射手座胖可以减下来吗
十二星座在什么年龄段最容易发胖 十二星座在什么年龄段最容易发胖，不同星座之间处理事情不一样，有的星座天生注定不适合在一起，最近将有可能遇到贵人星座，了解更多的十二星座在什么年龄段最容易发胖。 十二星座在什么年龄段最容易发胖1 白羊座：幼年期 白羊座在幼年期特别容易发胖。白羊座家族的基因特别的强，才刚生下没多久的幼年期的白羊座就已经开始发胖了。所以幼年期的白羊座基本上都是一个人见人爱的小胖子，不仅有着肉嘟嘟的小嘴巴，还有着肥胖的身材。让人看了，忍不住想去捏两下这圆滚滚的脸庞。而过了幼年期的白羊座，就不容易发胖了，越长越结实，是一个非常强大的潜力股。 金牛座：中年稳健期 金牛座在中年稳健期的时候，特别容易发胖。进入中年期之后，金牛座事业有成，家庭和睦美满，金牛座已经没有什么好操心的事情了，睡得好，吃的也好。因此，生活事业爱情，庭都无忧的金牛座，体重就进入了飙升期，而且一年比一年胖。胖到最后都和之前的金牛座判若两人了。所有的朋友见到了金牛座，都会大吃一惊，被他的体型所吓倒。 双子座：儿童期 双子座在儿童期最容易发胖。双子座在孩童时期被父母长辈照顾得特别的好，再加上双子座又长得十分的可爱，讨人喜欢，长辈们都喜欢把好吃的塞到双子座的怀里。而且双子座的嘴巴也特别的疼，特别讨人喜欢。所以无论双子座走到哪里，都能收到一大堆的零食。所以在儿童时期的双子座最容易发胖，而且一胖起来还一发不可收拾，体重很难减下来。 巨蟹座：老年期 巨蟹座在老年期的时候最容易发胖。巨蟹座的前半生注定孤苦潦倒，忙碌异常，基本上没有任何的停歇，没有享福的命。因此，在这样高强度的工作环境之下，在这样穷困的生活环境之下，巨蟹座就算想胖也胖不了。所以只有等到巨蟹座进入了老年期，儿孙满堂，可以享福的时候，巨蟹座的体重才会开始慢慢的往上涨，所以这个时期的巨蟹座是最容易发胖的。 狮子座：青年期 青年期的狮子座是最容易发胖的。青年期的人，社会认知不断的发展，他们的感觉，知觉，记忆力和思维能力都在不断的增强，所以青年期的人对这个社会有很强的自主意识和判断意识，有着独立的主见。而青年期的狮子座崇尚自由，喜欢到处走走，到处看看，吃自己喜欢的食物，顺心而为。所以这个时期的狮子座，不会过多的约束自己，很容易吃胖。 处女座：中老年期 处女座一旦进入了中老年期，就非常容易发胖。处女座是一个强迫症特别厉害的人，日常的生活中会严格的是自己的饮食，而且制定十分详细的计划。一定要将自己的'身材维持在健康的水平，所以处女座不容易发胖。但是当处女座进入了中老年期，就会希望自己余下的时间里面可以好好的享受人生。这个时期的处女座才会放开自我，随意的吃吃喝喝睡睡。 天秤座：少年期 少年期的天秤座特别容易发胖。少年期的天秤座是一个非常单纯的人，而且十分的聪明，不需要父母老师去烦恼。所以这个时期的天秤座要风得风，要雨得雨，十分的自在。所以少年期的天秤座衣食无忧，除了学习就是吃喝睡觉。再加上天秤座本来就是一个特别容易吃胖的体质，而且父母也会提供十分有营养的饮食给天秤座，所以天秤座胖得很快。 天蝎座：青壮年期 青壮年时期的天蝎座特别容易胖。其实天蝎座本身就是一个特别容易胖的人，有时候就算喝一点水都会胖上一两斤，让天蝎座万分的苦恼。平时的饮食里都不敢多吃油腻的东西。但是当天蝎座进入了青壮年时期，身体进入高速发展的时期，天蝎座就不能再减少自己的饮食了，否则对身体的发育会产生不良的影响，因此，这个时期的天蝎座会多吃点。 