双子座的人 不妨试一下 少吃多喝水的方法 主要还是得多运动 双子座的人喜欢旅游 试着用步行代替骑车 双子座的人脾气也比较怪 步行时可以一个人思考些问题 缓解一下压力 同时双子座的人好奇心也比较强 步行的时候可以顺便观察一下路两边的事物 所以说步行 是个不错的办法双子座女生怎么减肥见效最快？ 长胖对于不少人来说都是比较让人崩溃的，特别是对女性来说，更是觉得有种让人抓狂的冲动。因此不少人都会叫喊着减肥，却很少有人坚持下来。而十二星座中，这些星座却能坚持下来。 水瓶座 对于水瓶座而言，他们的本性就是能坚持，而坚持也是一件很简单的事情。这可真叫人羡慕，水瓶座就是那种想胖就胖，想瘦就瘦的妖孽。胖了没事，坚持一下，减减肥，马上就能见效。瘦了也没事，吃吃肉喝喝水，马上就又胖回来。完全是看水瓶座的意愿的。如果水瓶座觉得瘦点更好看，就会很果断开始减肥，坚持到底，等到瘦成一道闪电，他们必定能亮瞎所有人的狗眼。 巨蟹座 巨蟹座讨厌肥胖，因此一定会坚持减肥的。坚持需要毅力，需要韧性，而这两者，巨蟹座都有。尤其是后者，没人比巨蟹座更加的充满韧性了。在遇到困难，想要放弃的时候，有些人会当缩头乌龟，选择妥协，选择放弃。可是巨蟹座才不会，而是依然坚持着，把牙齿咬得嘎吱作响。并且巨蟹座还会在心里不断地鼓励自己，只要再坚持一会儿就好了，再坚持一小会儿就好了，不断给自己鼓劲。 双子座 双子座一旦决定了减肥，是一定可以坚持下来的。因为双子座就是这样的人，下定决心要去做的事情，无论多么的艰难，无论要承受多少痛苦，都会一根筋的做到底。因此当双子座觉得自己太胖了，需要减肥的时候，就会很果断的给自己制定一份计划，然后坚定不移的坚持下来，是一个真狠人，对自己格外严厉，除非把体重减到理想的重量，否则双子座是不会轻易放弃的。这些星座最有可能在半个月内瘦下来十斤我只想瘦一些不想因为太饿而影响自己的身体和工作所以我就尝试了xinqian姿减肥wang我可以正常饮食再也不用靠饿着肚子减肥了 吃完效果很好 原本只打算减个78斤（我本身不是太胖）没想到我吃了一个月减了11斤 真是太意外了你可以试一下哦双子座的人怎么瘦双子座：有毅力双子座非常有毅力，也很自律。他们只要坚定了目标，就不会受到其他事情的干扰，也不会半途而废，而是会一直贯彻自己的计划，直到成功为止。对于双子座来说，一旦他们决定要减肥，就会十分克制自己，吃减肥餐，适当运动，在他们的努力之下，半个月瘦下来十斤不是难题。狮子座：会用科学方法狮子座是很聪明，也很相信科学。他们最反对的就是盲目的减肥，特别是对于那种苛刻的节食，他们决定完全是看不上。一旦狮子座决定要减肥，他们就会制定科学的计划，找减肥顾问，会逐步推进，对狮子座来说，科学方法才能实现真正的减肥，所以半个月瘦下来十斤很容易。摩羯座：戒掉一切甜食和碳水摩羯座是个不折不扣的吃货，而他们最喜欢的就是各种甜品和主食，只要能吃上甜品和主食，摩羯座就会觉得生活很美好，一切烦恼不算什么。但也是因为如此，所以摩羯座会胖得不像话。一旦摩羯座能真正戒掉甜食和碳水，他们减下来十斤简直是轻轻松松。双鱼座：忧虑双鱼座并不是通过锻炼或是节食让自己瘦下来的，他们完全就是因为忧虑而瘦下来的。双鱼座是心思特别敏感的一个人，所以他们很容易会被各种各样的事情影响，自己的好心情一下子就荡然无存了，整个人都忧郁起来。正是因为如此，他们的体重才会掉得很明显。我也是双子座的我对星座减肥不是很专业,但我可以介绍我的keep fit方法给你说实在的,我不喜欢太激烈的运动,就是每天跳绳(每天至少1次,每次限时1分钟,跳160次或以上就ok,刚刚学可以减低次数),仰卧起坐(每分钟至少40下啦),最好骑自行车平常不要吃油炸,上火的,吃东西7,8分饱就ok啦,多吃水果如果你想用减肥餐,也可以我曾经试过:早餐蜂蜜水,午餐麦片,晚餐还是蜂蜜水,平常饿了就喝水或啃个水果~(后来因为本人只有十多岁,家人反对我,就没用了,不过我觉得挺有用的,两天明显瘦了些)平常饿了就喝水或啃个水果~我个人认为不要采用苹果餐,虽然快,但反弹大~平常泡些有减肥作用的茶:荷叶+冬瓜皮,荷叶+桑叶+桂花,柠檬也有一定作用(而且柠檬可以美白哦),绿茶等等这些是我的平常做有助于瘦得一些小方法,而且符合实际,希望对你有用 但是不要急于追求瘦,而伤害自己身体里,身体是革命的本钱!
