每个女生都想拥有苗条的身材，无奈，相对于苗条的身材女生也抵挡不住美食的诱惑，而一旦变胖女生们就知道自己该减肥了。减肥无疑是痛苦的，不但要控制饮食还要运动。可是 十二星座 中有些星座却是很容易就能够减肥成功的，下面一起来看看容易减肥的星座有你吗？ 第一名：巨蟹女巨蟹座的美眉意志力超强，一般情况下，只要是她决定的事情，都会坚持到底，而减肥当然也不例外。当她决定要瘦身的时候，她会给自己制定一系列的目标和计划，而后每天坚持锻炼坚持节食，等到你下一次见到她的时候，肯定会被她的改变吓一跳。在她眼中，没有不可能，只有想不想。 第二名： 射手女 射手座的人本身就不是很胖，因为她非常喜欢运动。而当她觉得自己需要减肥的时候，也会非常容易就达到自己想要的目标。对于不常运动的人来说，高强度的锻炼和运动是常人所不能的，而对于经常运动的射手座来说，这只不过是在平时的基础上加上一点点的力度而已，所以，一般她都能够坚持下来。 第三名：金牛女金牛座的女生虽然平时看起来对什么都不在乎，但是她却对别人的看法非常的看重。只要是有人说她的身材，她就绝对会拿出百分之百的努力，让她自己瘦下来，而正是这种不允许被人看扁的毅力，支撑着她走向瘦身之路，而且不达目的死不休。因此，如果她说她要减肥的话，你绝对会看到她拼了命的努力着。 第四名： 双子女 很多时候，双子座的女生瘦身的原因是绝对自己还不够完美。而对于她来说，自己是需要和人打交道的，如果自己这么不完美，会严重影响到自己和他人的交往，因此，如果她觉得自己需要减肥的话，会花很大的力气让之瘦下来，而且她通常会采用速战速决的方法，因为她非常清楚自己，打不了持久战。身材瘦的星座处女座注重细节的你，已经是被大家所公认的，非常注重自己的安全感，自然对自己的身材要求也是格外的突出，完美是处女女的本性，针对减肥而言，处女女不会跟别的女性一样，为了减肥而去强压自己，又是选择瑜伽，又是吃减肥药，在处女的心中，会把这现状当做是自身的一种健康，和人生中的一种享受相结合。射手座射手座的女性，内心充满着无法抑制的活力和充满自由的激情，体育运动是射手女必备的课程，完美的身材非射手女莫属，平时爱锻炼的你，减肥自然不在话下，也没有必要刻意的为了自己的完美身材去选择用药物减肥或则是强制性来给自己减肥，但是射手女天生具有好奇的心态，别人用什么方式减肥自己一定要去尝尝鲜，纯属当做是一种娱乐来弥补自己的心灵。双子座双子座的女性千变万化，内心时常有一种倾慕的心态，内心非常超前，喜欢与她人做比较，针对减肥也是如此，也是如此，永远有一种超前的时髦感，看见别人减肥，内心也会伴随而去，哪怕自己再怎么瘦，无论如何也要去体验一把，要不然内心的好奇永远也无法抹去，而存在内心还会出现一种很不舒服的一种感觉，只有尝试，才能填满自己内心的空缺，而得到快乐。双鱼座双鱼的你，无论何时，你会把自己的感情放在首位，会把自己的爱情婚姻想的淋漓尽致，永远是公主和白马王子的世界，但是双鱼座的女性内心反复无常，很容易被她人给融化，看见别人减肥，即使自己不胖，也会融入到减肥的氛围，一切跟随她人而走，会把这种减肥当做是自己的一种打发时间为目的，绝不会把减肥作为准则。12星座谁最难减肥减肥一定失败的星座top5 身材瘦的星座 身材瘦的星座，在现实生活中，身材不像容貌，容貌是不能去改变的，而我们的个人身材则是可以通过努力改变的，很多人的身材都是消瘦型的，下面为大家分享身材瘦的星座。 身材瘦的星座1 第一名处女座 处女座是操心的命，做任何事情都一丝不苟，这里不整齐那里不干净，非常的看重一些细节，等到操心完了也没食欲了。现在以瘦为美的社会，总之就是有一顿没一顿的处女座，更不会放纵自己的身材，典型的皮包骨身材，会在饮食健康上约束自己，没有人比他们更瘦了。 第二名射手座 射手座的人本身就不是很胖，因为她非常喜欢运动。而当她觉得自己需要减肥的时候，也会非常容易就达到自己想要的目标。对于不常运动的人来说，高强度的锻炼和运动是常人所不能的，而对于经常运动的射手座来说，这只不过是在平时的基础上加上一点点的力度而已，所以，一般都能够坚持下来。 