当今的社会越来越多的人患有亚健康疾病，精神压力太大，高度的紧张情绪，无从来释放自己的压力，所以很容易得忧郁症，心情总是时好时刻。不仅影响着自己的健康也会影响到与他人的交往障碍。第一名：巨蟹座最有可能得抑郁症的恐怕就是巨蟹座了，巨蟹以家庭为主，把太多的心思都放在了家庭上，和社会上已经脱困了，而且太过于的封闭家庭生活，很容易让人失去自信，也无法再找到重新那种感觉，所以就算爱人和你再有沟通，时间久了，这种关系也会起到微妙的变化，所以巨蟹可谓情绪很容易受影响。第二名：金牛座金牛座认为有钱就不是问题。把钱看得很重，所以常常因为没有钱自己而不快乐，所谓金钱才能让金牛快乐和有安全感，所以对于金牛座没有钱的话，是最有可能得抑郁的，而且又不懂得如何来释放，金牛座的性格也是固执，所以常常为了追求钱而放弃了太多的快乐了。第三名：双鱼座双鱼座温柔善良，也很知道体贴他人，可是这种人总是容易被人伤害，所以自己总是情绪很低落，感觉自己是世界上最可怜的人，也是属于悲观主义者吧，双鱼座如果情绪不好的时候呢。他们不愿意和人分享总是放在心里，如果受到伤害还是会站在别人的角度去想问题，眼泪就只有往心里流了，时间久了，必然会抑郁。哪些星座最容易患上抑郁呢？为什么呢？巨蟹座抑郁的表现：情绪低落、社交回避、睡眠问题、食欲改变。1、情绪低落：巨蟹座在抑郁状态下往往会感到情绪低落，失去对生活的兴趣和热情。他们可能会变得沉默寡言，不愿与他人交流，经常感到悲伤和无助。2、社交回避：抑郁的巨蟹座往往会主动回避社交活动，不愿与他人接触。他们可能会选择独自呆在家里，远离他人的目光和关注。3、睡眠问题：巨蟹座在抑郁状态下可能会出现睡眠问题。他们可能会难以入睡，常常醒来，或者睡眠质量不佳。有时候，他们可能会选择过度睡眠，以逃避现实的痛苦。4、食欲改变：抑郁的巨蟹座可能会出现食欲改变的情况。他们可能会食欲不振，对食物失去兴趣，或者反过来变得暴饮暴食，用食物来填补内心的空虚和不安。如何让巨蟹座的心情变好1、找到情感支持：与亲密的朋友、家人或伴侣分享你的感受。他们的支持和倾听可以帮助你释放压力和情绪。2、寻找独处的时间：巨蟹座需要时间独处来整理思绪和放松心情。找一个安静的地方，做一些让自己感到舒适和放松的事情，比如读书、听音乐、散步或冥想。3、培养爱好：找到一项你喜欢且能够带给你乐趣的爱好。无论是绘画、写作、健身还是烹饪，专注于你的爱好可以让你忘却烦恼，提升心情。4、关注身体健康：保持良好的身体健康有助于提升心情。确保你有足够的睡眠、均衡的饮食和适度的运动。此外，尝试一些放松的身体活动，比如瑜伽或按摩，可以帮助你缓解压力和焦虑。在这个负弩前驱的社会中，哪些星座最容易患上抑郁症？为什么呢？第一名的是双鱼座。原因从以下几个方面剖析：一方面，不愿意分享。不管男生还是女生，双鱼座的人都喜欢把心里话放在肚子里，他们不会把自己内心的所有想法都和他人分享，因为他们内心很敏感，他们害怕自己说错话，得罪朋友，影响朋友的情绪。在他们受到委屈的时候，他们也不愿意把所有的负面情绪都传递给朋友，而是会烂在肚子里。如果他们不找其他的方式发泄，久而久之，这些令人抑郁的、不愉快的情绪就会积累成山，最后酝酿成抑郁症。第二个方面，性格原因。双鱼座的人很善良，他们很顾及别人的情绪，但是往往因为太过于顾及别人的情绪而伤害了自己。在不知不觉伤害自己之后，他们并不会找方法去补救，并不会找能够令自己快乐的方式。久而久之，这样的情绪酝酿多了便会变得越来越不开心。第二名的是巨蟹座。巨蟹座的人虽然有很多优点，比如招人喜欢、细心。但是他们也有不少的缺点，那就是敏感多疑。很多时候，朋友不经意的一句话会伤害到他们，说者无心，听者有意，巨蟹座的人听到某句话的时候可能会有很多思绪，他们会觉得朋友并不是真心待他，或者朋友只是在玩弄他，他们会因此而质疑他们之间的友谊，导致他们的关系不和谐，这样也就影响了自己的情绪，让自己变得不开心。即使朋友及时地与他们解释，巨蟹座的人当下可能会原谅，但是回过头来，他们还是会继续地思考这件事情。这种行为很伤神，如果长时间这样而不改变的话，很容易导致抑郁。第三名的是水瓶座。杨千嬅的歌词里唱过“水瓶座的人爱流泪。”不错，水瓶座的人确实很爱哭，他们哭是因为他们有太多的不开心的事情。虽然这样容易让他们患上抑郁症，但是他们懂得用合适的方式去排泄自己的抑郁情绪。所以说，不管用哪一种方式，哪怕是让人觉得很尴尬的方式，只要能够排泄自己不开心的情绪就可以。
