为什么健身都要穿紧身裤 专业又舒服
导读： 1、为什么健身都要穿紧身裤 专业又舒服2、黑色吊带搭配橙色健身裤，既阳光又有活力，对这样的女孩你有抵抗力吗？3、我女朋友给我寄了东西给海关扣了怎么办？4、你对女生穿着健美裤（秋裤)出门的这种时尚，能接受吗？为什么？5、送给异地女朋友什么礼

• 1、为什么健身都要穿紧身裤 专业又舒服
• 2、黑色吊带搭配橙色健身裤，既阳光又有活力，对这样的女孩你有抵抗力吗？
• 3、我女朋友给我寄了东西给海关扣了怎么办？
• 4、你对女生穿着健美裤（秋裤)出门的这种时尚，能接受吗？为什么？
• 5、送给异地女朋友什么礼物好
• 6、运动裤的类型
• 7、如何挑选健身服

当前，随着人们对健身的认识越来越清晰、理智、科学，各种各样的健身装备都广泛被人们认可，紧身衣裤作为基础“装备”，普遍性也越来越广，大部分人穿紧身衣裤健身个人认为主要是出于以下几点考虑。

为什么健身都要穿紧身裤

一、质量好的紧身衣裤，良好包裹性可以对肌肉起到一定的保护作用。

我们健身运动最主要、最直接的目的是强身健体，有利于健身运动的客观因素如：健身衣裤、辅助装备(护腕、腰带、护膝等等)、场所、餐食等等，如果有条件我们都应该考虑到。个人觉得紧身裤确实能为腿部肌肉起到一定的保护作用，特别是专项练腿时，带一定弹性的紧身裤在深蹲、箭步、器械蹲腿时，感觉更为明显。同时，再练习过程中，紧身裤的弹性、包裹性可以加速腿部肌肉血液循环，并起到一定缓冲作用，一定程度减少肌肉酸痛感。特别是注重腿部、臀部塑型的女性健身者，选一款合适的紧身裤，既不失美感又有效保护肌肉，防止擦伤;

二、紧身裤速干、排汗、弹性的特性可以让健身过程更舒爽

对于爱出汗的健友来说，紧身衣裤显得必不可少，做各类身体大面积接触的器械训练时，谁都不想让体汗沾一器械，除了准备毛巾，紧身衣裤可以让我们健身过程更卫生舒爽。同时，紧身衣裤在速干的同时，也能一定程度的保持你身体的温度，让你始终保持状态。像我在的健身房，冬天没暖气，气温大概在十几度左右，穿上紧身衣裤效果就很明显，能让我长时间保持体温、泵感;

三、紧身衣裤是给自己健身的一颗定心丸

之所以这样说是因为对于大部分健友来说，如何持之以恒坚持下去才是最重要的，不论是去健身房还是户外，从心理因素来说穿紧身衣裤其实是对自己的一种激励。与我自己而言，锻炼前花时间穿紧身衣裤再去练，我会更有动力，毕竟看着专业点嘛，哈哈 。

综上，之所以穿紧身裤主要是图个其保护、速干排汗、保持体温的效果，当然我们在选择紧身衣裤时要以质量为第一位，不同场所、季节选择合适厚度，反之就适得其反喽。其实不少大牌(安德玛、耐克、阿迪)的紧身衣裤价格也不是太夸张，一般的一件也就在二百左右，官网活动时更便宜。国产品牌价格略低，质量各方面也都很棒，可以考虑。

紧身裤运动的优点

1可以秀出自己的完美身材：紧身裤的设计其实都是按照女性的身材比例设计的，若有一个好的身材，穿上紧身裤，自然在健身房里会相当夺人眼球。

2可以更好地保护肌肉，避免因剧烈运动而导致肌肉拉伤。

3可以吸汗，防止过度锻炼导致大量出汗，而使身体产生一种闷热之感。

4可以防臭抗菌。事实上大部分紧身衣的材质都会采用抗菌染料，从来达到抗菌的效果。

5穿紧身裤健身的女生，一般是热爱健身的女生，因为她们深深地知道紧身裤的安全性、方便性、实用性。

6穿紧身裤健身，在进行动感单车、椭圆机等有氧器械训练，以及进行不同的力量器械训练时，可以避免被器械挂着，也就是说能起到一种自我保护的作用。

7健身时最方便的着装莫过于方便、舒服了，紧身裤对于健身者而言正是有着这样的效果；而且质地好的紧身裤面料好、弹性好，不仅穿着舒服，吸汗性也强。

8女生们穿健身裤健身训练时，紧身裤的弹性效果可以促进血液循环，容易产生兴奋的感觉，有助于健身的效果，并益于促进乳酸的分解，防止乳酸堆积。

9爱美之心，人皆有之。展示身材，展现曲线之美，不能不说是女生们健身时穿紧身裤的一大作用。事实上，对于热爱健身的女生们来说，她们应该穿紧身裤，她们值得穿紧身裤。

10腹肌、翘臀、秀长腿等健身的效果不是一年半载能够打造和拥有的，需要付出大量的时间、精力和汗水。女生们打造和拥有了美好的曲线身材之后，以紧身裤展示自己，是自信、活力和热情生活的表现，也是她们的骄傲！