第三名天蝎座 天蝎座酷酷的外表下面包含着的是理智的内心，同时有着理智的大脑，他们知道自己应该做什么不该做什么，在面对美食和赖床等诱惑时，他们能理智的`拒绝，这也使得他们能有着好身材。其实长大之后瘦的话，还是要看自己的意愿，有的人可能因为其他原因导致肥胖，这都是不可预知的。 身材瘦的星座2 top5双鱼座 双鱼瘦不是因为减肥，而是自然瘦：天真烂漫、悲天悯人，动不动就容易伤感的小鱼儿郁闷的时间实在太多了，不想瘦都很难啊～ top4天秤座 偶哟～美食诚可贵，身材价更高，若为面子故，减肥最重要。你连自己的身材都驾驭不了，怎么驾驭男人？ top3射手座 那个，别问我为什么？我也不知道为什么射手座瘦子多，吃喝玩乐从来不少它，运动健身却不见它的影子，瘦的原因是什么？可能，可能它只是肉的不明显，天生骨架小而已啦。 top2水瓶座 水瓶座的理念是：小胖随便胖，大胖要不得。作为风度翩翩，自恋傲娇又自我的水瓶座，“我这么优秀，怎么能让肥胖毁了我呢“ top1处女座 处女座变瘦？噢，应该不用解释了吧，人家长胖不是用“斤“计算的，人家的单位是01起的。 你胖了？谁让你不是处女座呢。 身材瘦的星座3 非常瘦的星座女 双子女：有健身习惯 双子女是个追求身体健康的人，她们想要拥有苗条的身材，所以在健身上面下了不少的功夫。双子女在运动上面十分的自律，为了瘦她们每周都要抽出好多时间来锻炼身体，健身已经成为她们生命中的一部分。而且这种好的习惯也让双子女身材十分的傲人，不管穿什么衣服都特别吸引人。 狮子女：饮食上很克制 狮子女对自己的身材要求十分的高，一点赘肉肌肉都不能有。在她们看来女生就是要纤细，赘肉会让她们显得很臃肿，而肌肉会有让她们显得很强壮，所以为了让自己的身材看起来十分的标准，狮子女没少下功夫，起码在饮食上面她们是真的做到了忌口，什么东西都不会多吃，所以也因此很吸引男人。 射手女：天生具有好身材 射手女走在路上经常是有很高的回头率，因为她们很瘦，但是身材又凹凸有致，所以让人一眼看过去就觉得很惊艳，舍不得从她们身上转移视线。而且射手女最大的优势就是她们天生具有模特一般令人羡慕的身材，哪怕是不怎么锻炼她们也可以保持得很好，让很多男生都对她们念念不忘。 水瓶女：衣品很好 水瓶女很吸引男生，更多的是因为她们与生俱来的衣品让她们总是能够那么的亮眼。水瓶女不是最好看的，但是她们挑选衣服的眼光是最好的。每次都能够搭配出一套非常适合自己的衣服来，因此她们只要一出现，就会让男人根本就移不开眼睛了，会很喜欢她们。 身材瘦的星座4 特别在意自己身材的星座 白羊座：赢得更多机会 白羊座注重自己的身材有一个比较功利的原因，就是一个好的身材，能够为他们赢得更多机会。拥有好的身材整个人就变得更加有魅力了，就能更加吸引别人的注意，别人也回音了一点组关的原因而重视自己，这样就能够为自己的工作或者爱情赢得更多机会，相当于是给自己多了几条路，几个选择，让人生之路走的更平坦一些，甚至是找到了捷径。 处女座：追求完美 处女座追求完美这个特点大家都知道，已经是达到了强迫症的状态。他们对生活中任何一个极小的细节都不肯放过，方方面面都要求完美至极。这样的一个星座，怎么可能对自身的要求降低呢？他们对于自己身材的要求是要绝对完美的，他们会通过多个方面去控制锻炼自己的身材。饮食要节制，并且每天要有一定量的运动，保证身材一步步接近完美。 天蝎座：注意形象 天蝎座其实是有一点点小虚荣的，他们特别注重自己在别人心目中的形象。每天出门时都要花上好长一段时间去打扮自己，确保别人眼中的自己是鲜艳靓丽。所以拥有好的身材的他们来说是十分重要的，身材好了，整个人看起来精神面貌就更好一点，让人觉得赏心悦目，让见到他们的每一个人有好的印象，对他们刮目相看并且愿意跟他们相处。 双鱼座：吸引异性的注意 双鱼座特别注重自己的身材，其中一个原因就是他们想要吸引异性的注意。