射手座：青春期 当射手座进入了青春期，就会胖得特别的快。青春期是一个人最独特的时期，在这个时期里每一个人的身体素质都能得到了极大的提高和飞速的发展。所以只要在青春期补足营养，每个人的身高和体重可以发生巨大的变化。而在这一点上，射手座也不能免俗。因此，当射手座进入了青春期，得到了营养的补充。就特别容易胖，而且胖的特别的快。 摩羯座：中年壮实期 进入中年壮实期的摩羯座特别容易胖。其实当摩羯座进入中年期的时候，就已经有开始发胖的迹象，只是还不明显。但是当摩羯座正式踏入中年壮实期的时候，身体已经开始稳固下来的时候，每天摄入的多余营养会全部都会堆积成脂肪，储存在摩羯座的身上。所以这个时期的摩羯座特别容易胖。而且胖的速度非常的快，基本上一天一个样。 水瓶座：青春成熟期 当水瓶座进入了青春成熟期的时候，特别容易发胖。青春期是一个人发展变化的转折点，所以很多人在青春期的时候都出现一些翻天覆地的变化。而当水瓶座进入了青春期的时候，成长的速度非常的惊人。尤其是当水瓶座步入了青春成熟期的时候。不仅在思维上越来越成熟，而且身高体重也有了很明显的变化。所以这个时期的水瓶座特别容易发胖。 双鱼座：少年叛逆期 少年叛逆期的双鱼座特别容易发胖。当双鱼座进入了少年叛逆期的时候，对任何事物都有着很强的抵触心理，不喜欢再听父母多絮叨。对父母所说的健康的饮食，也产生了极大的排斥感。就喜欢吃油炸的，不健康的街边小食。所以就算父母不给双鱼座钱，双鱼座也会自己想办法去吃这些垃圾食品。因此，处于叛逆期的双鱼座特别容易发胖。 十二星座在什么年龄段最容易发胖2 白羊座——不要用吃来发泄情绪 白羊座自我控制情绪的能力非常差，一旦有什么不爽的事情就会发脾气，高兴的时候也是哈哈大笑的。如果有什么不开心的事，你们就喜欢用吃的来发泄情绪，这样一气之下越吃越多，就容易变胖了。 金牛座——不要在抽屉放零食 金牛是典型的吃货，只要有任何的聚会、活动，总之有吃的地方就可以看到金牛的身影，空闲时间的他们也不会闲着，而是到处找吃的。在办公室、家里，都可以看见他们的抽屉里面装满零食，吃了又不运动，试问这样能不肥吗？ 双子座——看见摊贩要忍住！千万要忍住 出游季节，最开心的就是双子座了，又可以到处吃到处玩。双子座本来就不拘小节，这一出去玩，嘴巴还收得住吗？看到摊贩上的小食，口水不停，还不一个接一个吃过去。拯救办法：看见摊贩要忍住！千万要忍住 巨蟹座——每餐只限7分饱 巨蟹比较宅，平时没事都喜欢待在家，再加上他们喜欢喜欢居家饭，闲着没事就喜欢叫上朋友聚聚餐，一边吃一边聊，不知不觉就吃多了，吃完饭又不运动运动，那就肯定肥了。平时吃饭最好吃7分饱，吃多了就不利于身材管理了。 狮子座——过了8点不食，别吃宵夜 狮子座虽然不是吃货，但是一有空就喜欢约上三五知己聚聚，平时就喜欢下午茶、宵夜，这样一天这么多餐，而且食量还不少，能不肥吗？如果想要减肥，晚上过了8点就不要吃东西了，宵夜更是杜绝。 处女座——适当调理 处女座平常工作繁忙，一整天都坐着，一吃完饭就坐着，久而久之，肚子的游泳圈就出来了，整个人都胖了一圈。建议你们有时间的话，就好好调理一下，还有就是别吃太多补品，吃多了易肥。 天秤座——少参加派对 喜欢社交活动的天秤，想要不肥的话，其实很简单，平常诸多聚会，你们就别参加那么多了，各种派对美食多多，试问你又怎能忍住口呢？