健身一定要穿紧身裤吗

首先，我想说：健身不一定要穿紧身裤。我的客户减肥居多，训练之初，我一般给出的建议是：穿比较宽松便于运动的服装即可。

健身穿紧身裤，一则功能性，二者显专业。这个会发生在训练已经比较高级的阶段，也需要一定的身材支撑！

就普通人的一般训练而言，穿不穿紧身裤无所谓，练才是最重要的！所以，不用纠结于这种问题。你喜欢就穿，不喜欢就不穿哈！

最后，总结一下：健身装备属于锦上添花的东西，没有它，我们一样训练，有了它，我们练更很爽！就是这样！

千万不要再说自己没有衣服穿了，千万不要再说自己不会搭配衣服了，每个女孩子都要有一套适合自己的衣服，这样既方便出门，又方便朋友见面，如果你没有一套合适的衣服，那怎么行呢？今天就由我来为你介绍一件吧，不知道这样的款式你喜欢吗？

这个颜色十分的靓丽。想起运动健美裤，想必大家优先想到的都是黑色灰色和白色，很少有人会考虑一种明亮亮丽的色彩。例如上这一款采用的是明亮的橙色，橙色充满了生机活力，极其适合运动时选择，橙色代表着阳光，代表着朝气，蕴含着生机蓬勃的气息，作为运动时的穿搭，实在是再合适不过了。首先选用橙色，橙色是十分清新靓丽的颜色，十分的减龄又阳光。再其次它采用的是松紧带的设计，松紧带的边儿是黑色的黑色和橙色搭配显得和谐俏皮。

并且它不是人们所习惯的普通的设计，它采用的是黑色的花边交叉，别有一番风味。令人眼前一亮，别出心裁。适用于运动健身，不管你的体型和体态如何，都可以放心入手，它的弹力极大，可以较好的拉伸运动。不管跳舞还是跑步，跳绳篮球都可以选择它。穿上它十分的舒服，可以自由的拉伸，可以摆各种不同的高难度的姿势。保证不会出现不良反应，并且它的料子十分的清凉单薄贴身，容易清洗，采用的是速干的面料，轻松晾晒晾晒不易变形，不易褶皱，使用次数多，是一条入手不亏的好裤子，这样一条好裤子要用什么样的上衣来搭配才值得呢？

那当然是一件黑色的纯欲风吊带背心儿了。黑色吊带想必大家都有，但是这样的穿搭可能你会想不到，那让我来告诉你吧！上的**姐选择的是一件黑色的吊带背心儿，它的肩带与我们普通的平时所认识的不同，平时的采用的是宽带或者细带的方法，但是这一款采用的是双肩带，同样它也是采用细带双肩带，十分的俏皮可爱减龄，虽然不像单间带那么成熟稳重，但是这一款设计，上身效果极好，而且它是黑色的黑色，十分的显瘦。

并且黑色永不过时，都可以放心的选择。在吊带背心儿的一旁轻松打一个结，显得俏皮又性感，露出一点性感的小蛮腰，露出小肚脐，让人看了简直是欲罢不能，实在是太诱人了，迷人又百搭，轻松简约的穿搭，不知道你喜欢吗？像这款设计，它十分的百搭清凉，不管你是吊带外穿还是作为一件内搭都十分的物有所值。黑色吊带搭配橙色健身裤，既阳光又有活力，对这样的女孩你有抵抗力吗？

您好, 被查扣的原因有告诉您吗

有亲也遇到相似的问题，而海关是以估价偏低的理由扣留，当时快递公司给出两条解决方法：

1。大幅提高货物的申报价值后向海关提出重新清关申请。譬如原来是申报600元的，现在提高到700元来申报，再向海关缴付相应的税款（税率因货品而异），以及向快递公司缴付清关的手续费后，你的货物就可以拿到手了。值得注意的一点是，你所缴付的关税和手续费有可能比货物本身的价值高，这点你要先向你的快递公司确认一下。

