哺乳期间能吃柚子吗
导读：哺乳期间是能够小量吃红心柚的。红心柚具备补血补气、健胃消食、清肠排毒等功效，因为生完孩子失血过多，适度服用红心柚能够有利于补血补气，哺乳期间运动量偏少，存有严重便秘的可能，服用红心柚，能够推动肠胃肠蠕动，减轻严重便秘。可是红心柚寒性，不必过

哺乳期间是能够小量吃红心柚的。红心柚具备补血补气、健胃消食、清肠排毒等功效，因为生完孩子失血过多，适度服用红心柚能够有利于补血补气，哺乳期间运动量偏少，存有严重便秘的可能，服用红心柚，能够推动肠胃肠蠕动，减轻严重便秘。可是红心柚寒性，不必过多服用，非常是针对脾胃虚弱的女士，最好是少吃或是吃少。哺乳期间要平衡膳食，提升营养成分，饮食搭配要多元化，能够多进餐高品质蛋白质食材及其水果蔬菜，多喝粥类，有益于奶水的代谢。

哺乳期饮食注意事项：

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。

产妇在哺乳期间是可以吃一些柚子的，但是需要注意的是可以吃一些室温下的这种食物。如果是才从冰箱里拿出来的柚子，需要在室温当中放置一段时间，与室温一致的情况下再进行食用，以免柚子过凉会对孕妇的身体造成一定的影响。柚子中含有丰富的维生素以及一定的矿物质成分，而且具有一定的降火作用，产妇适当的吃有利于身体健康，但是任何食物都不能进食过多，尤其是对于乳汁比较少的患者，需要注意多吃一些鸡汤、鱼汤等油腻性比较大的汤类食物，有利于促进乳汁的流出。

纯母乳喂养期内能够吃红心柚，是不容易回奶的。红心柚归属于寒凉的新鲜水果，因此要少吃。纯母乳喂养期内，要多吃易消化的食物。鲫鱼豆腐汤，骨头汤，猪脚汤等能够多喝某些，会有益于催奶的，饮食搭配以口味淡主导，不必过度油腻感。假如过度油腻感得话，会影响孕妇身型修复的，哺乳期适度下地活动，都是有益于母乳充裕的。

儿童是可以吃柚子的。适量进食柚子对治疗宝宝胃口不佳，口淡，消化不良有很大的帮助。宝宝8个月的时候，妈妈可以用柚子肉榨汁给宝宝喝，等到1岁以后再让宝宝拿着已经剥好的柚子自己吃。一天最多一小瓣。因为柚子性偏寒，吃多了容易引起胃肠道不适，所以建议腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃。需要注意的是，柚子的外层果皮，尽管有良好的祛痰镇咳作用，但因为味苦，宝宝很不喜欢，不要强迫宝宝吃。

儿童吃柚子的好处如下：

1、柚子肉中维生素C含量丰富。柚子肉中含有多种宝宝生长发育所需的营养成分，维生素C的含量最为丰富，每100g柚子中含维生素C45—200mg。此外，胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多。

2、柚子皮和柚子肉可提高免疫力。柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物质柚皮甙，可清除宝宝体内的自由基，提高宝宝免疫力。此外，还具有抗炎功效。值得一提的是，柚子皮中还含有丰富的胡萝卜素、矿物质及挥发油等，营养成分同样值得利用。

3、果肉中果胶含量高，保护血管壁。柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者。果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，还可减少动脉血管壁的损坏程度，对宝宝血管壁颇有好处。

4、生津止渴，润肠通便。除了营养成分，柚子的药用价值也相当高。柚子味甘酸、性寒，具有生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效，可以辅助治疗宝宝大便秘结、慢性咳嗽、气喘痰多。宝宝若大便干燥，也可以多吃些柚子，可达到通便的治疗效果。

5、当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅。。

6、如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感，妈妈可将新鲜柚子留皮去核，配正北杏、贝母、未经漂染雪耳（或黄耳）各一两（30克），加数瓶蜜糖（最好选用能润肺止咳的蜜糖）炖一日，常服便可强健肺部。。

7、治疗冻疮。冬季寒冷，很多小宝宝手上或者其他部位容易患冻疮，用晒干后的柚子皮煮水，等到烧到很浓的时候拿出来用此水敷冻伤处，但是要注意敷冻疮的毛巾温度不要太烫，以免会伤到宝宝娇嫩的皮肤。另外不能敷在破皮处，这个办法如果长期坚持，会杜绝冻疮以后再患，锅好毛巾最好都是单独使用。柚子水每次都要煮开才行。

哺乳期可以吃柚子吗

　哺乳期可以吃柚子吗，我们都知道柚子是一种非常美味的水果，而且营养丰富还有各种维生素，因此哺乳期的女性多吃柚子十分有好处，但是大家不知道柚子适不适合哺乳期的女性食用，下面就一起来看哺乳期可以吃柚子吗。

