1、光棍节到了，祝已成婚的“双截棍”万事如意；恋爱中的“相思棍”幸福甜蜜；单身的“独竿棍”前程似锦。光棍节快乐！2、光棍节到，祝已成婚的“双截棍”们万事如意；恋爱中的“相思棍”们幸福甜蜜；还单身的“独竿棍”们前程似锦；无论大棍、小棍、男棍、女棍。棍棍快乐！3、祝成婚的“双截棍”们幸福甜蜜；恋爱中的“相思棍”们爱情甜蜜；单身的“独根棍”们早日变成双截棍；无论男光棍、女光棍，光棍节都要快快乐乐！4、祝成婚的“双截棍”们幸福甜蜜；恋爱中的“相思棍”们爱情甜蜜；单身的“独根棍”们早日变成双截棍；无论男光棍、女光棍。光棍节快乐！5、光棍节到，祝成婚的“双截棍”们幸福甜蜜；恋爱中的“相思棍”们爱情甜蜜；单身的“独根棍”们早日变成双截棍；无论男光棍、女光棍。光棍节快乐！6、光棍节将到，祝已成婚的“双截棍”们万事如意，恋爱中的“相思棍”们幸福甜蜜，还单身的“独竿棍”们前程似锦，无论大棍、小棍、男棍、女棍，棍棍快乐！7、商女不知亡国恨隔岸犹唱双截棍儿。8、光棍节到了，祝成婚的“双截棍”们幸福甜蜜；恋爱中的“相思棍”们爱情甜蜜；单身的“独根棍”们早日变成双截棍；无论男光棍、女光棍。光棍节快乐！9、开心锣鼓双截棍，红梅绽雪贺新婚。劳斯莱斯红地毯，礼炮齐鸣喜震天。伊丽莎白来捧场，贝克汉姆做伴郎。天长地久有多长，白头偕老看夕阳。祝：百年好合。10、光棍节到了，不管是光棍、双截棍还是铁棍木棍。先祝同道你朋友节日快乐，然后再此短信转发给最色的十一个兄弟，不然早泄一年！我一下就想到你了！11、光棍节祝成婚的“双截棍”们幸福甜蜜；恋爱中的“相思棍”们爱情甜蜜；单身的“独根棍”们早日变成双截棍；无论男光棍、女光棍。光棍节快乐！12、11月11日光棍节，乱棍齐发，祝已婚的“双截棍”们万事如意；恋爱中的“相思棍”们幸福甜蜜；还单身的“独竿棍”们前程似锦；无论大棍、小棍、男棍、女棍。棍棍快乐！13、不老神话林志颖都39了，唱双截棍的周董35了，唱江南的俊杰32了，还珠格格赵薇都当妈了，踢球的小贝退役了，火影快结束了，犬夜叉完结了，塞班落伍了，苹果出6了，xp停止服务了，十年前我们盼青春，十年后我们致青春，不得不承认，我们这一代开始老了。14、中光棍节已到来，你是单身不怕邪。何日变成双截棍，单身日子真难捱。别去眼红恩爱人，快去找人来相爱。短信祝愿好运来，告别单身指日待。15、光棍节，祝愿已成婚的“双截棍”们万事如意；恋爱中的“相思棍”们幸福甜蜜；还单身的“独竿棍”们前程似锦；无论大棍、小棍、男棍、女棍。棍棍快乐！16、犹太人有塔木德，阿拉伯人有可兰经，和尚有佛祖保佑，基督徒有说阿门，可如今的年轻人，只是爱唱双截棍。感恩节快到了，让我们有点深层的精神！17、光棍好，光棍傲，自由自在乐逍遥；光棍笑，光棍闹，午夜归家没人唠；光棍忙，光棍强，忙着交友游四方；今天光棍节，还是要祝你早日变成双截棍！18、光棍节快到啦，我代表左邻右舍、大姨妈二姨婆、父老乡亲及全国的男女同胞，祝所有男光棍，在光棍节找到亲爱的、相爱的、深爱的人告别单身；祝所有女光棍找到一个你爱的、爱你的人告别单身。务必今年变成双截棍！19、值此光棍节来临之际，我谨代表四姨夫的三小舅子的二外甥女家的大忽悠，对还单身的你表示深切慰问，[造 句网]并传达命令：立即恋爱！务必今年变成双截棍！20、111小光棍节，小小的短信载着小小的祝福：祝已婚中的“双截棍”，生活美满；恋爱中的“快乐棍”，幸福甜蜜；单恋中的“相思棍”，爱情丰收；单身中的“孤独棍”，早日脱“光”。光棍节快乐！21、1111光棍节快到了，我谨代表光棍协会，祝广大棍友们节日快乐！祝广大男光棍们早日心有所属，女光棍们早日名花有主。无论男光棍、女光棍，早日变成双截棍！22、光棍节到了，祝愿天下男光棍、女光棍、大光棍、小光棍、以前是光棍现在还是光棍、以前是光棍现在是双截棍、曾经双截棍现在依旧光棍的同胞们节日快乐。23、光棍节到来之际，我谨代表中央棍委、中华棍联、国际棍协，向战斗在光棍第一线的光棍同志们，致以节日的问候和崇高的敬意！（如果你已是双截棍就当没说）。24、光棍节到啦，祝恋爱的甜甜蜜蜜，已婚的事事顺意，未成年的搞好成绩！重点祝女光棍永远青春靓丽，男光棍一直充满活力，早日找到真爱，变身双截棍！25、光棍节要到了！愿已婚的万事如意！恋爱的爱情甜蜜！未成年的搞好成绩！重点祝女光棍一直青春美丽！男光棍永远充满活力！早日找到真爱，变成双截棍！26、值此光棍节来临之际，我代表左邻右舍、大姨妈二姨婆、父老乡亲及全国的男女同胞，对还单身的你表示慰问，并传达命令：立即恋爱！务必今年变成双截棍！