2。通过你的快递公司，向海关提出该货品申报价值合理的证明。也就是说，向海关说明，原本价值600元的东西，国外那边确实是按照600元来申报的，是海关您搞错了麻烦放行吧。而需要的资料包括：国外寄件时的 Invoice (发票 / 收据) 和 packing list (包装清单)，另外是该货物的进出口合同（上面有货物的价格信息最好）。一般寄方讯息是写 gift shipment 而且也缴纳了相关税及费用, 那里到您这里理应是不用再缴税的。建议如果资料都在就别嫌麻烦的都呈报上去，如此也避免海关误会及多缴纳不必要的费用。

可参考以上做法。另外建议您有任何疑问，都该向DHL再询问并请他们帮助您或您女友(出面询问)， 毕竟也是他们业务的一部份，理因知道该如何帮忙处理为最妥善， 祝一切顺利!!

只要是别人老婆，穿什么我都能接受。

现在很多女生追求 时尚 。无论身材如何，大大方方的穿着健美裤上街。

说实话，这种把自己的下半身包裹到了那么玲珑剔透，有时候我们直视，还真是不好意思。

每个人都有追求 时尚 的自由，至于别人接受不接受，无所谓。

健美裤的装扮带来加倍的洋气时髦感，真是实用休闲美观的搭配而且在这个季节也很适合穿，漂亮的直筒可以很好地掩饰腿部的缺憾，穿出精美的佳丽感，合适各种体型的女孩可以穿搭出不同的风格，再搭配上毛衫显得洋气十足，而健美裤的布料又是轻薄款的完美修饰腿部线条，将女人的 时尚 品味显得更加优雅在 时尚 修身的同时特别显瘦还好看，简单利落显 时尚 美范儿呈现女性优雅淑女气质的，穿起来柔软有型还舒适简洁大方。

健美裤的装扮将身材曲线勾勒得十分完美，将身姿尽显的淋漓尽致也能轻松穿出知性女神范儿，而且搭配修身的上衣能达到很好的显腿纤长效果，穿起来非常很有线条感，那高腰修身的版型也让人很喜欢，配上紧身衣后简约而不简单是 时尚 感满满的一条裤子，彰显出女性修长纤细的腿部，那高腰的造型显得腿部的线条修长而高挑，风格很显纤细的身材 时尚 又美观还舒适自由，我想这样每个人都会多留意几眼。

健美裤这款松脚裤轻松彰显你的魅力舒适感爆棚又充满个性，并使得穿着非常高端大气有韵味，腰部收腰设计展现大长腿穿着腿型宽松显瘦，非常干净洋气更显得有种街头休闲的风格，搭配T恤更加迷人真是帅气十足，特别是纯棉的材质显得高大更加显大气，为你把握每处细节显瘦又修身，穿上健美裤还能展现出不一样的气质，塑造出一个有活力的自己显腿细长而且自然又上档次，可以轻松穿出 时尚 达人气质而且尽显成熟女性的 时尚 与美丽。

穿着健美裤的美女脚上搭配一双白色平底鞋显得更加的惬意随意走起，高腰的健美裤装扮展现女神气质上身减龄又 时尚 还能轻松穿出青春活力，搭配的上衣那微弹雪纺布料舒适不变形，时刻贴合曲线又不挑身材和体型而潮流破洞使简单的裤子不简单，尤其是小腿粗的问题让人一看就特别高大上，不仅修身身形而且能打造出干练利落的线条，不仅立体有型还显得落落大方，可以轻松地穿出女人味，紧身的设计

衬托出优美的线条，上身尽显万种风情。

说实话，太紧身的我超级不能接受甚至反感。

现在流行的健美裤都是紧身，超显身材曲线的，甚至包括私密处也凸显出来，这也是我不能接受的原因。

生活中这样穿出来的虽然不多，但是还是有很多美女对自己身材太自信，依然穿着这种健美裤出来，瘦的人看起来还好，显得更瘦，胖的人就不用说了…

我经常在一些网站浏览过程中会弹出那些被偷拍的美女，让我这个做为女人的都不忍往不该瞅的地方瞅一眼，更何况男人呢…

针对这问题，我在这不得不站男人角度考虑了，女孩子这样穿出去，分明是在引诱一些男人犯罪，到时候别人瞅你，盯着你，看了不该看的地方，也就不能怪他们色了。

穿衣服都是讲究场合的，不是什么衣服都适合在任何场合穿，像健美裤，既然叫健美裤，那一般都在健身房啊，瑜伽房，或者自己家里穿…在外面真的不适合穿…

我之前就回答过相关问题，为了让我的答案更加详细明了，我在百度图库搜索了相关，打算借来用，但最后被平台因涉及违规制度没通过，后来只有换图了。

连她们穿个紧身裤太凸显隐私地方，都被平台涉及**违规的…所以说我认为她们这样穿出去也算 心理犯罪 了。当然我说的都是针对太紧身的健美裤，还是有些健美裤宽松的…这个当运动裤穿，不伤大雅…

