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导读：如果你对榴莲没有特别的偏好或者过敏反应，你可以回复她：“好的，你可以买一些榴莲来享用。不过如果你对榴莲的味道或者口感不熟悉，建议先买一小块尝试一下，看看是否适合自己的口味。”这样的话可以表达你对她的尊重和支持，同时也可以提醒她尝试一些新的食
如果你对榴莲没有特别的偏好或者过敏反应，你可以回复她：
“好的，你可以买一些榴莲来享用。不过如果你对榴莲的味道或者口感不熟悉，建议先买一小块尝试一下，看看是否适合自己的口味。”
这样的话可以表达你对她的尊重和支持，同时也可以提醒她尝试一些新的食物或者体验，但不必一次性购买太多。如果她对榴莲有任何疑虑或者不确定的地方，你也可以给她一些建议或者推荐一些购买的地方。
榴莲是非常有争议的一种水果，很多人都害怕榴莲的味道，闻到就想吐，更别说吃了，但是还有一部分人是非常喜欢吃榴莲的，其实榴莲的营养价值是极高的，有养生的功效和作用，所以榴莲也受到了这部分人的喜爱。那么榴莲怎么样做才好吃吗？小编向大家推荐榴莲的6种美味做法，一起来看看吧！
榴莲披萨，材料：高筋面粉、牛奶、橄榄油、白糖、干酵母、榴莲果肉、马苏里拉奶酪。1、将饼皮中橄榄油以外的材料混合均匀，揉至光滑，再加入橄榄油，揉至扩展性阶段。2、放置烤箱内发酵至二倍大。3、榴莲打开取出两块果肉，去核压成泥状备用。4、发酵好的面团取出排气，滚圆静置5分钟，擀成大小合适的饼皮。5、铺在抹了橄榄油的披萨盘内，可以用手将饼皮整形，使之大小厚薄均匀合适，再用叉子在披萨皮上扎一些小孔。6、面皮上铺上一层厚厚的榴莲果肉。7、在撒上一层马苏里拉奶酪。8、放入预热好的德普烤箱，焙烤200度，20分钟左右。至奶酪完全融化，饼皮变色即可。小提示：配方中的牛奶可用水代替；面皮发酵时间，不可过长，否则会影响披萨的口感。
榴莲炖鸡，材料：榴莲肉、鸡翅根、红枣、清水。1、鸡翅根洗净，焯烫一下。2、将榴莲肉、鸡翅根和洗净去核的红枣放入煮锅中。3、盖锅盖，大火烧开。4、揭盖，关火。5、整锅倒入电炖锅中。6、盖锅盖，通电，选择快炖键，时间2小时。7、时间到，断电。8、揭盖，盛出享用。（汤汁非常香甜，无需放任何调味料，如口味重者，可酌量加入少许食盐调味。）用榴莲肉来煲汤也是蛮不错的，不但增加了汤香甜的味道，而且还增加了汤的鲜度，最重要的是还非常润肤养颜，是秋冬滋养的绝对补品。
榴莲蛋挞，材料：挞皮、鸡蛋、牛奶、淡奶油、砂糖、油、榴莲、炼奶、低粉。1、挞皮内放入适量的榴莲肉。2、淡奶油，牛奶，糖，炼乳倒入金属容器内。一边加热，一边搅拌，至糖完全融化。3、放凉的挞水，放入两个蛋黄，搅拌均匀。4、加入过筛后低粉，搅拌均匀。5、挞水过筛，倒入挞皮内，8分满。6、烤箱预热，上下火220度，20分钟左右。(请根据自家烤箱做适当调整。)。7、取出即可食用。
榴莲煎饼，材料：榴莲、面粉、油、盐。1、和面，醒面20分钟。2、榴莲准备好。3、将榴莲碾碎。4、将面团擀成薄饼。5、涂上榴莲。6、折叠方块。7、煎锅放油，放入面饼。8、两面烙制金黄即可。9、切块装盘即可。
