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导读：脱发是很多人常见的问题，使用黑芝麻丸进行治疗是可取的，但是使用黑芝麻丸这样的食疗方法通常效果不明显。可以试试使用日本的柳屋生发水，使用感很清凉，坚持使用一段时间会发现长出小绒毛，这款生发水产品比较温和，效果显著。可以吃——如果你买不到正品，
脱发是很多人常见的问题，使用黑芝麻丸进行治疗是可取的，但是使用黑芝麻丸这样的食疗方法通常效果不明显。可以试试使用日本的柳屋生发水，使用感很清凉，坚持使用一段时间会发现长出小绒毛，这款生发水产品比较温和，效果显著。
可以吃——如果你买不到正品，不建议吃——因为市面上你很难买到正品。
但严格来讲，孕妇在怀孕期间除非不得已是用药的。
怀孕期间正常饮食，积极锻炼，尤其经常到户外去，保持好心情等，才是最佳方案——乱吃东西是大忌，尤其自己根本把不准的东西。
再者，孕妇的饮食用药如果要调整，需要专业的医师或营养师来进行。
其实，零食也同样是作为孕妇日常饮食中的一部分，所以在零食的选择之上也需要注意好：高营养、低热量、低糖分、不上火等几个关键的原则。
因为孕妇们在怀孕期间的身体条件比较特殊，对营养的吸收需求高，并且也带有一定的患病风险，因此日常的饮食摄取就更需要注重一些。
为孕妈们推荐5款适合怀孕期间零食，是我经常回购的款，下面就跟我一起看看吧:
1、推荐第一种坚果类
推荐理由：
诸如核桃、花生、腰果、榛子、松子、巴旦木等等一类的坚果，都非常适合孕妇们吃。一方面坚果类的食物中含有丰富的营养成分，有助于胎儿的发育成长，另一方面是坚果类的食物饱腹感比较强，孕妈们平时吃一点就能够避免肚子饿。
2、推荐第二种水果类
推荐理由：
孕期吃水果是最健康的一种饮食选择，妈妈们可以在茶余饭后去补充一些水果，这样能够增加身体对于膳食纤维以及维生素类的营养摄取，帮助提高肠胃消化和吸收能力，缓解便秘的情况。猕猴桃、苹果、葡萄、樱桃、橙子、西柚等都是不错的选择。
3、推荐第三种奶制品类
推荐理由：
日常饮食中的奶制品大都含有丰富的钙质以及蛋白质，这对于孕妇来说有着重要的营养吸收作用，除了牛奶以外，酸奶、奶酪、奶粉等孕妈们平时也可以吃一些来充当零食解馋充饥，帮助提高钙质以及蛋白质的摄取吸收。
4、推荐第四种海苔类
推荐理由：
海苔浓缩了紫菜中的各种B族维生素，尤其是核黄素和烟酸，还有多种维生素A和e，海藻中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的元素，尤其是硒和碘。这些矿物质可以帮助人体维持身体的酸碱平衡，有利于肚子里的宝宝的生长发育。
5、推荐第五种全麦面包
推荐理由：真正的全麦面是用包含有丰富的粗纤维和维生素，对于促进肠胃的蠕动，预防便秘，有不少的帮助作用，而且全麦面包中，添加剂含量比较少，不加糖，很健康的。我认为需要注意一点的是，全麦面包使用的全麦面粉，因为经过较少的加工程序，因此保留了大部分的营养元素，所以比普通面包更易发霉变质，购买后一定要妥善保存，最好即买即食。
孕妈们在零食的选择上，需要注意好高营养、低热量、低糖分、不上火的几点原则，可以多吃坚果类、水果类以及奶制品一类的零食，但也需要适量不要吃太多。在零食的挑选上，要注意原料成分选择的天然和安全，可以多挑选纯手工制作的小零食。