吸睛，亮眼，追求回头率，性感，阳光， 健康 ！

穿着前卫大胆，而又不失优雅！生活本就是一门艺术……需要创新和改变！只要不突破审美底线，应该让女性朋友们大胆发挥，别人女朋友都可以这么穿！

能接受啊

因为敢于直接把legging穿出门的，并且是完全展现腿臀线条的都是身材很好的**姐啊，人家健身房努力锻炼，拥有过人好身材，不秀多么可惜。

而且，更重要得是，我觉得这是一个女生自信度，以及对自己身体美认可度的提升。我们中国女生相比欧美外国女生来说，其实对于这么直接的展示线条早几年特别不好意思，又很不自信，但是随着时间推移，我们对各种多元化得 时尚 接受度越来越高，国内的女生也可以特别自信 的展现自己的好身材，这不仅是旁观者得一种眼福，也能从侧面激励越来越多女生锻炼身体，成就令人艳羡的好身材。

这就跟刚富起来的有钱人一样，我们称之为暴发户，不知分寸，毕竟没经验，现在的女孩女人也一样，不知道什么是性感，什么是风骚，什么是得体，什么是 时尚 ，什么是廉耻，大家都在摸索 学习，男的也一样，什么是尊严 什么是体贴，什么是底线，什么是爱 都在摸索学习。

有人喜欢穿着如打底裤一样的健美裤，走上街头，自认为很 时尚 。可穿着这种裤子，对身材的要求很高，要够瘦，腿形也要够完美，不能有罗圈腿。而且臀部和腿部之间的轮廓要好，才不会显得突兀。