还是少参加为妙，选择一些重要的参加就好了，还有见到美食还是要自我控制一下比较好。 天蝎座——吃素 天蝎座喜欢比较重口味的食物，一有假期你们就喜欢到处找吃的，特别是肉类天蝎尤其喜欢，而且每次吃肉都是大快朵颐的。正所谓以形补形，肉吃多了就自然长肉囖，怎会不肥呢？建议你还是偶尔吃吃素，清清肠胃。 射手座——少吃煎炸食物 射手与天蝎差不多，都是“食肉兽”，但是射手还特别喜欢吃辣，煎炸食物，这些食物的卡路里都非常高，吃多了不但会长胖，还对身体健康造成危害。射手还是少吃为妙，少吃点，多吃清淡食物。 摩羯座——细嚼慢咽 摩羯的时间很宝贵，平时一直忙于工作，到了吃饭时间就匆匆忙忙，狼吞苦咽地吃，吃得快就难以消化，再加上一吃完就坐着，脂肪慢慢就积聚下来了。工作虽然重要，但是吃饭时间就停下来吧，细嚼慢咽，好好品味一下。 水瓶座——睡前3小时不可进食 水瓶座是出了名的懒人，一有空闲时间就躺着，吃吃零食，看看电视，平时吃饭不多，就是吃一大推的零食，到半夜三更的时候就饿了，就开始找吃的。建议水瓶零食少吃，还有夜晚饿了也别吃宵夜，尤其是睡前3小时，晚上吃东西是最容易发胖的。 双鱼座——hold住自己 双鱼座的朋友，一到假期就闲不住了，约上好姐妹一群人就要去约会了，到处吃喝，吃完一餐又一餐，一天下来的行程就是吃了。奉劝双鱼与姐妹联络感情没错，但是吃喝的时候还是要hold住自己，别让自己吃多了。十二星座的减肥方法各有什麽瘦身秘籍　　射手座减肥妙法　　行动力十分活跃的射手座，讨厌受人差使，自主力强，富有知性的一面，能全心投入工作，但也有享乐的野性面，是个有旺盛研究心又热情洋　　溢的星座。在身材方面，四肢发达是射手座大多人的特性，他们多半也是属于吃不胖的幸运一族。爱好旅行、运动，对于篮球、网球、羽毛球　　都有涉猎，举凡家里有空间的地方都可以是健身所在，如：在家做仰卧起坐、跳舞射手座的健身方式是兴之所至，旅行应是他们最喜欢的休闲　　、运动项目之一，而充足的睡眠和休养，应是射手座在平日体力耗过时最佳的休息方式。　　超级乐天派对自己身材要往坏处想　　个性决定肥胖命运你天性不拘小节，能打动你的美食并非五星级饭店里的高级料理，而是寻常巷道的路边摊及小吃店。射手座往往没有用餐计　　划，经过小吃摊就会闻香下马。崇尚自由的射手座人，很容易在吃吃喝喝中就胖了起来。不喜欢“斤斤计较”的你，对待自身的肥肉，常采取　　放任政策，睁一只眼闭一只眼。建议射手座的人最好能让自己的工作忙碌些，才不会因为无聊而发胖。　　囤积脂肪有原因支配射手座的身体部位在鼠蹊部及大腿，射手座的人多半有双马腿。不喜欢受约束的射手座，常会以轻松的衣装做打扮，　　宽松的服装正好掩饰了你的身材。你不爱人管的个性，往往让脂肪肆无忌惮的霸占身体。　　十分坦白的你，心里在想什么绝对不会闷着不说，表达情绪更是直接而没有丝毫掩饰。一旦遇到有人谈到减肥的事，你往往很潇洒地大声　　嚷嚷：“我就是胖啊，那你想怎样？”建议射手座要培养耐性，不要贪嘴而频吃油炸类食物，像炸鸡、薯条及汉堡，这些高热量的速食，很容　　易就会让你发胖。个性太急的你，不妨将洗澡时间延长，试着泡澡减肥，并多多按摩肥胖的大腿，从事跑步或篮球等球类运动。　　射手座的人如果想要减肥成功，就得先设定一个达成目标。比方说：一个月之内要瘦3公斤，或是参加游泳训练班立志要瘦5公斤。