为了确保事情或工作安全顺利进行，往往需要预先制定好方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是我精心整理的策划方案9篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 策划方案 篇1 一、活动背景： 喜迎祖国华诞60周年 二、活动目的意义和目标： 增强爱国主义教育意义： 国庆纪念日是近代民族国家的一种特征，是伴随着近代民族国家的出现而出现的，并且变得尤为重要。它成为一个独立国家的标志，反映这个国家的国体和政体。 国庆这种特殊纪念方式一旦成为新的、全民性的节日形式，便承载了反映这个国家、民族的凝聚力的功能。同时国庆日上的大规模庆典活动，也是政府动员与号召力的具体体现。显示力量、增强国民信心，体现凝聚力，发挥号召力，即为国庆庆典的三个基本特征。 三、活动开展时间： 20xx年9月下旬 四：活动内容： 1首先开场要组织大家唱歌：最好是国歌或者是我爱我的祖国(主持词可以说：马上就要迎来祖国的六十华诞了，在迎接这一举国欢庆的时刻，我们还有幸请到了老师与我们一起欢度国庆佳节，现在让我们大家一起来歌唱我的祖国，祝愿我们的祖国更加繁荣昌盛。歌曲完毕后让主持人宣布主题会正式开始) 2有奖知识问答：可以通过分小组抢答或者个人抢答中的一种方式进行，如果是小组，可以把桌子推向两边，每边若干组，把中间的地方留出来用于主持，演出和老师讲话(小组不要以面对讲台的一列为一小组，而是比如说前三排是一个小组，中间三排，后边三排，这样便于大家沟通)。如果是以个人的形式嘛，就把桌子全部靠墙，然后大家坐成一圈，找一个主持人主持，另一个在一个可以到全班的角度上看谁先举的手，两个主持人轮流主持，比较公平。题目数量时间就按你们会的时间和节目来定了。 3同学表演的节目：这个我就不能说多详细了，不知道你和同学关系怎么样，好的话就跟家说说让大家报几个节目，还是根据时间看看几个合适，可以说先让大家多报几个，然后可以筛选下，找几个好的。如果关系不是很好，就找几个班里文艺不错的，跟人家好好说说，请人喝瓶儿水，吃顿饭什么的，让人家帮个忙，最好能邀请老师也出个节目，如果不行就算了。 如果在不行就跟大家说采用击鼓传花的形式，让大家回去好好准备准备吧，没准儿谁就被传到了。但是重点!不管什么节目，都得跟大家说好了要跟国庆有关，别整流行歌曲什么的，跟这个不搭盖!!! 4剩下的就是零碎了：比如什么买奖品买什么，是班费还是班里同学单凑钱，这个都定好;还有串词，一定要编的幽默但是还不失严肃(这个放在零碎里不是因为不重要，而是因为不是会流程);如果有老师看看请了几个老师，把椅子搬好，别让人老师来了后站着，如果老师来的不多，就把主持人的和班委的给老师坐。反正大家张罗也没时间坐;还有想想要不要背景音乐什么的，例如老师进场放什么，有奖抢答答对了放什么，答错了放什么，合唱和同学表演节目的歌的伴奏;开头合唱的歌词发给大家一人一张，让大家回去练习练习，最好能记住，伴奏也可以拷给大家。 5我主张让大家走上街头，以团队为中心分出N多个组，进行一些爱国宣传和市场调查等，一培养大家的实践能力，也加大了教育面，在辛苦了大家后在给点甜头，到什么地方休息吃一顿，让大家做出总结和活动收获。 6晚上在操场上围炉夜话共叙沧桑巨变也是好的,吃的可以自己准备搞点小蜡烛什么的,安全起见的话,蜡烛可以放在桶里以前见别人搞过的,很有意境! 7去南京市内 如雨花台 渡江胜利纪念馆 长江大桥 梅园新村 总统府感受60年沧桑巨变 8组织集体观看爱国主义教育** 9在172校园活动网 等网站扩大知名度 老师讲话：对本次活动进行总结(最好请校院系主任或校院长来给大家总结) 五、活动经费预算: 第1 2 3 4 项 每人10-15元 第5 6 7 项 个人自费 第8 9 项 几乎为0 六、注意的问题及细节： 第5 6 7 项 要注意天气变化 第7项 要购保险 各项均以注意安全为前提 更多学生活动策划方案请继续关注方案网。 策划方案 篇2 为庆祝北极星成立九周年，并以此为契机弘扬企业精神，增强团队合作力，激发爱我家园的热情，特制订本策划案。 一、庆典活动月主题 精致工作，精彩生活，协力打造北极星灿烂明天。 二、编队 一分队： 二分队： 三分队： 四分队： 三、活动内容 （一）持久性活动（月日—日） ．庆典活动摄影展赛。 ．学习新一套广播体操，各分队利用业余时间自行组织联系，办公室每日中午：—：播放新广播体操光盘。 （二）阶段性活动 ．开幕式 程序：出庆典旗致开幕辞职工签字马拉松颁奖（同时早餐）结束 （）马拉松：以各小队为单位进行，集体奖取返回人数最先达到位的一组，个人奖各取男、女前名。 （）出旗：由升旗组从公司司龄最长的职工手中接过司旗，按升国旗仪式出旗。 （）签字：致开幕辞：升旗小组归位后总经理致开幕词。原创： （）开幕辞后由九月份过生日的职工在庆典活动上签字留念。（同时放鸽并燃放爆竹） （）颁奖：颁发马拉松集体奖及个人奖。（同时进行自助早餐） （）篮球预赛：四队分别抽签进行预赛。 ．欢歌鼓舞庆中秋 （）篮球决赛。预赛出现的前两队进行最后决赛。 （）列队表演。八达岭学习班人员列队汇报表演。升旗组列队表演。 （）双人拔河。每队出一男一女，对决拔河。取第一名。 （）点燃篝火仪式。前九名司龄最长的职工传递火种，最终由主席团主席点燃篝火，并开始烧烤野餐。（农家饭：玉米、地瓜、花生、包子、月饼、茶蛋、谗嘴鸭、肉肠、饮品） （）庆生。庆祝北极星九岁生日，同时为九月出生的职工过生日。（分钟） （）司服展示。以小品形式将公司成立至今的司服展示出来。每组选派人回答展示中的司服哪套为公司最早的司服，哪套为××年司服，共展示几套司服等相关问题。（分钟） （）配乐诗朗诵。中高级职员·黄河颂 （）交谊舞。（结束） ．企业文化知识竞赛。每队选人参加，要求必有中级职员人。 ．全能赛。每队选一男二女参加长跑、登峰、跳远、踢毽子、跳绳五项运动。取集体累计分最高一队。 ．闭幕式： 程序：广播体操表演颁奖退旗致闭幕辞结束 （）广播体操表演：按分队进行表演，取得分最高一组。 （）致闭幕辞。总经理助理致闭幕辞。 （）颁奖：颁发活动中产生的各种奖项。 （）退旗：将庆典旗降下退回，并正式封存保留。 四、时间安排： ．持久性活动：月日—日 ．阶段性活动： 开幕式月日 全能赛月日 中秋篝火晚会月日 文化素质知识竞赛月日 闭幕式月日 六、活动组织原创： （一）组委会 由工会牵头组成本次活动“组委会”，工会主席任组委会主席兼总指挥，各组组长为组委会委员。组委会负责生活策划，经呈报总经理批准组织实施并监督总指挥的领导运作。 （二）职责描述 文秘组，负责组织宣传鼓动、文字资料整理、奖品采购管理与发放、信息统计等文秘工作。 文化组，负责组织摄影赛、企业文化竟答赛的组织与运作。负责全程摄影录象并制作光盘。 晚会组，负责组织中秋晚会的顺利进行。 、 筹划组，负责本次活动开、闭幕式的组织与运行。 运动组：负责马拉松、全能赛、篮球赛等所有主题月活动涉及到的有关运动竞赛方面事务的组织与运作。 七、奖品 略 八、礼品 略 策划方案 篇3 前言： 关爱大学生心理健康，营造阳光和谐校园，从爱自己开始行动。根据黑龙江省教育厅及我校心理健康教育工作开展的实际情况，将3月25日—4月25日定为我校“3·25”大学生心理健康教育月，通过形式新颖、内容丰富的心理健康教育活动，在校内广泛普及心理健康知识，激发大学生关爱自我身心健康、阳光和谐成长。活动策划具体安排如下： 一、活动主题 悦纳自我，乐享生活 二、活动对象 全校师生 三、活动时间 3月25日～4月25日 四、组织机构 主 办：校党委学生工作部（处） 承 办：校大学生心理健康教育中心 协 办：校大学生心理朋辈指导中心 各学院大学生心理朋辈指导中心 五、具体活动安排 （一）首届心理嘉年华“心 · 体验”活动 承 办：校大学生心理朋辈指导中心 目 的：通过嘉年华游戏过程体验，在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织、设计一系列内容丰富、参与性强的活动，宣传大学生心理健康知识，促进建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。 时 间：3月25日～3月27日 地 点：大学生活动中心 参与人员：全校本科生、研究生、教师 （二）《东林心生活》改版微信公众平台和原创朋辈辅导员之歌-“拥抱天空”正式发布 承 办：校大学生心理朋辈指导中心 目 的：通过新媒体普及心理健康知识，宣传学校心理健康教育工作风采。 