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我也是双子座的我对星座减肥不是很专业,但我可以介绍我的keep fit方法给你说实在的,我不喜欢太激烈的运动,就是每天跳绳(每天至少1次,每次限时1分钟,跳160次或以上就ok,刚刚学可以减低次数),仰卧起坐(每分钟至少40下啦),最好骑自行车平常不要吃油炸,上火的,吃东西7,8分饱就ok啦,多吃水果如果你想用减肥餐,也可以我曾经试过:早餐蜂蜜水,午餐麦片,晚餐还是蜂蜜水,平常饿了就喝水或啃个水果~(后来因为本人只有十多岁,家人反对我,就没用了,不过我觉得挺有用的,两天明显瘦了些)平常饿了就喝水或啃个水果~我个人认为不要采用苹果餐,虽然快,但反弹大~平常泡些有减肥作用的茶:荷叶+冬瓜皮,荷叶+桑叶+桂花,柠檬也有一定作用(而且柠檬可以美白哦),绿茶等等这些是我的平常做有助于瘦得一些小方法,而且符合实际,希望对你有用 但是不要急于追求瘦,而伤害自己身体里,身体是革命的本钱!十二星座谁最容易减肥？双子座的人 不妨试一下 少吃多喝水的方法 主要还是得多运动 双子座的人喜欢旅游 试着用步行代替骑车 双子座的人脾气也比较怪 步行时可以一个人思考些问题 缓解一下压力 同时双子座的人好奇心也比较强 步行的时候可以顺便观察一下路两边的事物 所以说步行 是个不错的办法 每个女生都想拥有苗条的身材，无奈，相对于苗条的身材女生也抵挡不住美食的诱惑，而一旦变胖女生们就知道自己该减肥了。减肥无疑是痛苦的，不但要控制饮食还要运动。可是 十二星座 中有些星座却是很容易就能够减肥成功的，下面一起来看看容易减肥的星座有你吗？ 第一名：巨蟹女巨蟹座的美眉意志力超强，一般情况下，只要是她决定的事情，都会坚持到底，而减肥当然也不例外。当她决定要瘦身的时候，她会给自己制定一系列的目标和计划，而后每天坚持锻炼坚持节食，等到你下一次见到她的时候，肯定会被她的改变吓一跳。在她眼中，没有不可能，只有想不想。 第二名： 射手女 射手座的人本身就不是很胖，因为她非常喜欢运动。而当她觉得自己需要减肥的时候，也会非常容易就达到自己想要的目标。对于不常运动的人来说，高强度的锻炼和运动是常人所不能的，而对于经常运动的射手座来说，这只不过是在平时的基础上加上一点点的力度而已，所以，一般她都能够坚持下来。 第三名：金牛女金牛座的女生虽然平时看起来对什么都不在乎，但是她却对别人的看法非常的看重。只要是有人说她的身材，她就绝对会拿出百分之百的努力，让她自己瘦下来，而正是这种不允许被人看扁的毅力，支撑着她走向瘦身之路，而且不达目的死不休。因此，如果她说她要减肥的话，你绝对会看到她拼了命的努力着。 第四名： 双子女 很多时候，双子座的女生瘦身的原因是绝对自己还不够完美。而对于她来说，自己是需要和人打交道的，如果自己这么不完美，会严重影响到自己和他人的交往，因此，如果她觉得自己需要减肥的话，会花很大的力气让之瘦下来，而且她通常会采用速战速决的方法，因为她非常清楚自己，打不了持久战。