即便有着完美的身材和腿形，也不推荐穿着这种裤子出门。尤其身材偏胖的女孩，实在想穿的话，可以穿着宽松过臀部的上衣来搭配，这样就能显得很 时尚 、很有型了。

自认为很 时尚 。可穿着这种裤子，对身材的要求很高，要够瘦，腿形也要够完美，不能有罗圈腿。而且臀部和腿部之间的轮廓要好，才不会显得突兀。

TOP1、网红巧克力礼盒装　包装盒就很上档次了，更别说里面的巧克力是纯脂的，对人体最健康的巧克力，爱Ta就送Ta这份惊喜。　 TOP2、智能仿真揉捏推拿　持久续航，按摩缓解疲劳，包装精致，适合送父亲、母亲、女生、闺蜜、男女朋友、特别实用走心，送礼优选的好礼物。　 TOP3、水晶定制摆件　一款七彩发光，多种香皂花摆件，特别照片定制，留住美好瞬间，用心准备送给你值得的那个人的个性创意礼物。适合送给女朋友、闺蜜、家人、女性朋友的定制礼物。　 TOP4、手工DIY杂志纪念册　你们的记忆会老，让照片书为你保存美好瞬间，私人定制，提交你们的照片，双铜纸覆高清相纸膜，防水防污，磨砂手感，为你们制作独一无二的杂志册，适合送男女朋友、闺蜜、兄弟、家人最有纪念意义的礼物。　 TOP5、抖音同款手绘画相册本　表白手绘相册本，简约，创意，具有文艺风，布面烫金插袋式，更方便，更实用。为你喜欢的哪个他/她定制一份独一无二的礼物。　 TOP6、抖音同款弹跳盒子　不一样的DIY体验，为他/她做一份特别而又美好的礼物，让他/她每一次打开，都能收获惊喜与感动，适合送男女朋友，闺蜜的礼物。　 TOP7、创意礼物情侣智能感温水杯　触摸感温杯，除了用来喝水、喝咖啡、玫瑰茶，它还有特异功能！当你拿起茶杯，杯身上的略微凸出的心形就会闪烁迷人的颜色！随着杯子里的水温不同，心形共会发出三种不同颜色：红色代表热情沸腾、橘色是不温不火、蓝色则是低调耍酷！重要的事还可以定制照片上去哟！　 TOP8、diy定制照片木刻画　雕刻瞬间，保存永久，免费自定义刻字，一句真心的祝福，抵得上千言万语，整幅画雕刻细腻画面逼真，悄悄刻一幅画，静静的放在她身边，看她如花开般绽放。　 TOP9、刻画刻字竹简情书　此礼物什么场合都比较合适，可以刻上你们两的画像上去，在刻上你要对他说的甜言蜜语，让他感受到你对他是有多么的关注，很多话不能开口说的，让礼物来表达也是不错的选择，而且这礼物可以永久的保存，以后还是一份最好的回忆。　 TOP10、浪漫混装零食大礼包　多款来自世界的精美小零食，汇聚成一个包装精美的零食大礼包，里面含有20款款零食，总有一款能够满足吃货的口味。　送给异地女朋友什么礼物好2　 1、蛋白石瓷马克杯套装　如果你们早上一起喝咖啡或茶，还有什么比一套配套的马克杯更好的礼物呢尤其是那些表达你对彼此的爱的人。这些杯子可以装下17盎司的饮料，是开始一天的甜蜜方式(或者以拥抱和热巧克力结束一天)。　 2、船员商业心拳击手　女人并不是唯一一个喜欢在情人节得到清凉内衣的人。你的男人一定会喜欢这些舒适的心形和箭头印花的棉质四角裤。而且这些衣服超级便宜，所以你可以给他买各种稀奇古怪的衣服。　 3、骆驼饰品碗　给你爱的人(和他或她的珠宝)一个可爱而古怪的骆驼饰品碗。完美的放置在床头柜，梳妆台或任何珠宝被取下的地方，这个小骆驼碗将戒指，耳环和项链放在一个容易找到的地方。　 4、最时尚的环球相机带　对于那些无论去哪里都带着相机的情人来说，一件很酷的印花相机带是最好的礼物。这款可调节的表带是为舒适性和耐用性而设计的，所以不用担心扔掉昂贵的设备。通用接口与各种型号的相机兼容。这款表带的`平均客户评分为4、6分(满分5星)，所以你可以相信它是值得信赖和时尚的。　 5、威士忌楔子　永远不要再让你爱的人喝温的，兑水的威士忌了。由于它的设计，这个巨大的冰块有一个比普通的冷却表面更大的表面。只要把硅胶楔子放在两个老式玻璃上，包括在设置，把水通过楔子形式，直到它是充分的，然后冷冻，删除硅胶模具，瞧!这是你的情人可以举杯庆祝的事情。　 6、伊夫·圣罗兰心形箭形口红　这款奢华限量版的YSL唇膏是情人节热恋的完美选择。有五种时髦的颜色可供选择，这款最畅销的配方以其超保湿的光泽而闻名。表壳上标志性的心形和箭头图案的灵感来自于圣罗兰的爱情卡片，使得这款唇膏成为有史以来最浪漫的唇膏。　 7、女友集体运动胸罩和高腰64紧身裤　帮助她坚持她的新年健身决心与这一套配套的女朋友集体。这种吸湿面料是由回收的水瓶制成的，所以她不仅流汗的时候看起来很漂亮，而且对环境也有好处。支持的赛车背部胸罩顶部是既全面覆盖和奉承(和倍作为可爱的露脐上衣!)和高腰打底裤是舒适的压缩配合。　 8、杰西卡印花衬衫　动物印花正处于一个重要的时刻，所以让她穿上这件漂亮的粉色蛇纹衬衫来引领潮流吧。她可以在约会之夜穿黑色皮超短裙，周末穿她最喜欢的牛仔裤和靴子，或者在办公室穿休闲西装和定制裤子。设计这件别致衬衫的可能性是无穷无尽的!　 9、唱机转盘　这种氛围看起来(或听起来)从来没有这么酷过。对于你生活中的音乐爱好者来说，试试这个便携式复古风格的唱机转盘吧。这款复古的设计适合任何空间，内置蓝牙接收器，瓦伦汀可以播放自己喜欢的音乐或播放自己喜欢的唱片。旅行者号内置扬声器，一个三速转盘和一个可调音高控制旋钮的终极听觉享受。　 10、顺牌经典8英寸厨师刀　如果你的另一半喜欢待在厨房里，那就准备一把合适的厨刀吧。这把高碳不锈钢刀是日本手工制作的，非常适合切、切片、切片等。它有465条顾客评论，平均评分为4、6分(满分5星)，是任何厨师工具库里的完美补充。　 11、无线耳机　这些无线耳机绝对是一项投资，但你的爱人会很高兴与这些旧有线耳机一劳永逸地断绝关系。长达40小时的电池寿命，噪音消除技术和可调缓冲耳罩，这些耳机提供不间断，质朴的音质一整天。对于那些已经深陷苹果产品的人来说，耳机里的W1芯片可以让他们在苹果产品之间无缝地设置和切换，不会错过任何一个节拍。　送给异地女朋友什么礼物好3　一、丝巾：丝巾是冬天的最佳点缀。总能配上爱人的衣服，让你的冬天充满暖意。　元旦快到了，第一次送女朋友什么礼物好了？而且我…　二、音乐盒：音乐盒始终是女孩子喜欢的礼物，特别是偏文静类女孩。　三、巧克力：将爱含在嘴里。过情人节巧克力是不可或缺的。　四、布玩具：你可以送她一个布玩具，要够大，现在《喜羊羊与灰太狼》玩具是很可爱的，送她一个她一定会喜欢的，要送最大的毛绒玩具那种，比较贵哦，可以送单个的。中国人费很多心力做出来的，肯定有意的。　五、水晶：晶莹剔透，藏着甜蜜。送水晶给情人，是一个不错的选择，水晶价钱从几十到几百不等。而且种类繁多，其中以水晶苹果跟双公仔最爱欢迎。水晶，将情人之间的那份柔情蜜意尽显其中。　六、睡衣。睡衣是万能的礼物哦。因为不用考虑号码大小，差不多就可以穿，不象外边穿的衣服可能号码款式比较挑剔。而且，睡衣是贴身穿的，让你的爱人在睡觉的时候都想你哦。　七、一条漂亮的手链：最好是银白的细细两根纠缠在一起的那种。以后可以天天戴着，看到美丽的手链，就想到甜蜜的爱人。我觉得这个方法，送她的时候可以眼前一亮，而且喜悦会很持久。当然，首饰女生应该有不少的。　八、炫目水晶打造成可爱的卡通小熊形象。

