79岁摇滚奶奶全网走红，老年人玩摇滚需要注意些什么？
导读：79岁摇滚奶奶全网走红，老年人玩摇滚需要注意些什么？有时候想想，我们正值中年的80、90后这群人，还不如一个老奶奶活得潇洒，活得自在。这就是我们最大的悲哀。我们这群人每天都在为了生活奔波忙碌，上有老奶奶年纪一样大的父母要赡养，下有正在上初升

79岁摇滚奶奶全网走红，老年人玩摇滚需要注意些什么？

有时候想想，我们正值中年的80、90后这群人，还不如一个老奶奶活得潇洒，活得自在。这就是我们最大的悲哀。我们这群人每天都在为了生活奔波忙碌，上有老奶奶年纪一样大的父母要赡养，下有正在上初升高的学子，生活的压力就像一张网笼罩着我们。尽管心有所期，也想过那种无忧无虑、自由酒脱的生活，但现实的残酷还是会将我们打倒。生活就像是一场修行，春天因花开而美丽，人生因拼搏而精彩。

“摇滚奶奶”不仅学习音乐，她们也在传播音乐的魅力，心情好了才能够长寿健康。这样的心态就注定他们可以散发出更多的光芒。他们积极向上的态度，很多年轻人都自愧不如。这个乐团不仅自己在学习，而且也在传递快乐，他们所做的事情已经超过了乐团本身的意义，更多的就是丰富自己的生命。

其实任何乐器发出的声音都不是100%的乐音，也含有一定的噪音在里头，就算钢琴，听起来那么的纯美，只是噪音小而已。电吉他发声原理主要就是把最初的声音通过拾音器放大，再经过效果器处理修改信号的波形，一般乐音波形是有规律的，噪音是没有规律的，鼓是噪音，电吉他的噪音可以理解为，一种律动的噪音。

至今没有什么研究表明，摇滚音乐和疾病产生什么关联的，噪音如果使你感到不适，那也只能说是个人问题。

我们的人生向往的就是自由自在，只有这样才能让我们收获到想要的一切；如果再不疯狂就老了，我们希望在自己的往后余生，能够有更多的成长以及更多的精力。我们也希望疯狂的过完自己的余生岁月，不让自己的余生岁月留下任何的一种遗憾和后悔。

按摩足疗机、扫地机器人、老人鞋、丝巾、手镯。以上五款礼物性价比高、实用性强，都适合送给奶奶当生日礼物。

1、按摩足疗机：老年人一般都是非常注重养生的，尤其是对于按摩这类型的产品，所以小编是很推荐赠送足疗机的，尤其到了秋冬季节，它还能起到很好的保暖效果，会让睡眠变得更加好，实用性很高。

2、扫地机器人：智能扫地机器人也能很好的帮助长辈减轻家务烦恼，有更多的娱乐和休息时间，尤其是年纪大了，不能再让奶奶做家务了，有一款扫地机器人就可以解决卫生问题。

3、丝巾：丝巾是许多中老年人喜欢的饰品，无论是作为服装搭配还是保暖用品，都是非常不错的选择，所以如果不知道怎么挑选礼物的时候，丝巾肯定不会出错。

4、老人鞋：老人鞋和普通的运动鞋是有所区别的，它是利用独特的材质制作，在运动的时候会更加轻松，鞋子的轻便度也不错，尤其适合喜欢外出散步和跳广场舞的老人，如果要送礼物，老人鞋也是很合适的。

5、手镯：其实无论什么年纪，女性都是非常喜欢首饰的，手镯类型也是最适合奶奶这个年纪的，比如玉手镯和银手镯，如果自己预算比较充足的话，黄金肯定是最好的选择。

为了更好的享受老年生活，一名79岁的老奶奶充分利用退休生活，练习吉他，由于一首《因为爱情》的成功翻唱而在网络上走红，甚至在央视舞台上演出。这种用音乐以及实践行动证明快乐养老受到很多人的羡慕，对此作为一名老年人，让自己的生活变得丰富多彩是很有必要的。除了看书运动之外，练习舞蹈、参加社区活动、旅游等等，也能够丰富自己的退休生活。