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　哺乳期是可以吃柚子的。但不宜过多食用。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等，哺乳妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝。但柚子性寒，如果哺乳妈妈吃多了，也会通过乳汁传递给宝宝，引起宝宝腹泻。

　 哺乳期吃柚子好处

　 1、预防宝宝贫血

　哺乳期产妇吃少许的柚子，柚子的营养价值通过乳汁传给宝宝，有助于帮助宝宝预防贫血症的发生，增强体质，吸收钙质与铁质。

　 2、有效治疗感冒

　不管是产妇感冒还是宝宝感冒，在哺乳期吃些柚子或用柚子做的食物（柚子茶）可以有效治疗感冒、缓解喉咙疼痛。

　 3、美容养颜

　柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，所以有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。

　 4、治疗乳腺炎

　柚子的果肉与青皮还有蒲公英一起煎服还可以治疗乳腺炎，产后新妈妈患乳腺炎的几率非常的高，稍加不注意乳汁淤积或者宝宝不小心踢到妈妈的乳房都容易患乳腺炎，哪怕是睡觉压倒了乳房也有可能得乳腺炎，那么柚子就可以起到缓解的作用。

　 以下事项是需要注意的：

　1、柚子切开之后不宜放置过久，否则会造成果肉水分流失，失去原有的滋味。

　2、切开柚子，如果没有吃完，最好用柚子皮盖上，或者用保鲜膜包起来。

　3、柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的哺乳妈妈不宜多吃。

　4、高血压患者服药莫吃柚子。

　 柚子孕妇可以吃吗

　孕妇可以吃柚子。孕妇吃柚子可以有效补充维生素C，柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲，治疗消化不良等症状。

　 孕妇吃柚子的好处

　1、柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。

　2、柚子可以有助于消化、通便，会有效的缓解孕期便秘。

　3、柚子中含丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。

　4、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈患上了口腔溃疡，牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子。

　5、鲜柚肉含有类似胰岛素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是最好不过的水果。

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　吃柚子会回奶吗

　吃柚子是不会导致回奶的，柚子的营养成分非常多，是很好的健胃消食、降血压血脂的水果。柚子中含有多种人体所需的营养成分，其中维生素C的含量最为丰富，除此之外，还胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等营养素。

　但柚子性寒，产妇不能多吃，如果产妇非常想吃酸酸味道的柚子，吃一点也没关系的，但是不能从吃刚从冰箱拿出来的，要放置到常温才能吃。产妇吃柚子前可以拿热水热过之后再吃，这样不会伤害牙齿不会着凉。

　平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。

　韭菜，茄子，人参，花椒，大麦，猪肝等这些食物都有回奶的功效的，如果想断奶的话这些食物是最好的选择。回奶期间少喝汤水，另外医院开点维生素B6，大剂量的服用B6会缩短回奶时间，一般回奶前三天比较难受，后来会慢慢好的。

柚子的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素和矿物质。经常吃柚子除了能够帮助补充身体所需营养素之外，还具有不少好处呢。但是要注意的是，吃柚子也有讲究，否则会对身体造成健康威胁。

柚子的好处

美容养颜

柚子中含有丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能够帮助美容养颜。另外柚子也是帮助身体排毒清火，帮助身体中多余毒素排出体外，吃出好气色。另外柚子也是强抗氧化剂，能够帮助消除体内的自由基，防治皮肤皱纹产生。

解酒醒酒

吃柚子能够帮助醒酒解酒。柚子性寒，能够帮助清肠利便，喝酒之后，将柚子去皮之后去皮榨汁后加入温开水饮用能够帮助促进体内酒精分解排出体外，从而达到醒酒解酒的目的。

减肥瘦身

柚子的热量极低，适合减肥人士食用。另外在柚子中还含有丰富的果酸等，能够帮助刺激胃肠粘膜，影响营养物质的吸收，帮助降低肥胖人士的亢性食欲。柚子还含有特殊的氨基酸能够帮助抑制身体胰岛素的分泌，抑制血糖在肝脏中转化为脂肪，经常吃柚子能够帮助减肥瘦身。

增强体质

经常吃柚子能够帮助增强体质。一方面柚子能够帮助身体更好的吸收钙及钙质，帮助骨骼发展，增强身体抵抗力；另一方面柚子中含有的天然叶酸能够孕妇预防孕期贫血以及促进胎儿发育。

降低血糖

柚子中含有丰富的维生素C、叶酸以及果胶、矿物质等等，它的含糖量是极低的，果肉中还含有胰岛素样成分，具有极好的降血糖的作用。肥胖、糖尿病患者可以多吃柚子，另外柚子还能改善毛细血管功能，心血管疾病患者也可以多吃柚子保健。

缓解压力

柚子中具有一种挥发性精油，并且富含多种维生素、矿物质，经常吃柚子能够帮助缓解疲劳压力、消除烦躁焦虑情绪。特别是对于长时间处于压力、紧张下的人群，更应该经常吃柚子来调节情绪。