时 间：3月25日 地 点：新老食堂门前广场 形 式：公众平台微信扫二维码活动，“拥抱天空” MV演员选拔 （三）“朋辈心理辅导工作感悟”主题征文比赛 承 办：校大学生心理朋辈指导中心 目 的：通过征文，促进朋辈心理辅导员对朋辈团队、工作的思考和感悟，为更好的指导和提升朋辈心理辅导员的帮扶水平和技巧提供参考。 时 间：4月2日～4月15日 参与人员：全校朋辈心理辅导员（各学院心理朋辈指导中心学生干部、班级心理朋辈辅导员），自愿参与。 形 式： 征文，评比出一、二、三等奖。所有获奖征文分批次在东北林业大学学工网站和大学生心理健康教育微信平台发布。 （四）教师、学生个人成长培训 承 办：大学生心理健康教育中心 目 的：通过咨询技能、朋辈辅导技能等主题的工作坊、将理论与现场模拟、实践体验相结合，进一步提升专兼职咨询师、心理专干、朋辈辅导员的专业技能，有效促进工作团队的个人成长。 时 间：3月28日～4月25日，每周1次，每次2小时。 地 点：大学生活动中心 参与人员：各学院业务教师、专兼职心理咨询师、各学院心理专干、心理朋辈辅导员、研究生 形 式：理论讲授、现场模拟、团体辅导相结合 （五）“爱自己，从表白开始”宣传活动 承 办：校大学生心理朋辈指导中心 目 的：激发大学生用文字、心声、照片和实际行动表达对自我的珍惜，对生命的敬畏，对人生的热爱。 时 间：4月8日 地 点：新老食堂门前广场 参与人员：全校学生 形 式： 1、“私信·I LOVE ME”活动（现场活动） 2、“爱自己，爱睡眠”活动（现场活动） （1）“我要早睡”早睡宣言留影活动 （2）“寄给夜猫子”明信片投递活动 （六）“你最珍贵电话传情“活动 承 办：校大学生心理朋辈指导中心 目 的：鼓励同学们说出自己的爱意与歉意，使同学们的人际关系更和谐，自身更加乐观开朗，帮助同学传达爱意、解开心结。 时 间：4月16日 地 点：新老食堂门前广场 参与人员：全校学生 形 式：参与活动的同学在背景墙上选取照片，在照片背面写上自己想对同学说的话，落款标明自己的姓名及对方的电话号码，完成后将照片交还工作人员，写完话语的同学要到另外一位工作人员所在的背景墙上选取一张已写话语的照片，拨通照片背面的电话转达上面写的话。 （七）心理危机工作研讨会 承 办：大学生心理健康教育中心 目 的：围绕当前心理健康教育工作中遇到的常见问题，以案例讨论的形式，积极探求危机个案发生时的有效解决办法与处理措施，进一步提高大学生心理健康教育工作队伍的专业化水平。 时 间：4月25日 地 点：行政楼党委学工部219室 参与人员：全体专兼职辅导员，各学院心理专干 注：活动地点和时间如有变更，会提前在校园网通知，请大家及时关注校园网。 党委学生工作部（处） 大学生心理健康教育中心 二〇一六年三月二十三日 策划方案 篇4 为进一步传播健康知识，开展惠民服务，展示行业形象，推进卫生系统作风建设，积极构建和谐社会，经研究，决定于“国际护士节”前夕举办“携手社区、共赢健康”大型义诊活动。 一、活动主题 携手社区、共赢健康。 二、主办单位 南浔区卫生与人口计划生育局。 三、活动时间 20xx年5月10日(星期六)7:30-16:00。 四、参加单位和活动方式 本次活动共派出医疗小分队11个，分赴全区主要社区开展大型义诊活动。其中:南浔人民医院组派2个分队，赴南浔镇三长、横街开展义诊活动;南浔中西结合医院组派2个分队，赴南浔镇东迁、马腰开展义诊活动;双林人民医院组派3个分队，赴旧馆镇、和孚镇重兆、善琏镇开展义诊活动;菱湖人民医院组派2个分队，赴千金镇、石淙镇开展义诊活动;练市医院组派2个分队，赴练市镇洪塘、水口开展义诊活动。 五、活动内容 1卫生健康知识教育宣传。各参加活动单位在活动场所刊登宣传专栏、发放健康知识材料等，宣传卫生健康知识和疾病防治知识。 2义诊惠民服务 活动当天免收患者挂号费、普通检查费，免费测血压，优惠化验等。 六、活动要求 1活动当天现场统一悬挂横幅。内容为:南浔区卫生系统“携手社区、共赢健康”大型义诊活动。 2各单位可以适当形式展示单位形象，为活动壮声势、扩影响、造氛围，引导全社会的关注和支持。 3各单位于5月20日前将活动总结报送至局医政科。 策划方案 篇5 活动酒吧： Club BonBon 活动时间： 20xx-6-6--20xx-6-27 联系电话： xxx 详细地址： 淮海中路1329、1331号云海大厦2层（近宝庆路） BONBON每周二TRANCE专场派对，88元畅饮！ 在Bon Bon,畅饮无极限 Open Bar将于66开张啦! 票价：男生 88元 女生 50元 无限畅饮菜单:Beer, Whisky, Tequila, gin, rum, vodka 音乐类型: Trance 可单独定卡，无最低消费，10个人定只卡，男女各一半人数的话700元也不到，可以畅饮！ 定卡电话：xxx 策划方案 篇6 为增进战友之间的友谊，加强战友的沟通与联系，现根据多数战友的倡议，举行浙江嘉兴83015部队如皋籍1983年战友退伍XX周年纪念活动，拟于20xx年国庆节期间举行一次战友聚会。 一、活动目的 通过聚会重游，重温那一起走过的日子，重温战友最真挚的友谊。加强战友间的联系，相互交流学习，互相支持帮助！增强战友间的凝聚力、向心力、战斗力！把当年入伍的'战友们聚到一起来，尽情享受战友相聚的温馨，说说知心话，叙叙当年情，回首往事，交流感悟，相互鼓励……回忆峥嵘岁月，增进战友情感，激发新的斗志，开创新的天地！ 二、活动主题 “ 欢聚重游， 重温记忆 。 常来常往 ，增进情谊。” 三、聚会人员 浙江嘉兴83015部队1983年江苏如皋籍全体入伍战友 四、活动安排 1活动时间：拟定于20XX年10月初，时间为2天（具体时间待定）。 2活动内容：83015部队如皋籍1983年退伍战友XX周年聚会和重访浙江嘉兴83015部队。 3活动地点（具体场所待定）：（1）江苏省如皋市如城镇；（2）浙江嘉兴83015部队驻地。 五、活动准备 1．6月开始，分别在“中国战友网”和“如皋同乡会”网站发布信息。 2 筹备领导小组负责联络集会场所等。 3制作横幅（横幅内容为：浙江嘉兴83015部队如皋籍1983年战友退伍XX周年再聚首）。 4联系浙江嘉兴83015部队，邀请相关首长、领导。 5制作战友通讯录。 5准备纪念活动录影拍照，留住美好瞬间。 六、活动经费 本次活动完全是自愿自发的，费用实行自筹制。费用主要用于聚会活动的车旅就餐、印制通讯录、刻制光盘等。暂定经费500元1人。经济富有者可提供适当赞助。所有收支费用均透明使用并进行公示。 七、具体操作方法与步骤 （一）成立组织，明确责任。成立聚会筹备领导小组。组织对活动方案的审核，聚会的组织实施和日程安排以及今后举办各类类似的聚会活动等内容。筹备领导小组，设总策划：何建、陈青建、苏培建、沈建、王晓平、谢波涛、汪正年等人；设筹备办公室主任：章程；联络员7人（嘉兴1人，如皋3人，南京1人，苏州1，镇江1人），成员若干。 （二）调查了解，摸清情况。筹备领导小组前期对战友的基本情况进行大致了解，并分别与各战友取得联系，征求意见和建议，了解对这次会议的支持率和参与度，摸清本次聚会人员要求和参加人数。 （三）集思广益，分步实施。筹备领导小组在广泛征求多数战友同意的情况下，决定举办本次聚会活动的具体内容、具体时间、具体地点以及具体酒店场所并拿出初步意见。 八、筹备领导小组具体职责 1 总策划人：负责活动方案策划；邀请相关首长、领导；组织实施纪念活动等。 2办公室主任：负责聚会现场致辞的起草、横幅制作等会务活动；负责制作战友通讯录；根据活动需要调配人员；对活动费用支出详细记录，透明公开；负责安排酒席；负责聚会拍照录像等。 3联络人：负责所在辖区全体战友的联络。人员待定。 策划方案 篇7 一．介绍三八妇女节： 1．教师出示挂历，询问今天是几月几日？（20xx年3月6日）明天呢？（3月7日）后天是几月几日？（3月8日） 2．师：那你们知道3月8日是个什么日子吗？（幼儿回答） 3．教师向幼儿介绍：3月8日是妇女节，妇女节又称国际妇女节， 4．提问：妇女节是谁的节日？哪些人可以过妇女节？（幼儿思考后回答） 5．教师小结：哪些人被称作妇女，第一要是女的，第二要是大人，满足这两个条件的人就被称为妇女。3月8日是妇女节，是老师、阿姨、奶奶、外婆们的节日，也是妈妈们的节日。 