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白羊座应该如何控制自己的情绪白羊座应该如何控制自己的情绪营火火花牡羊人要学习的是如何运用能量，然而他们常常错用。他们很高兴人们站起来支持他们，因为他们从不有意伤人或破坏。他们需要被鼓励，不然便缺乏信心或容易沮丧。他们常发现新的事物，或让事物起死回生，他们觉得自己必须不断迎向下一件新的事物。静思语：生命火花虽小，但极度明亮、勇敢、对未来从不挂心，它引人注目，启发希望。个性急躁的白羊，要想拿回情绪的主动权，就应该试着学会多思考。在说话行动之前，要习惯在心里想一想，这样说，这样做，是不是合适的，会不会伤人，凡事三思而后行总是对的。锦囊妙计：蒙头大睡平均耗时：7-8h疲于和人沟通自己的悲伤也健忘的这两类星座，一直都把睡眠当成了一种解药，但凡心情不好的时候，就会选择暂时关掉手机、和外界短时间隔绝，不上网，不刷微博，不联系朋友，走进房间打开轻音乐，听一首歌然后睡觉。其实挺神奇的，一觉醒来，会有一种“一切都是崭新的”的感觉，那些负面的情绪不知道去哪了也不必追究，他们只知道自己的心情突然变得特别好，想要好好洗漱打扮一番、出门和朋友见个面约个饭。白羊座的你向来阳光开朗,是个不折不扣的乐观主义者,所以相对于其他星座,你们手里拥有最好的对抗伤感的法宝。对你们而言,快乐是可以驱散一切负面情绪的良药,那么,放开自己去追寻快乐吧!看搞笑视频也好,找幽默朋友唠嗑也好,觉得快乐就是真的好!情绪低落时不妨和朋友约场球赛之类的竞技类运动，转移注意激发斗志。通过运动增强代谢，累到大睡一觉，就会从生理带动心理舒畅许多了，但是当被愤怒一类的情绪影响时，就要当心自己变成一颗炸弹一不小心与人发生摩擦摩擦就爆炸啦！此时就最好选择打沙袋、做器械之类的和自己较劲的运动。总之通过运动找回自我意识与肢体的链接，感觉到自己的存在感和自控力以后，白羊小战士就能恢复自信战胜困难咯！开怀大笑白羊座面对高考，通常都是很急躁而严肃的，整天紧绷着一张脸，要消除紧张心态，不妨开怀大笑，大笑之后，血压、心率和肌肉张力都会降低，从而使人放松。笑的过程还能使大脑皮层形成一个特殊的兴奋灶，使其他区域被抑制，从而使大脑得到休息。笑可以消除人的戒心，在关键时刻稳定情绪、消除恐惧感，使心情平静下来，思考对策，争取胜利。遗忘、淡忘最能恰当地形容白羊座的处理郁闷时的哲学。深处郁闷中的回头苦思只会平添愁绪，加剧烦恼，既然人生苦短，何不把忧郁看做是是一种时间的浪费。人生短短几十年一晃而过，不必把时间浪费在毫无用处的郁闷中。建议白羊大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来：再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。到处溜达白羊座个性就是简单、善良、直来直往。白羊座女生要是受了委屈绝不肯自己一个人憋着，但是又不愿意像个泼妇一样当众掀桌摔。所以她们选择到处溜达，用暴走释放内心的苦闷，用美景抚慰受伤的心灵。没准在途中遇到开心事，她们就雨过天晴了。说你们情绪化，不如说他们反应大吧，白羊座很在乎面子问题，一旦受挫，总是容易暴怒，失败对你来说比什么都来得痛苦，那是你自己要求很高，你总是希望可以样样行，但事不如人人意，失落是必有的现象，建议你稍微放宽心，平常心看待，失败并不可耻，只是看你自己愿不愿意放松标准。作为冲动的典型代表，白羊凡事都习惯干脆利落，最讨厌的就是拖泥带水。习惯了有话就直说，比起不理不睬的冷战，他们更愿意选择激烈的争论，至少能争论出一个结果来。白羊的情绪爆炸点，就是拖拖拉拉的不给出一个果断的答案来，他们就会烦躁的直接暴走了。白羊座遇事真是不喜欢憋着，所以就算是怕人说太矫情，偶尔不直说，也往往会找个人，找件事，借题发挥的发泄出去，不说不痛快的感觉，想不换个地方是绝对不行的，白羊的性子让自己藏不住自己的坏心情，所有的表情从他们脸上都可以看出来，所以找一件事情发泄出去是最好的办法：建议是极限运动，坐完过山车就感觉什么事儿都没有了。