目标　　越目确，才会成功。反之，如果没有实际的目标，射手座的你是无法持续下去的。　　由于射手座常给自己定一个太高的实践目标，所以自己和他人的赞美很重要，和几个好友一起打网球、羽毛球都是不错的选择，还有射箭也是　　极佳的运动。射手座　　如果射手座的人想减肥，首先学会自律吧，要培养自己的自控能力。这样你既可以在必要时候控制自己，不乱吃乱喝；又可以使你有执行　　自己制定的减肥计划的可能。但是一般来说热爱自由又没有什么自我约束力的你，要你执行自己制定的减肥计划还是有点难度呢，不如你灵活　　一点，循序渐进，例如，当你去餐厅想喊炒粉时，就让自己要一份汤粉吧，这样可吃少点油。多在细节上下工夫，长期以往，你的减肥还是有　　成功的可能。在运动方面，射手座的人通常喜欢运动，也很喜欢逛书店，这些都是有助于你消耗热量达到减肥效果的好方法呢。　　减肥宣言　　我要减肥！当然是运动了。我想想，每天去跑步2小时，自行车1小时，徒步走1小时，然后去健身房1小时，应该够了吧　　射手座：喜欢自由自在的射手座，也是一个相当适合“卡拉OK减肥法”的人哦！和朋友一起唱个歌，再加上卡拉OK减肥法的"PRO"版，唱歌机　　+跳舞机双管齐下，特别适合好动的射手座”原来射手座有被虐待狂。　　个性：反应快、不专心、乐观、好奇心重诚实、爱自由。　　体态：身材高大、牙齿宽大、运动神经发达。　　疾病：肝功能异常、小心支气管血脂肪过高等疾病。　　避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。　　运动：泡澡减肥或跑步、篮球、游泳。　　射手座肥胖原因　　可能是因为射手座主宰臀部及大腿，所以他们很容易出现“马蹄型肥胖”。以我观察射手座的朋友，除了容易出现“马蹄型肥胖”以外，　　也会是属于鼻梁较低的模样。十二星座会做哪种运动达到减肥的效果想要健康，首先要严格约束自己，保持健康的身材。如果过于肥胖，身体负担会加重，新陈代谢会变慢，整体状态会不好，甚至脸色会变得很差。所以很多人为了身体健康会追求减肥的步伐，但是这么多减肥的方法并不适合所有人。那么，在十二星座中，每个星座都有哪些瘦身秘籍呢？白羊座：控制食欲白羊座锻炼的很好，但是为什么还是会胖？主要原因是他们能吃这么多。他们必须尝试所有他们没吃过的新鲜食物。当周围有新的小吃时，他们也要帮它一把。即使他们在家做饭，也会做四菜一汤。所以，对于白羊座来说，只要管住自己的嘴，就会瘦。金牛座：金牛座最大的缺点就是懒。只要他们能坐着，他们就永远不会站着。只要能躺下，就绝对不会坐着。正因为如此，他们的肚子和大腿特别粗。如果他们想减肥，就要改变自己的习惯，多做有氧运动，不要总是坐着或躺着，这样肯定会瘦下来。双子座：双子座不挑剔的身体大多比较匀称，但有些人会稍微胖一点。这主要是因为他们对食物非常挑剔，只吃自己喜欢的东西。对于那些富含纤维的蔬菜，双子座根本不会碰。因此，他们的便秘非常严重。时间长了，他们的肚子会很大。如果他们想减肥，他们应该有均衡的饮食。巨蟹：让自己忙起来。巨蟹没有太多追求。每天都很平庸。我不知道该怎么办。我只是随便玩玩。这是他们最大的缺点之一。因此，他们的身体看起来总是胖乎乎的。唯一的瘦身方法就是让自己忙起来，给自己找很多事情做，这样不仅能减肥，还能丰富自己的生活。狮子座：按摩狮子座不会太胖，这让很多人很好奇，因为他们特别能吃，几乎没有什么禁忌，也不怎么出去运动。