可以采用以下方法： 1、早晨起床一杯温开水。 早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较 低。 2、根据个人体质挑选适合自己的食物。 每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡， 就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。 3、合理膳食，搭配营养。 很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营 养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂 肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。 4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。 饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降， 甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。 5、晚上8点过后尽量减少进食。 绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。 6、通过快走运动来消耗热量。 散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15 分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。有想法有才华，做事出众的星座，说的是哪些星座？在两性交往中，男人的绅士风度可以最大限度地对女人宽容和忍让，但也有例外的情况，当女人的表现超出了男人容忍的底线，那麽，矛盾的冲突将不可避免。我们先来分析一下，十二星座的男人最讨厌哪类型的女人。牡羊座关键字：罗嗦琐碎牡羊座的男人，主观意识相当强烈，他们往往是遵循著自己的一套，追寻著自己的信念。在他们自己没有醒悟之前，你在他们面前所说的一切都只是徒劳无力。而碰到那些喜欢耍公主脾气的女人，喜欢整天在他们耳朵旁边比手划脚的，那是最令牡羊讨厌的。若是烦得多了，脾气暴躁的牡羊男，指不定哪天就会猛的一下爆发出来。金牛座关键字：虚荣势利金牛座的男人们是一群很温文尔雅的人，他们从不轻易动怒，但他们同时也是一群很实际的人，会为自己的生活精打细算。在大多时候，女人们是很难引起他们的怒火的，但有种情况比较特殊，当这个女人过於虚荣势利，把钱看得重过一切的时候，金牛男可就无法容忍了，一旦脾气发作，那场景非同小可，会令人毛骨悚然的。双子座关键字：过於黏人双子座的人聪明伶俐，不喜欢受到拘束，他们总是希望自己有一双飞翔的翅膀，可以自由的翺翔。对於女人，他们总是游离在外，难以全心投入，他们早就习惯於“孑然一身”的生活。在他们眼里，最讨厌的就是那些每天黏在身边，缠著不放的女人，而这种女人，也只会成为他们生活中，一个匆匆过客而已。巨蟹座关键字：粗枝大叶巨蟹座的男人相当敏感，他们总是在无意识的状况下给自己加了一层保护膜，对於生活，他们会显得相当认真，有时更是认真得过於执著。认真的生活态度决定了他们难以容忍女人的过分粗心，那会被他们认为是对他们的不尊重，是蔑视与亵渎，缺乏热情的态度是他们爆发的最大因由。狮子座关键字：抠门小气狮子座男人在大多时候都是仁慈与宽容的，他们的宽厚有目共睹，但在遇到那些小气的女人时，他们可就宽容不起来了。高傲是他们的表徵，他们极好面子，爱享受，对生活的追求他们可以毫无保留，钱财对他们来说，只是享乐的工具而已。而那些抠门小气的女人只会让他们觉得像是蛋糕上的苍蝇一样惹人厌烦，恨不得除之而後快。处女座关键字：不修边幅处女座的男人其实都较为柔弱，他们很难狠下心来责备一个女人，一般时候，他们都只会默默的承受著伤感与委屈。但有一点他们却是无法容忍的，那就是一个不修边幅的女人。