27、光棍节到了，我祝愿天下男光棍、女光棍、大光棍、小光棍、以前是光棍现在还是光棍、以前是光棍现在是双截棍、曾经双截棍现在依旧光棍的同胞们节日快乐！28、雷诗你1床前明月光，咦，地上有瓶护手霜；2、众里寻他千百度，蓦然回首那人却在门口小卖部；3、何事长向别时圆，我会天马流星拳；4、商女不知亡国恨，隔江犹唱双截棍；5、唧唧复唧唧，木兰在打游戏机。29、光棍节，祝已婚的万事如意，恋爱的爱情甜蜜，未成年的高好成绩！重点祝女光棍一直青春美丽，男光棍永远充满活力，早日找到真爱，变成双截棍！30、光棍节在即，我代表棍委、中华棍联、国际棍协，向战斗在光棍第一线的光棍同志们，致以节日的问候和崇高的敬意！如果你已是双截棍就当我没说…31、光棍节到啦，祝已婚的万事如意，恋爱的爱情甜蜜，未成年的搞好成绩！重点祝女光棍永远青春美丽，男光棍一直充满活力，早日找到真爱，变身双截棍！32、1111光棍节，祝我的朋友们：已婚的万事如意，恋爱的爱情甜蜜，未成年的高好成绩！重点祝女光棍一直青春美丽，男光棍永远充满活力，早日找到真爱，变成双截棍！33、11月11号，也就是传说中的光棍节，请允许我代表我所认识的光棍向广大光棍们表示衷心地祝贺和慰问，愿大家早日找到另一半，变成双截棍！34、霜降，周杰伦舞着“双截棍”；思浓思雨唱着“双双飞”；牛群冯巩演着“双簧”。祝福你忧愁烦恼，双双撤退；爱情事业，比翼双飞！35、光棍节，祝已成婚的“双截棍”们万事如意；恋爱中的“相思棍”们幸福甜蜜；还单身的“独竿棍”们前程似锦；无论大棍、小棍、男棍、女棍。棍棍快乐！36、光棍节到，愿已成婚的双截棍万事如意，正恋爱的相思棍幸福甜蜜，还单身的独竿棍前程似锦；无论你是大棍、小棍、男棍、女棍，棍棍快乐！37、光棍节到，祝已婚的万事如意，恋爱的爱情甜蜜，未成年的高好成绩！重点祝女光棍一直青春美丽，男光棍永远充满活力，早日找到真爱，变成双截棍！38、辣萝卜说：我是外红内白的光棍。擀面杖说：我是“吻揉多勤”的光棍。你说：我不要做光棍，我要做双截棍！光棍节到了，祝你梦想早日实现！39、双节棍又称为双截棍、二节棍，是武术项目中短兵器的一种。40、人到了一个时期就会被淘汰的，不能在自己60岁的时候还玩双截棍。但是好的东西，就要去坚持。我希望像肖邦一样，肖邦就有这样的信心。周杰伦41、每当听到有人说周杰伦不好的时候，我只会默默刷一遍歌单，感叹他还是那么屌。后来者也许可以在词曲高音乐器炫酷程度甚至双截棍技巧上完败他，但只要靠近他，就仿佛成了他的臣民。姬霄42、2月2成双日，看的是双周刊，舞的是双截棍，点的是双响炮，走的是双通道，品的是红双喜，吃的是双黄蛋，看的是双胞胎，跳的是双人舞，睡的是双人床，玩的是双休日，等的是双喜临门！43、同学们学着李小龙耍双截棍,经常把自己打得满头包。44、齐眉棍非长棍三截棍双截棍所能比也,盖自幼专练者少,精者更少,天生适练齐眉棍者并世无两。45、在醉拳、软武器、刀术、太极拳、螳螂拳、双截棍等比赛项目中,11名成都参赛者能脱颖而出,甚为不易。46、男孩儿把双截棍拔出后横在了自己的眼前,男孩儿的肢势几乎和李小龙一模一样,男孩儿的脸上头发上都滚着汗水,有些汗珠从男孩儿额前的头发上滴下。47、祝英齐只听他用着奇异的腔调,缠夹不清地哼着“快使用双截棍哼哼哈兮”。48、开放日上,学生参观了战士宿舍,还现场摩仿白芒检查站官兵的军事队列动作,检查站官兵则为学生表演了擒敌拳、双截棍、警棍盾牌术。49、前天上午,溧水县中建五局一工地上,带工头何某因讨薪与项目经理发生纠纷,后被一伙手持大刀、双截棍和长矛的人架到项目部。50、你记得我们武协,有一个把李小龙当作偶像,喜欢用双截棍的会员吗最新双胞胎男孩起名？是女的 神仙姐姐嘛~~刘亦菲（1987年8月25日），演员。英文名Crystal Liuyifei ，出生于中国武汉，自幼学舞、当模特，从小就展示艺术才能。童年在武汉随身为武汉大学教授的父亲和国家一级舞蹈演员的母亲刘晓莉度过。1997年10岁的刘亦菲的父母离婚，亦菲从武汉市江岸区鄱阳街小学退学，赴美国读书。14岁回国被北京**学院表演系录取，18岁毕业。