二、活动目标： 1、使幼儿了解3月8日是全世界劳动妇女的节日， 幼儿园三八活动方案。 2、通过为妈妈选购健康礼物、送礼物的活动，激发幼儿爱妈妈、关心妈妈的情感。 3、学习看商品的生产日期及保质期，使幼儿懂得初步的卫生健康知识。 4、学习看价钱、计算价钱，提高幼儿的计算能力及初步的理财能力。 三、活动准备： 1、每位幼儿准备十元钱为妈妈购买健康礼品。 2、活动前相关知识的了解、丰富。（如：三八节的由来，如何看生产日期、保质期及价钱的合计等） 四、活动过程： （一）活动前谈话： 1、谈谈自己的妈妈，知道妈妈工作很辛苦，小朋友应该关心、照顾妈妈。 2、明确购物活动的目的、要求。 （二）幼儿在教师带领下步行至三江购物。 （三）幼儿在超市内认真地为妈妈选购健康礼物。 （四）回幼儿园，活动后谈话： 1、说说自己给妈妈买了什么？为什么买这个礼物？ 2、谈谈购物用了多少钱？剩余多少？ 3、交流选购礼物的过程及心情。 4、说说自己回家把礼物送给妈妈时，想对妈妈说一句话表示感谢和祝贺。 （五）教师小结。 五、活动目标： 1．知道三月八日是妇女节，是妈妈的节日。 2．会尊敬、关心妈妈，向妈妈表达自己的爱。 策划方案 篇8 一、活动目的： 中秋节是我国的一个传统节日，它有着独特的风俗文化。通过开展各年级系列研究活动，锻炼和发展孩子的动手能力，增进他们对中国传统文化的了解和兴趣，产生初步的民族自豪感与节日的快乐。从而体现“从生活中来，到生活中去”的“教育生活化”特色思路。 二、具体活动安排： 分两大版块: （一）“团圆一家亲”主题班会 活动时间：9月29日下午班会 活动内容： 1、仲秋习俗大家谈。通过主题班会交流仲秋节的习俗、来历、传说，加深学生对仲秋节的认识，对中国的传统文化产生浓厚兴趣。 2、分享月饼一家亲。通过自己品尝月饼、与同学分享月饼、与老师分享月饼，体验仲秋的快乐，感受班级大家庭、学校大家庭的浓浓亲情。 （二）年级特色实践活动 活动时间：9月30日——10月7日 活动内容： 一二年级： 主题：孝老敬亲奏和谐 活动：与老人一起过仲秋、吃月饼，为长辈送祝福，带去节日的温暖。 三年级： 主题：仲秋月儿明·摄影留永恒 活动：拍摄表现仲秋的照片，留下美好回忆。贴于A4纸（竖版），上方：照片为6寸，下方：注明“照片主题”和“我的心声”（最好为打印文字，手写也可）。10月10日前各班上交20份优秀作品。 四年级： 主题：品诗歌，话团圆 活动：收集关于中秋节的诗歌，品味古今诗人对仲秋、对月亮、对故乡的情怀。以手抄报的形式展示。10月10日各班上交20份优秀作品。 五年级： 主题：仲秋文化研究 活动：收集仲秋节的来历、风俗、传说；研究威海仲秋节的特色活动，以自办手抄报的形式进行展示。10月10日各班上交20份优秀作品。 策划方案 篇9 一、 活动的目的 家电维修协会为校园电视台提供校园电视台播放端电脑日常维护服务，统计故障计算机问题发生原因，维修使电脑正常播放校园电视台节目，减轻校园电视台老师维修压力，并以此为契机锻炼家电维修协会会员的电脑维修知识与实际操作能力 二、 活动背景 家电维修协会成立于1997年3月，是由一批电器电子爱好者自发组织，创建的一个专业性很强的社团。为校园电视台提供校园电视台播放端电脑日常维护服务，统计故障计算机问题发生原因。此维护活动是我协会系长期开展的活动。我们通过长期开展，希望将维修队伍不断壮大，使其成为我系的品牌活动，使更多的学生加入到家电维修中 二、活动题目 校园电视台播放端电脑日常维护活动 三、活动意义 统计故障计算机问题发生原因，维修损坏使电脑正常播放校园电视台节目，减轻校园电视台老师维修压力，并以此为契机锻炼家电维修协会会员的电脑维修知识与实际操作能力。 四、活动前期准备 物品：键盘、鼠标 软件：系统安装U盘，播放端程序安装包 五、活动时间、地点 时间：利用会员课余时间每十五天统计播放端电脑问题并维修 地点：xx 六、活动内容 我们的技术人员通过实地调查的形式，到每所学院的电脑进行检查维修，检查内容有：电脑是否可以正常开机，开启电脑后能否自动启动电视台播放终端，以及电脑每天的自动开机关机时间。检查出的问题及时记录，然后技术人员针对所在问题进行针对性检查，技术人员需要携带鼠标、键盘与电脑连接后进行相应操作，例如进入BIOS调整开机时间、在网络和共享中心修改合适的Ip地址。 七、活动应注意的问题及细节 1、在其他学院进行维修时需结伴同行，指定第一安全负责人，充分考虑安全隐患，把人身安全放在活动开展的首要位置。 2、维修正在工作的电脑是做到不乱拔，接插头，手指不乱点乱按以防触电。 3、在每次维修时需认真仔细记录电脑工作状况，一些电脑由于内部损坏如硬盘损坏，协会技术人员不能修理的电脑要上报给负责老师，由专业人员修理。 4、维修好电脑后需将电脑药钥匙孔锁好，以防非技术人员操作。求一篇主题为个人成长报告,生命感悟,自我意识,情绪管理,网络心理等的1000字左右的心理健康论文一、糖豆心理糖豆心理（Jelly Bean Hypothesis）是一种描述人类选择偏误的心理学概念。糖豆心理的基本思想是人们倾向于选择那些给他们立即回报的选项，而不是那些长期回报更高的选项。糖豆心理的名字源自一项实验，实验中研究人员发现，当给予参与者一堆有色糖豆，让他们自由选择时，参与者往往更倾向于选择颜色更亮、外观更吸引人的糖豆，而不是那些回报更高、更有营养的糖豆。糖豆心理在实际生活中的表现形式非常广泛，例如人们常常更倾向于追求那些立即得到满足的快乐，而忽视那些需要耐心等待才能实现的长期目标。此外，糖豆心理还与一些消费行为和投资行为有关，人们往往更倾向于购买那些外观吸引人、价格合理的商品，而不是更优质、更耐用的商品，也更容易受到短期市场波动的影响，而忽视长期投资的回报。二、糖豆心理到底怎么样？糖豆心理是一种消极的心理，指的是希望得到他人的认可和赞同，过分在意他人对自己的看法，以至于产生焦虑和恐惧的心理状态。通常表现为：对他人的看法过于在意：担心别人对自己的评价不好，过分在乎别人的想法，甚至在行为上做出迎合他人的选择。自我否定：认为自己不够好，缺乏自信心，经常自我否定，觉得自己做得不够好，从而产生自我怀疑和焦虑情绪。寻求认可：渴望得到别人的认可和赞同，希望别人喜欢自己，但同时又担心别人的拒绝和不喜欢，导致情绪不稳定。担心受伤害：担心与他人发生冲突或被他人伤害，因此对人际关系保持警惕和戒备心态。糖豆心理容易导致自我价值感低下、人际关系不健康等问题，严重时会影响到生活和工作的正常发展。因此，对于糖豆心理的人，需要逐渐摆脱对他人评价的依赖，培养自我肯定和自信心，放下对他人的过度期望和担忧，学会平衡个人需求和他人期望，以积极健康的态度面对生活。三、糖豆心理缓解糖豆心理是一种消极的心理状态，需要采取积极的方法来缓解。以下是一些可能有用的方法：识别糖豆心理：首先需要认识到自己的心理状态，了解自己的情绪和想法。改变思维方式：将注意力集中在积极的事物上，尝试将负面思维转化为积极的想法。保持乐观：尝试看到事物的积极面，关注自己的成长和进步，保持乐观和自信。做运动：运动可以帮助缓解焦虑和抑郁情绪，增强身体和心理健康。寻求帮助：如果糖豆心理持续存在并严重影响到日常生活，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和支持，帮助你更好地理解自己的情绪和应对方法。主题活动策划国家职业资格全国统一鉴定 心理咨询师论文（国家职业资格二级） 我成长，我快乐 ——个人成长分析报告 摘要：人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒 哀乐，悲欢离合，阴晴阳缺——回顾自己三十多年的成长历程，远离 亲人的幼年生活让我体会了亲情的重要，形成了我独立、倔强、敏感的性格；不服输、重拾自信的少年生活造就了我热情、感性、坚强的个性；积极向上、勤奋努力的青年使我感受快乐、走向自信。特别是 婚姻的失败和工作中接踵而至的打击， 造成了我心里潜在的自卑情结 和人格的改变。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每一 次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加积极面对人生的热情。 与心理学的近距离接触源于在师范学校读书的时候， 那时的我就 对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇。 