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导读：1、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！我可能要放弃挣扎了，妈妈做的饭好吃，祥哥做的饭也超合我胃口，还怎么减肥嘛。2、减肥减的是肥，瘦身瘦的是身。减肥不是减体重，是减体积，减脂肪。减肥不减健康，瘦身不瘦胸。简单，快乐，
1、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！我可能要放弃挣扎了，妈妈做的饭好吃，祥哥做的饭也超合我胃口，还怎么减肥嘛。
2、减肥减的是肥，瘦身瘦的是身。减肥不是减体重，是减体积，减脂肪。减肥不减健康，瘦身不瘦胸。简单，快乐，轻松瘦身。开心相伴，快乐瘦身。不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨，我健康减肥。
3、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。40、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。-4冬天不减肥，春天徒伤悲，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲。
4、适合发朋友圈的减肥句子：减肥始终是人生第二大事，第一件大事是吃好喝好睡好。我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
朋友间互相激励减肥的文案(篇一) 1永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！
2减肥，是为了让自己更自信，
3想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了
4每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴
5我不是不想减肥，我只是怕反弹而已
6没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
7爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多久没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？怎么就那么。不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！
8为了情侣照时不做你身旁的树墩！
9没人能帮你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就从此刻开始别吃了。嘴馋就喝水，饿就去睡觉。
10虽然会用photoshop，但每张照片都要PS后才能存档，也很麻烦。
11美女鄙视咱们胖子！``咱们活该``谁叫别人有毅力呢别人能管住自我的嘴巴，别人就有资格笑咱们不想被人笑``就自我坚持点！
12你看到瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博炫耀自我
13照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！！
14“亲爱的，可爱的”小胖们，我说话虽然过激，但我说的都是事实，更不要在心底自我安慰，在偷偷骂我，那样就等于你白看了我所写的，有那心事还不如放到去减肥呢……就说这里了……
15从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
16真正爱你的人是那个不许你熬夜晚睡永远不嫌你胖不允许你瞎减肥的人
17大S是一天一根香蕉吃三个星期。因此你看，就是要忍！为什么别人能你就不能够
18死胖子，你活该被人嘲笑，活该没男人要！
朋友间互相激励减肥的文案(篇二)
19信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快
20胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
21节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药~（呃，我是个药罐罐）
22谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。
23我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
24肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
25没有丑女人，仅有胖女人。
26减肥没有那么容易，每个人有他的体积。
27待我长发及腰，君。你有腰嘛！？
28减肥尚未成功，同志仍需发奋。
29每个口中说减肥的女生，都有一张能吃的嘴！
30你会很漂亮的！短短一年，漂亮大半辈子！要是连减肥都做不到，你还能做什么？什么屁干大事，连这点毅力都没有！你能什么！你什么都成就不了！去找都不会有人要你！还想不想嫁人了！还想不想了！那么胖，健康都保证不了！自己对自己不负责，你还想指望别人对你负责！
31你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃！
32小S说“体重超三位数的女人没有未来！”我要未来！
33你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
34大家要记得，不好正因减肥影响工作领悟，正因你见肥也是为了生活的更好咱们要不断充实自我！咱们不好做好心肠的胖子！咱们要做心灵充实的美女！
35如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！
36你可爱得像只熊。
朋友间互相激励减肥的文案(篇三)
37胖子没资格吃！等瘦了再说。
38人可有傲骨，但不可有傲气。
39不瘦下来怎样穿喜欢的背带裤！雪纺！小西服！裙子！烫喜欢的头发！穿美美的衣服啊！！！不吃怎样了！又死不了！吃吃吃！人生还有没有追求啦！！
40瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博说光棍节又是一个人
41减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气
42其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。
43让现任男友体面，让过去男友遗憾，让未来男友惊艳。
44女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
45你们要自我加油，要证明给自我和一些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
46我在减肥，可是我没有节食也不运动我用的是意念——我会瘦的
47一白遮三丑，一胖毁所有。
48我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
49当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
50嘴上一时享受，臀上一世肥肉。
51好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。
52不瘦下来不准再做头发！
53就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走
54要我减肥开玩笑，你知道我为了这身材花了多少钱吗
当个性签名激励减肥的文案(57条)
当个性签名激励减肥的文案(篇一)
1胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
2就算现在不减肥，省下来的钱将来还要买药吃：心脏病，中风，高血压，糖尿病左算右算，还是不划算呀。
3今日不减肥，明日徒伤悲！
4控制不住嘴巴的人，就别闹腾着减肥，这不是纯恶心人吗？
5姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！
6怎样就那么不要脸，吃吃吃，
7男人你说我胖我减肥你说我丑我整容你说我穷我去挣当我瘦了美了有钱了你认为我还会选择
8在最好的年龄，可惜你是个胖子
9不瘦下来不准买新衣服！
10我消极对待减肥，能不能取消我的胖子资格啊。
11为什么减肥这么难呢，因为有许多事放在心里不好瘦。
12谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。
13我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
14你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
15我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
16我曾经也瘦过，一想到就心酸。