他们觉得在爱情中两个相互有好感的人，必定是首先看重对方的气质与外貌，所以这个时候一个人的身材就显得尤为重要了。男生长得高，身材好能够给女生安全感。而女生身材高挑，凹凸有致，能够吸引男生的眼球。总的来说好的身材能够给自己更多挑选异性的机会。减肥是许多人一生的志向。有的人说减肥就没精力了，有的人永远从明天开始。人们失败的原因有上百种。在Top5上，12星座中哪一个减肥一定失败，你会在哪里？12星座谁最难减肥Top5天蝎座明天开始。天蝎座减肥很容易，但一切取决于你想不想开始。如果有紧急的事情，比如“约会、拍照”，他们可能会下决心减肥。只是平时太安逸了，把减肥抛在了脑后，也算是明天重新开始的类型吧。Top4双子座聚餐太多双子座从来没有认真过减肥。因为吃饭太多，三分钟热度后总是以失败告终。感觉别人阻碍了自己的减肥大业。其实是我不够坚定。再加上性格随和，感觉胖乎乎的，很漂亮。所以规律的运动和饮食真的不适合他们。顶级狮子座不喜欢被别人监督人们经常需要被督促减肥，但是狮子座不喜欢被人说自己肥胖，这样会有损自己的威信，那么如何靠自己成功呢？另外狮子会自我安慰，认为大小不是重点，外观还可以。顶级射手座人生苦短，我要快乐射手座天生乐观开朗，减肥的苦差事不属于他们。而且他们会想，你花钱把自己养肥了，为什么还要砍？就算大家都在减肥，射手也会告诉自己，开心就好！顶级白羊座有三分钟热度白羊座是三分钟热度的代表，热情来得快去得也快，所以我在饿了很久之前就开始考虑下一顿饭吃什么了。而且他们还经常奖励自己，无意中长胖了。只能说公羊靠自己减肥很难，靠别人用挑衅可能更好。12星座谁最容易减肥12号白羊座女生失重指数：5%白羊座女生，及时行乐意识很强，在这个世界上没有什么大的爱好。他们只喜欢顺着自己的气质，做自己喜欢的事。减肥对他们来说是特别痛苦折磨的阶段。他们宁愿把时间和精力花在做其他有趣的事情上，也不愿苛责自己。11号双鱼座女生失重指数：10%对于双鱼座女生来说，这个标志一直就是有多舒服。只要你愿意，整个假期不出门也没关系。如果有朋友聚会，他们也会积极参加。吃喝玩乐完全不注重自己身体的保养。这么大的双鱼座应该根本不适合减肥吧！第10名双子座女孩减重指数：20%双子座女生的意志力一直很弱，总会有一段时间的想法和主见。他们无法坚定减肥的决心，自然也做不了什么旷日持久的事情。一秒钟，他们想早起好好跑步锻炼身体；下一秒，他们可能就和自己的床融为一体，不想起床了。9号处女座女生减重指数：25%处女座女生虽然是完美主义者，但更多时候，她们有着无法理解的拖延行为。他们需要一定量的外部刺激才能做出快速反应。在完全平淡耗时的减肥过程中，他们找不到快速征服后的那种优越感，心理上会有懈怠感。8号狮子座女孩减重指数：35%“三天打鱼两天晒网”的狮子座女生虽然减肥欲望很强，但总是三分钟热度的个性，让她们很难成功达到减肥的目的。的确，减肥不是一朝一夕的事情，需要长期的坚持。你总是坚持几天，放松几天，根本看不出什么效果。7号射手座女生减重指数：45%作为一个向往自由的射手座女生，她们一天不出门真的很惨。他们像一匹野马，永远向往着外面世界的辽阔草原。他们喜欢和朋友出去玩，可以逛一整天，但是要想静下心来健身，根本做不到。况且他们也不能为了减肥而放弃对美食的热爱啊！第六名金牛座女孩减重指数：55%金牛座女生，有意志力，善于坚持，有勇气和毅力在减肥的路上勇往直前。但是，如果方法不对，一切都是徒劳。更可怕的是，金牛座女生一旦确定了自己的减肥之路，一时半会儿就不想回头寻找另一条路和出路，这也是她们一路走到最后却不一定有所收获的最重要原因。第五名天蝎女减重指数：60%天蝎女有毅力，决定了的事情一定会去做，除非事情与他们的工作和事业相冲突。这个时候，想都不要想。他们肯定选择后者。毕竟是想融入职场的精英女性。对于天蝎女来说，有时候基本没有时间减肥，全部时间都花在工作上。第四名摩羯女减重指数：75%摩羯座有着令人钦佩的意志力，善于说服自己坚持做一件事，而每次坚持不下去的时候，他们都会主动寻找一些动力。