从事教育工作后我更深切地感受到心理健康对每一个人的重要性，于是我立志做一名心理咨询师，期待今后的人生体验更加精彩。 关键词心理咨询师二级论文、自我成长经历、自我分析、职 业行业分析（正文） 年过三十，忽然觉得有无数的烦恼。亲子关系的困惑，工作的压 力和枯燥，让我心烦气躁了很久。一次偶然的机会，让我与心理咨询 有了近距离的接触，知道了心理咨询师是一个助人自助的职业，为了自己和家人，我参加了心理咨询师的培训。通过近四个月的学习，我感觉自己变得年轻了，生活中的烦恼减少了，身体也好多了。在学习 的过程中，我一直在思索走过的路，有的是对了，有的是错了，用心 理学的观点来判断，我还不成熟，我还需要不断完善自己。于是，我的心态变得年轻了，对生活充满了希望，对世界充满了好奇，对人生也有了更多的感悟。原来，35 岁过后是人生辉煌的开始。 一、自我成长分析 每个人生命轨迹的起点和终点都是一样：开始于生的本能，终结 于死的本能；而每个人生命中间的过程轨迹又都是不同的：一些人的 高峰可能是另一些人的低谷，反过来亦然，即便是同一个历史时期\ 同一个历史事件,带给每个人的影响也可能非常不同,而生命过程的 高低起伏成就了我们每个人独特的生命历程。 哲学家赫塞说过的， “生 命究竟有没有意义并非我的责任,但是怎样安排此生却是我的责任” 。 每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命,而让生命具有意义不在 开始或结束,而是在其过程，从这个意义上讲，无论高峰低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。 在一个梅花吐香的寒冷季节，我降临在一个并不算和睦的家庭， 父母个性都很强， 他们都坚持自己想法， 彼此的沟通和协调不够顺利， 常产生矛盾和摩擦。 由于父母工作都很忙， 哥哥只比我大一岁， 所以，两三岁的时候，父母就将我送回了山东老家。在那个非常贫穷落后的 农村生活了两年多的时间里，我常常想念父母，盼望着他们能早日来 接我回家。可是，漫长的等待与思念让我感觉我被忽视了，我是多余 的，我不明白为什么我要来到这个世界上，我不记得当时的日子是怎 么一天天的过的？缺乏母爱和父爱的痛苦就像看不见的沙丘侵蚀着 我的心灵，沙子越积越多，绿洲越退越后，泉水干涸了，孤独包围着 我，心中没有了源泉，有的是眼里无尽的泪水。记得我总是哭，偷偷 地哭，伤心地哭，无止尽地哭。为了不让我总哭闹，隔三差五，奶奶 和姥姥就将我接去来回居住，每一次到奶奶家或姥姥家，大家对我都 非常好，于是，我找到了被关心的感觉。没有安全感的家庭环境使得 我从小就处于应激状态，人也变得敏感、焦虑、谨小慎微、情绪不稳 定，防御机制过强。但我的内心深处却蛰伏着无数美好的愿望，它们 使我外表平静，内心却暗流涌动。 我有一个很能干的父亲，父亲是一个事无巨细的人，从小我们兄 妹三人的书包都是父亲亲手缝制，我们玩的风筝、灯笼、小手枪…… 都是爸爸做的，精细的制作让小伙伴们羡慕不已。工作中的父亲也非 常优秀，他年年被评为先进工作者和优秀党员，看着父亲一叠的获奖 证书，那时的我对父亲更生敬佩，感慨万分，我一定要做一个让父亲 自豪的女儿。父亲的认真执着也培养了我做事认真、细致的品性。上 学后，我学习刻苦努力，成绩提高很快，我体验了勤奋的乐趣，父母 与老师每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。成绩的优异，师长 的赏识、同伴的羡慕让我的自信心开始增强，学习成为了我童年生活 乐趣的最主要的来源。 同时，我在小学乃至初中、师范学校阶段遇到的三位老师对我人 格的形成也起到了决定性的作用。是他们丰富了我的生活，指引了我 的人生之路，对于我性格的锤炼奠定了良好的基础。 上小学时，由于表现突出，被班主任定为班上的班干部，使得我 的处理事情的能力、与同学交往的能力、领导的能力等等得到了很好 的锻炼。更重要的是，通过竞聘，我光荣地成为少先队大队部干部， 并得到了大队辅导员张老师的赏识，他委任我为大队长，学校大队部 的大小事情、大小会议我都亲自指挥，全校师生没有不认识我的，那 时的我真正体验到了成功， 感受到了自信与成功带给我的巨大的满足 感。我开始走出自卑的阴影，由依赖转向自立，我觉得自己能有如此 之大的变化，要归功于张老师的赏识，对张老师，我从心底里产生了 敬仰之情。可以说，张老师就是我的第一颗幸运星吧！是他让我找回 了自信；是他让我养成了良好的学习习惯；也是他让我体验了被重视 的感觉，尝到了被人羡慕、成功的滋味。童年期是我人生的转折点， 是我人生发展的第一个高峰期。 带着这种成就感我升入到初中， 又遇到了一位慈父般的班主任王 老师。初中的我担任过班长、学委，三年中我的工作能力得到锻炼， 意志得到了磨练， 自己各方面的能力都得到了锻炼。 初三即将毕业了， 一直想报考师范学校的我由于受到上一届考生的干扰， 我对自己考入 师范学校失去了信心，潜意识里我总认为自己考不上，一定要补习一 年才能考上。 于是， 那一年， 我开始自暴自弃， 加之家庭生活的贫困， 我开始边上学边帮父母到集市卖菜，成绩迅速下降。在了解了我成绩 下滑的原因后， 王老师像父亲一样帮我疏导心理， 鼓励我，为我补课。 是他教会了我学习的目的，教会了我自尊、自强、自信，是他在一旁 鞭策着我鼓励着我。 王老师是我的第二颗幸运星。 也就是在这个时期， 我学会了感恩，学会了关爱他人。 初三补习那年，学校搬到了很远很远的地方，每天我要转乘两段 车，大约近两个小时才能到校。家境的贫寒、又是插班生让我变得敏 感而自卑。为此，王老师用父亲般的情怀关爱着我，他让我每天将不 用带回家的书都放在他的办公室， 每天我就像他的女儿一样出入他的 办公室，这大大减少了我的自卑感。每天的午饭他会经常给我带来一 些可口的菜。还记得那一年的中秋节，我第一次吃到了“豆沙馅”的月饼，至今回味起来都感到那块月饼是那样的香甜。那时，我就暗暗告诉自己，我要发奋学习，跳出龙门，为此，我不敢有半点懈怠，更 是把整个身心都投入到学习中。我努力、刻苦、勤奋、从不言败、坚 持不懈。这使得我的成绩一日千里。在那一年的区统考中，我名列榜 首。为了在体育加试中能取得好成绩，王老师每天都带领我进行体育 锻炼，教我各种体育技能技巧。体育加试那天，我父母都没来陪我考 试，王老师来了，在他鼓励的目光中，我的体育测试超长发挥取得了 令人满意的成绩。经过了自己的勤奋学习和坚持不懈的努力，黑色五 月过的洗礼，那一年，我如愿以偿地被抚顺师范学校录取了，我步入 了神圣的象牙塔，成功地完成了“鲤鱼跳龙门”的质变。这是我人生 发展的第二个高峰期，他使我体会到了成就的喜悦。 曾经，我抱怨过我的父母没能给我提供一个优越的环境，现在， 我很感谢他们，正是这些，使我养成了吃苦耐劳、办事执着的品质， 开始学着为他人付出、与他人分担，开始感受因为承担责任而带给自 己的成长与锻炼、感受别人的苦痛与欢乐、感受成人的苦辣酸甜…… 怀着对教师职业由衷的崇敬， 也满怀憧憬地开始了我的第三阶段 的学习。在师范学校我十分注意培养自己的能力，在班主任陈老师的推荐下，我成为学生干部，人际交往能力得到了进一步的培养，在大 多数来自农村的同学面前， 小时造成的自卑在这时候也得到了很好的 改变。由于工作的出色得到了众多老师和同学的认可。这个时候也是 我人生、心理发展的又一个高峰期。 毕业后，我以优异的成绩分配到南台小学任教，由于工作能力突 出，并较好地遗传了父亲的优点：能吃苦、有热情、有思想、做事认真、细致， 因此在工作中鹤立鸡群， 在各方面取得了令人羡慕的成绩。 不久就被提拔为学校少先队辅导员，我亲自组织的百人鼓乐队在全区 比赛中一举夺冠，创造了我校一个历史性的奇迹。打那开始，我逐步成为学校的骨干，各种荣誉称号也纷沓而至，我的人生命运也跟随着 发生了彻底性的改变， 应该说， 那时的我， 在事业上开始进入了高峰。 事业的长足发展， 给我带来了前所未有的自信和对人生价值的深刻认 识和感悟。教师的工作点燃了我的激情，真正地体会到什么叫责任， 什么叫伟大，我和孩子们共同成长，我的梦和他们的梦巧然的编织在 一起，慢慢升腾，形成无形的巨大的磁场，曾经的那份喜悦、那份执 著、那份感动，让我一生都永远的放不下，也正是那个时候，我意识 到自己是一个成人了。 收获着事业成功的同时，我也开始憧憬着爱情带给我的幸福。