
亲爱的女儿：
你好！
这两天军训，累吧但是应该是蛮有趣的，有那么多同学，还有教官，碰上许多以外的情况，也会碰到很有趣的事，还能锻炼自己，总之，会有收获的。
生活，就是这样一步一步展开的。曾几何时，你还是小孩，一下子就长大了。
中考没考好，我也反思了自己，可能对你的要求太急迫了，让你感觉透不过气来。我知道你也是有追求的，没考好你也很难过。但是天性的玩性还暂时脱不去，有那么多的新鲜东西对你来说铺天盖地涌来，但你应接不暇，难免分心，这也是正常的，每个人都会经历。没考好是暂时的，只要努力，还是能够有收获的。
你长大了，很多道理你都知道了，只是还没有理解。比如“少小不努力，老大徒伤悲”等，理解，真的要靠自己了。
现在的世界对你们来说更广阔了，也更难了。带你出去到欧洲一圈，你就明白广阔的含义了。但是更难了这句，你恐怕还不能理解。更难，就是这个美丽世界的事物越来越多，差异越来越大，好的，想要的东西更多，而且与自己竞争人也多，如果想获得，你所要付出的努力也越多。
妈妈爱你，所有为你愿意提供尽可能多的条件，希望你也能像妈妈一样，通过教育，获得能力，过上自由而愉快的生活，而且比妈妈好的生活。妈妈有些东西不给你买，是不想让你乱花钱。如果是你学习和生活需要的，妈妈哪次没有答应你
减肥很重要，特别对于女孩子。但是不能乱来，不能损害到身体。零食、含糖的饮料等等都对身体有害，好看的姐姐是不吃的。饭要按时候吃，但不能过饱。另外还有运动是不能少的，或者不说运动，找个消耗体力的活动玩也是可以的。
玩是人的天性，大人们也爱玩，但要正确处理玩与学习的关系，就像大人也要处理完和工作的关系一样。玩和学习一样，讲究效率的。高效率的玩一场，可以解决很长一段时间的玩瘾。学习也一样，要讲效率，在尽可能少的时间完成规定的任务，就会把时间节约出来了。其实，只要感兴趣，干什么都是玩。看小说是玩，写字是玩，背单词是玩，做数学题也是玩。妈妈对做数学题很感兴趣，能做出一道难题，觉得说不出的舒服，不知道你有没有这样的感觉。
好了，说了很多，也不知道你喜不喜欢听。总之，你是我们的小孩，无论你长到多大，我们总是爱你的，愿你好。只要你在上进的路上，妈妈就会永远支持你！
爱你的妈妈
以上就是小编收集整理出来的，望能够帮助到大家。
作文标题： 妈妈的减肥计划
关 键 词： 妈妈 计划 小学五年级 500字
字 数： 500字作文
本文适合： 小学五年级
作文来源： https://Zwliuxue86com
本作文是关于小学五年级500字的作文，题目为：《妈妈的减肥计划》，欢迎大家踊跃投稿。 欢迎阅读《作文:妈妈的减肥计划》，“作文网”每日为您更新更多优秀的“六年级作文”，请随时关注！
我的妈妈快40了，天天闹腾减肥，总想有电视里模特儿的好身材，弄得我们家鸡犬不宁。可是嚷嚷半天，身体也没什么变化。
说实在的，她不算胖啊，到现在就是在120斤上下转悠。作为一名中年妇女，能保持成这样，已经很不容易了。但是，她还是为自己订了一个减肥计划：1少吃油炸食品；2多吃水果；3每天运动而且为了避免自己回家总吃东西，总拖延时间回家。 来自：作文大全 这天下午，爸爸下班回家时，给我买了一大袋的零食，有薯片、巧克力、果冻、点心、饼干、糖果，全是我爱吃的。我一看，妈妈回来了，正好趁机打击她一下，便拿出一包巧克力津津有味的吃起来。妈妈赶紧开电脑，一边听歌一边玩游戏。过了一会儿，我便挖苦她说：“妈，你知道我有多喜欢吃这些吗？真的好香哦。妈，别太亏了自己，自己心里也不踏实呀！
”我故意把一颗糖从妈妈面前拿过，一口吃掉了“我才不吃呢，我是那么馋的人吗？我减肥呢，别老诱惑我！
”说着，头也不回的看着电脑。 来源：作文网 zwliuxue86com 过了五分钟，妈妈对我说“呃女儿，我是不是也可以来点儿呢？”说着，不客气的吃起来。
唉，妈妈的减肥计划又失败了，她什么时候能减肥成功呢？ 《妈妈的减肥计划》这篇优秀的“六年级作文”由作文网收集，来源于互联网和会员投稿，仅供参考和学习，转载请注明出处。
在职妈妈，要工作还要照顾孩子，如果想要减肥的话，我建建议你可以少食油腻，多吃果蔬，每天坚持适量运动，养成良好生活习惯。如果有条件的话，可以吃一些减肥瘦身的保健食品，可以增加肠道蠕动，排宿便，调解新陈代谢。这样一定会瘦下来的。