送女生的入冬五件套有七度方芝麻丸、烤红薯、七度方怀糖膏、糖炒栗子、七度方山楂丸。
1、七度方芝麻丸
对于有熬夜瘾的朋友来说，再冷的天也阻止不熬夜的步伐，进而也阻止不头发“脱离组织”。对此，黑芝麻的“周边”美食，就成日常必备，而这款七度方芝麻丸就是其中之一。
2、烤红薯
热气腾腾的烤红薯和秋冬季节的适配度，不用说大家也知道。在冷燥的天气里，吃上一个热乎乎、甜丝丝的烤红薯，身心瞬间都暖和起来。而且红薯的营养价值也很高，经常吃对身体有很多好处。
红薯在烤炉里烤熟以后，香味更加的浓郁，吃起来甜味也更浓，而且软糯绵密。
3、七度方怀糖膏
在寒冷的天气里当然也少不热饮，但并不一定要喝奶茶，我更推荐大家大家入手七度方怀糖膏来冲饮，这是我冬日里必不可少的饮品，好喝还有营养。
4、糖炒栗子
秋天，也是栗子大量成熟的时候。每次下班路过卖糖炒栗子的小摊都有被香到，然后就会忍不住买上一袋热乎乎地糖炒栗子，边走边吃，满满的幸福感。
板栗不仅好吃，营养价值也高，经常吃可以帮我们补充身体所需的营养物质。新鲜出炉的糖炒栗子热乎乎的，黄澄澄的，口感香甜软糯，百吃不腻。
5、七度方山楂丸
山楂做成的冰糖葫芦吃起来酸酸甜甜的，十分过瘾，也是秋冬季节的标配美食之一。但除冰糖葫芦，山楂也可以和其它食材搭配在一起，就像这款七度方山楂丸。
怀孕了，总会听到同事们或者闺蜜说让多吃一些黑芝麻，说吃了以后孩子的头发好等等之类的话，那孕妇能吃黑芝麻吗，怀孕吃黑芝麻好吗，可以肯定的是，孕妇是可以吃黑芝麻的，而且怀孕吃黑芝麻的好处也是很多的。具体介绍如下。
黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有197的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。
黑芝麻的营养价值：
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。
中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
孕妇吃黑芝麻的好处：
黑芝麻有降血糖作用，黑芝麻取物给大鼠口服降低血糖增加肝脏及肌肉糖元含量大剂量则降低糖元含量。黑芝麻02ml/100g体重喂饲大鼠增加肾上腺抗坏血酸及胆固醇含量。黑芝麻有抗炎作用，黑芝麻油涂在皮肤粘膜能有效减轻刺激促进炎症恢复。黑芝麻亚油酸使血胆固醇含量降低有防治冠状动脉硬化作用。因此黑芝麻有对孕妇来说有着滋补肝肾、明目润燥辅助近视及双目干涩、大便干涩的疗效，有益于孕期的健康。
黑芝麻的吃法：
1要适当的吃，量一定要控制，最好当成两餐中间的加餐，不要当正餐食用。
2可以吃芝麻糊或芝麻酱，比较容易吸收。最好吃原味无添加无糖的，添加剂对宝宝不好。
3可调和豆浆或牛奶吃，在粥里加点也不错。
孕妇吃黑芝麻需注意：有些黑芝麻制品含糖量比较高，孕妇注意少吃。其次，脾胃比较虚，容易拉肚子的孕妇就少吃或者不吃。
香甜浓郁的芝麻丸子，相信很多朋友都吃过。糯糯软软的芝麻丸子，带着芝麻的甘香和一丝丝甜味，让很多朋友都特别爱吃。而且，芝麻具有很高的营养价值，有补血的功效。一般，人们喜欢把芝麻丸作早餐食用，早餐店里也常有芝麻丸卖。那么大家知道芝麻丸的做法吗？下面我们就来学习一下芝麻丸的做法吧。