由 于青春时代看的琼瑶小说太多的原因，琼瑶对完美爱情的勾画，对男 女主人公的唯美描写，对感情的那份执著，深深地感染着我，改变了 我整个的认知世界。当时，对爱情、婚姻有了许多不切实际的憧憬和 渴望，人也变得感性和忧郁，喜欢幻想、爱冲动。美好的爱情和从小 缺失的父母的爱交织在一起， 让我对爱情和婚姻充满了美好的憧憬与 渴望。由于长期与一位当兵的初中同学鸿雁传书，渐渐产生了感情， 从小形成的依恋心理在他的身上发生了效应。由于彼此是同学，相互 非常了解，而且父亲与他的父母同在一个单位，另外，他为人忠厚、 热情、善良，尤其是他的包容和我争强好胜的个性相互弥补，补偿心 理让我对他产生了依恋， 一种深深的依恋， 很快我们陷入了热恋之中。 恋爱期间，安全感的缺乏，缺少自信而又敏感的我常常使我们陷入矛 盾，磕磕碰碰充满了个性的冲突，致使他婚前就移情别恋，但一度害 怕失去这种被关爱的感觉的我紧紧地抓住他这棵“救命稻草”不肯放 手，所以，在他矛盾、犹豫、徘徊中，在他的承诺中我们很快踏进婚 姻的殿堂。然而，这段婚姻在孩子不满一周岁就夭折了，还没来得及 享受婚姻带给我的幸福与喜悦，我一下子就掉进了万丈阴寒的深渊。 产假结束刚上班， 我干了 4 年的少先队辅导员就被新任领导无情地炒 鱿鱼了。婚姻失败、事业受挫，这简直就是雪上加霜啊！每天上班， 面对别人怜悯的目光，面对众说纷纭的议论，四面楚歌的生活让我受 伤了、恐惧了，心灵掉进了冰窟，没有依靠没有温暖，偷偷的流着痛 苦的眼泪。每天我的心境上空永远都笼罩着一层厚厚的阴霾。那时的 我陷入了万劫不复的人生最低谷，自信心大减，自卑感充斥着整个身 心，人特别疲劳，晚上睡眠也很浅，遇事也更加浮躁。每天我都生活 在留恋过去、不敢承认现实，逃避现实中，生活在对前夫的指责和痛 恨中。为了不给父母增添负担，每天我都强打精神，但不经意发出的 唉声叹气，还是让细心的父母看出端倪，虽然他们也常常劝慰我，但 我还是执迷不悟地将自己束缚在越来越狭窄的空间里。 后来看着母亲 跟着我以泪洗面，父亲唉声叹气的样子，我深深地内疚与自责：我再 这样颓废下去不仅害了自己，连我至亲的父母都会跟着我而缩短寿 命。可是，对自己的状况我还是无能为力去改变。 直到一次偶然的机会，我被市委宣传部借调。面对一群陌生的人 群，面对陌生的环境，我将自己的过去深深地伪装了起来。就像坚强 伪装脆弱、自负伪装自卑一样，我用我的努力工作和学习伪装了我的 自卑、寂寞。但每天与市委领导一起工作，交流，渐渐地我被他们乐 观的做人态度所感染，我的心境也开始慢慢发生了改变。工作中我认真， 充满了朝气与热情，他们都说我的年轻给宣传部注入了新的活力， 此时，我的心境上空，阴霾虽未散，但灿烂的阳光已洒进来了。我努 力地尝试着让自己变得快乐，变得更年轻，我开始寻找失去了的自信 心，开始反思自己，我有什么理由抱怨不幸呢？我又有什么理由不感 激生命呢？“不幸”只是借口，主要的原因是我自己将感情全部倾注 与别人身上而失去了自我。 我发现由于自己认知的偏差导致了自己的 婚姻失败。而现在我竟然还执迷不悟地深陷其中。如果我把 99%的精 力集中在了不幸和痛苦中，钻进了黑暗的牛角尖，我的生活就会暗淡 无光；如果我把 99%的经历集中在了我的欢乐当中，我的生活将会得 到满足。难道不正如人们常说的，一个装了半杯酒的酒杯，你是盯着 那香醇的下半杯，还是盯着那空空的上半杯？从篱笆望出去，你是看 到了**的泥土还是满天的星星？我好好地梳理了过来 20 多年的生 活，我找到了那种自认为不幸中的非常幸运的感觉。于是，我对自己 说：“我要勇敢地面对现实，承认现实，不能做逃避现实的逃兵。我 要变得开朗自信起来，我要成为一个有魅力的人。”我认识到只有通 过自我努力，自我提升了， 才能改变自己， 重塑在亲朋心目中的形象， 受到众人的尊重与关注。在这一转变过程中，我感受着改变认知带给 我的蜕变，这使我意味着要想做个快乐的人，首先自己要快乐，这样 才能将快乐播撒给身边的每一个人。终于，我跨过了这道坎儿，我学 会了以一颗感恩的心、赏识的眼光来从容应对生活中的挫折。 回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。现在的 我更注重追求自我的实现，今年我报名参加了心理咨询师培训班学 习。近半年的学习，我找回了心灵的宁静，人也变得恬静、宽容、乐 观、积极向上。在学习中我慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、 包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真 情的空间，才能与他人建立和谐融洽的关系。同时我也明白，一个人 再卑微， 只要自信乐观， 拼搏进取， 定能成为一个大有益于社会的人， 一个有所成就的人。如我，即便卑微如尘，只要努力，也定能在尘埃 上开出花来。为了让自己的生命开花，我给自己确立了奋斗目标，那 就是：成为一个出色的心理咨询师，以帮助周围的人驱除心理上空的 阴霾，还他们一片晴天丽日。 为了达成这个目标，我觉得自己需要从以下五个方面来加强：1、 增强自信心，完善自己的人格。2、心静如水，心态平和。3、播洒爱 心，宽以待人。4、不断学习，精益求精。5、学会感恩，帮助他人， 快乐自己。 二、职业行业分析 小时候，一提起“心理”这个词，我们总会把它与算卦、占卜等 迷信活动联系起来，认为是一些虚幻和神秘的东西，毫无科学据。 1989 年，我上师范时，系统学习了心理学理论，才得知这是一门既 古老而又新兴的科学，国人对他还知之甚少，据老师讲，当时全国心 理学研究、教学等从业人员还不足 500 人。强烈的好奇心驱使我购买 和借阅了许多有关心理学的书籍， 越看越有兴趣。 工作前， 我先学 《教 育心理学》，了解不同年龄阶段学生的心理特点和规律，为我从事教 学工作打下基础。现在，我任教小学语文课，为了满足学生求新、求异的好奇心，激发他们的学习兴趣，我常常变换教学方法，使他们时 时都有新鲜感。发现学生作文时不动脑筋、照抄范文，从来不迟到早 退的我， 故意在作文课上迟到 10 分钟， 一去就出了一个作文题目 “在 老师迟到的 10 分钟里”，让他们当堂写出自己的心理活动，通过讲 评鼓励他们写自己的真情实感，提高作文水平。所以学生们都很喜爱 听我的课，遇到困难和问题都愿意找我请教。平时，我常翻阅《教师 心理》 等书籍， 针对学生们的兴趣爱好策划组织教育活动，寓教于乐，所以工作起来得心应手。亲戚朋友和同事遇到问题经常找我商议，一 般问题经我开导、帮助都得以及时有效的解决。每当看到他们愁眉苦 脸而来，轻松愉快而去的神情时，自己也感到无比的满足和欣慰。 曾有人问我为什么要做一名心理咨询师？回答是兴趣、期待和理 智的职业思考。从自己所从事的职业看，教师是一个与人打交道的职 业，烦恼会困绕着每一个学生，而教书育人两张皮，作为一名合格的 班主任不仅要教好书，更要育好人。从教十几年，与学生朝夕相处， 送走了一届又一届的学生，目睹了学生点点滴滴的变化，现在的学生 承受的心理压力太大了， 心理问题太多了： 成长的痛苦、 学业的重压、 社交的困惑、早恋的诱惑等等。面对那一双双清澈幼稚的双眼，我的 心里颇不是滋味。多年的教育教学生涯，使我对学生产生了特殊的感 情， 我希望能够帮助他们解决各种各样的心理问题， 塑造健全的人格， 使他们能够健康地成长。 要成为一名合格的心理咨询师首先需要让自己有一个健康的心 理状态。 因为心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心 世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰， 并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。 如果咨询师自己内心存在认知的 盲点和未处理的矛盾冲突及情绪障碍，那么他（她）将不能很好地去 帮助求助者澄清认识中的扭曲点，化解其内心的冲突与矛盾，并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。同时，只有自 己的内心是健康的，给别人做咨询才是自信的。我会在今后的学习中 通过自我反省、自我分析，或在上级心理咨询师的帮助下，进一步认 清自我，清理自己的症结，完善自己的人格，为今后的咨询工作打下 良好的个人品质基础。 