处女男通常都是有洁癖的人，他们实在无法容忍一个邋里邋塌的女人在他们身边晃来晃去，这会让他们觉得异常恶心。天秤座关键字：缺乏教养天秤一向以儒雅著称，天秤男更是一向自认为是高贵的王子，他们同样也希望身边的女人都有著良好的教养，让彼此能和谐相处。可是有的时候，当看到一个女人拿起牙签，大模大样地剔著自己的牙缝，又或者是在大庭广众之下，掏耳朵挖鼻屎，口沫横飞时，那种情景，真让他们恨不得转身走开。天蝎座关键字：不够专情天蝎骨子里其实很脆弱，他们时刻透露著一层深厚的防卫意识。对於那些风情万种，四处放电的女人，他们是嗤之以鼻的，更不吝於把他们的鄙视与不屑表现在脸上，其实，他们需要的是那些秀外慧中，可以包容他们的任性，可以给他们感情寄托的女人，这会让他们脆弱的内心得到一个可以栖息的港湾。射手座关键字：四体不勤射手座的男人果断而富於行动力，他们对待事情的态度总是激情洋溢，不畏惧任何困难。而与他们恰恰相反，那些四体不勤的女人却天生就是懒虫作怪，凡事只想奢求於他人，遇到困难更是躲之不及。这样的女人，在他们的眼里根本就是个毫无用处的废物，出现在他们面前又怎能和睦共处。魔羯座关键字：不思进取魔羯座可算是12星座中最求上进的一群人，他们的顽强，可以经受住任何的困难与险阻，直到眼前出现一条康庄大道。在他们心中，没有什麽事情是可以不劳而获的，他们最烦闷的就是那些不思进取的女人，整天只知道东家长西家短的说人闲话，又或是到处贪欢享受，毫无建树。当这种女人出现在他们身边时，通常的下场，就是被冷漠以待。水瓶座关键字：八卦是非水瓶座的男人耿直而率真，他们很难生活在谎言之中。他们不奢求身边人的认同，他们也不渴望感情的完美，他们绝对拒绝一切的虚伪，他们只要求一个字——真。对於那些善於搬弄口舌的女人，他们是怀著极度厌恶心理，也不会给予任何的好脸色。在他们看来，这样的女人就像菜市场里的欧八桑，绝对不会靠近。双鱼座关键字：自私自利双鱼座的男人易感伤，他们常常沈醉於幻想的甜蜜，却忽略了现实的残酷，常常活在幻想的世界里。他们总是把世间的一切想像得过於美好，觉得所有人都应该守望相助，亲如一家。但遇到那些自私自利的女人，总是把自己的利益放到了第一位，又如何能够体会他们心目中的美好，矛盾的情况早可预见。我是一个双鱼座的妹子， 特别爱哭，一天能哭三次+ 但是眼泪多的止不住，像大海的源泉，看到给老人让座就有想法有才华，做事出众的星座，说的是哪些星座？不是人人都有才华和头脑的，有的人你再怎么教导，他们也一窍不通。而有的人却一点就通，这种人是很有灵气的，很有悟性的。悟性高的人，掌握知识的速度就会比别人快，就算在同一个起跑线上，他们跑得也会比别人快。今天小编就带大家了解一下，12星座中最有才华的三大星座朋友，具体有哪些吧。摩羯座摩羯座的人思维非常脆弱，思维灵活，学习速度非常快。它经常给人们一种无所不能的感觉。不仅如此，摩羯座的人做事情也很有耐心，他们做事情并不慢，但他们做的事情真的很精致，让人们感叹他们的聪明才智。无论他们对什么事情都非常认真，每次他们做的事情都经过仔细考虑，他们也有自己的小爱好。摩羯座外表成熟而冷漠，实际上内心深处有一个浪漫而丰富的情感世界。大多数时候，他们把自己所有的感情都投入到自己的作品中。摩羯座没有专业背景，他们可以凭借自己的超高天赋创作精美的作品。他们最终可能做的事情不够新颖，但绝对精致。许多摩羯座的人承受着巨大的压力，因为他们年轻而出名，这也依赖于减轻压力。天秤座天秤座是一个非常善于观察细节的人。他们非常细致和耐心。天秤座越需要细致和耐心，就越感兴趣。通常，天秤座喜欢摆弄一些小东西来测试他们的智力，以及困难的谜题。他们非常热衷于这种关注细节和智力的事情。他们认为如果他们能做到完美，这是一件非常令人满足的事情。聪明的天秤座总是善于发挥自己的优势，在周围做很多有挑战性的事情。天秤座的朋友们羡慕他们，因为他们学得很快，他们的头脑很灵活，他们可以在短时间内记住更复杂的事情，并迅速找到解决问题的方法。处女座处女座的人非常聪明，有很高的天赋。他们的头脑很脆弱。他们关心完美的细节。