17你可爱得像只熊。
18你身上的肥肉都是你每次说下一次再减肥的惩罚。
19胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。
当个性签名激励减肥的文案(篇二)
20控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
21减肥，是为了证明自己其实也很优秀！
22有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
23你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
24照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色是吧！这就是胖子最大的悲哀！！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！正因在发奋劝你吃东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃！！就算吃了也是素，而且象征性的一点！
25人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。
26心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好
27为了可以穿上清新的小短裤和小背心！
28饿着痛苦还是丑着痛苦我要瘦！要美！
29你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎样还有脸吃！
30你看到瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博炫耀自我
31永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！
32我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
33我不是不想减肥，我只是怕反弹而已
34何必为了减肥亏待了自我
35世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
36空有一颗想减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
37如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！
38对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。
当个性签名激励减肥的文案(篇三)
39就是忍。
40一个女人如果连自我的体重都控制不了，何以掌控自我的人生！
41其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
42减肥关键就是饿，户外是最没用的，最多是辅助。但你想靠户外瘦下来，不可能。
43如果心宽体就胖，那妒嫉定能减肥。
44人生不要光做加法。在人际交往上，经常减肥、排毒，才会轻轻松松地走以后的路。
45如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
46我爸面对我发胖一事发表了看法:没有韩红的命，还得了韩红的病。
47连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生
48-“丫头，我就喜欢你有肉肉的样貌，咱别减肥了好不好”
49对体重200磅的人来说，当务之急已不是减肥，而是找到205磅的人站在他前面。
50我坚决要洗心革面，美女大变身。
51那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
52胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！！
53美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
54知道你为什么没有人喜欢吗，因为你胖！
55我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
56辛辛苦苦几十年，一吃回到减肥前。
57那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
很有用的激励自己减肥的文案汇总四十二句
很有用的激励自己减肥的文案(篇一)
1“亲爱的，可爱的”小胖们，我说话虽然过激，但我说的都是事实，更不要在心底自我安慰，在偷偷骂我，那样就等于你白看了我所写的，有那心事还不如放到去减肥呢……就说这里了……
2现代人类可悲，生活太多浪费，意识水平倒退，水电不讲节约，摩托小车乱飞，减排难过减肥，熟知环境泛滥，必须减少排放，减慢地球变暖，世界联手抵抗。
3每个口中说减肥的女生，都有一张能吃的嘴！
4你呐拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到
5没瘫痪的都给我动起来！！！！
6每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。
7你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
8节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药~（呃，我是个药罐罐）
9上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。
10如果心宽体就胖，那妒嫉定能减肥。
11我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
12吃饭虽易，减肥不宜，且吃且珍惜。
13遍寻不着，犹叹当年小蛮腰。空余恨，一身五花膘。
14人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。
15“从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝”“大象就是吃这些才长成那样的”
16减肥的胖子真是伤不起啊，饿的我连觉都睡不着了。
17就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
18最厌恶那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！！！
19死胖子，你活该被人嘲笑，活该没男人要！
20瘦不下去说明不够努力，大神注定是孤独的。
21你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱；你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎。
很有用的激励自己减肥的文案(篇二)
22减肥努不努力，取决于要泡的人有多帅。
23没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
24要知道，对掌柜的说：有没有XL、XXL、XXXL的衣服时，是很难说出口的；但是这里的衣服太肥了却可以理直气壮的说出口。
25就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？
26你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！
27女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”
28控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！
29[莫颜：每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴]
30徐熙媛是一天一香蕉是三个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
31减肥没有那么容易，每个人有他的体积。
32一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
33当你对完美身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就能够成功减肥。减不下来那是正因你对美丽的渴望还不够强烈。
34去死吧。老娘不要可爱，不要乖。
35饿的时候我就会想：“YEAH！脂肪正在燃烧呢！“
36小s说过：你到底有多饿啊？吃那么多干吗？不要整天把每顿饭都当最后一顿吃！一辈子早呢，还得吃那么多饭，别把吃饭当作一件多么重要的事，营养够了，饱了就可以了！其实你离死还远呢！
37那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
38美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