要成为一个心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、良好的人 格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。我具有良好的 人格条件，有较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并 且能有意识的不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己，所 以我具备一名出色心理咨询师的基本条件。同时我也清醒底意识到，目前我的心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验也比较少。要成为优秀咨询师需要与世界前沿相关专业学术水平接轨，要多看、多学、 多听、多思考、多总结，更重要的是多实践，不断创新。首先，我要 改变目前心理学知识欠缺的状况， 我将用一段时间广泛阅读心理学的 书籍，从中选择符合自己心理特点，自己认可并崇拜的流派理论深入 学习，进一步学习和锻炼心理咨询技能，增加实践经验，适应咨询工 作需要。其次，我要改变原有职业特点的沟通方式和内容。十多年的教师生涯让我与人沟通是出现说话说上句的职业毛病， 我必须摒弃沟 通过程中原有的缺点， 形成符合心理咨询工作要求的谈话风格。 最后， 我要改变固有的身份特点。以前也经常倾听学生的心里难题，为学生 排解忧伤，但那时的身份是作为教师解决难题，而心理咨询师面对的 是求助者， 任务是甄别出心理正常及有精神疾病的人，作为工作对象， 帮助解决心理问题，进行心理治疗，因此我必须彻底转变身份，出色 做好心理咨询师的角色扮演。 成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不 断增长能力以超越自己的局限。我有一套缓解或释放心理压力的方 法，我会在心理压力出现时采取措施，不会临近崩溃状态，我坚持每天早晨步行半小时的锻炼，每天与学生一起做操、运动，坚持瑜伽训 练， 我会在运动中宣泄不良情绪， 消耗能量以保证良好的睡眠和休息； 我会用看书、听音乐、上网写博客的方式排解不良情绪。保持一颗平和的心态，学会宽容自己，学会适时放手，学会适时的退一步。因为我相信只要活着就有希望，明天太阳一定会升起，新的一天有新的希望。 几个月来， 我有针对性地、 深入系统地学习了心理学的有关知识， 心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能，同时也感受着自己深埋于内心的伤痛与泪水；目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、 力量与行动。 我自己的内心也在这段日子里发生着空前的变化。 因此，我爱上了这一职业，并陷入其中而乐此不疲，因为在帮助别人解决问 题的同时也是自我审视的一个过程。“助人自助，完善自我”。我发现在助人的同时，自己最大的收获是变得充实和快乐，有幸福感。回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦其实是一种资源，是一笔财富，它能够让我体会生活中那些善良、真诚的价值。现在，通过系统的学习，生命最初十几年里的自卑与苦闷开始化解，逐渐地，我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变，我终于发现，生命是如此的快乐、如此的丰富、如此的让我珍惜！通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个 良好健康的心态是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向 完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。当 我能够用心理学的知识、 心理咨询的技能促动他人也发生这种改变的 时候， 我发现自己真的很愿意以这种方式来实现自己的生命的价值和 意义。 最后我想用周弘老师的一段话来结束我的这篇成长报告： “我们每个人的生命多么像滚滚长江东流水，都想流进大海这个快乐老家， 水流向大海就有起有伏，也就是说我们的人生有称心就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折，哪一段是不好 的呢？哪一段是你能拒绝的呢？快乐是一种智慧、是一种追求、是一 种意境、是一种人生态度。用赏识的观点来面对你的人生，失败你不 要放弃，那是你未来的成功；痛苦你不要绝望，那是你未来的欢乐； 挫折你继续坚持，那是你未来的顺利；享受苦难、享受失落、享受烦 恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样，因为这是生命中不可避免的。”“不经历风雨，怎能见彩虹？”我期待、我努 力、我乐在其中，我珍惜所体验到的幸福和快乐,也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盘内容丰富的菜肴,而我的职业就是这道 菜肴里的主料,用心体味,所有的相遇都将成为生的喜悦——真诚感 谢我在生命路途上遇到的每一个人，有你们的支持，我的生命也才会 有意义。主题活动策划 篇1 一、活动主题： 点亮我们的青春 二、活动时间： xx年05月11日 三、活动地点： 教学楼三楼大厅 四、活动对象： 建筑系全体同学 五主持人： 乔伟 六,活动主要参与人员： 肖勋，赵文俊。杨璟锁 七,策划主办单位： 建筑工程系 八,活动目的及意义： 为丰富大学生校园文化生活，迎合五月艺术节，提高同学们的激情与活力，显示出我们的青春与朝气展示个人才艺，举办些活动，营造和谐的学习氛围，使大家可以更好的相处 九,活动流程： 1,前期准备：确定活动场地，时间，通知参与人员 2,活动主体： a主持人宣布活动开始 b,主持人说开场白 c,报幕 d中间加一些娱乐环节，轻松活跃气氛 e,主持人宣布活动结束 十,注意事项： 活动时维持会场纪律，活动结束后整理会场。 策划人：刘丹 建筑工程造价1001班 xx年05月10日 主题活动策划 篇2 一。幼儿发展目标与主要内容： 1、初步了解传统节日中秋节、重阳节、春节的来历及有关习俗，感受体验传统文化。 2、知道教师节、国庆节、国际劳动节等重要节日的名称日期，进一步了解这些节日的社会意义。 3、积极参与各种节日的筹备及庆祝活动。学会用恰当的方式与人交往、沟通、合作，共享集体活动的快乐。 4、培养幼儿爱祖国、爱家乡、爱劳动、爱亲人的健康情感，鼓励幼儿用各种方式表达自己的情感。 二、教师指导建议： （一）传统节日 中秋节 1、环境：教师和幼儿一起创设反映中秋节的环境，如：用泥土或橡皮泥制作月饼、水果；制作各种灯笼；张贴有关中秋节的故事挂图、画有观赏月亮的等。 2、游戏：“月饼加工厂”。 教幼儿制作各种月饼，做好的月饼装在盒子里放在“超市”里卖，也可放在小吃店里供“客人”用餐。 3、教育活动： （1）讲述有关中秋节的故事、传说，如：“嫦娥奔月”、“到月亮婆婆家做客”等，使幼儿了解中秋节的来历和有关习俗。 （2）引导幼儿根据故事，创编表演童话剧由幼儿自己分配角色，制作道具并进行表演。 4、观察活动： 请幼儿在节前节后观察月亮的变化，并做月亮变化日记（从小月牙开始观察记录至八月十五），要求幼儿自己观察并将结果画在自己的表格上。 5、家园共育： （1）指导幼儿观察月亮的大小变化。 （2）给幼儿讲一个关于月亮的故事或教给幼儿一首有关月亮、中秋节的古诗。 （3）中秋节前夜，家长带幼儿来幼儿园进行“庆中秋晚会”。可做月亮变化日记展、表演节目（尽量让幼儿自己准备），将从家中带来的食物与大家分享，用望远镜观察中秋节的月亮等。 活动自始至终都应让幼儿直接参与，使每位幼儿有机会表现自己并获得愉快、自信的内心体验，让幼儿亲自感受和体验中华民族文化的丰富和多样性。家长可通过赏月、家人团聚、欣赏精彩的传统节目——中秋之夜联欢晚会，给孤寡老人送月饼等形式对幼儿进行情感教育。 主题活动策划 篇3 一、活动背景： 近日，世界卫生组织相关官员表示，甲型H1N1流感病毒已成为各国占主导地位的流感病毒，随着冬季来临，北半球的感染人数将继续增多，世界各国防控甲型H1N1流感形势日益严峻。 