九蒸九晒黑芝麻丸的做法
第一步：将买回的黑芝麻，拣出白芝麻和黄芝麻，及其他杂物。（这是最具耐心的一件事，要想想这是在为家人做一件有意义的事，心态就会很好。）
第二步：将拣干净的黑芝麻洗净，去掉浮在水面的不饱满芝麻和沉在最底下的沙石。然后上屉蒸熟。晒干。（第一次一定要蒸熟，不然以后可能脱不了皮。我的经验，水开后蒸半个小时，再将屉笼上下置换，以使受热均匀，再蒸半个小时。）
第三步：将黑芝麻洗净，将浮上水面的不饱满芝麻去掉，上屉蒸熟。晒干。（水开后蒸20分钟，再将屉笼上下置换，以使受热均匀，再蒸20分钟。）
第四步：重复第三步，至九蒸九晒。（九晒时要注意选择较干净的地方晒，如果九晒后炒前再洗，那炒时很辛苦。）
第五步：炒香芝麻，稍冷却后用石臼捣碎。（我的经验300下不够，我每次都是1000下左右。捣得不好，做不成丸子。）
第六步：将蜂蜜煮开，与芝麻粉调和，稍凉后即可做成丸子。做时要在手心处擦些食油。
好吃的芝麻丸，令很多人都十分喜爱。但是各位朋友你会做芝麻丸子吗？香甜的芝麻丸尤为小孩子喜爱，所以家里的妈妈不妨常做些芝麻丸子让孩子尝尝吧，这芝麻丸可做早餐，下午茶和宵夜，不过一定要适量食用，毕竟吃多了会导致消化不良的肠胃问题。以上就是芝麻丸的做法了，希望大家喜欢吃。
第四章 呀，我家来了一条“芝麻丸”
洗完澡后，江墨躺在床上，回想起今天晚上吃饭的场景，自从安皓进来餐厅打了招呼包括坐下来后，她能很明显的感觉到本来严肃的气氛变得适当的缓和了。又不知想了多少事情，江墨在遐想中沉沉的睡去。今夜，她做了一个很长很长的梦……
早上，江墨和往常一样，起床后吃了早饭，和妈妈告别了之后，便骑车去学笑了。江墨喜欢给自己的车取名，就像这次，她给自己的红色电动车取名叫小红。从车库推着小红出门之后，一路上江墨的心情有些舒坦，甚至哼起了小曲儿。孟承宇不知啥时候出现在江墨旁边的，他骑着白色的山地车，追上江墨后，孟承宇很明显的减速了。
“哟，又换车了啊，怎么不骑你那辆粉色的‘骚粉’了？”江墨打趣到。“怎么啦！你对我有意见啊？话说，这辆车帅不帅，刚买的——MARMOT自行车，又名土拨鼠，我喜欢它的口号‘永不言弃’，符合我的人生追求。”孟承宇昂起头来，故作帅气的炫耀状。“切，有钱就是好啊。”江墨朝孟承宇吐吐舌头。两个少年在晨光中驶向学校。
中午吃完饭后，江墨一个人在校园内闲逛，学校的后面是一片小森林，偶尔晚上也会有小情侣来这边散散心，谈谈天，说说地。但是最近由于学校的检查力度加大，很明显的，情侣们身影都看不见了。江墨也听班内有人说起，有一对小情侣在校园的小森林内暧昧，结果被一些调皮的高三学生看到了，这些高三学生就假装自己是校园领导，拿手电筒照他们，最后把这一对小情侣吓的不轻呢。想到这里，再看看现在严加查处的情况下，这个小树林里果然清净了不少。江墨悠闲的散着心，突然她彷佛看到前方有一个熟悉的身影，这…这是班花夏尔甜，夏尔甜和一个男生走在一起，只不过这个男生的背影很胖很胖，怎么看都和夏尔甜搭不到一起去啊。江墨一边好奇一边还和他们保持距离，因为不知道夏尔甜和他什么关系，自己这么唐突的走过去，万一面对面撞个正着，大家都尴尬。
