看产妇买什么水果好

2024-09-01 17:30:10 孩子 0 21

看产妇买什么水果好,第1张

看产妇买什么水果好
导读：产妇在生产后都会很虚弱，身体的能量会流失的很快，所以这时候就需要补充一些营养，除了一些营养品外，也可以多吃一些水果来补充，一般我们在看望产妇时，可以带一些含营养物质比较高的水果，比如凤梨、木瓜、橄榄、草莓、苹果、榴莲、无花果、水蜜桃、樱桃、

产妇在生产后都会很虚弱，身体的能量会流失的很快，所以这时候就需要补充一些营养，除了一些营养品外，也可以多吃一些水果来补充，一般我们在看望产妇时，可以带一些含营养物质比较高的水果，比如凤梨、木瓜、橄榄、草莓、苹果、榴莲、无花果、水蜜桃、樱桃、葡萄、奇异果这几种水果。

看产妇买什么水果

奇异果

奇异果的寓意是勇敢，味道酸甜，口感湿滑，看产妇送奇异果寓意着母爱的伟大，一般可以搭配苹果来送，另外猕猴桃还有利尿通便、提高免疫力、生津润燥、清热降火、抗氧化、美容养颜、安神益智的功效。

葡萄

葡萄的寓意是人丁兴旺，味道偏甜，口感嫩弹，看孕妇送葡萄寓意着多子多福，一般适合和番茄一起送，另外葡萄还有生津消食、延缓衰老、缓解疲劳、安神、助睡眠、补血益气、滋阴润燥的功效。

樱桃

樱桃的寓意是珍惜，味道酸甜，口感润滑，看孕妇送樱桃寓意着幸福和喜悦，一般可以和荔枝一起搭配送，另外樱桃还有祛风除湿、通痹止痛、抗贫血、提高免疫力、滋补肝肾、祛风湿的功效。

水蜜桃

水蜜桃的寓意是长寿吉祥，味道甘甜，口感清脆，看孕妇送水蜜桃寓意着健康顺意，一般可以和葡萄、苹果一起送，另外水蜜桃还有利尿、消肿、抗氧化、防癌、退黄、延缓衰老、助消化的功效。

看产妇买水果禁忌

一般在看望孕妇时比较适合送一些温性的水果，不可以送凉性或者寒性的水果，更不可以送一些反季的水果，另外送的水果是新鲜的就行，不要把冻过的水果送给孕妇。

　探望刚生孩子的产妇是一门艺术，应该送什么好呢下面是我搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

探望生孩子送什么

　1鸡蛋。

　鸡蛋对于产妇的身体恢复具有很好的作用。现在医院里的食堂都是可以给加工食物的，送来的鸡蛋，早晚给产妇增加营养。

　2奶类。

　各种奶类，也是送礼的首选。这些奶类，第一营养丰富，第二饮食方便。

　3水果。

　一般来说，为婴儿考虑，产妇是不能食用凉水果的。但适当的水果，也会补充人体所需的维生素。

　4尿不湿。

　不知道买什么好当礼物，就去买婴儿尿不湿。因为婴儿早晚都要用，买来一包正好用上。

　5婴儿衣服。

　如果有心，就去孕婴店购买一套婴儿穿的套装，最好把发票也一起装着，方便产妇调换型号。

　6婴儿玩具。

　也可以送一些婴儿玩具，比方说摇铃、玩具球等。反正以后也会用到。

产妇分娩后吃什么好

　第一个阶段(产后3-5天内)：这个阶段产妇身体比较虚弱，多吃些补充气血的东西，比如鸡蛋、小米、面条、少量的红糖，这些看似清淡的东西实际对产妇的好处要大于那些很油腻的东西，一味地追求下奶而大量食用油腻的东西，会让产妇很不舒服。除此之外，为了防止腰痛可以吃一些动物的肾脏，为了尽快清除恶露可以吃一些动物的肝脏，不过这个要因人而异，毕竟油腻了一些

　第二个阶段(产后5-7天)：这个阶段，一般的顺产产妇体质均有比较大的恢复，基本可以进食相对油腻的东西，而且她们本身也对这些东西有了较为明显的需求，这个时候可以适当放开一些，吃些鸡汤、鲫鱼汤、骨汤、蹄汤(猪、羊、牛等)，这些汤富含蛋白质，易于被产妇吸收，且易于使乳房更好地进入哺乳状态。在一周左右的时候开始吃鸡蛋醪糟汤，以加快气血的补充，还可以放一些枸杞，每天都吃，效果会更好一些。剖宫产的产妇这个阶段继续维持上述第一个阶段的饮食。

　第三个阶段(产后7-30天)：这个阶段，可在保持之前两个阶段食谱的基础上，吃些油腻的东西了，但要注意寒凉、辛辣、刺激的东西除外。为了补充维生素和缓解便秘，可以吃一些水果，但一定要新鲜的，不要吃从冰箱里取出来的，建议吃苹果、橘子、香蕉，吃前用热水烫一会儿(切忌煮)，对肠胃有好处。

　第四个阶段(产后30-60天)：这个阶段孩子已经满月，产妇体质基本恢复，饮食上主要是注意营养的平衡。在保持之前几个阶段食谱的基础上，为了保证给孩子充足且有质量的乳汁，产妇的食谱中可以适当吃些瘦肉以增加营养，肉食主要以牛、羊、鸡、鱼为主，少食用猪肉，因为猪肉偏寒性。这里推荐花生大米枸杞粥、鲤鱼肉粥、牛尾汤、黄花炖牛腩、清炖乌鸡、山药炖老母鸡。

　第五个阶段(60天-100天)：这个阶段产妇已完全恢复，基本上什么都可以吃了，而这个时候孩子对营养的需求更大了，为此在加强营养的同时，食量也要增加，不要太考虑自己的身材，毕竟你的孩子相比你的身材更重要，所以要尽量的为它去摄取营养。有条件的还可以吃榴莲、猕猴桃、火龙果、荔枝、石榴、木瓜、桃子、橙子、樱桃等富含维生素和营养的水果。

产妇可以吃什么蔬菜

　黄豆芽

　黄豆芽中蛋白质、维生素C、纤维素等成分含量丰富。蛋白质是构成细胞生长的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织。维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，能防止产后出血。纤维素有润肠通便的作用，能防止产妇便秘的发生。

　海带

　海带中含有丰富的矿物质，尤其是碘和铁含量丰富。碘是合成甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料。产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中碘和铁的含量，有利于新生儿的生长发育，可以有效防止呆小症的发生。

　莲藕

　莲藕营养丰富，清淡爽口，含有丰富的淀粉、维生素和矿物质，可健脾益胃，润燥养阴，行血化瘀，清热生乳，是祛瘀生新的佳蔬良药。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有利于对新生儿的喂养。

　莴笋

　莴笋是春季的主要蔬菜之一，营养丰富，尤其富含钙、磷、铁，能助长骨骼，坚固牙齿，可清热、利尿、活血、通乳，尤其适合产后少尿及无乳的产妇食用。

　黄花菜

　黄花菜营养丰富，味道鲜美，含有蛋白质、磷、铁、维生素A、维生素C，可消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑。产褥期产妇容易腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，可以多吃黄花菜，对减缓以上症状有很好的帮助。

常常听说“多吃水果有益”，对于准妈妈来说，要吃哪些水果，探望孕妇送的水果有哪些下面是懂视小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。