目前代表作有《天龙八部》《神雕侠侣》《仙剑奇侠传》《金粉世家》 《五月之恋》 《功夫之王》《阿宝的故事》《恋爱大赢家》《豆蔻年华》个人简介姓名：刘亦菲 原名：安风，刘茜美子小名：茜茜，亦菲英文名：Crystal 英文名含义：水晶；高贵、优雅、美丽的女性 公历生日：公元1987年8月25日农历生日：丁卯年七月二日血型：B型 星座：处女座 属相：兔出生地：湖北省武汉市 国籍：中国身高：172cm 体重：48kg三围：83，60，84性格：双重的，安静时可以不说一句话一个人呆一整天，玩时又玩的特别疯（刘亦菲自己说的）学历：2002年7月考入北京**学院表演系本科2002级；现美国深造演艺经纪：红星坞娱乐传媒投资有限公司 所属唱片公司：Sony Music Artists Inc（日本总部） 美国经纪：Creative Artists职业：演员、歌手幸运数字：6偶像：费雯丽、奥黛丽·赫本 喜欢的歌星：席琳狄翁、王菲 喜欢的颜色：粉色、亮色、金色、银色喜欢的运动：网球、高尔夫球 喜欢的礼物：HelloKitty、水晶喜欢的食物：话梅、奶糖、芒果最喜欢的地方：维也纳、巴黎、大理、洛杉矶 最喜欢的动物：小狗最讨厌的男孩子：抽烟、花言巧语、甜言蜜语最喜欢的**：《乱世佳人》理想男人类型：有爱心，脸最好轮廓消瘦一点，酷一点，比较有男子气概（刘亦菲自己说的）初恋：从未。打算几岁结婚：30岁左右圈内好友：舒畅、陈好、林志颖、黄晓明、胡歌、张纪中、江一燕、成龙、刘涛亦菲寄言我不是那种对自己有打算、有规划的人，但是在我心里一直有个目标：就是努力朝着艺术家的方向走，我不想做肤浅的、昙花一现的明星。我是一个中国人，也不会刻意去打，去脱衣，这要看我是否喜欢并且适合的角色。我觉得自己其实是很中国化的，民族的才是世界的，我没有必要去迎合什么，只是做我自己就好。而这也是我认为的优势与空间。 摄影模特刘亦菲去美国之前在武汉鄱阳街小学念书，妈妈是武汉歌舞团的独舞演员。刘亦菲长在武汉，现在走在武汉的主要街道，仍然可以看见一些影楼里悬挂着她的艺术照片。原来她曾是武汉小有名气的摄影模特。 1995年年仅8岁的刘亦菲参加中南商都第二届“童花杯”童装模特大奖赛获得冠军。在摄影师眼里，这孩子文静乖巧，小小年纪极有主张，颇具星相。我看过一篇给刘亦菲拍照的摄影师谈她的文章，其中写道：“她特别优秀，我拍了七八年照片，极少碰到这么有个性的拍摄对象。她非常漂亮，一点也不怵镜头，镜头在她面前似乎不存在了。她表达自我的欲望非常强，很多姿势，根本不需要摄影师说，她便摆得很到位。当时我就想，这女孩以后肯定有发展。” 据说，许多影楼为了出新曾打算换其他的模特做样册，但却遭来很多顾客的不满，他们表示正是看了刘亦菲的照片才来拍照的，如果换了她人，他们也许就没有这个愿望了。 这些摄影师还有一个共识：生活中的刘亦菲比照片上更漂亮。这一点也是我见到刘亦菲的直接印象。可能也是众多的金庸迷最初看到她的照片，并不接纳她演王语嫣的原因吧。刘亦菲也承认照片是一个很重要因素，“网上流传的我的一些照片，都不是我提供的，大多是别人抢拍的，没有记录真实的我。” 这段做摄影模特的经历算是刘亦菲最初的艺术经历。她的母亲介绍说，刘亦菲小时候就显现出很好的艺术天赋，唱歌、跳舞、弹钢琴她都有很好的悟性，母亲也有意让她在艺术上有所发展。 爱上王语嫣“一条白绸子就可以杀人，它把现实生活中许多不可能的事情展现出来，是成人的童话世界。”对“神仙姐姐”王语嫣她也有自己的一番理解，“王语嫣其实只是个凡人，她善良、腼腆、多才又多情，只是在段誉眼中才成了神仙。我平时也是个很安静的人，和她的气质很像。” 刘亦菲称通过一段时间的拍摄，她已经爱上了王语嫣。如果让她重新选择《天龙八部》的角色，她还会锁定王语嫣。“从第一次听到这个名字我就特别喜欢，我想如果我姓王的话，我一定也要叫王语嫣，甚至我都想叫刘语嫣好不好听呀。我从小就喜欢这种性格的女孩子，静静的，柔柔的，没有什么心计，很简单很纯洁的女孩子。哪怕让我在《天龙》里再选多少次，我还是会选她。” 当记者提到很多人对她的形象和表演仍持怀疑态度时，刘亦菲显露出美国式的自信：“有压力是好事，压力也是动力，可以促使我更认真地工作。大家觉得我跟他们心中的王语嫣有距离，如果我演得很好，更证明我的演技。我想我一定不会让大家失望的。” 刘亦菲的自信、成熟很容易让人忘记了她的年龄，倒与剧中的神仙姐姐的端庄娴静相符合。她说在片场她没把自己当小孩让别人呵护，“大家都很平等，而且我有时还会照顾钟灵、木婉清她们呢！”据说，林志颖就很受益于刘亦菲的照顾，因为刘亦菲的妈妈每天帮女儿熬燕窝、煲汤，都会顺便帮林志颖准备一份。 说到拍摄中最难忘的一次经历，她说是躺在地上吊威亚的那场戏，因为她始终要保持下腰的状态，时间长了很痛苦。还有每次背那些武术秘笈的台词，她感觉很拗口。《天龙八部》的总导演周晓文对刘亦菲有如下评价：“从目前拍完的戏来看，我对刘亦菲的表演很满意，这个小孩儿的悟性很好，我给她的提示她领会得很到位。