处女座在处理小细节方面做得很好。处女座特别擅长剪纸、折纸和插花。在聪明的处女座，一张普通的纸也可以在手中玩很多把戏。在处女座的巧妙运用下，一朵普通的花也可以变成一件艺术品。处女座非常小心，追求高质量的生活，认为花卉艺术是一件非常有趣的事情，可以启迪情感和缓解情绪。处女座认为，既然你想做一件事，你就不能随意地愚弄它，一切都值得认真对待。所以虽然处女座很有天赋，但从不敷衍，但他们知道每一个完美的结果都一个完美的结果都应该被耐心和小心地磨练。双子座双子座的人雄心勃勃。他们不想太平凡。即使他们非常优秀，他们也会努力在各个方面提高自己。双子座特别富有想象力。他们也有很多奇怪的想法。他们聪明而敏感。他们总是试图将这些想法付诸实践。在别人眼里没用的东西，在双子座的洞察力下，可以成为一个有价值的大宝贝。双子座的人不仅在专业领域表现出色，而且在艺术领域表现出色。即使是最普通的东西也能成为双子手中的精美艺术品。他们有能力把废物变成宝藏。在双子座的手中，没有什么是无用的。双子座对美丽的事物有自己独特的理解。他们特别擅长那些可以自由地创造的东西，这样他们就可以完美地呈现他们内心的想象力，让更多的人认识到他的内心世界。能把你宠成国家一级保护废物的星座有哪些？脆弱？！，一个人的脆弱来自内心，你周围一定有些人或事物令你担心或者害怕，一个女人哭是正常事，但经常哭就会引来他人的不满，抛开周围的烦心事，也许你会好一点，不管其它人，顾好自己。内心强大起来的话，你可以少想烦人事，放松，男朋友大声说话如果是他的不对就果断说出来，自己的不对也不要哭泣，要反思，毕竟两人相处和一人独处的是不一样的。不一定要采纳我的答案，但希望我的答案对你有帮助。12星座哪些令人抓狂的性格弱点1白羊座白羊座尽管对外开放性子受欢迎，脾气心直口快，可是对待自身最爱的人，就会像发生变化一个人一样，当白羊座们真真正正迷上另一方，就会收拢自身的犄角，越来越很暖，很黏人。白羊座们一直期待能和恋人腻在一起。喜爱为别人做多种事儿。白羊座爱到很腻，很暖，可是很快乐，她们喜爱做恋人的葵花子，当她们体验到恋人的心态并不上涨时，会勤奋的逗另一方高兴，很有可能个人行为很拙劣，可是觉得到身旁有那样一个想要自身每一天都高兴的目标也会迅速恢复正常。和白羊座们在一起，你几乎感受不上空下来是怎样的觉得，激情浓浓的白羊座会让你感受各种各样稀奇的事情，让你连emo的时间段也没有。2巨蟹座巨蟹座性情柔和，又贴心仔细。假如说到会宠人，那巨蟹一定是入榜的。巨蟹们在相恋时一直会为恋人考虑到，乃至可以忽视自身的体会。只需恋人高兴，对巨蟹而言便是最高的开心了。巨蟹们也是一个及格的聆听者，你能把自己的苦恼忧虑都说给他听。她们也会用自身的方法来开导你的芥蒂。让你可以满怀信心，重新起航。活力满满路面对新的挑战。巨蟹们的爱，常常会让她们放纵自己，过度把恋人做为核心。巨蟹们可以清晰的了解你愿意的是啥，不论是归属感、贴心、了解。愿意宠，又会宠。这就是巨蟹们的爱。3处女座不必感觉处女座就不容易宠人，处女们的严苛尽管既对里，也对外开放，但在这里2个层面是根本不一样的主要表现。对外开放，处女座尖酸刻薄又严格。可是对里，她们就变成了傲骄和嘱咐，嘴边说得狠，可是行为上并不打马虎眼。不论是生活上或是工作方面，处女座都是你的好助手，处女们认真细致的生活观念会让你的日常生活也越来越井然有序。包容但不放任，处女们的宠，是包容的，她们并不在意你犯错误，由于她们心甘情愿为你的失误付钱。谁让你是处女的心头好呢？处女座的宠是刀子嘴豆腐心，一直会讲出令人难受得话，作出令人贴心的事。偏要你又没法辩驳。只有一点点深陷处女们的圈套中，从此离不了。4狮子座霸气侧漏的狮子座几乎便是把溺宠写在脸部，狮子座们内置的大哥气场会让你觉得到被关爱的觉得。在狮子座们的理念中，仅有自身能欺负你，不容易让你遭受别人产生的一切憋屈。想要将你像小朋友一样宠溺。狮子座会给你们产生浓浓的归属感，谈恋爱时恨不能让全世界都知道，这一水塘，啊并不是，你是这些人的唯一！狮子座的宠是自作聪明的宠，她们一直把自己感觉最好是的食物给你，那样的宠溺看上去很愚钝，假如你能享有那样的愚钝，那么你很有可能便是最幸福快乐的那一个。