榴莲布丁，材料：榴莲肉、牛奶、淡奶油、鸡蛋、糖。1、将牛奶和淡奶油，糖鸡蛋放入搅拌机桶中。2、加入榴莲。3、高速搅拌至液体细腻。4、将布丁液过滤。5、过滤后静置10分钟。6、放入布丁瓶中，入烤箱水浴法160度30分钟。7、凉后放入冰箱冷藏即可。小提示：将布丁液过滤静置10分钟，可以除去液体中的气泡，使布丁口感更佳细腻，糖可以根据自己的口味和榴莲的甜度来添加。
榴莲糯米糍，材料：糯米粉、粗砂糖、清水、椰蓉。1、将粗砂糖加入到清水中，搅拌融化。2、加入糯米粉，搅拌均匀。3、糯米糊过筛。4、模具刷油。5、将糯米糊倒进模具，水沸腾后放进锅里，蒸20分钟。蒸好后拿出稍微放凉至温热程度。6、把榴莲肉，椰蓉和蒸好的糯米团备用。7、用保鲜膜铺平，放上一块糯米团，对压保鲜膜，尽量摊开一些，压开后放一榴莲肉。8、用保鲜膜将糯米团拧紧成圆形。9、弄好的糯米团粘上椰蓉，放到小蛋糕纸托上。全部完成。
榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸、烟酸、无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体，属滋补有益的水果。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。一天不要食用超过两瓣榴莲。专家建议，吃榴莲时再吃点山竹来压压这位皇后的火气，保护你的身体不受损害。
好了，不知道小伙伴们喜欢小编介绍的哪一款榴莲做法呢
用料
榴莲 适量
蛋挞皮
榴莲蛋挞（懒人版）的做法
把榴莲打碎，成浆糊。
把榴莲酱，平均分到蛋挞皮里。
送入烤箱，180度火，10分钟。
蛋挞，香气四溢，入口即化，相信大家都很喜爱吃，酥脆的外皮中有个嫩嫩的鸡蛋，吃上一口，真是让人回味无穷，那么，日常生活中，关于蛋挞的做法有哪些。

蛋挞的做法一：蜜豆蛋挞
原料：飞饼皮两张、红豆一小碗、蜂蜜三勺、淡奶油180克、鲜牛奶250毫升、低粉20克、鸡蛋4个、白糖。
步骤：准备好飞饼皮。淡奶油、牛奶和糖放在一起煮，让糖化开就行了，凉后加入4个蛋黄、20克低粉，轻轻和匀，过筛一遍。将蜂蜜与红豆和匀。将2张原味飞饼皮化冻后，重叠放在一起，分割成6个均匀的小剂子，擀成和挞模差不多大小的圆形，放入模具内，中间捏薄一些。将蜜豆铺在挞底，挞水倒入七分满，200度下层上下火25分钟左右，表面出现斑点即可。出炉后凉一下。
蛋挞的做法二：蓝莓蛋挞
原料：蛋挞皮9个、鸡蛋黄2个、淡奶油100g、鲜牛奶100g、白糖10g、低筋面粉10g、蓝莓100g。
步骤：准备好所需的食材，称好重量。淡奶油倒入容器内加入白糖搅拌均匀，再加入鲜牛奶搅拌均匀。鸡蛋清黄分离，留下蛋黄，蛋黄搅拌均匀后倒入。低筋面粉筛网过滤到碗内，充分拌均匀，然后反复过滤3次。蛋挞皮内放入洗净的蓝莓果后摆入烤盘内，搅拌好的蛋挞液逐个倒入，温度设置180度预热10分钟，烤盘放入中层烤制，设定180度20分钟便好了。
蛋挞的做法三：葡式蛋挞

原料：千层饼皮适量、蛋黄4粒、鲜奶油130ml、牛奶130ml、一个半大汤匙的炼奶、一大汤匙砂糖。