有一场表现段誉和王语嫣的感情戏，我们在湖边从下午一直拍到第二天早上四点钟，很辛苦，这小孩儿也从不叫累。她很有可塑的潜力。” 首次“触电”刘亦菲在《金粉世家》中扮演的白秀珠原定是属意韩国演员的，后来因为韩国演员不能如期到位，才决定重新选角，这时剧组已经开机了。6月的一天，制片人喝茶时无意中看见了刘亦菲任形象代言的房地产广告，于是她有了第一次“触电”的机会。 6月18日，刘亦菲走进了《金粉世家》剧组。面对一张白纸、没有任何表演经验的刘亦菲，导演心中无底，剧组上下也在“打鼓”。 但是半个月后，她就打消了所有人的疑虑。 一次，拍摄一场与陈坤扮演的金燕西争吵后白秀珠失意醉酒流泪的戏，刘亦菲就是哭不出来。导演就让人在她喝的啤酒里偷偷加了些二锅头，不知情的刘亦菲一喝就真醉了，她硬撑着身子、双眼迷离，正是白秀珠的伤感模样。随着导演的一声“停”，现场人员一致拍手叫好。拍完这场戏后，刘亦菲病了三天。 刘亦菲自言“非常幸运，第一次演戏就能与这么整齐的制作班底合作，这里既有艺术家，也有不少毕业于专业艺术院校的优秀演员，从他们身上自己学到了不少表演技巧。” 虽然才演了两部戏，但刘亦菲称她已爱上了表演，“我觉得塑造一个人物很有成就感。”问她喜欢演什么样的角色，她说越简单越好，不想反差那么大。说到未来的打算，她称拍完《天龙八部》她就该去**学院上学了。 音乐专辑2006——《真夜中のドア》(译深夜之门 日语专辑仅在日本发售)2006——《刘亦菲》(首张国语大碟) 主打歌“放飞美丽”抒发健康和美丽的心情，健康是最美丽的，和听众分享她的广阔视野。除了这首流行的广告曲外，专辑也收录了新歌“心悸”。 刘亦菲首张同名专辑/单歌：1、泡芙女孩 在音乐上结合了舞曲节奏与摇滚曲式展现轻快而俏皮的气氛，略带童音的唱腔，让人惊喜的Rap说唱，跳跃的音符犹如施展的魔法涌入每个童心未泯的女孩心中。2、就要我滋味――伊利优酸乳年度广告曲 轻快跳跃的曲调，古典吉他和口琴的演绎，夹杂着田园乡村风格，一份洒脱一份随性充满着想象力的情歌，透露着少女般的可爱，清新，把茜茜的声线展现到极至。3、心悸 中速的电子节奏抒情歌曲，沉睡的心因他而悸动，因爱而闪耀，歌声在舞动的旋律和轻快的节奏的衬托下如美丽的碎片随处飘散、闪动。4、幸运草 英式摇滚的曲风，加上了东方的音乐元素，这样的唯美结合从歌唱中体现了女孩复杂的心境，爱情看似美丽却令人痛苦，勇敢爱，坦然放，我不再寻找你的幸运草。5、放飞美丽――潘婷年度广告曲 带着电子乐队味道的歌曲，浪漫风笛引出的轻快且流畅的节奏穿插在其中，放飞美丽，放飞心情，谁都不会拒绝希望和健康。6、世界的秘密 若虚若实的吉他和悠扬的钢琴声做开场，连续着四遍同一旋律的演奏，述说着怎样的秘密？是亲情？是友情？是爱情？让我们聆听。7、一克拉的眼泪 让人共鸣的情歌，对爱的理解让人动容，稍快的乐曲节奏无法掩盖刘亦菲娓娓道来的感觉，反而更让人感受到屈就于情感的无奈，一克拉的眼泪，珍贵着吧！8、做你的秒钟 舒缓的钢琴声带来了温婉，懒散缓慢的鼓点带人推至凄美，旋律跌宕起伏，曲词结合的恰到好处，这首神伤而美丽的歌曲，让人忍不住感动，做你的秒钟，还有一分都不够。9、毛毛雨 轻快的吉他声和欢快的鼓点带你走进毛毛雨的季节，细述我对你的感情和我们爱情的痕迹……少了点悲伤，多了点温柔。10、爱的延长赛 充满异国情调的曲风，中板的电子歌曲，歌词中隐含着对爱情期望的力量，逐步显露女孩的恋爱心情。影视作品**2004年——《五月之恋》饰 瑄瑄 （这是亦菲与五月天的首次合作，也是亦菲的**处女作）2004年——《恋爱大赢家（台译：喜欢你喜欢我）》饰 金巧莉 2006年——《阿宝的故事》饰茜茜（这是亦菲饰演自己本人）2007年——《功夫之王》饰 金燕子电视剧2002：《金粉世家》饰 白秀珠 2002：《天龙八部》饰 王语嫣2003：《仙剑奇侠传》饰 赵灵儿2005：《神雕侠侣》 饰 小龙女 杂志封面200412期《宠物派》 200506月《时尚娇点》等 200804月《时尚巴莎》200804月《影视艺苑》大本的200804月《生活》200805月《影视艺苑》200806月《影视艺苑》快讯版报道娱乐在线---- 仙剑报导→刘亦菲男装耍扇子(2003年)东方卫视----探班仙剑片场→美女出浴帅哥糊涂cctv-8----- 金粉主角作客《走进电视》五月之恋首映式东方夜谭影视俱乐部---- 