但是他们为什么这么瘦？主要是因为他们喜欢养生。当他们有空的时候，他们会得到按摩，按摩他们全身的肌肉。这就是为什么他们的身材如此完美。处女座：拔火罐处女座一直热衷于中医，身体出现任何问题她都会用中医调理。平时经常去拔罐。拔火罐可以减肥，可以去除我体内的湿气。特别适合因为水肿而发胖的处女座，所以有些湿气重的人也可以尝试拔罐，效果显著。天秤座：禁忌天秤座非常喜欢一切美好的事物，食物也是如此。他们对那些甜食的抵抗力很小，甚至可以每天不吃饭，只要吃甜食就行。这对他们的身体非常不好。所以天秤座要想减肥，就要从饮食入手，避免所有喜欢的甜食，身体就好了。天蝎座：不聚会，天蝎座喜欢热闹。没事就组织聚会，和朋友推杯换盏，吃点垃圾食品，尤其是晚上。你经常出去喝酒喝到深夜才回来。所以天蝎座要想减肥，就要减少聚会次数，甚至不去聚会，这样才会减肥。射手座：射手座太宅，不敢出门。平时就呆在家里看书或者追剧。如果他们胖了，他们都会胖到肚子上。射手座要想减肥，主要还是要减掉肚子。也很简单。只要走出家门，去远足，或者跑几公里。时间长了，你自然会瘦下来，整个人的状态也会变好。摩羯座：中医调节摩羯座的生活作息很奇怪。他们经常熬夜或者生闷气，对身体影响很大。所以摩羯座想要改变这种情况，可以试试中药，疏通经络，改善肝郁气滞，这样体重自然会减轻，但是一定要保持良好的心态，不然再多的中药也没用。水瓶座：做家务水瓶座大多身材很好，主要是他们特别自律，而且他们也有多做家务的好习惯。水瓶座甚至可以说是有点整洁，完全看不出自己家里有什么灰尘。所以只要有时间，水瓶座都会做卫生，因为一直都很忙，自然脂肪囤积不了。双鱼座：瑜伽双鱼座通常比较安静。他们最大的爱好就是在家听歌或者看电视做瑜伽。这种慢节奏的运动让双鱼很喜欢，没事的时候会做一会。瑜伽对减肥也有很大的作用，所以多亏了这个，他们从来没有胖过。6月26日，12月8日，8月2日，5月25日出生的是什么星座？减肥就是一句话 说瘦就瘦的四大星座盘点12星座冬季减肥妙招 盘点12星座冬季减肥妙招，冬季天气寒冷，人都是懒洋洋的不想动，所以冬季是最容易长肉的季节，不同的星座在冬季会有不一样的减肥方法，盘点12星座冬季减肥妙招。盘点12星座冬季减肥妙招1 白羊座：跑步 活泼好动的白羊座，冬季减肥的最佳方法自然是运动量大的有氧运动，而跑步又是有氧运动中最直接最有效的。如果是喜欢赖床的白羊可以选择在下午进行跑步，由于冬季比较冷，所以锻炼的时间需要比春夏季多出10～15分钟才会更有效果。一身臭汗后，再洗一个热水澡，全身都能感觉到运动后的舒畅。 金牛座：梨子粳米粥 若是要控制自己的嘴巴来减肥，对贪吃的金牛而言简直就是折磨。若是让金牛喝能减肥的美味粥，会让牛儿乐在其中。梨子粳米粥制作简单，只要将梨子洗净，连皮切碎和粳米一起煮即可。这是冬日非常好的一款减肥粥，由于冬天气候干燥，而梨子具有良好的润燥作用，加上梨子低热量，纤维丰富，可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。 双子座：木瓜分解脂肪 运动减肥法，对于双子来说很难坚持；减肥餐，又要花精力去做，双子又会嫌麻烦。所以，木瓜减肥对双子座的女性最为行之有效。