新鲜羊奶可不可以直接喝

爸爸 0 45

新鲜羊奶可不可以直接喝,第1张

新鲜羊奶可不可以直接喝
导读：　　新鲜羊奶里面有很多细菌存在的，是不可以直接喝的，但可以在煮沸后饮用。　　首先，我们拿到鲜羊奶的时候，一定注意加温杀菌，那是不是要煮很久？其实不是的，只要把羊奶煮开就可以了，煮久了反而不好，会造成一定营养素的流失。 然后，有时

　　新鲜羊奶里面有很多细菌存在的，是不可以直接喝的，但可以在煮沸后饮用。
　　首先，我们拿到鲜羊奶的时候，一定注意加温杀菌，那是不是要煮很久？其实不是的，只要把羊奶煮开就可以了，煮久了反而不好，会造成一定营养素的流失。
然后，有时我们拿到的鲜羊奶纯度很高，有些老人和小孩可能吸收不了，所以我们可以在煮的时候是可以加一点水，这样纯度可以降低点。
营养，羊奶中维生素E含量比较高，可以延缓衰老，增加皮肤的光泽还有弹性，而且鲜羊奶是大补品，性温，是很滋补的。