夏日男性必备哪些清凉神器？

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夏日男性必备哪些清凉神器？,第1张

夏日男性必备哪些清凉神器？
导读：1遮阳伞，很多男生觉得夏天顶着一把遮阳伞有失男生的风范，但是炎炎的烈日还是不得不让你屈服，所以一把能够有效防止阳光灼晒的遮阳伞，能够让你更好的躲避炎热的夏日阳光，感受到丝丝凉意。2 由利挂脖小风扇，出门逛街有风扇吹，还要什么小饼干呀！逛街出

1遮阳伞，很多男生觉得夏天顶着一把遮阳伞有失男生的风范，但是炎炎的烈日还是不得不让你屈服，所以一把能够有效防止阳光灼晒的遮阳伞，能够让你更好的躲避炎热的夏日阳光，感受到丝丝凉意。

2 由利挂脖小风扇，

出门逛街有风扇吹，还要什么小饼干呀！逛街出了一身汗，手里又拎着手提袋，再拿着一个风扇多不方便呀~，这个能挂在脖子上，就方便多啦！

三档调节大风力，还有360度任意旋转的双头风扇，挂在脖子上可以调节吹风的角度，静音效果也非常可以！在室外用完全听不到声音，室内也是很小的转动声，脖子凉快了整个人都神清气爽！

3冰凉贴也叫退热贴、降温贴，传统的退热贴由防粘层、凝胶层和背衬组成，其工作原理是通过凝胶层中包含的水分汽化吸热，带走人体局部的大量热量来达到物理降温的效果。炎热时候贴一片，瞬间就会感觉清爽。

4防晒喷雾

夏天为了保养皮肤，很多人都会选择防晒喷雾，选择带有清凉效果的防晒喷雾会让我们非常凉爽，与降温喷雾不同的是，防晒喷雾可以直接在皮肤上使用，并且还有防晒的功效。

随着众多学校的开课，军训也如期而至，军训一般持续两周左右，在这两周时间内，你应该注意：防晒防晒防晒、补水补水补水、饮食饮食饮食。

在军训期间，最值得注意的就是防晒了，防晒做不好，一个军训下来，前后就是两个人了。防晒主要分为物理防晒和化学防晒。

物理防晒：在军训期间，学校都会发军训服，也佩戴有帽子，胳膊什么的基本上晒不到，最主要的就是脖子和脸部，基本上这个带有帽子也会遮掉一部分，也不用太担心。

化学防晒：要选择好防晒霜，在军训的时候不免会出汗，选到不好用的防晒会流白汗 。可以取抖音看下勇仔、画梅的推荐，或者可以选择自己用过的，比较信赖的防晒。防嗮可以带着，在短暂休息的时候可以补涂，在下午晚上出来军训前，也要在此补涂，阴天也要防晒。

军训期间，由于长时间呆在太阳底下，难免会缺水，要记得在军训的时候准备一个比较大的水杯，可以在段怎休息的时候，进行补水。

在做好内部补水的同时，外部的补水也时必不可少的，可以在晒后脸部涂抹芦荟胶，舒缓下缺水晒伤的脸部，也可以敷补水面膜，但是不可以天天敷，一周三到四次就好了。面膜也要选择靠谱的，也可以选择敷黄瓜片。

在军训期间你的饮食也要很注意，不要吃过辛辣的，不然闹肚子可就不太舒服了，顶着大太阳肚子还不舒服，，想想就难受。在饮食方面可以选择清淡，营养丰富的菜品。也不能因为训练累而不吃饭，不吃饭的话，会的胃病，尤其是加上军训训练很累的时候。

军训时间也不长，大家在训练的同时可以交很多有趣的朋友，教官也不会很严格，基本都是很好说话的，训练强度也没有很高，大家也不用很担心，平常心就好，做好防护就好，祝大家军训顺利！

发烧40摄氏度左右时需要口服退热药物或者使用退热栓直肠给药治疗。只用冰凉贴恐怕效果不好，不能有效的退烧。

一般体温低于三十八点五摄氏度时，可以使用物理降温的方法进行退热，其中就包括冰冰贴。

冰冷贴是用来给人体降温，冰冷贴和退烧贴一般适用于小儿发烧的时候贴上，它们能够有用的延缓身体发烧的情况。这是物理方医治发烧。若大人发烧超过385度时，则须要立刻带到医院门诊选择救治，这时候候光选择物理散热已经不足了，须要配合药品进行医治。

冰凉贴在治疗发烧的时候，有一定的辅助性作用。因为有一部分孩子，在发热的时候会觉得头晕、头疼、不舒服。这个时候额头上贴冰凉的退烧贴，会使感受好许多，让孩子觉得不那么难受。

由于此年龄段宝宝的体温调节中枢还不够完善，所以容易受到外界环境的影响出现体温升高的情况，比如环境温度过高，或者穿的衣服、盖的被子过多的时候，散热不充分也可能会形成宝宝体温达到375摄氏度。

但是，因为冰凉贴毕竟作用的范围有限，物理降温方法还有其他的。可以用温水泡一泡双脚，搓手心、脚心，擦脖子等部位。另外，还可以洗温水澡。