一篇关于椰子饮料的正经评测，快上车！绝对是开往幼儿园的
导读： 1、一篇关于椰子饮料的正经评测，快上车！绝对是开往幼儿园的2、马来西亚商务活动中赠送什么礼物，应该注意什么问题？3、澳洲保健品推荐哪个品牌？4、有哪些好吃还顶饱不胖的零食值得推荐？5、椰子汁和凤梨叫什么为了让大家找到适合自己的椰子饮料，我

• 1、一篇关于椰子饮料的正经评测，快上车！绝对是开往幼儿园的
• 2、马来西亚商务活动中赠送什么礼物，应该注意什么问题？
• 3、澳洲保健品推荐哪个品牌？
• 4、有哪些好吃还顶饱不胖的零食值得推荐？
• 5、椰子汁和凤梨叫什么

为了让大家找到适合自己的椰子饮料，我把喝过的一些口味尚可的几款罗列了出来， 仅从口感方面进行评测， 帮助大家扫雷，选择到适合的。

椰子作为超级水果，全身都是宝！市面上的椰子饮料琳琅满目，在做评测之前，我们先明确一下椰子水、椰汁、椰奶的区别：

— 椰子水 —

椰子水是新鲜青椰子中间的清澈汁液，晶莹透亮，口感清甜，天然营养富含多种天然电解质，丰富的钾元素，0脂肪、0胆固醇，低糖、低卡路里。

— 椰汁、椰子汁、椰奶 —

三者同属一类，只是叫法不同。是对成熟椰子的椰肉进行加工，将椰肉打碎，和水混合在一起，过滤之后就获得了椰汁。口感醇厚甜腻，电解质含量少，椰肉多于椰子水，脂肪含量相对较高，含糖量较高。

市面上也有些椰汁是用椰肉粉加水复原而成的“复原椰汁”，呈乳白色。

下面正式进行评测，椰树牌椰汁就不作讨论了，20多年来，它是我心中神一样的存在，要用我的钱包将它一生一世供养。

— Vita Coco椰子水 —

这款椰子水清冽甘甜的，喝完之后也给人带来一种清爽的感觉，取自天然青椰子的Vita Coco椰子水，较大程度保留了椰子水本身的口味。最近喝得最多的就是这款了。

跟椰汁饮料相比，椰子水的甜并不比它们少，不同在前者是乳制品饮料的甜，后者是纯正椰汁的甘甜。有些人喝惯了椰子饮料的，再尝试椰子水，可能不会喜欢这股清新单一的口感。但椰子水更健康，我每天把它们当水喝

— 印尼Kara椰子水 —

Kara这个品牌不仅出售椰子水，还有椰浆、椰浆粉，不过的椰浆比椰子水更出名，市场占有率更高。Kara椰子水最小瓶装是250ml，开口的设计有点鸡肋，把上面银色的纸撕开，直接上嘴喝有点奇怪，只能倒进杯子里了。所以还是得买大瓶的。

清新清爽，味道纯净，回味的甘甜很自然，不是白糖兑水的口感，也是一款值得购买的椰子水。

— 泰国UFC牌椰子水 —

与前面两款一样，三者是我心中的椰子水三剑客。

提取的每一颗新鲜青椰不同，所以每一瓶的口感也不尽相同，椰香四溢，清甜淡爽。它最小瓶装是500ml，比前两款330ml左右的喝起来更爽。

— 泰国乐可芬LOCKFUN椰汁 —

这是最近超级迷的一款，四种口味的椰汁，分别是原味、木瓜、香蕉、芒果。我觉得很神奇，椰汁本来就是一种味道，还加上了这么多的水果味，这还能喝出是椰子汁？

每天喝一瓶，喝了这么久都不觉得腻，因为是玻璃瓶，在外观上就能都加两分。每一口都能喝到椰果，不像其他的椰汁饮料要喝到最后几口才能吃到椰果，从玻璃瓶外就能看出它的椰果是“乱入”的，每个空间都有。淡淡的椰香，大概口味寡淡也会觉得美味。