和这几个星座恋爱，能把你宠成个“废物”，你知道吗？引导语：即便是平日里再亲切温和的人，也会有让人大跌眼镜的时刻，甚至让身边的人为之崩溃。12星座身上都存在着哪些令人抓狂的性格弱点呢？一起来看看吧。白羊座弱点：三分钟热度白羊座有着热血青年的特质，积极向上，不会因为所遇到的艰难险阻而退缩，完全能够单枪匹马地对抗世界，可谓是一个略显悲壮的勇士。他们对待朋友热情友善，很容易就跟人熟络起来，也因此容易轻信别人。冲动的白羊座并不是个很好的谋划者，还没想清楚便开始着手行动了，常常缺少了一种默默坚持的韧劲，做事三分钟热度，甚至有可能因为计划不周而导致失败。让旁人看了，即为上进的白羊座惋惜，又抓狂白羊座为啥总是这么着急呢。金牛座弱点：固执金牛座给人以温和、迟缓且有气质的形象，不过他们的内心里是十分固执的，这种固执源自于他们高傲的心气。金牛座很习惯带着面具生活，表面上对人彬彬有礼，不过心里头自有自己的一个标准，要是他看得起你，便对你体贴又亲切，如果他觉得你和他毫无瓜葛，一股冷酷又苛刻的气质便会立马散发出来。金牛座会执意地按照自己的想法去做事，你很难改变他们的想法和观念，即便是亲密的人，也很难改变他们的心意。双子座弱点：自以为是双子座对自己的聪明才智都很有自信，如果是真的才貌双全的双子座，那他们的眼光很可能就高过头顶了。一般情况下，你完全看不出双子座的心高气傲，他们会用亲切的笑容和幽默轻松的谈吐把自己的自以为是包装起来，让别人觉得他们真是个活泼大方、热情开朗的可人儿啊。不过，双子座的私人领地很少有人能进得去，当你稍微靠近一点点，就会发现，原来他们一直都把你当“废物”，你的意见对他们丝毫不起作用。巨蟹座弱点：太过情绪化巨蟹座男女是敏感的、脆弱的、情绪化的。他们的心理常常缺乏自信，也因此缺乏安全感，很难对自己形成坚定的自我认识。不论是在感情中，还是在事业上，巨蟹座敏感的神经都很容易受到伤害，一点人际矛盾或者误会就足以让他们低落郁闷许久。他们的情绪很难进行自我修复，需要得到一个坚强的爱人或者一个温暖的家的安抚，久而久之容易让身边的人觉得很累。狮子座弱点：死要面子活受罪狮子座死要面子是地球人都知道的事实。他们需要一个全天直播的频道，借此让自己充分表现，只要能受人瞩目五秒钟，他们都觉得很值得。即便是好朋友，狮子座也不愿意你比他强，更不愿意承认，他们会在心里处处更你争个高下，不但累了自己，还累了别人。在感情中，狮子座更是个死要面子活受罪的主。在狮子座眼中，自己挑选的人一定是最好最完美的，即便自己选错了，他们也不愿意承认或立马放弃，一定要撞到南墙了才会死心处女座弱点：长着一张刻薄嘴处女座很容易得罪别人，他们吹毛求疵的个性加之刻薄犀利的说话方式，很容易就刺伤了听着的心，让人对他们心存芥蒂。追求完美的处女座时刻都不会收起自己那双挑剔的眼睛，别人无论多努力，都很难达到他们的要求，他们总有办法挑出毛病，并且说的头头是道。要从处女座嘴里听到一句赞扬的话是很难的，也因此处女座容易让人望而生畏，毕竟，没有人愿意在一架显微镜下生活。天秤座弱点：不会取舍有句歌词唱得好：“站在天平的两端，左右的为难。”天秤座便时常处于这种左右为难，不会取舍的境地。特别是在感情问题上，天秤座的心中就像有两支势均力敌的队伍在拔河一样，很难果断地作出取舍。他们很容易看到异性的优点，也很容易欣赏一个异性，要他们放弃其一，选择其一是在是一件很难的事情，就像让他们选择丢掉钱包还是丢掉手机一样愁苦。因此，天秤座不愿意取舍时，便采取拖延战术，让关系变得复杂和暧昧，最后伤了大家。天蝎座弱点：自以为是蝎子是个完美主义者，可以蝎子也是人，而不是万能的神。当某些突发事件打乱了蝎子的计划时，对于自己考虑到的问题，蝎子会很从容的应付，因为蝎子不习惯去做一个没有任何准备的事情，可是正因为这个样子，对于应付意料以外的事情，却几乎束手无策。实际上，聪明的蝎子只会对事情的成功保留八成的把握，因为这个世界上除了已经发生的事实外，没有什么不可能的。蝎子是个不容易上当的星座。射手座弱点：气死人的爱诡辩射手座很贪玩，甚至会说出：“我给你五块钱，你再陪我玩五分钟”的“豪言”。