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导读：好的！养胃食物编辑米类粳米，又名大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。人牌、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。玉米,别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。中医认为,玉米性味甘、平,入脾、胃经·有健脾和
好的！养胃食物编辑
米类
粳米，又名大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。人牌、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。玉米,别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。中医认为,玉米性味甘、平,入脾、胃经·有健脾和胃之功效。
蔬菜类
甘蓝，又名白菜，卷心菜，具有和胃的功效。有一剂药膳方子是用甘蓝来治疗十二指肠溃疡，为：甘蓝鲜叶捣烂取汁200—300毫升，略加温，饭前饮用，每日2次，十天为一个疗程。辣椒，有温中散痛，下气消食的功效。
用辣椒一个，生姜五片，加红糖水煎服可以治疗胃脘冷痛，在冬季这是一个不错的食疗方子。还有一些蔬菜能够起到养胃的功效，例如番茄，它有健胃消食的作用，在夏季，小孩容易不吃饭，那么多给他吃番茄会有一定的效果。白菜是比较常见的蔬菜，它也有通利肠胃，养胃和中的功效。生活中还有一些人容易胃寒腹痛，韭菜是一个不错的选择。而且韭菜切长段食用有通便的功效。山药是健脾养胃的不二选择，它可以鲜炒，或煎汤煮粥食用。
胡萝卜有治疗消化不良，健脾的功效。在孩子小的时候应该多吃一些胡萝卜，有助于长个，健胃。红萝卜与猪肝一起炒食有增食欲的功效。香菜也有暖胃的作用，治疗消化不良，可以将香菜全草（连根带叶）30克，水煎服用。茼蒿有治疗脾胃不和的功效，生活中也应该多食用。白萝卜有消积滞的功效，主治食积胀满，但脾胃虚寒者勿食。
菌类
蘑菇甘，平，入胃，肺经，有健胃开脾的功效，治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。银耳甘，平，入胃，大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效。
肉类
牛肚有补脾胃，强筋骨的功效。牛肚是比较实用的药膳备料，用牛肚250克，黄芪30克，炖食，具有治疗脾胃虚弱，消化不良，气短乏力，食后腹胀的功效。猪肚具有补虚损，健脾胃的功效。羊肉是对于养胃中比较的见效的食物，羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃。用生姜和羊肉熬汤食用，吃肉饮汤具有暖胃的功效。鹅肉在北方不常见，但在南方还是比较多的。鹅肉甘，平，咸，具有治疗脾胃虚弱，中气不足，倦怠乏力，少食的功效。原鸡肉是强壮筋骨，开胃的好食材
牛奶中富含有非常多的蛋白和其他的营养物质，因此老年人会经常喝牛奶，但是并不是所有的老年人都适合饮用牛奶，老年人吃酸牛奶或者无糖、脱脂的纯牛奶比较好。
一、酸奶富含肠道益生菌和蛋白质，具有良好的调节肠道菌群、促进消化、增进食欲、补充营养、增强免疫力的作用，尤其适用于罹患消化系统疾病和营养不良的老年患者。
二、无糖、脱脂的纯牛奶以优质蛋白质和矿物质为主，对血脂和血糖影响较小，尤其适用于罹患糖尿病、高脂血症和心脑血管疾病的老年人。同时纯牛奶还具有良好的补钙作用，对于罹患骨质疏松的老年人非常适用。
三、此外，长期便秘的老年患者还可以喝羊奶，羊奶具有清火通便的作用，而且羊奶同样具有较高的营养价值。
四、正常情况下老年人每天喝一到两袋的牛奶就可以了。因为随着年龄的增长，老年人的消化功能，咀嚼能力可能会相对较差一点。所以对于各种食物的吸收率也较低，而牛奶可以保证老年人日常的各种营养的需求，特别是可保证对于钙质的需求量。
建议不要空腹喝奶。因为胃酸可以使蛋白质凝固，使机体不易吸收，还会破坏牛奶中的免疫物质。
首先，家里饲养奶牛挤奶长期喝和每天有人送牛奶上门长期喝，都是可以的，但需要注意一些细节和问题。
对于家里饲养奶牛挤奶长期喝的情况，需要确保奶牛的健康和卫生，以及牛奶的质量和安全。奶牛需要定期接受疫苗接种和体检，以确保没有疾病和感染。同时，挤奶的过程中也需要注意卫生和清洁，避免污染和交叉感染。如果能够保证这些方面的卫生和质量，长期喝新鲜的牛奶是有益健康的。
对于每天有人送牛奶上门长期喝的情况，需要确保牛奶的来源和质量可靠，以及运输和储存的条件符合卫生标准。如果选择的是正规的牛奶供应商，他们会遵循严格的卫生和质量控制标准，确保牛奶的新鲜和安全。同时，需要在运输和储存过程中保持适当的温度和卫生条件，避免牛奶变质和污染。
总的来说，长期喝牛奶是有益健康的，可以提供身体所需的蛋白质、钙质等营养成分。但是需要注意的是，有些人可能会对牛奶中的乳糖成分不耐受，导致不适或过敏反应。如果存在这种情况，需要适当控制牛奶的摄入量或选择其他替代品。
此外，无论是家里饲养奶牛挤奶还是每天有人送牛奶上门，都需要注意饮食的均衡和多样性，避免单一食品的大量摄入。
综上所述，家里饲养奶牛挤奶长期喝和每天有人送牛奶上门长期喝都是可以的，但需要注意卫生、质量和控制适当的摄入量。
合适的。植选燕麦奶是来自于植物基品牌下的植选子品牌。对于炸款燕麦奶，它是百分百的燕麦酶解奶品，所以即使是乳糖不耐受的群体，也能够喝，又能够消化。老人喝喝挺好哦的。最近不是也很流行无乳糖牛奶吗？这个应该更好，植物制品，不怕脂肪多。