— 台椰台式鲜榨椰子汁 —

刚开始在711一瓶瓶的买，后来再网上买了一箱。其实我是椰树牌椰汁的死忠粉，几十年如一日的爱它没有厌烦过，但偶尔还是很喜欢喝里面带椰果的，嚼着比较有意思。

椰奶味不是很浓，里面的果粒还算多。坑在这个塑料包装上，开瓶时觉得有股塑胶味。

— 海航饮品果肉椰子汁 —

这瓶市面上卖的很少，是在大厦食堂里发现的，也是里面有粒粒椰果，对于嗜甜的人来说味道较淡，椰奶味不算甜也不太浓。

— 光明一只椰子 —

弱化了椰子的味道，奶味更加突出，口感细腻滑嫩，跟大多市面上椰子汁的口感不雷同，较为独特，即使面前放着十杯椰汁闭着眼睛喝，我还是能辨认出它的味道。

缺点显而易见，一瓶才250毫升，一两口就没了。当然这对于商家来说就不是缺点了。

— 印尼Kara椰浆 —

这一盒买的就把自己给坑了，它是一盒椰浆，作为烘焙原料使用的，也可用于咖喱、椰汁西米露等， 是不能直接饮用的。

我在网上买的没有认真看，送到家里打开直接喝，那口感简直无法形容，我直接喝了半瓶椰浆一边喝一边想着怎么会有这么浓稠难喝的椰汁，其实是自己搞错了，喝了几口实在觉得难以下咽，在写这篇文章之前，我才知道它的真实身份。

以上就是几款椰子水、椰子饮料的评测结果了，希望大家都能到适合自己口味的饮料。一个月没更新文章了，留下来的大概是懒得手动取关我了，哈哈哈哈，不要放弃我，会勤快一点的！！

　　马来西亚人社交习俗总的特点可以用这样几句话来概括：

　　马来西亚“伊斯兰”，定为国教重尊严；

　　生活习俗忌讳多，昵爱绿色很普遍；

　　传统礼节和礼仪，“真主保佑”为祝愿；

　　待人热情心忠厚，讲求信义守时间；

　　性格善良又纯朴，民风和睦万代传。

　　在生活细节上有如下特点：

　　马来西亚人路遇相识的人，都要相互问候。一般是其中一人以阿拉伯语“真主保佑、一路平安!”向对方致意，另一方也要以“愿你一样好!”来回敬对方，两人以手接触后，举到胸前一下，表示施礼。他们特别注重社交上的衣冠整洁。无论谁到他们的家中访问，进内厅前必须先将鞋脱掉，放在楼梯口或门口，然后方可进屋。他们对来访宾客十分热情。一般他们都要用当地驰名的马来糕饼或点心、茶、咖啡、冰水及栳叶(一种当地的药用植物叶)来招待，以示对客人的尊敬。他们时间观念较强，讲求信义，对事先的约会，他们是一定会按时赴约的。他们重视饭前洗手。一般他们都愿意用水冲洗，不愿用湿毛巾干擦。另外，他们还喜欢在外贸桌上备有“水盂”，以供他们用餐过程中随时浸涮手指。

　　马来西亚人普遍喜爱绿色，并视绿色为吉祥之色。马来西亚伊班族人崇拜犀鸟，并把其奉为神灵。他们相信有犀鸟的保佑，就会吉祥如意，就会有好收成。“扶桑花”是马来西亚的国花。人们把其喻为热爱祖国的烈火般的激情，也有人将其喻为革命的火种洒满大地而燃起熊熊大火，使殖民主义者相继后退。

　　五、礼节礼仪

　　马来西亚在社交合同客人见面时，一般是施握手礼。他们年轻人见到老年人时，一般要相互紧握双手，然后再双手朝胸前作抱状，身体朝前弯下(如鞠躬)。他们同一般熟悉的人相见，男子之间，一般要互相接角一下右手，然后各自用右手扪胸示礼。马来西亚妇女见到男子，施礼前要先用手巾盖住手掌，再同男人的手掌相接触，然后把手伸至胸前作抱状，同时身体稍向前弯下鞠躬。这是马来西亚女人对男人的一种传统礼节方式。此外，他们还有一种奇特的施礼方式：双方见面时，要先互相朝前稍微靠拢，然后再相互伸出手掌交叉角摩，再用手从脸部由上而下轻轻一抹，再向胸前一点，与此同时彼此互相说：“愿真主保佑你!”。

　　一般礼仪

　　这个国家最大的族群是马来人，在进入马来人的住家或清真寺时必须脱鞋并取下太阳眼镜。在马来西亚的首都吉隆坡，对乱扔纸屑杂物要处以重罚，所以得小心别乱丢烟蒂。

　　马来语是马来西亚的国语，但那时广泛使用英语，特别是在商界。

　　称谓与问候

　　男人与男人见面时通常握手，而在男人与马来西亚妇女之间则稍稍弯腰或点头招呼更为适宜，特别是对老一代的马来西亚妇女。到马来西亚去时也要准备好商业名片。

　　约会与准时

　　事先约是恰当的。准时赴约是应该做到但并不强调必须做到的。

　　款待与馈赠

　　马来西来人对外宾一般都很友好热诚。商务活动中，请客吃饭是一个重要组成部分，通常是在饭店里以午宴或晚宴招待。

　　在穆斯林式的宴席上，千万不要用左手去触碰食物。按照主人的方式行事是万无一失的。穆斯林人吃猪肉，也不喝带酒精的饮料。印度教徒和某些佛教徒不吃牛肉。按传统习惯，马来人和印度人用手取食，华裔则用筷子和汤匙。