下午，上化学课的时候，江墨的脑子里突然飘过了安皓的影子，她赶紧摇了摇自己的脑袋，逼迫自己不要胡思乱想，这不摇还好，一摇就摇成了大动作，被化学老师看到了。化学老师见江墨在那摇晃脑袋以为江墨不认真听课，便出了一道题，叫江墨上来做题。这……她江墨哪里会啊，本来化学就是她的一大短板，之前在高一的时候，刚刚上高中有电兴奋，就没怎么听课，化学这一年一直是她的一门短板科目。现在又被老师叫到上面去做题，这可真的是太难了，江墨站在黑板上，看着‘钠’与‘水’和‘乙醇’相互发生的反应，却写不出来任何东西，怪就怪她江墨坐在座位上不仅走神了，上节课也没好好用心记。
“这个你都不会啊，你一天天的坐在那里干嘛的啊。都已经是高二的学生了，马上就高三了，这个基本的东西给我记不全，看看你到时候小高考怎么办啊。”化学老师很气愤又很无奈的说道“谁会，谁站起来说说。”化学老师扫视了一圈，看着孟承宇高高举起的小手，叫了孟承宇，孟承宇站起来一脸自信的说：“‘钠’与‘水’和‘乙醇’发生反应，它俩的相同点是：都产生氢气而且都是置换反应；不同点就是‘钠’与‘水’反应的速度快，与‘乙醇’反应速度慢；反应的想象不同。”化学老师满意的点了点头，继续接着讲下面的内容，江墨就这样挂在黑板上，挂了一节课。下课后，江墨像泄气的脾气，整个人垂丧丧的，脸也红的像个红苹果，趴在桌子上。
放学后，江墨没有等郭瑶，她事先和郭瑶说过了，说自己今天不舒服，放学就先走了，本来她俩约好的一起去学校对面的鸡排店去炸份鸡排回家的。江墨一个人骑着车回家了，路上她看到旁边小区好像装了很多路灯，还有假山什么的，感觉很梦幻，就看着假山走了神。然后“砰”的一声，还没看清是什么东西，江墨就被撞飞了，车甩在路边，她江墨整个人趴在地上，等她抬头一看，原来是一个男生把车停在路边的，江墨小声的嘀咕了一句：怎么车停在路边不走的啊。无语死了。”看了一眼那个男生，单眼皮，高鼻梁，看上去长得蛮高冷的，不讨喜的样子，也没有过来搀扶起来江墨的意思。江墨一边小声的嘀咕，一边站起身来拍了拍身上的尘土，扶起车回家了。
到家后，发现妈妈还没回来，打了电话，没人接，江墨就把客厅桌子上的饭菜热了热，简单的吃了一点，就进房间写作业了。
突然，江墨听见窗户外面有东西在响，她本来以为是风声，也没怎么在意，毕竟江墨家里也不算有钱，住在城郊交界处，家里住的也是之前爷爷奶奶留下的老房子，虽然破旧，但是好歹也有两层，住的还是挺舒坦的。但是随着窗户响了后，楼下的门也吱吱呀呀的响，还有轻微的哼哼唧唧的声音。江墨心神不定，拿起桌子上的手电筒，右手附带拿起旁边的抽屉里的铁扳手，壮着胆子，踉踉跄跄的出了门，从门的缝里朝外面看，什么东西也没看见，就当江墨准备回去的时候，突然‘汪汪’的声音传出来了，原来是一只小狗，江墨打开大门，一只小狗站在大门口，江墨瞅着小狗，浑身漆黑，一双小眼睛乌黑发亮，仿佛一颗黑珍珠，小耳朵翘翘的，江墨见到了，心都要被它萌化了，试图将小狗招呼过来，但是小狗见到江墨吓的汪汪叫，江墨往前一步，小狗就要被吓得退后五六步。
最后在食物的诱惑攻击下，江墨终于碰到了小狗，江墨抚摸着小狗，小狗顺势舔了舔江墨的手，江墨心生欢喜，道：“你又黑又可爱，我给你取名叫——‘芝麻丸’吧！”“芝麻丸”、“芝麻丸…”再瞅小黑狗，听到江墨叫唤着，尾巴摇的更欢了。