运动裤的类型

运动裤的类型，运动裤有很多种的类型供大家选择，运动裤一般我们是在运动的时候会穿的，那么下面大家就跟随我一起来看看运动裤的类型的相关内容吧，欢迎大家借鉴和参考，希望对大家能有所帮助。

运动裤的类型1

运动裤的版型有很多种，而且风格也变化多样，这完全可以靠你的主观感受来进行选择。

如果是挑选直筒类型的，因为他是从上到下保持一致，所以穿起来不会紧，很舒适。不过腿粗的女生不建议选择。

另外就是上小下大的类型，这种大概像以前的喇叭裤一样，穿起来突出造型更多一些。

还有一种就是紧身类型的，这种相对于其它来说，提高运动的表现力会更强一点。经常有的人都是在健身房里面穿着。

另外也可以根据运动裤的'长短来选择，有的是七分裤，有的是短裤，按自己的身材来选择。

最后也可以挑选一上有装饰的运动裤，现在的年轻人喜欢独立不同的裤子，这恰恰能满足这样的需要。

运动裤的类型2

了解运动裤和健身运动裤的区别

一般来说，我们日常在选购运动裤的时候，款式是很多人关注的第一要点，而且很讲究宽松度，毕竟舒适性也是选运动裤不可忽视的一部分。但是健身裤的作用一是用来保护肌肉，避免因运动幅度过大而导致肌肉拉伤等问题的发生。

二来可以帮助肌肤呼吸，因为运动量过大的原因，汗液也会分泌的更多，一款质量好的运动裤穿起来不但不会热，而且还能吸汗、透气。在选购时不但要看好材质，健身项目也是需要关注的方面。

不同材质应该怎么选

氨纶

这类健身运动裤大多都十分结实不易变形，而且弹性和收缩性都十分强，特别适合女生在进行跑步以及大量高强度运动时穿着。它的束缚感会很好并且制作的设计感是很有代表风格。如果你是第一次挑选健身运动裤，不妨可以尝试一波！

纯棉

纯棉的运动裤给人一种很柔软的感觉，在寒冷的秋冬季节穿这种材质的运动裤是再合适不过的了。但是棉质的运动裤的透气性和排汗相对来说没那么好。纯棉的衣服会吸汗性非常好，如果穿的时间长了粘在身上很难受，这个就是它的缺点。

涤纶

涤纶面料是一种新型的材料，它的排汗透气效果好，也很吸汗，穿它不会觉得热，给人清爽光滑的感觉，而且弹性很好，做运动很舒适，尤其是瑜伽这种塑型运动，可以选择一条涤纶材质的运动裤，让你更好的享受运动。