步骤：把鲜奶、牛奶、练奶、砂糖用小火煮热，热就行了，不用沸腾，待凉后加入打散的蛋黄拌匀。千层皮用圆模压型，蛋液加至9分满。烤箱200度预热5分钟，烤25～30分钟即成。
蛋挞的做法四：草莓蛋挞
原料：草莓10个、牛奶150克、鸡蛋2个、蛋挞底15个、盐适量、白糖一勺。
步骤：把牛奶加热和白糖搅拌至无颗粒。把草莓切丁，放进当然底内。把蛋挞液加入蛋挞底。七八分满。烤箱须预热5分钟，250度上火15分钟。

蛋挞的做法五：紫薯蛋挞
原料：淡奶油80克、牛奶80克、鸡蛋黄2个、低筋粉6克、白糖20克、炼乳15克、紫薯半个、蛋挞皮9个。
步骤：紫薯去皮切小丁。把淡奶油、牛奶、炼乳、白糖放入一个无油无水的盆里，隔水加热，融化白糖。把蛋黄打散，把蛋黄液倒入冷却的盆里搅拌均匀，加入低筋粉拌匀，把拌好的液体过筛。蛋挞皮里放入紫薯丁，倒入液体，七八分满。烤箱200度提前预热5-10分钟，中层上下火烤20分钟。
蛋挞的做法六：黄桃蛋挞
原料：蛋挞皮12个、牛奶50ml、奶油60ml、糖粉适量、低筋面粉15g左右、黄桃罐头适量。
步骤：奶油、牛奶、糖粉、低筋面粉搅拌均匀，过筛一遍。黄桃切小粒。往蛋挞皮里放入黄桃粒，倒入蛋挞液，八分满就好。烤箱预热，上下火220度烤20分钟。
蛋挞的做法七：香蕉蛋挞
原料：蛋挞皮8个、鸡蛋黄2个、牛奶100ml、淡奶油80g、细砂糖30g、玉米淀粉6g、香蕉1个、炼乳15g。
步骤：蛋挞皮如果冷冻的就先拿出来准备好，食材也准备好。牛奶，淡奶油，糖拌均匀，用小火加热，融化充分放一边凉一下。待到牛奶液有点余温时加入鸡蛋拌均匀，这样有一点点温度觉得口感较滑。撒入一小勺淀粉，轻轻搅拌。烤箱预热200度。香蕉切为块，分别放入挞皮内。分别倒入挞液，只要不满出来，多倒一点也是可以的，这样觉得更好吃。放入烤箱15-20分钟即可。
蛋挞的做法八：芒果蛋挞
原料：蛋挞底8个、牛奶100mL、淡奶油60mL、蛋黄3个、玉米淀粉2勺、芒果适量、白沙糖1勺。
步骤：准备好材料，芒果切小块备用。往牛奶里加一勺白糖搅拌均匀至糖融化，加入淡奶油搅拌均匀，再加入2勺的玉米淀粉搅拌均匀，加入蛋液搅拌均匀，不能有颗粒。可以过滤一下，蛋挞液调好了备用。在每个蛋挞底里放上适量的芒果，加入调好的蛋液，自己做可以装的满一点。放入预热好的200度烤箱里烤25分钟。
蛋挞的做法九：榴莲蛋挞
原料：蛋挞皮16个、纯牛奶200克、淡奶油一匙、榴莲酥一匙、白糖一匙、蛋黄三个。
步骤：三个蛋黄、一匙淡奶油、200克纯牛奶、一匙白糖、一匙榴莲酥全部加一起，拌均匀，用汤匙一匙一匙搞下去蛋挞皮，八分满就行了。烤箱先加热五分钟，把蛋挞放进上下火180度，二十五分钟后，拿出换个位再烤五分钟。
蛋挞的做法十：奶香蛋挞
原料：蛋挞皮6个、牛奶100ml、淡奶油100ml、蛋黄3个、玉米淀粉2勺、白砂糖一勺。
步骤：牛奶加热后，加一勺白砂糖搅拌均匀，加入淡奶油继续搅拌，再加入两勺玉米淀粉，倒入蛋黄搅拌均匀，搅拌后出现颗粒或泡泡用漏勺过滤一下。调好的蛋液往每个蛋挞皮加入八分满就行，放入提前预热的200度烤箱，烤上20-25分钟。