让大自然来治愈活动，是牡羊座的动力来源，由此，不难得知，当负面情绪来袭，牡羊可不是会窝在角落生闷气的类型。对他们来说，走出去，便是排解负面情绪的首要一步!到户外去，吹吹风、跑跑步，运动运动，不仅给了身体锻炼的机会，还给了心灵喘息的时间，相信，大自然的神奇魅力，对牡羊疲惫心灵的治愈功效绝对不差!容易暴怒你是带有艺术星的星座。诚实，富有正义感，也是辛勤工作的人。你，大方，明朗，全身充满着活力，不管什么人，都可以很快和他打成一片，但是你热情感人却缺乏协调性格，容易我行我素，因而容易发生争执，甚至发展成打斗。做事不拘小节，好动，喜欢群居生活，爱好自由讨厌受拘束，自由自在的生活是你的理想目标。情绪特征：言行未经思考，便先发了脾气再说，是冲动派高手。易暴怒易满足的性格，常让人完全无从适从。白羊座旅游出行运：★☆☆☆☆旅游类型：游山玩水贵人游伴：双子座旅游必备：清凉油幸运日：星期六开运物：苗绣包开运服饰：简单生活装开运食品：榴莲幸运数字：0吉运方位：东南方向运势内容：需做好与困难正面交锋的准备，外出旅行食宿不合心意，很难融入当地的人文，极有可能被服务人员气得暴跳如雷。在他人地盘，切记压制住冲动行为，好汉不吃眼前亏。十二星座心情不好时想干啥永远记住一点：他很简单，不要把他想复杂了！羊男自己总结的：羊男最明显的特征： 1、心软 2、随性/感性：羊男会情绪来的快，去的快，所以情绪有波动有起伏不稳定，所以不希望自己的女朋友也是这样的情绪化，任性的类型3、贱：只是性格、行为上的，不是作风上的， 又比作，对恶的东西容易印象深刻，对好的东西难记住，所以对羊男好他们反而记不住，ps：也像嫉恶如仇，坏人他心底的恨，好人好事他无心顾忌4、原则：只会在意真正爱自己的女人5、自我感觉脆弱，内心孤独：没安全感，既有的时候会表现懦弱，即他不无心对待这件事，又因善良改变心意，或胆小意识不强烈6、孝心7、善良 8、 跳跃式思维 9、自尊心：有时候会觉得是爱面子 10、一个矛盾体：有时候像老人般沉淀，有时候像小孩顽皮11、大男子主义/占有欲：小事很在意12、双面性格：成熟和幼稚13、大大咧咧/粗枝大叶，但又很细心 14、羊男如果长时间没有联系你，你需要偶尔发一些关心的话给他，不要频繁，他就会觉得你体贴，贴心之类的，或者觉得你怎么变好了，也会觉得你很在意他（他就会想怎么这么体贴，他就想啊想，忍不住就联系你了）让你的行为占用他的思维=他满脑子都是你 15、对人生的大事很大气，对身边的小事很在意，又不太在意（随性）16、有耐心17、三分热：开始会很感兴趣，慢慢的会失去兴趣，但能坚持18、分手不会难过太久，吃醋时间短，如果女朋友不爱自己，他也会不爱你，但不会吃太长时间醋，短时间上的难过，过段时间就烟消云散了 。19、正义之心 20、白羊座世界观：先天下之忧而忧（忧国忧民，廉洁之心，正义之心，如果你有或者欣赏这样的世界观，白羊男一定很喜欢） 适合羊男的女人要有的特征、性格、观点、方法等： 1、像妈妈或姐姐：与羊男交往，把羊男当小孩，自己可以适度矫情，但不能太任性，更多的是稳重 2、放羊 3、感化：有时候你脆弱，可怜，委屈，他更愿意为你4、不要经常问为什么：羊男喜欢主动，只要他们喜欢跟你说话，他们会主动告诉你的，如果你想知道，你提问一定不要！经常！出现“为什么”三个字。4、善良：羊男嫉恶如仇，道德败坏的事做一次可能对你的评价影响很大，白羊男认为善良的女孩最美 5、孝心 6、羊男生气的时候，最好不要顶撞（羊男的脾气是来的快去的快，很快就过去了，当时顶撞就容易让他更愤怒，等他气消了，也不要再提生气的事，无视他的生气吧，微笑一个吧） 7、适度体贴 8、女人味，女人魅力，女人知性 9、QQ聊天，电话，其他等等交流过程中，让羊男说最后一句话（比如晚上聊天，今晚聊天最后一句话是他说的，比如他说：晚安。意思就是让羊男主动，又显得你不主动，稳重，若即若离） 9、大气，不能小家子气/不能太矫情 10、正常情侣关系，白羊来找你，你要热情接待他，白羊忙自己去了，你可以完全忽略他（若即若离，保持距离，所以需要女人的大气） 11、保持距离（不要让他发现故意不理他，你要找借口，说我朋友今天找我玩，明天要去干嘛之类的） 12、自我提升 13、稳重=淡定从容（羊男夸你，你就别觉得你可以为所欲为，只要说句：是吗。） 