不同健身项目怎么选

跑步

有氧运动最典型的代表就是跑步了吧，这种运动因为比较简单常见，很多人不注重对运动裤的选择。跑步的裤子除了具有吸汗、速干，还需要有包裹性强的特点。最受欢迎的是九分长度的运动裤，穿上后只露出脚踝，身体比例也会更好。而且一定要选高腰的运动裤，带给你的腰部支撑以及保暖性，防止跑步对腰椎的伤害。

瑜伽

瑜伽这种运动方式更加注重修身养性，相对于减脂的运动来说，这种运动方式更加注重的是塑型，太宽松的裤子不利于塑造线条。因此选择运动裤最重要的是支撑力，一款足够有线条感有紧致感的裤装才是首选。我们知道瑜伽一节课下来基本上要一个小时，所以排汗性也是重要的参照标准。

动感单车

现在的美食诱惑实在太多，很多人去健身房都是减脂的，动感单车需要不停的做踩踏运动，其实就是燃脂的过程。由于腿部要不停的运动，因此选择的运动裤不宜过于紧绷，而且还要很有弹性。最好选择一款裤子档口是双缝线又自带屁垫的运动裤。

　我们平时在选购健身服的时候，往往会遇到这么一个困扰，怎样才能挑选到又好看穿着又舒服的呢，随着现在越来越多人进行健身运动，各种各样的健身服也陈列在了各大商场，各个门店里，至于怎么挑选，就来跟我一起看一下吧。

　现在生活水平越来越好，健身已经风靡了整个都市，人们越来越关注运动和自身健康，所以健身这项对身体有益的活动也越来越受到人们的关注，那么我们在运动的同时，衣服该怎么穿呢，既要考虑到它的实用性，又不能忽视它的美观性，要知道一套合适的健身服可以让你在运动的过程中更加舒适。

　 运动服选购方法

　首先，合理选择运动服的款式能有效转移体形上的弱点。一般身材较胖的人运动时会大量出汗，水分流失较多，这类人选择时应适当针对个人情况，选择吸水性强、款式较为宽松的运动装。

　其次，运动服要适合周围温度的变化。运动时，人体本身要消耗很多热量，假如运动环境的气温较高，那么穿一套宽松轻盈的运动服就可以帮助散热。但假如说周围环境气温比较低的话，那么就最好选择一些可以有效保存身体热量的衣物，使肌肉感觉柔软舒适。避免运动中不必要的身体机能伤害。

　再次，运动服的选择也应兼顾到环境情况，像在健身房中锻炼时，就要选择较为修身的运动服。因健身房内的器械较多，太过宽松肥大的衣服容易挂到器械上，从而造成安全隐患。并且，合体修身的运动服，可以直接感受到运动时身体的变化。比如瑜珈倒立这类的姿势，宽松的衣服很容易走光，而且动作不易到位，影响到练习的效果。

　 挑选技巧

　1、太胖的人在选择运动装时尽量制止短裤与短袖，尽量选择吸汗性强的材质运动服装;

　2、太瘦的人则需要注意的是制止选择短裤，那样子会让你孱弱的小腿看中去越发虚弱，别的可以选择一些横条图纹的运动服;

　3、太瘦的人则需要注意的是制止选择短裤，那样子会让你孱弱的小腿看中去越发虚弱，别的可以选择一些横条图纹的运动服;

　4、套装的运动服装有的时候看中去很土，需要在搭配上做一些有新意的创新，或者选择一款别致的运动鞋;

　5、臀部肥大者可穿腿部裁患上特别高的紧身体操服，再配上一条玄色或深蓝色的紧身裤

　去健身房进行健身的时候，一套舒适的衣服可以给你带来不一样的感觉，无论是服饰的透气性，吸汗性，美观性都是可以影响到运动时人的心情的，所以挑选一套好的健身服对于喜欢运动的人来说是非常重要的，而且也并不是衣服一定要多贵，品牌要多好，首要的是要选到适合自己的，当然品质也是不能忽视的，要穿出自己的风格，走出自己的路。

　 步骤/方法

　如果你的胸、腰、胯变化不明显，从正面看曲线起伏度不大，那么你属于直筒体型，即H形体型。你应选腰部颜色深的连体式健身装，或者腰部大曲线拼图的连体式健身装。体型稍胖的话，则可选上衣长过腹部的分体式健身装，这样在视觉上可以有效地减少腰部面积。

　如果你窄肩、瘦胸、宽胯，腰部容易堆积脂肪，身体曲线不明显，那么你属于菱形体型。你可以选择胯部侧面有“n”形分割线的亮色运动裤，或配有深色运动裤的连体套装，利用深色边缘的勾勒，减少胯部和大腿部的视觉面积。