很多老人在退休之后携可以玩耍的时间就会增加很多，如果老人觉得无聊的话，可以通过看报读书来打发自己的时间。因为书籍是心灵的窗户，通过看书，独抱不仅能够陶冶情操，还能够拓宽眼界，紧跟时事，进而不会让老年人被时代淘汰。多读书还可以让老年人了解到自己不知道的知识，让自己的生活变得更加充实。此外很多老人上了年纪之后，身体的各项机能也跟不上了，就会出现各种不适症状，而在退休之后多多进行运动也能够提高免疫力，促进血液循环以及新陈代谢，进而增强老年人的体质。而且运动还能够改善呼吸功能，以及心血管降低各种危险因素的出现，还可以改善抑郁、焦虑等情绪。但是在运动的过程中也需要多加注意，不要做一些幅度较大、难度较大的动作，否则会给身体带来比较严重的损害。

另外避免内心的空虚，多参加社区活动，与老年人们一起做游戏、下棋等等也是非常不错的。因为在社区会开设棋牌室、练舞听歌比赛等等这些活动，都比较适合老年人，而在参加这些活动的过程中，老年人也能够丰富自己的精神生活，尝试更多新鲜的事物。而且老年人们在这些活动中也能够发现自己的爱好和兴趣，甚至还能够认识一些优秀的朋友，进而促进与老年人之间的交流和沟通，让自己的退休生活变得更加多彩。

最后，有些老年人是比较时尚的，因此也可以多和朋友们结伴旅游，这样的做法能够让老年人认识到祖国的大好河山。读万卷书还不如行万里路，如果老年人的身体及经济状况都比较不错的话，那么多出去走一走，看看新鲜的事物，见识新鲜的地方，能够释放自己的情绪，而且也能够让老年人学会享受生活，拥抱自然，这样的生活状态何乐而不为？

在我们的印象中，在直播界混得风生水起的都是一些年轻时尚的俊男美女们，他们凭借着超高的颜值和不俗的口才收获了大批粉丝。

但是不知从何时起，一些年过半百的“奶奶们”也追起了潮流，她们不但勇于尝试新兴行业，还成功地闯出了一片天，让自己成了直播界的银发网红。

“超嫩奶奶”火了，79岁开直播颜值爆表，4小时带货7万单！

说起汪碧云奶奶，熟悉她的人都会连连竖起大拇指，因为从外形上看，你绝对猜不到这样一个时髦靓丽、气质优雅的阿姨已经是位快80岁的老人了。

汪碧云奶奶一生以舞为伴，从14岁起就与舞蹈结下了不解之缘，直到现在，哪怕已经是79岁的年龄了，她依然每天坚持跳舞，从未中断过。

汪奶奶的成名也与舞蹈有关，在综艺节目《中国达人秀》的舞台上，她因一段难度奇高的拉丁舞一跳成名。

当主持人公布完她的年龄后，全场惊呼，大家都难以想象，一位年过半百的老奶奶竟然拥有如此曼妙的身姿。

生活中的汪奶奶是“越活越年轻”的典范人物。衣、食、住、行，样样离不开一颗少女心。

她的穿着减龄，打扮精致，完全脱离了一个普通老太太的审美，也正因为眼光独特，她在除了跳舞之外，又开始尝试了当下非常流行的直播带货。

令人佩服的是，汪奶奶不仅舞跳得好，做起主播来也游刃有余。

在某次直播活动中，汪碧云奶奶仅用了4个小时就完成了超过7万多的订单量，创造了超470万销售额的好成绩。

现在的汪奶奶已经成了许多同龄人都无比羡慕的样子。

面对自己的成功，汪奶奶坦言，她做主播的初衷不是为了赚大钱，而是想让越来越多的老人也像自己一样，越活越年轻，越活越精致。

汪奶奶的精神感染了很多人，如今她的粉丝里除了同龄人，还包含着各个年龄阶段的人群。

大家纷纷给“偶像”留言，表示自己也会向汪奶奶的学习，学习她的自律，学习她的生活理念。

“看过汪奶奶的采访，她很励志，快80岁还坚持每天跳舞，正是这种自律才让她气质出众，颜值超群。”

“不是奶奶的粉丝，但很敬佩，我们看到的是她轻轻松松的成功，但背后的艰辛也是我们难以想象的。”

“唉，我也做主播，但业绩还没有汪奶奶的零头多，自愧不如！”

“80岁还能这么嫩，真的是心态好又自律，关键是这样的老人还超级能赚钱，不愧是全网最美奶奶！”