幸运女孩刘亦菲（cctv-8）近90分钟前沿报道（cctv-2）网易名人专访以及作客新浪会客室湖南卫视-------快乐大本营陕西华山论剑----侠女关主持人综艺大哥大（台湾）凤凰大视野中华**挑战赛---亦菲视频（宾馆里5分钟）《神雕侠侣》落户浙江开机签约仪式娱乐乐翻天---雁荡山神雕采访亦菲专访《完美世界》的新闻拍摄会视频05年6月25日影视俱乐部视频背后的故事之刘亦菲的少女世界（上）（下）全民节约共同行动公益广告今日说法之流言易飞 菲跃18刘亦菲进军歌坛答谢会参与活动：2005MTV超级盛典“网路 娱乐 英雄会”2005 TOM线上荣耀盛典2006年：1：华表奖2：百花奖3：《完美世界》庆典4：做客搜狐名人访5：浙江教育台主办的《神雕英雄会》6：香港神雕侠侣记者会7：台湾中视神雕侠侣记者会8：台湾中视综艺大哥大9：台湾中视爱上九点半10：YAHOO直拨访谈11：娱乐中国－2006星光大典12：“网路 娱乐 英雄会”2006 TOM线上荣耀盛典2007年：1：雪碧榜2：大学生音乐节3：卓多姿新闻发布4：广州爱狗卡5：功夫之王新闻发布会广告代言金菲国际公寓形象代言人 2004年——天顺护肤霜形象代言 2005年至2006年——潘婷品牌形象代言 2005年——圣马田休闲服形象代言 2005年——白鸽水果型饮料形象代言 2005年——瑞珠聚乙烯醇滴眼液形象代言 2005年——完美世界系列网络游戏形象代言 2006年——伊利优酸乳广告2007年——伊利优酸乳广告,卓多姿品牌形象代言人蓝色之恋化妆品代言人2008年——伊俐优酸乳广告目前亦菲在采访中唱过的歌曲： 《我愿意》《姐姐妹妹站起来》 《北风吹》 《Eyes on me》 《My heart will go on》 伊利广告歌“我要我的滋味”亦菲美容小常识洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。（完全刘亦菲自己说的）NO1 亦菲减肥食谱早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 中餐一碗饭+菜 晚餐于七点吃,与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅，切记不加糖） 配合适度运动 NO2（优酪乳瘦身瘦身食疗法） 起床后两杯水 早餐蔬菜汁200cc 中餐优酪乳500克 晚餐蔬菜汁200cc 就寝前1-2杯水 另外还有两种方式: (1)早餐:蔬菜汁200cc 午餐 正常餐 晚餐优酪乳500克 (2)早餐蔬菜汁200cc 午餐优酪乳500克 晚餐适量 NO3（苹果餐） 早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）。 苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食。 亦菲献爱心艺人刘亦菲在得知灾区的孩子需要帮帮助时，放下手中的工作，5月15日来到北京儿基会办公大楼个人捐款100万元人民币，刘亦菲表示，这只是自己对灾区做出的第一步，也将竭尽所能去帮助需要帮助的孩子们。随后刘亦菲为儿基会设立的“中国儿童紧急救助资金”宣读了基金用途：“用于灾后儿童生活必需品及医疗救治；安置受灾地区的儿童及儿童家庭；灾后修建儿童福利院(孤儿院)；受灾地区重建学校及幼儿园；对遇难后的孤儿及失去孩子的父母做长期的阶段性心理辅导。”儿基会的负责领导也希望我们都伸出援手，灾区的孩子在急切的盼望大家的救援，捐款的方式可以通过银行、手机短信或者登录儿基会网站在线捐款。5月13日下午，中国儿童少年基金会为汶川大地震灾区儿童启动“中国儿童紧急救助基金”。5月14日，刘亦菲便打来电话表示要为灾区儿童捐赠100万。全国妇联副主席莫文秀亲自为刘亦菲颁发荣誉证书。刘亦菲对灾区儿童的诚挚爱心得到了全国妇联副主席、中国儿基会副理事长莫文秀女士和中国儿童少年基金会秘书长宋立英女士、副秘书长乌振英先生的高度评价及赞扬！刘亦菲说，当妈妈和她从电视中看到灾区的情况特别是看到那些因为地震而失去父母的孤儿时，就会忍不住流泪。刘亦菲表示这次只是为灾区儿童的第一笔个人捐赠，以后还要抽出时间亲赴灾区为孤儿做心理辅导，并为他们解决生活上的一些困难。刘亦菲呼吁更多的社会爱心人士关注灾区儿童，关注儿基会“中国儿童紧急救助基金”，更多的为灾区儿童奉献自己的爱心！一名出租车司机得知刘亦菲前来为灾区儿童捐款的消息后赶紧来到妇联，通过工作人员将10块、20块的出租款汇集成200元钱交到刘亦菲手中，请刘亦菲代捐，令在场所有人动容！