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导读：现在年轻人的生活压力都比较大，往往都忙于工作，或者是晚上加班比较多，没有时间去健身，如果自己的另外一半非常喜欢健身，我觉得大部分人还是比较支持的。健身是一种积极的生活状态，可以让人的精神气更饱满，身体更健康。很多年轻人的生活状态都属于亚健康
现在年轻人的生活压力都比较大，往往都忙于工作，或者是晚上加班比较多，没有时间去健身，如果自己的另外一半非常喜欢健身，我觉得大部分人还是比较支持的。
健身是一种积极的生活状态，可以让人的精神气更饱满，身体更健康。很多年轻人的生活状态都属于亚健康的一种状态，如果自己的另外一半喜欢健身，那么我觉得应该支持对方，起码是一种积极向上的生活状态，是为了让自己的生活过的更加的有意义，身体更健康，没有道理去反对对方。
自己的另外一半喜欢健身，还可以带动的自己多活动活动。很多时候我们在锻炼身体的事情上难以坚持下来，是因为自己一个人自制力比较差，自律性也不够，如果这个时候自己的身有家人能够坚持锻炼，就可以带动的自己也坚持下来，既可以保持身材，还可以有一个更好的身体，是一件好事。
如果是考虑到家庭的经济因素，无法支撑健身的爱好，那么也可以自己在家健身，或者直接跑步也是可以锻炼身体的。现在的健身房价格应该相对来说不是特别贵，尤其是办年卡的价格核算下来，更加的合适。如果不愿意在健身房花钱，那么自己在家里跟着网上一些视频行健身也可以，自己从网上选购一些适合自己的小型健身器材，在家里照样可以练出一个好的身材。如果觉得太专业的健身动作完成不了，也可以直接去户外快走和慢跑都是很好的锻炼方式，尤其是跟着群体锻炼，更加得有积极性。
健身也是一个日积月累的过程，不要急于求成想着见到成果，只要功夫到了，自然会了锻炼出一个好的身体和好的身材。
当一个男人无缘无故的开始健身，或许他就是想着要改变自己。改变自己的生活状态，目的就是为了能够让自己有一个全新的状态去面对自己的生活。当一个男人决心去做一件事情的时候，肯定是在他的生活当中，有什么东西去影响了他的生活，所以才会有这样的决定。 一、男人开始健身，或许时候生活的影响
男人健身，或许是被他的生活圈当中影响到了。他觉得身边的人的身体那么强壮，而且男人健身也会让自己的气质提高不少。所以一个男人一旦开始健身，那肯定是在他的身边，出现了一个能够影响他的生活圈子的人。
二、男人开始健身，或许是遇到了自己喜欢的异性男人开始健身，或许是遇到了自己喜欢的异性。觉得自己的形象不够好的时候，那么就会通过健身的方式去调整自己的身形。然而男人一旦有了被喜欢的对象，他就会想办法去改善自己的外在形象，达到一个被人喜欢的目的。
三、男人开始健身，或许是他想做的事当一个男人无缘无故的健身，那么他肯定是在日常生活当中遇到了让自己觉得决心要做的这件事情。男人健身本身对他的身体来说就有一定的好处，但是健身也是需要时间。一个男人能够花大量的时间用在健身身上，那么他肯定就会想着，一定要达成一定的效果。
对于有些男人来说，他们首先会想到的就是要让自己变得更加的优秀。然而想要自己更加的更加的优秀，除了有有学识之外，然而身体也是一件非常重要的事情。当我们身边出现那些喜欢健身的男人，都能够从他的身上体会到一种非常有魅力的气息。喜欢健身的男人，更容易得到别人的关注，也更容易得到别人的喜欢。
娱乐圈中有很多的明星夫妻婚后的生活都备受网友们关注，夫妻生活往往都是现在人最为好奇的事情，今天要说的这对夫妻是李湘和王岳伦，他们近段时间正好录制了湖南卫视《哎呀好身材》。
节目前期李湘也都没有好好减肥，最后一刻终于下定决心，与老公王岳伦健身房训练也很有默契，最后结尾时一个细节暴露感情近况。
李湘的性格本身就很强势，前期录制过程中他们两个都有去过健身房，进去之后李湘一直都在逃避，找借口不训练。导致节目现在已经录制到最后，李湘才反应过来自己需要减肥，否则没有办法交代。
上期节目的最后，李湘突然开始发誓自己要开始减肥，想着应该也就只是嘴上说说而已，还是会和之前一样，结果在下期的预告中就看到，李湘和王岳伦两人穿着健身服，在健身房里面跟随教练做运动。
从李湘的状态上看，这一次她应该也是认真的。紧跟在教练的身后表情也非常认真，本身参加这个节目的意义就是为了减肥，前期一直都在任性，对待减肥这件事也全都在靠心情。当时在对赌协约上面，还要求在节目结束时成功减掉20斤。
所以在预告中，就看到李湘和王岳伦两人满头大汗时，都还在坚持体能训练。节目开播前在体验中心检查身体时，发现两人的身体素质都不是很好，甚至有些方面还特别严重。不减肥的话对身体健康都会有影响。
不得不说李湘真的是放大版的王诗龄，和王岳伦在健身过程中，默契互动的同时也像个小女孩。就像大家说的，撒娇的女人最好命。李湘在撒娇这方面就很擅长，工作中就是一个霸道的女强人。
回归到家庭中时，她也会立马卸下自己的包袱，变成一个被人捧在手心的小公主。在节目中大家也看到了，李湘在家的状态就像个少奶奶，什么事都不用做，王岳伦都会把全部事情安排好。
看到两人在健身房里面被训练的挥汗如雨，就知道李湘这次是真的下定决心减肥。李湘其实在瘦的时候，颜值还比较高，胖了之后整个人看着就比较强势。所以说女生还是需要保持最美的状态，这样在保护身体健康的同时，心情也会变得很开心。
王岳伦和教练在训练拳击时，肉眼都可以看到前面的头发都已经很湿了，由此可见，当天他们的运动量到底有多大。
经过一番辛苦的训练后，说实话对她们夫妻来说，都是一个很大的突破。所以在最后拳击结束后，王岳伦也就直接把李湘抱在了怀里，内心肯定对她的这番举动，觉得有些心疼。从这一个小小的细节上就看得出来，两人的感情近况很幸福。