木瓜中含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，最重要的是可以分解脂肪，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。而且木瓜吃不腻，无论是拌沙拉，还是炖着吃都可以。 巨蟹座：足底按摩 都知道运用针灸刺激穴道可以减肥，可为了减肥在严冬里脱光衣物就显得很不理智。由此看来，考虑全面，注重健康的巨蟹在冬日里选择足底按摩最适合不过。因为人的脚底存在着各个脏器的反射区，按压和敲打相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，同时还能起到保健养身的作用。 狮子座：辣椒减肥 霸气的狮子座，减肥不喜欢打持久战，而是要快速猛烈的感觉。寒冷的冬日，抓一把辣椒放入嘴中，辣椒刺激的味道，顿时能让人全身发热，而且还能起到鲜为人知的减肥作用。由于辣椒中含有大量的辣椒素，能促进新陈代谢，促使人体脂肪的分解，有助于燃烧热量和瘦身。只是要注意不可过量食用，以免刺激到肠胃，给健康带去负面的影响。 处女座：勤做家务 冬天到室外做运动实在太辛苦，其实在家打扫卫生，做做家务也同样能够实现瘦身的目标。而且处女座的人本身就很爱干净，平时就喜欢把家里打扫得光鲜透亮。如今只需加强打扫的频率，每周打扫一次卫生改成每天打扫。要知道拖地20分钟，便能消耗100卡热量。一身热汗之后，减肥的目的也就达到了，而且把家里也打扫得一尘不染。 天秤座：瑜伽 优雅的天秤，一定会喜欢优雅的减肥法，而瑜伽便是一项动作优美，形态雅致的健身运动。它不但能净化心灵，还有着良好的减肥效果。瑜伽能通过气息的掌握和调节，让身体从内在发热，加快新陈代谢，排除身体毒素，减少脂肪含量。并且实现有难度的动作，越是能够快速的释放身体的能量。冬天进行热瑜伽，效果会更为显著。 天蝎座：每天吃一个橘子 在性感又爱美的天蝎座天蝎看来，若减肥的同时还能养颜那最好不过。而冬季最常见的水果——橘子，便能达成天蝎的要求。都知道橘子富含维C，能滋养肌肤。而橘子中的水溶性纤维吃进肚里时会吸水膨胀，让胃部神经承受饱足感，饭前吃几片橘子能控制食欲。并且橘子内所含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，起到减肥的作用。 射手座：骑自行车 安静不下来，喜欢在户外玩乐的射手，如果想在玩乐中实现减肥的话，不妨将平日的步行改成骑自行车。它和所有的有氧运动一样，在充分激活身体的运动细胞后，消耗大量的能量，出很多汗，达到减脂的目的。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体。赶紧用骑自行车来代替乘汽车吧，既环保又健康。 魔羯座：姜汁泡澡 冬日里人们的穿着本身就很笨重，此时若还让喜欢安静的魔羯座运动瘦身，显然不太现实。所以古老而安闲的姜汁泡澡法减肥最符合魔羯的个性。利用老姜熬炖的姜汁，取30cc倒入泡澡浴缸中，再在水中泡个15-20分钟，促使血液加速循环、末梢血管活络，消耗热量燃烧脂肪之后会发汗、排汗，从而达到减肥的效果。 水瓶座：有氧健身操 水瓶座的人始终是矛盾的，单一的减肥方法，会让你感觉枯燥，复杂的减肥方法，又会让你感觉繁琐。看来，只有氧健身操才最能满足你的需求。有氧健身操融合了现代舞及时下流行的多种舞蹈等各种素材，运动中充满了趣味性，所以不会单调和枯燥，而且跟随健身教练的指导，锻炼起来也很简单，减肥效果更是无须吹嘘。 