刘亦菲“富豪父亲”身份揭秘15岁处女作即在大戏里演女二号；19岁有机会和成龙、李连杰同台；20岁签约好莱坞，和章子怡共用一个经纪人……刘亦菲是当今演艺圈的一个奇迹，她的身世也一直是大众谈论的焦点话题。日前，记者采访到传闻中的刘亦菲“富豪继父”陈金飞，首次向公众完整展开刘亦菲的过去、现在和未来，而刘亦菲背后的“神秘父亲”陈金飞也首次暴露在大众面前。 不是继父是教父 陈金飞先生在刘亦菲的生活里，扮演着两个角色，一个是经纪人，另一个是教父，而非传闻中的继父。在好莱坞威廉·莫里斯公司签下刘亦菲之前，他就是刘亦菲的经纪人，即使是现在，刘亦菲的亚洲事务，也仍然由他打理。陈金飞说：“我家和刘亦菲家是世交，我其实是茜茜（刘亦菲的小名）的教父。她5岁时就叫我爸爸了。”他是一个成功的商人。他位于京郊的大宅占地广阔，门禁森严，刘亦菲母女在北京拍戏时，就落脚在这里。 5岁 刘亦菲5岁的时候跑过来叫我一声爸爸。按照西方的说法，我就是她的教父。 刘亦菲曾经叫刘茜美子。半岁时父母离异了，生父现在是中国驻法国的参赞，妈妈曾是武汉“最出名的舞蹈家”。和刘家是世交的陈金飞，形容15年前第一次看到刘茜美子时的情景———当时觉得，这个孩子怎么这么乖？于是开玩笑说：“我要是有这么一个女儿就好了。”5岁的刘茜美子忽然从凳子上跳下来，走过去对陈金飞叫了一声“爸爸”。两人的缘分就此开始，“按西方的说法，我就是她的教父。按中国人的说法，我是她的义父。”后来刘亦菲入行，仍然在很多公开场合叫陈金飞爸爸，让外界一直误解陈金飞就是刘亦菲的继父。 刘茜美子9岁那年，妈妈带她去了美国，10岁时，妈妈嫁给美国的一个华人大律师，全家移民。 13岁 她妈妈不希望她走这条路。我其实也反对，但她要是下定决心的话我就想支持她。想当明星，就要趁早。 陈金飞在纽约再见到13岁的刘亦菲时，她告诉爸爸一个心愿：“我想当**演员。”这和传说中刘亦菲演戏是为了实现妈妈未了的心愿完全相反。“她妈妈不希望她走这条路，觉得这个圈子很复杂。我也反对，但她要是下定决心的话，我就想支持她。她妈妈和我争执过一次，说刘亦菲太小了没有分辨能力。但我想，要当明星，就要趁早。” 14岁半，刘茜美子回国，用美籍华人的身份参加考试，被北京**学院破格录取，成了班上最小的学生。回国前，陈金飞帮她改了一个中国人更能接受的名字：刘亦菲。 15岁 男主角陈坤并不愿和她搭戏……生活中我们都捧着她，但拍戏时多大的苦她都能吃。 刘亦菲上中戏后接了一个广告，是陈金飞楼盘的广告。这个广告后来成为《金粉世家》制片人游建明看中她的机缘。15岁还差两个月，刘亦菲接下了让很多女演员羡慕的角色：《金粉世家》里的白秀珠。陈金飞记得，刘亦菲刚到《金粉世家》剧组时，男主角陈坤并不情愿和她搭戏。为此制片人游建明找来自己公司的艺人，边拍边给刘亦菲上“影视速成课”，刘亦菲也承认，“演戏没经验，生活也没经验，就撑着演吧。”之后她又接下电视剧《天龙八部》、《神雕侠侣》等影视剧。 陈金飞说，在生活中从来没吃过苦的刘亦菲，在拍戏过程中表现出的吃苦能力让人很意外也很欣慰，“生活中我们都捧着她，但拍戏时多大的苦她都能吃，落差特别大，她都能接受。这么小的年纪，脊椎因为吊威亚已经错位了，拍戏要她跳水坑，里面有大粪她都能跳下去，不用替身的。” 18岁 和传闻中一样，钓鱼台成人礼耗资180万。18岁是一个女孩子人生中最美好的一天，我就想把成年礼当一个礼物送给她。 2005年8月17日，“水晶公主，菲越18”成年礼在钓鱼台国宾馆芳菲苑举行，索尼唱片日本总部的社长、导演张纪中、演员朱时茂、郁钧剑、黄晓明这些圈中人到场祝贺。说起这个大手笔的成年礼，陈金飞并不否认，他坦白说那天花了180万，“我觉得18岁是一个女孩子人生中最美好的一天，不管什么礼物都不足以表达我对她18岁的祝福，想了半天，干脆把成年礼当一个礼物送给她。当然说起来可能有些奢侈，老百姓可能会骂我暴发户，但是我自己赚的钱，没有影响到任何人，我就想让她开心，让她一生记得18岁的这一天她有多幸福，多快乐。” 19岁 《功夫之王》推开好莱坞大门，最后选择签威廉·莫里斯公司有两个原因：第一个是签的中国演员很少。第二个是他们成功把章子怡在好莱坞捧红了。 真正让刘亦菲飞上枝头的是今年的《功夫之王》。《功夫之王》在戛纳放映了几分钟的片花，两家著名的国际经纪公司CAA（美国最大经纪公司）、威廉·莫里斯（章子怡、成龙、RAIN在美国的经纪公司）都看中了刘亦菲够东方的面孔、够小的年龄、够流利的英文和够拼的工作态度。精明的陈金飞后来选中了威廉·莫里斯。理由有两条：“第一是威廉·莫里斯签的中国演员很少（只有章子怡和刘亦菲），我想找到一个把更多时间花在刘亦菲身上的公司。