　　送礼的习俗也随着华裔、马来人和印度人各自不同的民族文化而有所不同。但不论受礼者属于哪个族群，用左手递送礼物或马上打开礼物来看都被认为是不礼貌的。

　　如果主人赠送礼物给你，写一封感谢信是理所应当的。

　　交谈

　　马来西亚人大多喜欢谈论一般事务、家庭生活、体育运动和食品之类的话题。

　　六、信仰忌讳

　　马来西亚人大多信奉伊斯兰教，少部分人信奉佛教、基督教、天主教和印度教。马来西亚人恪守宗教的教规，会宾宴客从不备用酒水，而是以茶或其他饮料来代酒干怀。他们的头部、背部是被视为神圣不可侵犯的，若有他人触摸他们的头部或拍打后背等，是不会得到好言相待，甚至会闹出乱子的。他们忌讳双腿分开坐和翘着“二郎腿”，认为这是极不文明的举止。他们忌讳左手递送东西或食物。认为左手是卑贱和不洁净的，使用左手是对人的极大不敬，是令人不能接受的。马来西亚的马来人认为，宾客若在主要家不吃不喝，是对主人的不尊敬，并会引起主人的反感的，有的甚至会被视为不受欢迎的人。马来西亚人忌讳乌龟。认为这是一种不吉祥的动物，给人以“色情”、“春药”和“污辱”的印象。他们认为狗是一种肮脏的动物，会给人带来厄运的瘟疫，并令人生厌。马来人不但禁吃猪肉和狗肉；也不吃自死的动物肉和血；他们还忌讳使用猪制品。

　　七、饮食习惯

　　马来西亚人食物一般以米饭、糕点、椰浆、咖喱为主；喜欢带有辣味的菜肴。马来西亚风味“沙爹”(即：烤鸡肉或羊肉串)，是宴席必备的佳肴。他们吃中餐的兴趣似乎还要比吃西餐更浓些。用餐一般都以手抓食，只有在西式宴会时，才偶尔用匙和叉。定居在马来西亚的华人，吃饭一般都习惯使用筷子和勺子做餐具；马来西亚的印度人吃饭一般惯用手抓饭或用勺子取食。

　　难在饮食嗜好上有如下特点：

　　①注重 讲究饭菜量少质精，注重饮食及餐具的洁净卫生。

　　②口味 一般口味不喜太咸，爱香辣味道。

　　③主食 以主饭为主，也爱吃花卷、豆沙包、炒面、什锦饭、锅烙、馄钝等食品。

　　④副食 喜欢吃牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼等，也爱吃蔬菜中的黄瓜、西红柿、菜花、土豆、青椒、菠菜、豆角等；调味爱用咖喱粉、胡椒粉等。

　　⑤制法 对煎、炒、炸、烧、烩等烹调方法制作的菜肴偏爱。

　　⑥中餐 喜爱中国的粤菜、川菜。

　　⑦菜谱 很欣赏咕噜肉、香酥鸡、辣子鸡丁、干烧鳜鱼、番茄里脊、炒肉青椒、鲜蘑菜花、糟熘鱼片等风味菜肴。

　　⑧水酒 他们禁酒，喜欢红茶、咖啡以及一些软饮料，尤为爱喝椰子水。

　　⑨果品 最爱吃槟榔果，也喜欢菠萝、洋桃、芒果、椰子、木瓜、香蕉、等水果；干果爱吃核桃仁、花生米等。

　　不能送伞

Swisse品牌于50年代后期成立于澳大利亚的墨尔本，是澳洲自然医学疗法的先驱之一，采用科学的配方与优质的原材料，所有产品均经过临床认证，安全有效。Swisse是澳洲奥委会指定的2012年伦敦奥运会及未来5年的合作伙伴，同时也是澳洲足球联赛AFL的指定合作伙伴，目标是令所有运动员有更加健康的体格迎接挑战，同时提高全民健康。