双鱼座：跳绳减肥法 夏天运动怕中暑，而冬天运动在减肥的同时还能暖身。跳绳运动是冬季非常适应的健身运动。每天持续跳绳10分钟，可到达慢跑30分钟的效果，是省时、省事、有效的减肥运动。也是怕麻烦、没耐性的双鱼座的最佳选择。跳绳的过程中，能使全身的多处关节得到活动，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的身形变得更加健美。盘点12星座冬季减肥妙招2 白羊座 你们热情有活力，主观意识强烈，充满冒险精神，由火星守护的白羊座通常都是积极进取，活泼有朝气的，严格来说你们通常是属于筋肉结实的族群，要胖起来不是那么快的。不过你们冲动急躁，又常大量的消耗脑部的能量，比较倾向于吃高热量的食物，而且容易作息不正常，胃口好又不忌口，加上耐性不足，也没恒心定时做运动，要是胖起来的话，是比较难瘦的。所以平时就要注意均衡的摄取饮食，多吃蔬果和清淡的食物。白羊座在健康上来说，掌理的是头部，急躁的个性使你们很容易头痛、精神紧绷，你不妨参考下列的配方来调制一杯排毒花草茶，可以缓解头痛，强化肌肉及脑部组织，重点是经常饮用还有消脂瘦身的效果，很适合白羊座的朋友饮用。 金牛座 有品味，动作慢条斯里的金牛座，对于华服，美食，艺术创作，天生就有着绝佳的监赏力，也非常执着，有恒心及毅力。不过若是叫金牛座的朋友远离美食的诱惑是有些困难的，最好的方式是用天然的素材来烹调，保留食物的原汁原味，少用过多的调味品与添加物，尽量食用低脂高纤维的健康食品，配合简单的健身操，相信爱美的金牛座是能恰当的保持身材的； 双子座 才思敏捷，对新鲜事物充满好奇心的双子座，你们是闲不住的类型，所以比较不容易和肥胖结缘，对于科技产品或是健康食品比较乐于尝试，若要减重是比其他的星座来得容易许多；不过你们比较需要注意如何修饰自身的线条，及你们的性格多变，比较容易神经质，对小事情常会紧张过度，适合饮用能消除压力与紧张又有瘦身效果的饮品。 巨蟹座 通常巨蟹座的朋友都有着丰满的上半身，并且不喜欢剧烈的活动，你们天生就是美食家，而且胃口十分良好，对于甜食，精致的食物都无法抗拒。由于你们情绪敏感多变，自我防卫心也很重，常会为小事而抓狂，很容易用吃来平衡自己不安的情绪，所以很容易肥胖。必须要控制淀粉质或高热量的精美甜食，减肥运动是你必需长期奋斗努力的目标，情绪化加上性格反覆无常也容易造成肠胃的不适，你比较需要高纤有丰富矿物质的饮料或食品，少吃甜食。 狮子座 天生就很爱美，重视形象的狮子座，常有很多机会周旋在大大小小交际应酬的场合里，想要保持轻盈的体态非得要克制自己的口腹之欲才行。还好狮子座满在意别人对他的看法，你只要常常在狮子座人的面前提醒他怎么又胖了，他们会不遗余力的做减重运动来保持好身材。狮座人为了证明自己的存在价值会非常努力的工作，因此要特别注意心脏的保养。减肥总也瘦不了的星座　在电视上看明星的时候，我们总是看到前一段时间的他们还很胖，没过几天就瘦了下来，好像只是胖着玩玩。在我们的生活中也总是有这样的人，他们特别的有毅力，能够说减肥就减肥。 十二星座 中都有哪些星座是这样的人呢？ 　 天蝎座 ：自律天蝎座是特别喜欢享受的一个星座，他们很多努力的事情最终的目标都是让自己过上很好的生活。所以对于吃东西这个事情，他们总是吃着吃着就上瘾，特别注重自己的享受。