　还有种可塑性很强的倒三角体型，即Y字体型，胸部丰满、肩膀宽厚、胯部相对较小。选择肩袖两色的分体款式，从整体上看适当加宽腰部，肩部得到分割后缩小，平衡上宽下窄的感觉。

　短腿体型适宜选择后提带高胯的连体健身装，配穿深色健身短裤，这种款式可减短上身长度，从视觉上拉长腿部线条，也可选择腰线上部有装饰线条的健身上衣，以转移别人的注意力。

　健身服是人们做健身运动指定的服装。而健身运动是一项通过徒手或利用各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。

　 如何选对健身服

　 女生上衣：

　 A、胸衣式上衣 ：胸部过大的女人不宜，相反倒是娇小胸型的专利，穿起来较合身、支撑力也才够。

　 B、背心款式： 大体上可分成中、长两种长度，前者露出肚脐，后者则盖过腰头，适合肚子微突或皮肤有些松垮的女生。在健身房，不少人都是慢慢从全长穿到中长，再换成胸衣式背心，陆续展现健身成果。

　 C、细肩带背心： 种类越来越多，颜色也是争奇斗艳，其用意是增加视觉分量，特别合适娇小女生。

　 D、两截式的运动上衣： 有的款式几乎和时装的小可爱没什么两样，细肩带、中空短背心比比皆是，但加入了莱卡和快速排汗的科技材质，这些小背心就拥有支撑、舒适的实力。为了让运动过程更怡人悦目，充分利用剪裁、颜色等细节，制造凹凸有致的漂亮曲线，看起来漂亮，运动就更带劲

　 运动裤

　 A、短裤、长裤： 健身房里大多女性的穿法，最基本，也最平常。

　 B、五、七分裤： 近年来五分、七分长度的裤型越来越多，且都以紧身为主。为了有效修饰腿型，不少七分和全长运动裤都修出了低腰和小喇叭的版型，如果再练出圆翘的臀型，穿起来效果比号称提臀修腿的牛仔裤还厉害。同时七分裤比较长裤更显利落，又比短裤包覆的面积大，越来越受到女生的青睐。

　一套合适的健身衣，不仅塑造形体、保护身体，还能吸引别人的注意，增强自己的自信心，提升性感。下面列举几种身形，给出具体的搭配健身衣建议，相信会让你更美丽。

　 A、 菱形体型： 这是指那些窄肩、瘦胸、宽胯，腰部容易堆积脂肪，身体曲线不明显的女性。这样的人可以选择胯部侧面有“n”形分割线的亮色运动裤，或配有深色运动裤的连体套装，利用神色边缘的勾勒，减少胯部和大腿部的视觉面积。

　 B、直筒体型： 这是指胸、腰、胯变化不明显，从正面看曲线起伏不大的女性。可以选择腰部颜色深的连体式健身衣，或者腰部大曲线拼图的连体式健身衣。体型稍胖的话，则可以选择上衣长过腹部的分体式健身衣，这样在视觉上可以有效地减少腰部面积。

　 C、腿短体型： 适宜选择后提带高胯的连体健身衣，配穿深色健身短裤。这种款式可减短上身长度，从视觉上拉长腿部线条，也可以选择腰线上部有装饰线条的健身上衣，已转移别人的注意力。

　 D、倒三角体型： 即Y字体型，这是可塑性很强的体型，胸部丰满、肩膀宽厚、胯部相对较小。选择肩袖两色的分体款式，从整体上看适当加宽了腰部，肩部得到分割后缩小，平衡上宽下窄的感觉。

　 男生

　 1、健身服上衣：

　健身服可以用常穿的纯棉质地长袖、短袖体恤衫。

　 2、健身服裤子：

　一般用吸汗、伸展性好的弹力棉质地面料比较好。

　 3、健身服鞋子：

　跑鞋、多功能训练鞋。

　健身首选穿着要舒适，适合活动。其次 要利于吸汗和排热。根据运动项目也可以，做类似慢跑之类的有氧要注意鞋子的选择，一定要合适且不磨脚的慢跑鞋最好。做力量型要选择有伸缩性的衣物最好。同时女同志们在做力量时应注意走光问题。

　选择健身服的前提就是首先要穿的舒服，适合运动是最重要的，然后要考虑到它是否吸汗和散热，因为运动过程中会出很多汗，身体的热量会在一定时间内升高，所以这两样也是要考虑到的，如果选择慢跑的话，要注意挑选鞋子，一定要合脚，不能磨脚，做那种锻炼肌肉的健身运动的话，要考虑到衣服的弹性，不能一下子就崩坏了，多尴尬。