导读：瑜伽体式之美——站姿是神奇的；后弯是美妙的；前屈是优雅的；扭转是快乐的；倒立是轻松的。瑜伽的挑战性在于超越我们我们的极限----但要在理性的限度之内。我们用身体的画布不断扩展我们的心灵的框架，就像你把一张画布不断拉伸，以获得更大的绘画空间。
瑜伽体式之美——站姿是神奇的；后弯是美妙的；前屈是优雅的；扭转是快乐的；倒立是轻松的。
瑜伽的挑战性在于超越我们我们的极限----但要在理性的限度之内。我们用身体的画布不断扩展我们的心灵的框架，就像你把一张画布不断拉伸，以获得更大的绘画空间。
捧着一颗心来，不带半根草去。
——陶行知
赞美老师·奉献·教师·教育
瑜伽是学会控制意识的转变让心灵在涓涓细流般抚慰人心的瑜伽语音中休息，涤净您所有的压力，烦恼和焦虑。
——哈里波
如果内在的光没有被点燃，那么无论你点着多亮的灯在外面都没有用。当你有了内在的光就不再有恐惧：即便外面一片漆黑，你的光就足够照亮自己的道路。
——奥修
当感官静止，精神休息，心智不再摇摆不定，这种对感官和精神的稳定控制就叫做瑜伽。
——加德奥义书
沉着地履行责任，放弃对成败的一切执著，这样的心意平衡叫做瑜伽。
——博伽梵歌
谁若是有一刹那的胆怯，也许就放走了幸运在这一刹那间对他伸出来的香饵。
——大仲马
珍惜·机遇·励志·高考
为学莫重于尊师。
——谭嗣同
老师·教师·赞美老师·感恩
修行意味着创造出你内在的秩序。现在的你，可说是一团混乱，完全处于无秩序状态。
——奥修
只有瑜伽行者能够爱，世俗的人不能够爱，他只能够执着。爱从来不会给你痛苦，因为如果你爱某人，你就爱他的快乐，但是如果你执着于某人，你并不爱他的快乐，你的爱只是出于你的自私，你只是顾虑到你自我中心的要求。
——奥修
你这样全神贯注于我，就一定会到我这里。 ——因为克利希娜本身就是通过瑜伽修行成就梵涅槃的人。他本身就是智慧之光的化身！他就是人格化的智慧之光！
练习瑜伽时，要学会释放自己。《瑜伽经》第二篇第四十六句说道、当所有的努力都放轻松了，心也融入了无限，这时就掌握了体位法了。
爱是自由的，爱给予自由，爱活在自由里。爱的最本质核心就是自由。
——奥修
弱者坐失良机，强者制造时机，没有时机，这是弱者最好的供词。
——佚名
赞美老师
我确实相信：在我们的教育中，往往只是为着实用和实际的目的，过分强调单纯智育的态度，已经直接导致对伦理教育的损害。
——爱因斯坦
爱因斯坦·宽容·教育·教师
并不是要你去撕掉别人的面具。如果他们喜欢活在谎言中，那是他们的选择。你不需要去改造这个世界的任何一个人，如果你能够自我成长就很足够了。
——奥修
一旦找到对的姿势，你内在的每一样东西都将沉静下来而进入宁静。没有任何人真正知道什么样的姿势适合你。
——奥修
《论语》传递的是一种态度，是一种朴素、温暖的生活态度。
学贵得师，亦贵得友。
——唐甄
赞美老师·交友·老师·感恩
君子藏器于身，待时而动。
——《周易》
哲理
简朴意味着一种简单、朴素的生活。为什么要简单的生活？因为复杂的生活会削弱你的敏感度。
——奥修
舞韵瑜伽《九儿》演出前化妆准备发朋友圈可以说如下：
1、朋友们，我即将要在舞台上表演舞韵瑜伽《九儿》了，这是一场充满艺术和力量的表演，我已经为此做好了充分的准备。我会用我的身体，我的呼吸，我的心灵，去诠释这个作品。我希望你们能和我一起，感受这个过程，感受这个瞬间。
2、即将要在舞台上表演舞韵瑜伽《九儿》我会在舞台上，用我的舞蹈，用我的生命，去表达我对这个世界的热爱和敬畏。我会用我的表演，告诉你们，每一个人都是独一无二的，都有自己的光芒。
瑜伽后的说说心情短语
1、瑜伽于外是锻炼于内是修炼。
2、心灵瑜伽：调适、修炼、超越。
3、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。
4、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。
5、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。
6、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。
7、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢？
8、即使是满面疲倦和仆仆风尘，依然能看出她娇小的脸型和精致的五官，象混血儿一样奇特而夺目的美丽；细腻白皙的象羊奶凝乳一样的皮肤，仿佛透明的水晶色的新疆马奶提子一样，晶莹剔透的让人不忍多看，生怕目光落实了，把她的脸蛋刺出两个洞来。
9、时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。
10、瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。
11、晚上有睡好觉，早上有瑜伽。
12、瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。
13、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。
14、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。
15、对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽；心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。
具体说说如下。
1、瑜伽于外是锻炼于内是修炼。2、心灵瑜伽：调适、修炼、超越。3、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。4、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。5、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。6、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。7、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢8、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。9、敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。
10、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。11、你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。12、瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。