20xx年11月9日，我校西校区20xx级一名同学经赣州市疾病控制中心检测被确诊为甲型H1N1流感患者，我校甲型H1N1流感防控领导小组获知情况后，立即启动防控应急方案，采取了众多措施，其中包括有：一是将病人隔离居家观察治疗；二是将与病人密切接触者隔离观察。为积极配合学校关于防控甲型H1N1流感所采取的各项措施，增强全校师生战胜甲型H1N1流感的信心和决心，促进全校师生团结一致，铸就爱的城墙，在校心理咨询健康咨询中心指导下，校团委、学生会心理咨询健康部积极响应，针对在心理咨询稳定方面工作，将开展“关爱同行”活动，关爱和呵护隔离的同学，帮助隔离的学生拥有健康乐观的心态，共御甲流，以此来创建和谐健康的美丽校园。 二、活动主题： 众爱成城 关爱同行共御甲流 三、活动目的： 促进全校师生团结一致，铸就爱的城墙，关爱呵护隔离的同学，共御甲流，创建和谐健康的美丽校园。 四、活动时间： 20xx年12月 五、活动地点： 校本部 六、活动对象： 被隔离的同学 七、主办单位： 校团委、学生会 心理咨询健康部 八、活动单位： 全校心理咨询健康部、全校各班级心理咨询委员 九、活动内容： 1“手机短信送祝福” 通过手机短信中介平台，由各学院心理咨询部负责组织各学院的班级心理咨询委员定期向本班的隔离同学发送祝福语、笑话以及猜谜等互动娱乐活动。 2“音乐传情”活动 与校大学生新闻中心联合举办“音乐传情”活动，开通“点歌送祝福”平台。通过张贴海报和各学院心里部通知各学院班心理咨询委员，再由各班心理咨询委员通知到各班同学中。在播放歌曲之前再由校心理咨询健康部负责成员以短信的形式把要点歌的同学的祝福、所点歌曲和想说的话发送给所要送出歌曲的同学。 3提供心灵读物 由各学院心理咨询部负责收集旧刊读物，如杂志、《心绿》报纸等。活动形式：向隔离寝室发放各学院心理咨询部负责人的****，隔离的同学只要把想要看的书告诉同学院的心理咨询部负责人，我们立即收集并送到同学手中。要求：各学院心理咨询健康部负责人做好读物的发放收回记录工作，如：做好读物来源登记、对读物做好标记、记下读物发放情况、统一收回并返还给读物来源处；同时也鼓励号召班级心理咨询委员组织班级同学主动为本班隔离的同学提供报刊、杂志等读物 4 “甲流时期，我的心情”征文活动 举办以“甲流时期，我的心情”为主题的征文活动，入选作品将在《心绿》报纸刊登和“心灵之窗”网站上发布，字数500字以上，电子稿发送至，手写稿件发送至班级心理咨询委员，各学院心理咨询部要通知和落实到位，并积极鼓励被隔离的同学参与，把他们在隔离期间的真实经历和感受记录下来。我们希望通过这个活动能够及时了解被隔离的同学心理咨询动态，也让更多的同学来关注和了解他们，同时也把他们那份的坚强和经历鼓舞更多学生；也希望让每一个同学学会感恩和理解，因为每一个人的人生中总会有灾难和不幸，每个人都需要关怀、鼓舞和支持。 主题活动策划 篇4 活动时间：X 月X 日（星期六） （时间待定，需进一步商榷） 活动地点： 针对人群：XX 活动人数：30 组客户 活动内容：巧克力主题派对 活动内容： 英语角 在活动开场之前，威利·旺卡先生向小朋友教授关于巧克力和儿童节的英语。 让到场的小朋友在活动期间也能学到新的知识。 巧克力制作表演 巧克力工厂中的小矮人，为来宾献上精彩的舞蹈。 巧克力技师为来宾讲解示范巧克力制作的全过程。 制作出多种造型的巧克力糖果。 制作个性化的纪念巧克力 现场为来宾准备巧克力浆，巧克力模具。到场的小朋友及家庭可自制巧克力糖果，体验一次奇妙巧克力之旅。 现场将准备精美的礼盒，来宾还可以将自己现场制作的巧克力，精美包装后拿回家同朋友一起分享。 威利· 旺卡的魔术表演 装扮成威利·旺卡的魔术师台上表演魔术，并且教小朋友利用魔术道具变魔术。 现场抽奖 主持人登台主持抽奖，获奖者将获得精美礼品一份。 特色礼品建议 贴合活动主题，礼品建议为特色、极具吸引力的巧克力房子。 糖果游园 威利·旺卡先生带着小朋友去采摘巧克力树上糖果。 样板房参观 邀请来宾参观样板房。 礼仪**向来宾赠送纪念礼品。 主题活动策划 篇5 一、活动主题 “苹果”计划——传承爱心，接力希望。 二、主题阐释 “如果别人给予我一个苹果，当我看到更需要的人的时候我会把这个苹果传递给更需要的人，别人也是如此。将苹果一直传递下去，将爱心一直传递下去。” 三、主体活动介绍： （一）我的公益，与你分享 活动目的 旨在通过本次“苹果”计划系列活动之我的公益，与你分享来让当地的小朋友们了解公益，了解公益活动的重要性，向他们宣传公益精神。 活动安排 1、由“爱满心间”活动小组成员向当地小孩子讲述助人为乐，传递爱心相关的故事及讲解我们进行公益活动的意义，让他们了解公益，学会感恩，助人为乐。 2、通过孩子们跟小组成员之间问答互动等形式加深他们对爱心公益活动的了解与理解。 （二）感人影片，感动你我 活动目的 通过一系列以感恩和爱心为主题的影片的观看，以及孩子们对**的体会和大家的一些互动交流，让孩子们潜移默化的受到爱心与公益精神的感染与鼓舞，同时树立一种帮助他人、传承爱心的意识。 活动安排 1、组织当地孩子观看以爱心公益和助人感恩为主题的影片，让他们更加深刻的受到这种爱心精神的影响。 2、观看影片之后，让孩子们谈谈自己的观后感。 3、由活动负责人跟孩子们共同交流互动，从而让他们更加体会到爱心的感染力。 （三）学会关心，爱在身边 活动目的 旨在通过此次活动让孩子们了解身边更加需要帮助的人，并鼓励他们通过自身行动真正参与到助人为乐、奉献爱心的行列中来。 活动安排 1、由“爱满心间”团队先走访了解活动基地周围一些孤寡老人、残疾人等需要帮助的弱势群体。 2、带领孩子们了解身边这些更加需要帮助的人。 3、鼓励孩子们通过自身的实际行动帮助这些需要帮助的人，如帮助孤寡老人、残疾人做家务等。 （四）传承爱心，携手成长 活动目的 此项活动旨在继第三阶段“学会关心，爱在身边”活动之后，让孩子们更加积极热心的投入到帮助他人，传承爱心的行动中来。同时真正懂得关注关心他人，体会到公益爱心活动的乐趣与意义。 活动安排 1、通过视频等向孩子们宣传一些关于地震灾区及其他更加需要帮助的'孩子们的情况，再次唤起当地孩子们的爱心。 2、联合孩子们一起通过自身努力从而帮助灾区的孩子们，将爱心传承下去。如组织孩子们捡废品卖钱，变废为宝等，将自己的劳动成果捐给地震灾区。 （五）用心传承，爱心升华 活动目的 旨在通过本次活动对之前的系列活动进行总结，再次唤起孩子们的爱心，让他们从小树立助人爱心意识及传承公益精神的决心。 活动安排 1、由孩子们谈谈对“苹果”计划之前一系列活动体会与感悟。 2、由“爱满心间”活动小组成员再次像孩子们宣传公益爱心活动的意义，让他们从小树立一种助人为乐、传递爱心、懂得感恩的精神，真正将爱心、将公益活动精神传承下去。 四、活动意义： （一）通过本次“苹果”计划——传承爱心，接力希望的主题活动让当地孩子们真正了解公益活动及其意义，提高他们参与公益的热心。 （二）通过本次活动，一方面可以把先进的文化跟公益爱心精神带进贫困山村，使贫困山村的儿童或失学儿童感受到人文关怀和社会温暖。同时，更是为了使孩子们能够进一步地受到这种公益爱心精神的熏陶，唤起他们的爱心，让他们学会感恩，从小树立一种助人为乐，奉献爱心的意识，将“公益”真正传承下去。 （三）通过孩子们的爱心行为，既帮助了身边的人以及诸如地震灾区的部分孩子也能向他们宣传爱心，宣传公益活动，扩大公益活动的影响面。同时也有利于我们整个爱心的传承和公益活动精神的传递，让更多的人了解公益，参与公益活动，在全社会中提倡爱心关怀和爱心传递精神。 主题活动策划 篇6 活动主题 ：心往一处想，力往一处使。 活动背景： 当前班级团结意识、意识不强，同学之间常以宿舍为单位，三五成群;一点小事可能引发一场争吵; 班级活动不能积极参与，同学们马上要面临毕业找工作的问题，在社会上在企业里更需要一种集体意识，团结合作。 因此无论于现在还是将来，都非常有必要进行一场有关于增强班级凝聚力的主题班会。 活动目的： 防微杜渐，又能未雨绸缪 增强同学们集体意识、班级凝聚力； 心往一处想，力往一处使 同心协力，力创班级和谐。 主策划 ：李红梅 副策划 ：张西朋 活动对 象 ：11物流二班全体成员 活动时间 ：20xx年4月 活动地点 ：经管系多媒体教室 活动流程： 1 投球游戏（具体游戏及规则见后附） 2 主持人统计游戏结果（PPT展示） 3 同学们互动，得出结论（提问或自由回答为什么会出现这种结果） 4 引出本次主题班会的主题（PPT） 5 主持人讲述同心协力，班级和谐凝聚的重要性 6 引用实例，讲述故事，在故事中亲身体会（故事见后附） 7 提问阶段（自由言论）在本次班会中学到了什么，应该怎么做。 