第二是他们成功把章子怡在好莱坞捧红了。” 刘亦菲签约之后做的第一项训练是学英文和表演，“好莱坞既要求你有东方的面孔，又要求能让美国观众从心理上接近你。”然后是上跆拳道和舞蹈课，“虽然我们觉得她不一定要当打女，但应该具备打女的条件和素质，如果剧情需要的话你随时就可以打。”更重要的是，让刘亦菲学会自我推销。同时带刘亦菲和章子怡的威廉·莫里斯经纪人曾评价说刘亦菲不像章子怡，还太含蓄，不太会表现自己。“在好莱坞不存在谁认识谁就能帮忙，要推销自己，她现在只能靠自己了。” 20岁 刘亦菲的路和章子怡、巩俐都不同，她们有张艺谋这个平台，我跟茜茜讲你完全可以走一条跟男人没有关系的路。 很多人看到刘亦菲的今天，预测说她很可能是第二个章子怡，第二个巩俐，但看着她长大的陈金飞不完全同意：“刘亦菲的路和章子怡、巩俐都不同，她们有张艺谋这个平台，这不是所有的女演员都有机会获得的。我跟茜茜讲你完全可以走一条跟男人没有关系的路。她走到今天任何人也不敢对她有这种非分之想。她不需要钱，她什么都不缺，她就想演戏。” 一张亚洲的面孔，但不仅仅代表中国—————这是陈金飞对刘亦菲的规划方向。今后刘亦菲的理想工作状态被设定为：“每年一部好莱坞戏，一部中国戏。目前，克林特·伊斯特伍德（《神秘河》、《不可饶恕》导演，曾获奥斯卡最佳导演）导演的一部文戏，正想请刘亦菲演女一号，一个美国的少数民族。”最辛苦的星妈：刘亦菲的母亲星妈语录：在我离婚独居的日子里，女儿陪了我15年，带给我很大的快乐和安慰，现在我也要陪足她15年。 刘亦菲的母亲刘晓莉从小就喜欢舞蹈文艺，曾在武汉开过个人的独舞晚会，被评为国家一级演员。后来婚姻失败，她带着女儿刘亦菲远赴美国。 刘晓莉说过：“在我离婚独居的日子里，女儿陪了我15年，带给我很大的快乐和安慰，现在我也要陪足她15年。”所以，刘亦菲成名后，她默默地承担了下面的工作：与女儿同时出席活动时，一定会穿最低调的衣服；女儿接受采访时，一定不能抢女儿的风头；她很有眼光，为女儿接下的戏不是大制作就是有代表性的好戏……“起得一定比女儿早，睡得一定比女儿晚，只有母爱才能促使她做到这一点。”圈内人士说。双胞胎男孩起名大全来了，生活中遇到别人带着一对双胞胎是很新奇的事，生双胞胎男孩父母更是兴奋开心的事情，这个概率是很低的，但双胞胎起名也是伤人脑筋的事，今天起名网林老师教大家如何进行双胞胎男孩起名，并提供了很多好听的双胞胎男孩名字给大家参考哦。双胞胎男孩起名怎么起用相同的一个词给孩子起名？许多父母认为即使再多的时间给孩子命名也值得，因为等孩子长大以后，他们就会发现自兆好好己名字之中蕴藏的深意与真情，这份感动是花多少代价也买不来的。父母应该学会拆词给孩子们命名，一则这个办法比较省事，二则是因为这个办法会给人留下深刻的印象。以下就是一些例子：单字名：珍宝可给孩子起名为李珍、李宝。光明可给孩子起名为李光、李明。良缘可给孩子起名为刘良、刘缘。双字名：花好月圆可给孩子起名为王花好、王月圆。金科玉律可给孩子起名为周金科、周玉律。双胞胎男宝宝起名成语借鉴法：由于成语的字数一般为四字，若是成语意义比较好，分拆后仍有意义，且又与其喜用神五行相配，则将其前两字作为哥哥的名字、后两字作为弟弟的名字，这样两人之名字便天衣无缝。如万象更新，等等高瞻远瞩：高瞻、高远虚怀若谷：怀虚、怀谷卓然超群：卓群、超群建功立业：建功、建业安贫乐道：安道、乐道防微杜渐：杜微、杜渐斐然成章：斐然、斐章任重道远：任重、任远成家立业：立家、立业保家卫国：保国、卫国期望法为双胞胎男宝宝起名用希望孩子讲究的字给孩子起名：昌伦、敬伦、彰伦、锦伦、伟伦、道伦、蕙伦、佩伦、妙伦、美伦、碧伦、英伦、芳伦、友伦和友广。用期望孩子聪明活泼的字命名：　海迪、星迪、晨迪、茜迪、燕迪、文迪、慧哲、慧思族铅、慧悟、慧渊慧圣、慧成、慧鸿。用期望孩子健康富足的字命名了：金源、金祥、金海、金泉、金华、金葆、金烨、金凤、金琳、金莉金雯、金叶、兴邦。用希望孩子平安长寿的字命名：安平、永平、羽平、雅平、燕平、静平、银平、安生。用希望孩子与众不同的字命名：俐娟、立培、立衡、立涛、立云、立达、雅致、雅仪。双胞胎男宝宝起名有寓意的组合：世赞、世誉：取自“赞誉”毅勇、毅武：取自“勇武”文江、文山：取自“江山”旭日、旭阳：取自字义相近。善祥、善和：取自“祥和”骏雄、骏伟：取自“雄伟”常安、常平：取自“平安”石磊、石鑫：取自字形和字义相近。齐修、齐治：取自“修身治国”舒飞、舒扬：取自“飞扬”舒雅、舒量：取自“雅量”舒欣、舒乐：取自字义相近。