生活中最常见的就是水果了，我们经常能吃到很多来自不同地方的水果，水果的价格也很贵，每一个水果都有其各自的营养价值，当然，有的水果无论从外形或味道上都很受欢迎，但有一种水果似乎有许多人不喜欢，无论从味道或外形上，都不太愿意接受，但仍有许多人能接受，也很喜欢，那就是榴莲。
榴莲营养价值极高，富含叶酸、蛋白质和碳水化合物，性温热，适宜体质阴寒者食用。不但能提高阴寒体质，而且能增强人的抵抗力。女孩多食可减轻痛经之痛，活血散寒，滋阴补阳，益气补血。男孩子们可以多吃健脾益气，补肾壮阳！但是每次不要吃太多，最好每天不要超过100克。因为每个人鼻腔里的嗅觉感受器都不太一样，所以榴莲控们就喜欢着榴莲糖，榴莲酥，榴莲冰激凌，榴莲蛋挞等等；而对那些不喜欢榴莲的人来说，榴莲的味道会很刺激，很难闻，简直是世界上最恶心的水果。
说到榴莲，很多不喜欢的人会觉得很臭，吃不下，喜欢的人会觉得不仅味道不好，味道也不错。榴莲被称为水果之王，营养丰富，对健康非常有益。首先，榴莲不是产自中国，而是产自泰国或者东南亚的一些国家，所以榴莲也是一种热带水果。它的成熟季节一般在4月到8月，这期间卖的榴莲价格比较便宜。一般一棵大榴莲树会结一两百个榴莲，成熟的榴莲自然会掉下来。许多果农在榴莲成熟前爬到树上采摘，以保持他们怀旧的完整性，包括不让榴莲中的营养成分流失。
一棵榴莲树大多高达两三层。如果很多果农爬上去摘，身上就没有安全措施了。而且榴莲也又大又重，壳上有刺，容易划伤果农，所以也会给果农造成很大的负担。而且在榴莲即将成型的时候，为了防止榴莲被风吹走，果农会爬到树上，用绳子把榴莲果实绑起来，这也是为了防止榴莲果实掉落。
所以大家都知道榴莲的价格为什么会贵了吧！在榴莲树开始生长后，直到成熟时，果农们都会爬上几次，然后想想我们每一次都能吃到可口的榴莲，这就是果农们冒着极大的危险得到的结果。因此啊，榴莲这么贵买下来，那也是有道理的。
5 榴莲炖鸡
材料：榴莲肉、鸡翅根、红枣、清水。
做法1、鸡翅根洗净，焯烫一下。
2、将榴莲肉、鸡翅根和洗净去核的红枣放入煮锅中。
3、盖锅盖，大火烧开，揭盖，关火。
4、整锅倒入电炖锅中，盖锅盖，通电，选择快炖键，时间2小时。
5、时间到，断电，揭盖，盛出享用。
6 榴莲蛋挞材料：挞皮、鸡蛋、牛奶、淡奶油、砂糖、油、榴莲、炼奶、低粉。
做法1、挞皮内放入适量的榴莲肉。
2、淡奶油，牛奶，糖，炼乳倒入金属容器内。一边加热，一边搅拌，至糖完全融化。
3、放凉的挞水，放入两个蛋黄，搅拌均匀。
4、加入过筛后低粉，搅拌均匀。
5、挞水过筛，倒入挞皮内，8分满。
6、烤箱预热，上下火220度，20分钟左右(请根据自家烤箱做适当调整)。
7、取出即可食用。
7 女性吃榴莲最佳时间下午茶吃最佳。
榴莲中的糖分较高，不适宜空腹或晚上食用，否则容易反酸、长胖，而饭后的时间则以下午茶这个时间段吃最好，这样既能提高下午和晚上工作学习的精神活力，还能避免长胖和食用后出现的不适现象，但一般下午茶4点钟的时候吃榴莲当做甜品，最好配上山竹或红茶，可解腻降火，同时还需注意一次性不要多吃，大约吃不超过100克合适。