老人如何让自己越活越年轻？

1退而不休

现实生活中，很多老人在退休后就开始变得懒散、懈怠，过起了毫无规律的悠闲生活。老人退休后享受生活无可厚非，但是过度的舒适会磨掉一个人的精气神。

如果在身体状况允许的情况下，老人可以为自己找一些感兴趣的事情来做。

如此一来，既能让自己不无聊，还可以享受“工作”带来的乐趣，退而不休，是让自己越活越年轻的好方法。

2 保持自律性

在晚年生活中，老人能够保持自律是非常重要的，自律性不仅能让我们的生活节奏不被打乱，还可以帮助我们维持健康和精神满足。

就像文中的汪碧云奶奶，虽然已是79岁的高龄，但是她依然保持着几十年如一日的跳舞习惯，这种好习惯的坚持换来的是曼妙的身姿和远超同龄人的爆表颜值。

3 保持好心态

人到晚年，凡事都要保持一个好的心态，如果遇到不愉快的事情总是迈不过去这个坎，不仅会影响健康，还会加重心理负担。

久而久之，自己就会陷入到纠结和痛苦中，这样的状态是无法让自己越活越年轻的。

因此，老人应当学会调整自己的心态，凡事都不必太过操心，多为自己创造快乐，享受精彩人生。

山东“一位爱吃雪糕的97岁老奶奶”短视频火了，慈祥可爱的老奶奶深受网友喜爱，网友们也亲昵地称她为“最潮老奶奶”。奶奶的孙女郭婉蓉说，奶奶平时就是个精致的人，爱干净、生活讲究，包括对自己的穿搭，也十分在意，甚至还像年轻人一样，喜欢涂指甲、吃雪糕。

山东省聊城市高唐县就有一位97岁“时尚”老奶奶冲上热搜，有关她的短视频连日来已被各大平台刷屏。这位慈祥可爱的老奶奶始终微笑着面对生活，尽管已年近百岁，但依然说话清晰、思维敏捷，被网友们亲切称为“最潮”老太太。

有关老人的生活短视频，都是由孙女郭婉蓉拍摄的。据郭婉蓉介绍，起初就是拍着玩，随便记录了一下，没想到发的第一个视频就有几10万的播放量。这让她很惊讶，自此之后，就开始每天记录一下奶奶的生活。

老人是个精致的人，喜欢干净，而且生活非常讲究，对自己的衣服穿搭也十分在意，还像年轻人一样，喜欢涂指甲，够时尚的吧。郭婉蓉每天记录的视频，大多以展现老人的时尚生活为主，生活画面感特强，而且还充满童趣。

纵使年近百岁，白发成霜，时尚、乐观的老奶奶依然把生活过成了最美的模样。正是老人身上传递的这份与众不同的力量，感染了众多网友，许多热心人邮寄、赠送丝巾、发卡等小礼物，以此表达对老人的欣赏和爱心。

时尚，没有年龄界限，它是岁月流淌中沉淀下的品味和自信，他们是活到老美到老的最佳时髦典范，是一种对美好生活的向往和积极向上的心态。奶奶是个对生活充满热爱的人，喜欢读书、追剧、看**，还养了两条小狗和一只小鸟，她也会坚持敷面膜、做美甲、锻炼身体，时刻保持精致状态。

郭婉蓉的父亲与姑姑为了逗母亲开心，会在院子里扭着秧歌给她唱戏，郭谦君的儿子看到奶奶下床，立马过去给奶奶穿鞋，家中孙辈隔三差五就来到奶奶的院子里看望她，给她买新奇的小玩意和衣服。

郭谦君说，自己作为儿子，孝顺是应当的，家中不管是儿媳还是女婿，也都是非常温和孝顺的人。郭谦君说，如今他远在上海，每天夜里下了班，第一件事便是打开手机，通过女儿发布的视频关注母亲的日常生活，于他而言，这是一种思念的寄托。

其实，老年人的生活，未必都是围着儿子儿媳、孙子孙女转，只要找到自己的生活方式，一样可以过得精彩。每个人都是别人眼里的风景，丰富了别人眼，也满足了自己的心，纵使不能停止岁月的脚步也要精致的老去。

保有良好的精神状态，对美、对生活有一定的追求，将身体养的棒棒的，既是对自己负责，对儿女负责，更是对社会负责。精致是一种生活态度,人可以穷,但不能粗糙！精致能取悦自己也取悦于人，它是让自己变得快乐的方式，它也是一种积极生活态度！养好身体，不惧怕岁月，老了照样精彩！希望所有的老年人，都能找到自己的人生精彩，活出自己的精气神儿！