伟志、伟向：取自“志向”心心相印法双胞胎不是一个人起名，一定要让两个宝贝名字能够心心相印，联系紧密；不要两个名字叫起来感觉不到像双胞胎；比如著名国脚：孙吉、孙祥。书礼、书仪：取自“礼仪”琛宝、琛贝：取自“宝贝”宇鹏、宇程：取自“鹏程”麒麟：子麒、子麟;思麒、思麟;玉麒、玉麟;伯麒、仲麟骐骥：齐骐、齐骥;天骐、天骐;刘骐、刘骥凤凰：得凤、得凰山水：乐山、乐水出生时间法出生时间可以根据不同的范围分成几大类，可以是出生的具体生辰，也可以是出生的白天和晚上的时间，同时还可以是具体月份，也可以是季节的安排，所以按照这个方法就可以给孩子起很多好名字，如按照孩子是白天还是晚上出生起袜尺名的话，如果是秋天的早晨，那么两个孩子就一个起名秋晨，另一个就叫露晨。锆明(男孩名)、锆亮(男孩名)：取自“明亮”旭光(男孩名)、旭辉(男孩名)：取自“光辉”联想式或喻意式为双胞胎男宝宝起名名字山川秀 可给孩子起名为何文山 何文川 何文秀。成名作 可给孩子起名为何广成 何广名 何方作。品德佳 可给孩子起名为杨玉品 杨玉德 杨玉佳。定乾坤 可给孩子起名为高明定 高明乾 高明坤。合家欢 可给孩子起名为余合庆 余家庆，余欢庆。花好月圆 可给孩子起名为王花好 王月圆。金科玉律 可给孩子起名为周金科 周玉律。前程 可给孩子起名为周前程 周。任重道远 可给孩子起名为李仁重 李道远。阳春白雪 可给孩子起名为刘阳春 刘白雪。安家立业 可给孩子起名为刘安家 刘立业。碧血丹心 可给孩子起名为赵碧血 赵丹心。锦秀河山 可给孩子起名为赵锦秀 赵河山。欣欣向荣 可给孩子起名为张欣欣 张向荣。风华正茂 可给孩子起名为方清风 方清华 方清正 方清茂。志高毅杰 可给孩子起名为孙一志 孙一高 孙一毅 孙一杰。双胞胎男孩起名注意事项1、注意男女性别用字男孩和女孩的根本区别在于阳刚与阴柔，所以男孩子的名字可以霸气张扬一点，这本身对孩子树立正确的性别意识也很有帮助。那么双胞胎男孩起名的注意点有哪些呢？下面就一起来看看吧。2、符合双胞胎的命理，符合八字运字双胞胎取名八字虽然是相同的，但是总还有老大，老二，老大的名字当然要能够必老二更大气一点，不然以后分别就很困难。3、名字要符合双胞胎性各特点如果你的男双胞胎是一个有点自卑的人，那么他的名字最好不要取得太响亮。赋予希望太多，要求太高对他来说只会增加紧张，取一个寓意有向上努力的，带鼓励性的名字最好，如“自强”，“自立”，“建伟”，“立伟”既不让人反感也不使人消沉，忌讳取贱名。如 果你的男双胞胎宝宝是一个自信、自傲、能力不凡的人，取名应谦逊一点，平淡一点，以免增添他们的凌人盛气，给人不安全感，引发人际潜冲突和猜忌，宜“小 平”，“小河”等平和有亲和力的名字;如果是爱攻击，爱动，任性，脾气大的男双胞胎宜取贱名如狗娃，猴娃等，以磨磨他的锐利，促进他更好地适应周围人文环境。其次，要使名字能促进个人事业发展：如商人取“益祥”，“聚财”“成”、“通”等，军人取“镇武”，“剑强”等等。4、注意忌讳字和谐音男双胞胎的名字中尽量避免忌讳之字词，谐音不要有明显的贬意或与之等同的联想。明星网友双胞胎男孩起名名字陈建州儿子叫什么名字范玮琪因为早产生下的双胞胎宝宝“大小熊猫”一直被放在保温箱里，今日，宝宝终于可以脱离保温箱，一家四口也终于团聚了。20日上午，黑人陈建州发布微博，附上了一家四口的首张合照，还开心表示：“我们一家人终于聚在一起了，正式跟大家介绍，他们 是“璿飞”和“璿翔”River & Ryan。感谢上帝赐给我们这两个宝贝。”照片中，黑人和范范一人抱着一个宝宝，对着镜头幸福地微笑。微博引来众多网友点赞，网友们纷纷表示“飞翔兄弟”的名字很好听。也有网友称赞范范是人生赢家：“从此三个男人疼范范!超级幸福!”来源： 取名网林志颖双胞胎儿子起名林志颖双胞胎儿子名字:Jenson与Kyson林志颖再抱得2个宝贝儿子，他心情兴奋也不忘疼惜爱妻，说声“老婆辛苦了！”有关双胞胎小兄弟的名字，他表示想名字真的很伤脑筋，还因此求问女神钟丽缇 [微博]和张柏芝，统整了朋友们给的意见后，决定给哥哥取名Jenson、弟弟则叫做Kyson。而双胞胎兄弟的名字暗藏玄机，开头“J”和“K”其实也 是他和老婆的英文名字Jimmy和Kelly的第一个字母。范玮琪双胞胎儿子名字范玮琪(范范)1月15日顺利产下双胞胎儿子“大小熊猫”，黑人陈建州乐得在脸书上PO出儿子刚出生的照片，引来大票网友祝贺;预产期原定于2月的大小熊猫，提前1个月等不及来到这世上。出生日期：2015年1月15日哥哥：