但是他们发现自己胖了之后，或者周围的人说她们胖了之后，他们就会特别受不了，因为他们的自尊心特别强，所以也会逼自己立刻减肥，自律性特别强。 　 天秤座 ：关注外表天秤座是一个外貌至上的人，他们有很多外表出众的朋友，所以他们对自己的要求也很高。哪怕他们长得不好看，也要求自己的身材完美，打扮得体，能够吸引到优秀的人。所以如果他们胖了，一定是自己先不能接受而减肥，还会用很多极端的方法，像包保鲜膜等等。总之他们就是要瘦，如果不能瘦，还不如让他们死了算了。 　 射手座 ：理智射手座看起来大大咧咧的，其实他们非常的理智，他们也知道自己想过什么样的生活，他们是绝对不允许自己胖的。除非天生的那种胖没法改变，射手座也就想开了。但是如果能减肥，射手座一定会拼了命的减肥，再加上射手座特别喜欢运动，总是减着减着就变成了完美的身材，身上还有很多完美的肌肉，让人羡慕的不得了。减肥总也瘦不了的星座第一名：双鱼座双鱼座人在减肥上是下过功夫的，可是见效很慢。爱吃零食外加爱哭的双鱼座人，特别是女孩，一提到减肥似乎都很为自己的身材着想，口头承诺着从明天起一定要节制食欲什么的，可是一旦自己遇到什么伤心事不开心的事儿，零食就会不自觉的被他们搂在了怀里。所以，双鱼座在减肥上完全没有克制能力，他们的减肥计划是和自己的心态直接联系的，并不是单纯的只为了减肥，心情好的时候会很在乎的为自己身材着想，心情不好的时候减肥这种次要的身体就绝对没有身心舒服来的实际，所以很容易被忘记。这样辗转反复，减肥能瘦下去才怪。第二名：射手座射手座人同样有着很多的爱吃鬼，而且他们吃东西还特别的叼。这些爱吃东西的人在减肥上一定是没有多大抵抗力的，但是也并不能否决他们确实为了减肥而苦恼过。射手座人对于饮食非常的没有规律，什么时候饿了就什么时候吃，什么时候遇到好吃的就撑着了也要尝一尝，所以在射手座眼中没有什么早餐午餐，有的只是自己想不想吃和到底吃什么而已。也正是这种不规律的饮食习惯，造成射手座人不瘦反胖。并且，他们减肥所作的努力，几乎都被这种看似简单其实很重要的生活习惯所掩盖，再加上他们赖床贪睡等等，想不胖都不行。第三名：双子座双子座人的肥胖估计是所有星座之中觉得自己最理所应当的。他们不会掩饰自己减肥的决心，更不会掩饰自己贪吃的癖好，把一切自己的表面现象展现出来，看似很明确，其实使他们推脱自己胖得一个假象而已。双子座的人减肥不成功的直接原因并不是因为他们贪吃，而是因为他们缺乏运动造成的。双子座人的运动神经本来很好，只是往往被他们某些单一的兴趣爱好所取代，就是说他们要么不运动，要么就仅仅擅长一两项自己感兴趣的，有时候干脆从不运动，见人就说这个月吃太多的所以胖了，其实还不如说自己一个月没运动了。第四名：白羊座白羊座人的体型大致可以分为两类，要么很胖，要么很瘦。很胖的那一类属于爱吃、不运动的结合体，很瘦的那一类属于天生的。就是说，白羊座人对吃也很感兴趣，在减肥这件事情上的持久度实在不容乐观，或许在其他的事情上他们表现得很坚持很有耐力，但是在这种见效并不是很明显，而且需要很长时间才能见到一点点效果的事情，他们往往都死做到一半就无功而返。减肥在现在这个社会是一个热门话题，以瘦为美的时代白羊座同样也想融入其中，只是他们有时候并不像被别人发现自己专注于一个潮流，专注于外表，即使内心很想要一个靓丽的外表，但面子上还是觉得很不自在。