射手座更爱诡辩，似乎怎么说都是他们对，很让人上火。射手座爱标榜自己的逻辑能力强，一涉及到讲道理就开始亮眼放光，不管事实如何，射手座都会为自己的逻辑据理力争，把所有的脑细胞和生活经验都放在为自己的逻辑和道理辩护上，即便自己不那么对，也总能搬出一套自圆其说的说法，那套似是而非的理论很容易让人抓狂。即便是诡辩失败了，他们也会装出一副可爱的面孔，或者立马逃走。摩羯座弱点：虚伪的老实摩羯座给人的印象是勤奋努力，踏实肯干，一副老实巴交的样子。事实上，摩羯座的城府可是一等一的深，当然，城府深并不一定都是坏事，他们能考虑得又远又周全，超乎你的想象。也因此，他们不喜欢和任何人考的太近，不奢望被任何人理解。他们的爱情总是处于一个恒温状态，他们的爱情只是生活计划中的一个项目，可别奢望他们用对待生命的热情来对待爱情这件事。他们需要的是一种冷静的爱，如果想要，你只能绕行。水瓶座弱点：永远无法知道他接下来要干嘛好奇心非常重的水瓶座，不论遇到什么奇人异事新鲜事，注意力立马就会被吸引过去。也许，他们这一刻还是一个循规蹈矩的上班族，下一刻就会兴高采烈地研究起外星人是否存在。水瓶座的内心是冰火两重天，但表面上丝毫不露声色，以至于让人忽略了他们内心的波涛汹涌。但是，这些不代表他们不会暗地里进行计划，以至于他们没做出一个决定，都能使周围的人大跌眼镜，事实上，我行我素的水瓶座早就有了只有他自己能明白的通盘计划，却容易让旁观者在一旁干着急、傻瞪眼。双鱼座弱点：总爱逃避现实双鱼座傻吗？其实一点也不。别看表面上双鱼座一副天真浪漫傻乎乎的样子，其实很多事情他们心里都明白，而且还很透彻。但是，正是因为双鱼座的心思太过细密，考虑的东西太多，使他们变得犹豫不决，常常显出一副不知所措的样子。虽然双鱼座很聪明，但却不太运用自己的智慧，又缺乏勇气，当看到事物的负面性太多时，双鱼座不会接受现实去解决问题，而是赶紧逃跑多起来，似乎只要自己不去面对，事情就会自己好起来一样。结果常常以悲剧收场。和这几个星座恋爱，能把你宠成个“废物”，你知道吗？白羊座尽管说白羊座平时性子受欢迎得很，脾气心直口快，对人神经大条的，可是那是由于你没有走入他们内心，一旦你走入了他们内心，他们就会收拢自身的长角超暖超黏人，会把最合适的都给你，会时时刻刻守候在你旁边，很有可能会让你做好吃的食物，也会陪你去玩乐，他们爱下去是很用心的，也很粘。跟他们谈恋爱你也就懂友好度有多少了。论羊男羊女看待自身的爱人在自已眼前确实很惯着，贴心，但日常确实口无遮拦。巨蟹座巨蟹座的人生来也是个痴情温柔的人，他们对自身的人生本就并没有太大的欲望，要想的仅仅温暖稳定的日常生活。对感情、对另一半的标准都不太高，ta们要想的从始至终也仅仅一颗真心实意而已。但唯独是那样，造成了巨蟹座非常容易在感情中迷失方向。ta们一旦坠入爱河就会把他人作为所有。谈恋爱后的巨蟹座，就好像改变了一个人，在感情中是纯碎的投入型，一直竭尽全力的对别人好。许多情况下，巨蟹座感觉自已投入了所有，但却没想过另一方需要的是啥。巨蟹座就这样不顾一切的资金投入，又支离破碎的抽身，你问ta还相信爱情吗？ta会果断的点了点头。狮子座狮子座有时那类性冷淡风格确实能使你发生爆炸。时隐时现的撩，不露声色的撩，专业技能满点的撩，使你心神不安。并且都不太爱表述内心的念头，可是狮子座却全是至情至性，尤其温馨，也尤其宠人。狮子座无论男生和女生，对感情肯定没心机不计较，就一门心思对你好对你好对你好，像小太阳一样使你高兴让您有借助。有人说狮子座霸气，但是大家喜欢一个人便是霸气地把自己觉得好的一切塞让你！双鱼座双鱼座的人真的便是恋爱教科书等级的出现了，何时烂漫，何时卖萌，哪些都给你分配的清清楚楚的。他们在相恋时便是个走动的暖宝宝贴，对人有求，绝大多数的鱼都天然呆，难以鉴别什么是真心实意什么是方式，因此双鱼座的处对象储备网络资源的确许多，这难道说并不是风采太大惹得祸吗？双鱼座有一颗真诚的公平公正的细致的温馨的忍受的心，针对双鱼座而言，关键的是思想上的达到，可以没别的物品，可以很憋屈，但已经是全世界最伤心的人。