柚子的坏处

吃柚子坏处主要体现柚子属于性寒食物，对于处于经期的妇女、经常腹泻便溏的人群，以及身寒体虚的人不宜食用。另外因为柚子中含有的大量的酶，可以导致药物“过量”而出现中毒情况，所以，服药期间切不可吃柚子。

家长们都知道每天要给宝宝吃适量的水果来为宝宝补充维生素，可是家长们可能不知道给宝宝吃水果要注意多吃应季的水果，现在正是柚子上市的季节，就给宝宝多吃点柚子吧。宝宝吃柚子有什么好处呢？

一岁宝宝可以吃柚子吗

一岁宝宝是可以吃柚子的。在平时，如果宝宝经常咳嗽，痰多，那么妈妈们可以给孩子吃柚子，因为柚子具有润肺止咳的作用，可以有效的帮助孩子缓解咳嗽症状。妈妈们可以将柚子去皮后，加入扇贝，银耳，蜂蜜放入锅中煮，然后给孩子食用。炖出的柚子汁又甜又香，你的孩子会非常喜欢的。

在干燥的秋冬季节，人们总是容易上火，孩子也不例外，再加上经常吃油腻的食物，便会使得孩子便秘，因此妈妈们需要经常给孩子吃柚子。柚子性寒，可以祛除孩子的内火，健胃消食，帮助孩子消化食物。

柚子除了具有医用功效之外，还具有美容的功效。因此妈妈们经常可以给孩子吃柚子，或者是加入蜂蜜，做蜂蜜柚子茶，妈妈和宝宝一起都可以吃，帮助养出靓丽嫩白的肌肤。

将柚子皮晒干，洗净后加入水煮沸，之后用烧好的柚子皮水热敷冻疮部位，但是如果皮肤已经被冻破了，那么便不可以热敷了，这会使得伤口发炎的。在热敷的时候保证毛巾的温度不会太烫，然后一直坚持使用一个冬天，便可以有效的防治冻疮了。

对于有体寒的孩子，妈妈们千万别给他们吃柚子，因为这将导致身体更加虚弱。另外，在吃药的期间也是不能吃柚子的，因为柚子会降低药物的功效，也就是说柚子会和药物产生相互的作用，抵制药性。

宝宝吃柚子的好处

1、生津止渴，润肠通便

除了营养成分外，柚子的药用价值也相当高。柚子味道有点酸，属于寒性水果，有止渴、化痰止咳、清肠通便的功效，能帮助治疗宝宝便秘、慢性咳嗽、气喘痰多。如果宝宝大便很干燥的话，可以多吃柚子，可以达到润肠通便的效果。

2、治疗糖尿病

柚子中含有钾元素，所以柚子是心脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想饮食水果，特别是柚子含有类似胰岛素的成分，也是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症，儿童糖尿病患者可以多吃柚子。

这两种宝宝可以多吃柚子

1、咳嗽的宝宝多吃柚子

如果宝宝平时经常咳嗽而且痰多，那么妈妈可以给孩子吃柚子，因为柚子有润肺止咳的功效，能有效帮助孩子缓解咳嗽症状。妈妈可以先把柚子去皮，再把干贝、银耳、蜂蜜放进锅里煮，然后给孩子吃。炖出来的柚子汁又香又甜，孩子们会很喜欢的。

2、便秘的孩子多吃柚子

在干燥的秋冬季，上火是人们最心烦的事情，当然孩子也不例外。再加上如果经常吃经常油腻的食物会使孩子便秘，所以妈妈要经常给孩子吃柚子。柚子是寒性水果，可以祛除孩子的内热、健胃消食，帮助孩子消化食物。

家里添新人自古以来就是人生的一大幸事，如果家里有小孙子孙女满月了，做爷爷奶奶的就会比做父母的还要高兴，而且心里还会想着应该送自己的孙子孙女什么样的礼物才有意义，那么孙女满月爷爷奶奶送什么礼物，满月奶奶应该要送哪些东西？下面我们就一起来了解一下吧。

孙女能够健健康康的成长是做爷爷奶奶的都想的一件事，同时在我们国家从古至今都流行着送给新生满月的宝宝一些长命锁，也会有手环和脚环这种类型的吉祥礼物，所以孙女满月时爷爷奶奶可以送给自己的孙女一些纯银制作而成的吉祥饰物，有些还可以是定制的并且刻上孙女的名字，这样一来既显大气又很有寓意。

对于很多的家长来说，在宝宝成长的每一个过程都是比较让人振奋的，特别是宝宝成长的重要日子时都是很值得我们去做纪念的，好比在宝宝满月时奶奶可以送给宝宝一些手足印泥相框，宝宝满月照等，这可以记录宝宝的美好时刻，保存着宝宝最宝贵的童真岁月，不管是什么礼物，实用才是最好的，不要盲目的去攀比。