导读：适合发坐月子朋友圈的句子，可以从坐月子的过程，马上出月子和坐月子的感受来构思，下面就围绕这些来分享一些关于坐月子发朋友圈的句子：一、坐月子的过程的句子：1、月子里出汗特别过瘾，一身衣服可以秒湿，就像刚跑了十万八千里。2、每一天都在踢被子，盖
适合发坐月子朋友圈的句子，可以从坐月子的过程，马上出月子和坐月子的感受来构思，下面就围绕这些来分享一些关于坐月子发朋友圈的句子：
一、坐月子的过程的句子：
1、月子里出汗特别过瘾，一身衣服可以秒湿，就像刚跑了十万八千里。
2、每一天都在踢被子，盖被子，左边喂，右边喂，换位置中周而复始。
3、不能吃辣子的日子真是挺难熬的，不过慢慢习惯了，也没有刚开始时那么难受，不然以后坐月子可怎么熬过来啊。
4、坐月子不能哭不能生气，但还是忍不住，委屈，老妈，好想你啊！
5、女人坐月子特别敏感，动不动就想哭，想掉眼泪，委屈的不行。
6、不管选择哪一种姿势喂奶，腰都受不了，那时就想让王宝强来给我做个《泰囧》里的spa。
7、坐月子多亏有个好老公苦活累活全包。
8、真的是坐月子把胃给吃大了，停了两顿点心没吃，明天饭点都饿得前胸贴后背，肚子还会痛。
9、我觉得这次坐月子最争气的是我的头发，以前两三天不洗就难受的很，这次一个多礼拜了，一点都不痒也不难受，继续坚持，争取晚点洗头！
10、天天粥粥粥汤汤汤，人生没有辣的感觉无比艰难，坐月子真难受！
二、马上出月子的句子：
1、出月子了，每一本书都没有落下，只不过这本，稍稍读晚了些，但却感觉特别幸福。
2、马上要出月子了，开始纠结，穿什么啊，以前想穿什么好看，现在考虑穿什么喂奶方便。
3、30天啦，算出月子了吧，可是长辈还是要我出门戴帽子。
4、从怀上到生下，女人都要经历三大酷刑：孕期不适，分娩，坐月子。最疼的是分娩！最绝望的就是坐月子！
5、出门溜达下，后天就出月子了，还真有点舍不得，大概是日子过得太清闲了吧。
6、人家坐月子都是十几斤十几斤的长，为啥我只长了两三斤。
7、忙忙叨叨的一天过去了，马上正式出月子了，可惜天气冷了我们还得继续在家窝着。
8、还有二十一天就出月子了出了月子，就是在大街上逛，我也要逛一天。
9、我家宝贝终于出月子了，难熬的日子也过去了，相信一切都会好来。
10、还有六天出月子了，本来想好好坐好月子，可是内心本就是不受规格束缚的人，行为举措早就像出了月子的人了。
三、坐月子感受的句子：
1、等以后你们怀孕了，坐月子期间，我还能去看你们的，还能站在离你1米的以内的，绝对是真爱。
2、坐月子很有必要，捂月子是机械唯物主义，不懂得实事求是。
3、天天都是数日子过。自己不生孩子，不知道多痛。自己不坐月子，不知道日子多么难熬。
4、坐月子真的是人生中最不能忍受的事情，又感冒咳嗽，表示很绝望。
5、看似轻松实际很累的坐月子，看来做妈妈不是那么容易的。
6、坐月子的时候，也没有喝完一包红糖，现在主动自己煮糖水喝，这可能就是成长吧。
7、怀孕、生孩子、坐月子、带孩子是女人最记仇的四个阶段。所有的痛苦，不管是身体上的，还是心理上的，最后都只有自己去承受。
8、世间最痛苦的事莫过于坐月子，更可悲的是在这样的家庭坐月子!
9、怀胎十月并不是最痛苦的，痛苦是坐月子，月嫂一走，我被坐月子打败了。看见娃老想掉眼泪。
10、有时候觉得自己好幸运，从怀孕到生，到坐月子都没有经历什么痛苦，希望好运继续下去。
“一日之计在于晨”，对于每个人来说早饭是很关键，但家人们在为坐月子产妇准备早饭的时候，总会比较犹豫，不知道她们月子餐早饭要吃什么好？其实这是因为他们不懂得产妇月子里早餐的正确做法，下面来看看月子餐早餐的做法大全。
由于是早上刚起来的关系，此时人会没有什么胃口，因而早餐吃流质、半流质或易消化的固体状的食物是比较好的选择，所以像汤品、粥等都是比较理想的选择，比如南瓜粥、大米燕麦粥、鸽子汤、猪肝瘦肉粥、皮蛋瘦肉粥、红枣小米粥等等。下面讲一道有营养的早餐的做法。
西红柿鸡蛋疙瘩汤
原材料：鸡蛋、西红柿、面粉、芹菜、盐
做法：西红柿洗干净后去表面的薄皮，然后切成一个一个的小块，芹菜也洗干净备用。面粉一点一点地加水，在加水的时候不停地搅拌成糊状，尽量不要让面粉形成团状，不然口感会很硬。锅里面放油，加入西红柿块进行翻炒，翻炒出了汤后加入清水，当西红柿汤用大火煮开，再一点一点放入之前弄好的面糊，让它能够形成疙瘩。等所有面疙瘩都放下去了之后，再将鸡蛋给打散放入锅里面煮成蛋花了，最后放入芹菜跟盐即可出锅了。
他那么辛苦，我真的好心疼，夜深人静的时候，我们两个人的手握在一起，满含感激的互相凝视着对方，这大概就是相濡以沫吧。
坐月子饮食禁忌
1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。
.jpg)