主题活动策划 篇7 一活动口号：传销骗人是陷阱，天上不会掉馅饼 二活动背景 随着社会经济的多样发展，传销这一危害社会的行为活动越来越多，虽然《禁止传销条例》早已颁布实施，但非法传x并不是越来越少，反而更加猖獗。更值得警惕的是越来越多的大学生受到不法分子的诱惑，陷入传销的泥潭，严重影响其生活，学习。传销就在我们身边，传销无处不在，为引导我校大学生树立正确价值观，教育他们自觉抵制传销，远离传销，特策划举办本次主题团会 三活动意义 净化校园文化，帮助大学生树立正确观念，所谓“君子爱财，取之有道”，此道不通，绝不可取。鼓励大学生通过正当的方法和途径为以后的创业打好基础 四活动目的 揭露传销的违法本质以及传销的巨大危害性，再校园内普及反传销意识，强化对传销的警觉，避免大学生陷入传销的陷阱 五活动流程 1全体同学喊出班级口号，鼓掌 2主持人介绍来宾，宣读开场白 3全体起立，奏团歌 4班主任，辅导员上台致辞 5主持人讲话（讲述一个简短而引人深思的关于反传销的实例故事） 6小品《都是传销惹的祸》 7歌曲串烧（改编歌词，凸显本次团会主题反传销） 8互动环节（由一个大家都能参与方的小游戏开始，出错的人须说出有关传销的危害，说不出人须表演一个节目） 9主持人总结 ，正面讲述传销的危害 10相声《传销》 11系列节目：倒立，空翻，散打（在倒立表演者衣服上粘贴图文，空翻表演者要翻过一到“传销坎”，散打表演者须打破或踢破画有传销者诡笑的气球） 12请团委老师发言点评 13出席本次团会的人员合影 14主持人宣布团会结束，欢送嘉宾 六、活动时间 xx年11月5日 七、活动地点 b栋教学楼209教室 八、活动参与人员 311班班主任，洪辅导员，王教官，校团委组织部团干中心部长刘安黎，两委会组织部副部长石婷，313314333班团支书，311班全体同学 九、活动前期准备工作 111月2日至11月4日宣传 2各位嘉宾的邀请 3届时所需物品的购买 4团会时主持人，拍摄人员，记录人员，参演者的确定 十、活动经费 1反传销资料的发放60份，30元 2矿泉水20瓶，20元 3气球一袋，35元 4彩纸5张，5元 5水果，预计需30元 6宣传报用品，预计需80元 7拍摄照片的冲洗，15元 总计1835元 十一、活动总结 由负责人做好此次团会的总结 十二、活动备注 1 由于场地有限（在教室里），故届时需有人维持好现场秩序 2 嘉宾的缺席事件处理 3备有多人保证会议记录的正常进行 主题活动策划 篇8 在本学期期末考试即将来临之时，为端正考纪考风，特举行此次以“文明考风，诚信考试”为主题的团日活动。号召同学们在考试中树立诚信、杜绝作弊，从而形成良好的考试环境。诚信考试是考试的基本要求，考试不违规是对每个学生的要求，也是学生道德的体现。 一、活动背景 创造公平，公正的考试氛围是我们大家的希望，也是我们共同的责任，我们要：“珍爱诚信，拒绝舞弊“，用实际行动彻底驱散笼罩在考试头上的阴霾。“诚信“是一个古老的话题，是中华民族的传统美德。作为学校期末考试，不仅是检验专业知识掌握情况的考试，更是一场道德品质的考试，直接关系着每位同学诚信处事，以诚待人的品德。 二、活动主题 文明考风，诚信考试 三、活动对象 化学四班全体同学 四、活动地点 理科楼610 五、活动时间 20xx年12月23日（星期天）晚上7：30――8：30 六、活动准备 由212与213寝室共同承担此次团日活动的各项事宜，两个寝室分工合作：212寝室写策划书、做ppt；213寝室写总结与讲解员简洁地介绍本次团日活动；两个寝室各出一名主持人来主持本次活动； 七、活动方式 团日活动 八、活动意义 通过此次团日活动，让同学们知道：科学的进步，经济的发展离不开健康，诚信的社会准则。诚信考试标志着你获得人生体验历程的开始，这正是你创造生存价值的时机，勇敢去面对，坚定去行走，品尝和咀嚼生命给你带来的一切。 面对考试，我们满怀自信，明确目的：考试只不过是对我们前一阶段学习的一次检测，我们需要的是看到一个真实的自我，发现自己的优势和不足，从而明确自己定位，找准目标，调整方法，提高学习的效率 面对考试，我们沉着应对，从容复习：合理安排作息时间，注意劳逸结合，课余时间适当运动，调节身心，保证睡眠质量，以健康的状态迎接考试。 面对考试，我们铭记考试规则，恪守诚信承诺。 化学化工系12级化学教育四班团支部 主题活动策划 篇9 五月份是劳动节，是开展大型活动的良好契机。 活动主题 “同在蓝天下，情系外来工”大型公益活动 活动时间 5月份 活动地点 社区各广场 活动主要内容 1、 中国博爱天下·佛山市中山医院“同在蓝天下，情系外来工”大型公益活动启动仪式。 2、“同在蓝天下，情系外来工”之关爱外来工活动。包括专家义诊、维修队、法律咨询、消费者维权以及其它。 3、“同在蓝天下，情系外来工”之帮扶行动。逐户上门拜访禅城区贫困家庭，送物送药、送慰问金、九折健康卡。 4、“同在蓝天下，情系外来工”之外来工子女助学计划。(1)为困难外来工子女提供免费体检;(2)将外来工子女助学计划所得捐款、书籍用于资助困难女学生。 5，成立中山医院“外来工援助基金”。活动期间凡向外来工援助基金捐赠一毛钱，中山医院将奉上终生就诊九折卡一张。 6、中国博爱天下·佛山市中山医院“同在蓝天下，情系外来工”大型公益活动总结大会。 具体操作细案 第一部分，启动仪式 1 时间：5月20日下午16点开始 2 地点：童服城广场 3 参与嘉宾：禅城区团委书记、禅城区慈善总会代表、禅城区教育局代表、 佛山市关心下一代工作委员会代表、博爱天下负责人、佛山市中山医院院长、新闻媒体(具体待定) 4 活动流程 1、现场播放轻音乐，待嘉宾入座，媒体到位; 2、主持人宣布启动仪式开始，并介绍“同在蓝天下，情系外来工”大型公益活动主要内容; 3、禅城区团委书记讲话; 4、佛山市中山医院院长讲话; 5、佛山市军分区代表讲话; 7、博爱天下负责人讲话; 8、佛山军分区代表同中山医院院长揭幕外来工基金。 9、禅城区团委书记将“情系外来工,爱暖佛山”大型慈善活动旗帜授予博爱天下、佛山市中山医院; 10、主持人宣布启动仪式结束。 开幕式附加项目： 开幕式附加项目，即首届公益书画展，所有书画由佛山市青年书画家协会提供，书画在整个活动过程中进行巡回展，活动后进行义卖，所得费用捐赠给贫困孩童。 启动仪式后社区服务项目将全面投入 第二部分，同在蓝天下，情系外来工之关爱外来工活动 1、活动场次安排 场次 时间 地点 第一场 5月20日 童服城广场(开幕式) 第二场 5月27日 澜石广场 2 活动内容 现场健康咨询，家庭常用药物赠送，法律咨询，消费者维权，电器维修，现场组织开展游园活动等。 现场布置公益书画展 第三部分，同在蓝天下，情系外来工之帮扶行动 一、活动时间：5月26日，6月2日 二、活动内容：逐户上门拜访30户禅城区贫困家庭，送物送药、送慰问金、免费体检劵 三、组织方式 2 由博爱天下联系禅城区各街道办，由街道办统计各区贫困家庭; 3 佛山市中山医院组织及博爱天下组织慰问队上门慰问; 四、准备物品 1 家庭常用药品 2 九折健康卡 3 小药箱 4 免费健康体检券 第四部分，同在蓝天下，情系外来工之外来工子女免费体检计划 活动时间：6月3日 活动地点：佛山市中山医院 活动流程： (1) 6月3日早上8：00 (2) 第一批享受体检。拍照进行报道。 由博爱天下组织40名外来工子女到中山医院进行免费体检。 物品准备： (1)剪彩道具 (2)横幅1条 (3)活动展板 (4)社会捐款、体检流程展板 第五部分，同在蓝天下，情系外来工总结大会 1 时间：6月10日早上9：00开始 2 地点：佛山市科学馆(具体待定) 3 参与嘉宾：禅城区团委书记、禅城区慈善总会代表、佛山市关心下一代工作委员会、博爱天下负责人、佛山市中山医院院长、30名受资助学生、新闻媒体 4 活动流程 1、现场播放轻音乐，待嘉宾入座，媒体到位; 2、主持人宣布总结大会开始; 3、禅城区团委书记讲话; 4、佛山市中山医院院长讲话; 5、博爱天下负责人讲话; 6、由与会嘉宾将书本、援助金颁发给30名学生; 7、与会嘉宾、学生高举“中国博爱天下 同在蓝天下,情系外来工大型公益活动”旗帜合影留念; 8、主持人宣布总结会结束。 6、活动成果展6月份在院内展出