14、在他心情不好的时候安慰他，鼓励他，在你心情不好的时候，一定要装好可怜 15、确定他很喜欢你、他在外面被你怀疑的事情，主动问他，但问一次就好了，（然后说一句：我很想你）不要再多说 16、有什么需要他改的时候，不要正面去指责他，聪明的女人都是暗示，白羊座一定会感觉到 17、白羊男很敏感 18、羊男没有安全感（羊男会希望自己的女友只爱自己一个，所以他每次问你跟男的聊，或者问你跟别人的关系，你要信誓旦旦，要告诉他你的原则，比如：别人找我帮忙，我看人家也挺可怜的，如果是同学就直接说，他是我同学，好久没见打个招呼） 19、白羊座不是很爱面子，但男人都会需要面子，请不要故意冒犯 20、嫉恶如仇，如果你想白羊男一直在你身边，千万不要做坏事，道德不对的事，不然死的很难看 21、如果白羊男外面有女人了，开始别问他太多，就算要问，一定要淡定，也不要觉得自己太小气，轻松的告诉他你察觉这个事了（怎么才能算轻松呢，比如说：你最近是不是很忙呀，出去一趟要这么久，工作是很重要，但也要注意身体哦，别累坏了），你只需要静静等着，做好自己的本分的事，他顶多玩玩，或者只是表面觉得这个女的还挺漂亮，被吸引了罢了，最终会回到你身边（因为他意识到自己做错了，如果你继续逼问，只会让他在错误的心情上再发现你的缺点--咄咄逼人） 22、如果羊男对你发脾气，你一定要重视他的话，及时改正，让他自己主动发觉你改正了，不需要告诉他你做到了（这里说的是你做错了，如果是分歧的话，你应该冷静的跟他谈谈这个问题，好好分析，比如在分析的时候撒个娇啊，说不定他就吃你这套） 23、如果羊男跟你提出分手，你别理他，让他去，你一定要淡定（这样他会很奇怪，你为什么这么淡定，他会每天思考跟你在一起的每一天，然后为你着想，最后想不通就来找你了） 24、如果你想主动找羊男，一定只要说关心体贴的话，别说好想你，不能没有你之类的 24、如果分手好几年他没跟你联系，你还想着他，你还单身的话，只需要在他生日的时候送一次祝福就行了，其他不需要做。（羊男已婚排除在外） 25、如果做了很多，他不懂珍惜，说明他是伪羊男，或者说现实某些问题让他人性格扭曲了 总结下（女方）：稳重，关心，被动，保持距离 要想真正找到真爱：怀着一颗感恩的心。 追羊男挺简单，80%是个不错的对象白羊座：到处溜达散心是舒缓情绪的好办法，想白羊性格暴躁，心情差的时候最适合到处溜达，换种心情。金牛座：疯干活儿心情不好其实本来不该疯狂干活的，不过金牛喜欢干活转移烂心情，大概认真做事可以平静浮动的心情吧。双子座：自虐、自闭双子是个比较神经质的星座，开心与不开心表现的反差比较大。开心会在人群中疯，不开心倒有点自闭，不理人。巨蟹座：不说话巨蟹本来就是个安静，不善于表达的星座，满满的一肚子心底话，一句都提不上嘴巴，心情不好的时候，他更习惯选着沉默。狮子座：饿着大概狮子觉得饱着，精力就多吧，心情不好的时候，他喜欢饿着，这样当人饿得像泄气的气球一样，心情就开始平静下来了。处女座：伪装自己处女是一个习惯把所有感情都收藏起来的星座，所以不开心的时候，他更习惯和喜欢伪装自己没有事。表面倔强，内心却无比的脆弱。天秤座：换发型天秤是很有自己一套风格，觉得不一样的风格会跟人带来不一样的心情，所以天秤在不开心的时候喜欢换发型。天蝎座：虐待男友天蝎可是有高度的操纵欲和控制欲，所以不开心的时候，喜欢找自己的伴侣发泄，尤其表现在天蝎女身上。射手座：疯狂购物射手追寻快乐，所以只爱做自己喜欢的事情，但也难免会有心情不爽的时候，所以这种时候，他喜欢疯狂购物，满足自己更多的开心欲望。摩羯座：狂吃话说摩羯是个工作狂，事业像是他的第一生命，不过摩羯心情不好的时候，选择的不是工作，而是吃，是摩羯最现实的发泄方式。水瓶座：耍酒疯水瓶平时都很理智冷静，不愉快的心情，他一般都收在心里，所以其实他很喜欢喝酒，醉了可以毫无顾忌的放纵自己，醒来什么事都没有了。双鱼座：摔手机双鱼是个情感依赖的人，一般心情不爽不是有人惹他，就是无处申诉，所以摔手机的习惯是双鱼不爽的最直接表现。
