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导读：正常的男友都会很高兴吧？如果是特别高兴就是因为，第一，对你手艺的肯定，你做的食物确实是蛮好吃的；第二，他对你关心他的心意，真心实意的接受了，觉得你对他真心好！所以特别高兴；第三，他察觉到你的心意觉得自己喜欢这样贤惠的女友真的是特别的对！所以
正常的男友都会很高兴吧？
如果是特别高兴就是因为，第一，对你手艺的肯定，你做的食物确实是蛮好吃的；第二，他对你关心他的心意，真心实意的接受了，觉得你对他真心好！所以特别高兴；第三，他察觉到你的心意觉得自己喜欢这样贤惠的女友真的是特别的对！所以才特别高兴！
日常，我喜欢DIY些美食，犒劳自己的家人和朋友。
比如，前一段，我就疯狂的喜欢上了做蒸蛋糕。
我没烤箱，只有一个电饭锅。对了，别怀疑，我就是用电饭锅做的蒸蛋糕，除了用人工打蛋器太费力以外，其他的真的没什么，特别简单，好学，最主要的是味道超级赞。
我连续做了好几个蒸蛋糕了，酸奶口味的，牛奶口味的，葡萄干口味的，把这些蛋糕送给亲朋，邻居，他们赞不绝口。
1、我做的饭承蒙大家的关爱，我是在用心努力的去做，只要你们吃好了，我付出的辛苦在所不辞。
2、只要你认为好吃，我就很高兴呀！
3、有机会来我家做给你吃，让你吃了还想吃。
4、谢谢，来了我做饭给你吃。
5、必须滴，高手在民间嘛。
吃适量蛋白质，比如不带皮的鸡腿一个，或者两个白煮蛋，还有半碗杂粮饭，半盘青菜。我不是在逗你，减肥，其实科学点说应该是减脂，就是一个摄入和消耗的缺口问题。节食看起来是一时间减少了摄入，但是代价是巨大的将燕麦粉调成糊状用电饼铛作成薄饼吃。最好是不要放糖，少放一点油，切记不要放糖，可以将半根香蕉打细后参与一同做饼，多么有着天然的甜味，滋味好。燕麦是低热量食品,并且吃了饱腹感很强，直接吃燕麦的口感不太好,可以将燕麦打成细腻的粉。
比如晚上可以喝一些小米粥，或者蔬菜沙拉都可以，如果条件允许，自己可以自制一个土豆泥，但是要注意的是土豆泥一定要放凉以后再吃，热的土豆中富含过多的淀粉，易引发长肉，而放凉的土豆泥，淀粉可以变性为抗性淀粉黄瓜热量低，饱腹感强。100克黄瓜的热量只有14大卡，可关键是，晚上饿的时候，你一定不会想吃黄瓜，毕竟，烧烤、麻辣烫更有吸引力，我说对了没有
减肥期间，许多小仙女因为想瘦选择晚上节食，但没过多久就感到饿，每天晚上都很难熬。该怎么办呢，吃与不吃地纠结，与其纠结，还不如好好选择吃晚餐，既有饱腹感，又利于减肥的。每百克大概有80大卡，最简单的一道食物，两个鸡蛋打碎了，用少量的色拉油翻炒一下，记得用小火，然后再加点一根黄瓜就和着吃，如果饿了可以再加一根香蕉
黑面包用小麦谷蛋白做成，即使你对食物挑剔，也不会不喜欢它的口味和口感，而且它还含有丰富的抗炎因子和膳食纤维，同样能清除肠道中影响睡眠的酸性物质，并有益于肠道中的益生菌生长。
1含维生素A丰富的食物
男朋友高额的工作压力尤其是整天面对职场，很需要补充维生素A，维生素A呢对视力有很大的好处，平时生活中富含维生素A比较常见的食物有奶制品、肝、鱼、西红柿、杏和甜瓜等等。这些都是可以适当给男性朋友吃一些的。
2天门冬萝卜汤
原料：天门冬15g，萝卜300g，火腿150g，葱花5g，精盐3g，味精、胡椒粉各1g，鸡汤500ml。
制作：将天门冬切成2-3mm厚的片，用水约2杯，以中火煎至l杯量时，用布过滤、留汁备用;火腿切成长条形薄片;萝卜切丝。锅内放鸡汤500ml，将火腿肉先下锅煮，煮沸后将萝卜丝放入，并将煎好的天门冬药汁加入，盖锅煮沸后，加精盐调味，再略煮片刻即可。食前加葱花、胡椒粉、味精调味，佐餐食。
3杞汁滋补饮
原料：鲜枸杞叶lOOg，苹果200g，胡萝卜150g，蜂蜜15g，冷开水150ml。