在摩羯座女生眼里，好身材永远是最吸引人的先决条件，想要成为那种女生就要为此付出时间和努力。3号水瓶座女生减重指数：80%水瓶座女生虽然很多时候很随意，但是一件事做不了多久，很容易失去耐心。但是水瓶座女生作为一个外貌协会的VIP会员，对别人的外貌要求很高，自然也不能为自己放松。一旦你的身材走样了，就算你脸再好看也没用。如果不努力减肥，你想做什么？第二巨蟹座女孩减重指数：90%巨蟹女虽然总是默默无闻，但是一旦下定决心，对自己就极其残忍！不择手段，为了能够减肥成功，他们忍了，做了决定！我会尝试跑步、健身、节食等所有方法，然后选择最有用的方法坚持下去。第一名天秤女减重指数：95%天秤座女生一直对自己要求严格。在他们看来，没有规则是方圆的。她们身材很好，想减肥只需要稍微调整一下生活方式。更重要的是，他们的意志力超级顽强，越挫越勇。只要他们下定决心去做他们下定决心要做的事情，他们就不会放弃，直到做好为止！十二星座中哪些星座最易胖第一名：白羊座白羊座的人一直喊着要减肥，少吃多运动。但是懒的跟猪一样，吃饱了睡，醒了吃！吃饭减肥永远是它永恒的后续。上帝是公平的，任何收获都是要付出代价的。古人告诉你“天道酬勤”永远是对的。再怎么嘴上喊着减肥，也不会掉肉！第二名：射手座的人常年减肥，腰细，大腿细，屁股细偶尔，“郑多燕”并没有多大作用。苏轼告诉你：古之成大事者，不仅有过人的才华，更有坚忍不拔的毅力！持之以恒，减肥是一件长久的事情。你要有毅力，用你的肉身做决定，不要让肉身觉得你只是在吓唬他们。第三名：双子座双子座的人不像白羊座，怕世人不知道自己在减肥。他们都在默默地进行着一场持久战。每当她们在镜子前看到这张大圆脸和水桶腰，就再也忍不住了。原来的小巧玲珑在哪里？我会暗暗下定决心：我要减肥，如果胖了就太可怕了！爱美的人会去网上搜索各种减肥妙招，研究各种食谱，科学减肥。但是，这太麻烦了。过了几天双子座居然默默的忘记了和血肉之躯战斗！第四名：双鱼座双鱼座的人无时无刻不沉浸在幻想中，幻想着如何减肥成功，如何变成闪电，如何拥有魔鬼身材。活在自己的世界里，无忧无虑，开开心心。现实是赤裸裸的残酷。没有实际行动，无论你怎样绞尽脑汁，尽力想象鱼肉的样子，它还是会附在你身上，而且会与日俱增。多运动，少接触垃圾食品，总有一天你会看到镜子前的自己！第五名：癌症巨蟹座也是个大食客。还记得大明湖边的小巨蟹吗，是个漂亮的瘦子。这样无节制的吃下去，就有了杨贵妃的身材，董石的脸。你的毅力让你每天坚持运动，但是你燃烧了一部分热量之后，其实是把更多的热量放进了身体。你又在减肥吗？你害怕你的肉体吗？如果不科学运动，合理饮食，变成胖子是迟早的事！减肥最佳方法1:让音乐帮你减肥当你运动的时候，带上你的MP3，然后沉浸在美妙的音乐中！根据研究，边听音乐边运动可以增加脂肪燃烧，尤其是当你在听你最喜欢的音乐时。这是因为听音乐可以帮助你拉长运动时间，让运动更有趣，有助于你长期坚持下去！2“口碑”帮你要知道，把你的减肥计划告诉身边的人，是可以帮助你减肥的。因为当你把自己的计划都告诉别人的时候，你自然会增加责任感，轻易放弃会让别人笑话你。另外，得到更多人的鼓励也是你减肥的动力！3:不要吃任何高脂肪的食物。脂肪是热量最高的物质。所以，想要减少热量摄入，就要少吃高脂肪食物！脂肪分为不饱和脂肪、饱和脂肪和反式脂肪酸。前者是可以帮助你燃烧脂肪的重要物质，适量摄入是减肥的好方法。后两者是会让你变胖的罪魁祸首。少吃点！4:多喝水，吃饱水。要减肥，需要多喝水来维持新陈代谢和饱腹感。是减肥最重要的物质之一。多喝水可以帮助你排除体内多余的毒素，增加饱腹感，是最好的减肥方法。想减肥的MM要记得每天至少喝3000cc的水！5正确的食物可以发挥关键作用大部分人在减肥的时候都不知道应该吃哪些食物。记住，在一天中正确的时间吃正确的食物会帮助你减肥。你要学会以健康饮食食物为主要内容，然后选择一些自己喜欢吃的健康饮食食谱，然后有一个值得信赖的饮食计划。这样，你的饮食计划会更加完美。