为了在全世界更好的宣传澳洲人热爱健康的生活方式，特地请来了老乡Nicole Kidman 妮可·基德曼做代言人，可以说Swisse自称的澳洲第一保健品牌不是吹出来的，各方面都确实有这个实力。明星产品包括Ultiboost Hair Skin Nails Liquid，国内一般称之胶原蛋白口服液，以及叶绿素口服液，蔓越莓胶囊，护肝片，辅酶Q10，磷虾油，和男女复合维生素等等。

　2Blackmores 澳佳宝·



Blackmores又名澳佳宝，是澳大利亚享有盛名的保健品品牌，成立至今已经有80多年历史，故被称作澳洲保健品之父，创始人Maurice Blackmore先生深信草本植物和矿物质可促进健康，因此发展了一系列以自然疗法为基础的医疗系统，他对自然健康、预防医学、环境以及资源再生的见解，在1930年代是相当前卫的，时至今日仍有很多自然疗法医师将他的理论纳入训练课程中。

Blackmores和Swisse的售价不相上下，旗下明星产品包括深海鱼油，无腥鱼油，月见草油胶囊，维生素E面霜，孕妇黄金营养素，维骨力(硫酸氨基葡萄糖片)，大豆卵磷脂胶囊，西芹籽精华片等等。

3Healthy Care·



　　Healthy Care近几年在药房的销量很高，旗下明星产品包括葡萄籽胶囊，蜂胶、蜂王浆胶囊、深海鱼油，角鲨烯胶囊，芒果籽精华，藤黄果胶囊、蜂胶牙膏和绵羊油等等。

4Nature’s Own·



　　Nature’s Own成立于1975年，总部位于布里斯班，该品牌拥有世界一流的研究中心和研发团队，每款产品从原料到出厂都由自己公司一手操办，确保了产品的最高品质和功效性(澳洲很多保健品都是由药厂代工的，很少有保健品牌拥有自己的制造工厂)。

　　旗下明星产品包括无腥鱼油，磷虾油、维骨力(硫酸氨基葡萄糖片)、卵磷脂胶囊，葫芦巴籽胶囊和各类维生素等等。因为同样有着对大自然的崇尚和勇往直前的创新精神，Nature’s Own请来了Bear Grylls 贝尔·格里尔斯(荒野求生的贝爷)做代言人，广告口味也挺重的。

　　5Nature’s Way·



　　Nature’s Way是澳大利亚著名的保健品品牌，产品充分发挥了澳大利亚纯净无污染的优势，尽可能的使用最纯净的天然成分，避免使用人工色素、防腐剂、蔗糖、麸质、乳糖等成分。

　　Nature’s Way的产品丰富，从维生素到矿物质，从天然海洋产物到绿色植物精华，同时也是世界上最具创新精神的健康产品品牌之一，特别是Kids Smart(佳思敏)系列产品，以卓越的口味，有趣的外形，纯净的品质受到几十个国家儿童的欢迎。除了儿童成长营养品，磷虾油、维骨力、成人益生菌胶囊、果蔬营养粉等产品的销量都不错。

　　

6Bioglan·

　　Bioglan和Nature’s Way是兄弟品牌，同属PharmaCare集团旗下。因此Bioglan品牌同样销售Kids Smart(佳思敏)系列儿童营养补充品，除此之外其他销量较高的产品包括红磷虾油、褪黑素片、果蔬营养粉、奇亚籽、和玛咖粉等等。

　　7Fat Blaster·



　　Fat Blaster是Pharmacare旗下的减肥品牌，也是澳洲体重管理类产品的市场领导品牌，深受消费者喜爱和信赖，产品配方采用纯天然成分，保证效果的同时更加安全，可以长期使用无副作用。

旗下明星产品包括神奇椰子水，代餐奶昔，天然吸脂纤维片、仙人掌食欲控制片、藤黄果胶囊等等，其中神奇椰子水以其口感好、调节肠胃、改善皮肤、健康瘦身等优势吸引了海内外大批拥护者，是目前代购销量最好的商品之一。

当我们在休闲娱乐，居家无聊时，我们嘴巴里面总想吃点各类零食，来填充内心的空虚和需求。营养与健康兼顾，美食也不可辜负的，嘴馋的时候也不要太亏待自己的嘴巴，嘴巴要为全身服务的。

下面我推荐五款好吃还顶饱不胖的零食，这些基本都是高蛋白低脂肪的食物。来看看吧……

1、黑巧克力

当然是要纯正的，它里面含有可可脂，可以促进新陈代谢，还有助于消耗脂肪和热量，在一定程度上有助于减肥。有事儿没事儿吃一块吧。

说到巧克力，我们想到可能很多人会想到的是送给自己的爱人的。食用巧克力可以让人心情愉悦，而且味道特别的香醇，因此备受人们的喜爱，特别是爱吃甜食的女生。但是如果你想食用纯正的巧克力，那就必须选用黑巧克力了，而且更能发挥巧克力的功效。