制作：将鲜枸杞叶、苹果、胡萝卜洗净切片，同放人搅汁机内，加冷开水制成汁，加入蜂蜜调匀即可。每日l剂，可长期饮用。
4丁香火锅
原料：丁香6g，蛤蜊肉200g，鱼丸lOOg，墨鱼2条，虾仁lOOg，鸡汤4碗、粉丝、芹菜、冻豆腐、葱、精盐、味精、葡萄酒各适量。
制作：将蛤蜊肉、虾仁洗净，备用;鱼丸切片;墨鱼除去腹内杂物，洗净后在开水锅里速烫1遍，然后切成二片;粉丝用热水泡软，切成几段;芹菜切成十段，冻豆腐切成小块，葱切小段。将以上各料先各放一半人锅，汤也加入一半，并可加入适量葡萄酒及少量精盐，旺火烧5～6分钟后，即可趁热吃，边吃边加。佐餐食。
5 黄秋葵又称补肾草。主要要食用鲜嫩的蒴果，嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，谌比人参(在日韩即称为绿色人参)却比人参更适合日常食补。蒴果含有丰富的维生素abc以及铁、钾、钙等微量元素，蛋白质含量高达15%至26%、碳水化合物64%、脂肪2%、纤维素1%，每百克提供150千焦的热量。
6、韭菜
韭菜又称“蔬菜VIAGRA”，中医认为韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜VIAGRA” 的桂冠。韭菜叶、花葶和花均作蔬菜食用;种子等可入药，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。
7、豇豆
名医李时珍称豇豆”此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中上品。中医认为，豇豆有健脾补肾之功效，适用于脾胃虚弱、尿频、遗精、白带以及泻痢等症。《本草纲目》中说豇豆：“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营血，生精髓，止消渴，止逆，泻痢，通小便。”
8 、大葱
大葱被称为“催情高手”的蔬菜，大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。
现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱能改善性能力。
如果是异地恋的男朋友的话，那就不能做特别容易腐烂的食物。因为寄过去也是需要一些时间的，肯定是要特别有爱的食物。
可以做一些糕点，就像饼干那些的。如果在家没有那些工具的话，可以去那种手工制作的面包房。他们会提供所有的材料，还有工具。
如果你不会做的话，还可以请一个师傅来教你。我最爱吃的就是蔓越莓饼干，我觉得很好做，而且也特别的好吃。看到张杰给谢娜做的爱心糕点，那月梅饼干真的特别的有爱。相信你男朋友收到了以后也一定会很惊喜的，吃到以后满满都是爱的味道。
也可以做一些卤味儿，就在家里面自己卤都可以。因为这个好吃，又容易做。可能有的人觉得会腐烂，但是你可以做好了，以后拿去菜市场，做一个真空的包装。这样里面没有氧气细菌就不容易滋生了。
熏肉也是特别好吃的，毕竟人都是肉食动物，吃一些些肉才能增加体质增长一些肉。熏肉的做法也特别的简单，就是去菜市场买那种五花肉，回家以后，煮一下切成一块儿，一块儿的。
再熬一锅的热油，里面放上生姜八角等一些调味品。就可以把肉块放去里面炸了，炸到金**，有一定的韧劲了。然后放酱油，红糖。也可以适当的放一些盐。
熏肉可以放很久很久，因为里面有很多的猪油，不过要等它冷了以后再打包装。
相信你男朋友收到这些美食以后，你一定能抓住他的胃，更能抓住他的心。
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