2、蓝莓

蓝莓中含有的多酚类物质对脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生成。有利于减肥减脂，而且100g蓝莓干中含有200卡路里，热量不算高。

蓝莓干的营养成分 蓝莓是一种营养价值相当高的水果，蓝莓的抗氧化力是蔬果第一名，水溶性及非水溶性食物纤维是奇异果的2倍、苹果的3倍；抗氧化作用是银杏叶精的5倍。

3、魔芋面魔芋豆腐

魔芋干等魔芋制品。自古以来魔芋就有“去肠砂”之称。有丰富的食物纤维，热量低，多含纤维素。不易发胖。生魔芋有毒，消化不良的人不宜食用。

魔芋是富含可溶性膳食纤维最丰富的植物，据调查中国人饮食习惯中，所摄取的膳食纤维远远不足，常吃魔芋可以补充人体所必须的膳食纤维，从而可以达到健康饮食的效果。

4、海苔

海苔是一种低热量高纤维食物，100g干海苔的热量只有150卡路里。并且海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，而VB是脂肪燃烧的必需元素，而且海苔富含碘元素，在锻炼时能加速我们的热量消耗。

海苔:紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的"海苔"了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。

5、高纤维全麦饼干

饼干在挑选时要避免威化饼干、曲奇饼干和夹心饼之类，它们的高热量极高，控制体重应该挑选高纤维全麦饼干，但要注意糖分含量，其中富含纤维，可以帮助肠胃蠕动，有利于消化。吃饼干时多喝水也有利于增加饱腹感，控制食欲。

以上是我分享的五款零食，减肥过程中不是完全不能吃零食的，控制好量最重要，在选择零食的时候，可以遵循小包装、少吃碳水脂肪，多吃蛋白质的原则，吃几口就停下来，不要在聊天、看视频的时候吃零食，因为这种时候容易让你无意识的吃多。

凤梨椰子兰姆做法介绍

　　凤梨椰子兰姆看上去很像是奶茶，又像是果汁。当你喝在嘴里就会发现它有菠萝的香味儿，也有椰奶的香味，另外还有香醇的酒味儿，应该算是一道混搭的热带冰饮。这道看似浓稠、冰砂状的热带冰饮，融合了椰子汁和奶油的香味，又包裹了甜而多汁带点微酸的凤梨与碎冰，非常富有层次感。

　　如此可人又解暑的冰饮，做却是超级简单的哦。一起来看凤梨椰子兰姆如何做好喝的方法吧。

　　凤梨椰子兰姆的做法教程：

　　1、凤梨（又叫菠萝）削皮切块。把凤梨块与柠檬汁放入果汁机或食物调理机中，搅打至非常滑顺。

　　2、加入椰奶、奶油、兰姆酒和白砂糖，搅打至完全混合，然后品尝味道，若有需要可加糖。

　　3、将饮料倒入放有冰块儿的玻璃杯即可。（装饰：把菠萝片压出形状，装饰在杯子上即可。自己喝又不想麻烦的话，就不用装饰菠萝片啦!）

　　成品图：

　　只要你有果汁机，只消两步就能做出一杯凤梨椰子兰姆哦，超级的简单吧。而且，不想每次麻烦的话，一次可以多做一些备在冰箱里，想喝就喝，方便又实惠。用料

凤梨 半个

椰汁 半个量

海盐 3g

My Juice原汁机 1台

做法步骤

1、就是这个机器、非常小巧、便宜～性价比很高，前面那个小盖子更换后就可以带出门～很方便。

2、凤梨～你可以直接买削好的，也可以选用菠萝～凤梨和菠萝的区别我就不赘述了，百度很多…

3、椰子来一个～现在买椰子都配的有开椰器，所以家中常备还不错，椰青也很下火，我挺喜欢的～还可以做很多甜品。（开椰器打口取出椰汁）

4、海盐～准备好～

5、凤梨削好后用海盐水浸泡20分钟。

6、将泡好的凤梨块放入My Juice瓶中并加入椰汁，爱海盐的添加一点儿海盐，因为盐水泡过之后是有海盐味道的。

7、只要10s，完工～换上盖子就能方便携带出门，喝真正的鲜榨果汁。

8、在家里喝，那也可以凹个造型～

9、不得不说，在豆果买的时候送的赠品很划算、很好用～剪刀后面手把那里竟然还可以做开瓶器、开罐头器…超好用！

小贴士

配料可根据个人口味适当调整。