39不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿着过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
40我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
41一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生！
42这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
激励男士减肥发朋友圈的句子文案
激励男士减肥发朋友圈的句子文案篇一
1黑胖，两字，人生已毁
2大S是一天一香蕉吃个星期所以你看，就是要忍，为什么别人能你就不能够
3想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹果断点会死？
4你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
5看美女一个个活得更滋润，为啥美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
6请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱
7每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。
8别减肥了，丑根本不是肉的错！
9胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
10减肥没有那么容易，每个人有他的体积。
11你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？
12没有丑女人，仅有胖女人。
13减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
14功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
15我们被瘦子笑时总会愤慨的说我要减肥，可是我们有哪次坚持下来，然后又再下一次的嘲笑声中立志，如果不坚持的`话，活该被他们笑过一次又一次，谁叫你不能坚持！
16作业啊，请您快减减肥吧
17有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。
18女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”
19为了可以穿上清新的小短裤和小背心！
20再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体格刚好是实在啊！你是没张脑筋仍然咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！
激励男士减肥发朋友圈的句子文案篇二
21上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。
22遍寻不着，犹叹当年小蛮腰。空余恨，一身五花膘。
23要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
24大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以
25照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你多吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
26减肥是人生的第二大事，第一大事是好吃好喝。
27你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？
28翻身的`机会仅有一次，所以要用尽全力！
29刚被男朋友甩的胖人！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在苦痛里暴食？！那你就等着下个男子也甩了你吧！
30我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
31连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？。
32要知道，对掌柜的说：有没有XL、XXL、XXXL的衣服时，是很难说出口的；但是这里的衣服太肥了却可以理直气壮的说出口。
33看美女一个个活得更滋润，为啥？
34只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。
35你就一向做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
36商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
37瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，生活
38空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。横批：身不由己。
39其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。
40为了情侣照时不做你身旁的树墩！
激励男士减肥发朋友圈的句子文案篇三
41不好只是幻想自我瘦了的样貌，而不做发奋！
42看看自我的肥脸，你有什么资格吃！！！！
43想想商场服务**的白眼
44活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！
45不瘦下来不准再做头发！
46瘦不下去说明不够努力，大神注定是孤独的。
47有没有人跟我一样，家里真是个减肥的地方。
48如果你和我说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。
49那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
50活该自我喜欢的男人只能成为别人的，
51男人你说我胖我减肥你说我丑我整容你说我穷我去挣当我瘦了美了有钱了你认为我还会选择
52你呐拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到
53一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别
54胖子没资格吃！等瘦了再说。
55好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。
56有没有时常觉得不知不觉又把一个月吃过去了，然后自己开始后悔！那么你有没有想过，如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦一点点呐？我们老是在减肥时抱怨时间难熬、其实端正心态、咬咬牙，几个月也就过去了！
57这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。
58我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，掐指一算，艾玛今天胃又赢了。
59还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一向吃是狠难减的
60别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见他瘦，而且他还吃素。
这些励志语句，正能量的句子肯定会让您收获满满，这些正能量的句子，非常适宜发发朋友圈，动动手指多帮助身边人吧，多读读“ 减肥正能量语录 ”的句子，让人生更加从容而自信。
1、我的减肥方式：祈愿!
2、瘦下不来的你就是欠刺激性，
3、假如重量也可以满100减20就好了。
4、没有平整的腹部，就没有平整的人生。
5、或是瘦点好，过重了非常容易坠入情网。
6、并不是我不想减肥，反而是对手过于强劲。
7、我那么胖，没有一家外卖送餐能脱到了关联。
8、每一次我讲减肥 只不过想吓吓我的小肉肉们。
9、减肥就是以振振有词的吃，变为胆战心惊的吃。
10、减肥没有那样非常容易，每片肉都是有它的性子。
11、世界最痛楚的三角恋，我喜欢食材，人体脂肪说爱我。
12、低下头看一下自身的肉，真的是甩也甩不开的温婉呢。
13、老天爷给了我很多次长胖的机遇 我还取得成功的把握住了。
14、阻拦中国年青人富起来的最大的缘故 便是老想犒赏一下自身。
15、针对减肥这类高端大气的事儿，等我吃饱了，再好好地科学研究。
16、减肥真是是世界最灭绝人性的事 不想吃饭饿的想打人 吃过饭又想打自己。
朋友减肥可以评价:加油，相信你一定成为自己喜欢的身材。
1、减肥的人都萌萌哒，且有着超乎常人的毅力。
2、减肥可以 一定要健康减肥。
3、 减肥虽苦,但是瘦下来却是最幸福的。
减肥期间应该注意什么
一、饮食习惯要改变
人之所有肥胖源于不健康的饮食和不规律的作息，有时候为了减肥不吃饭或者是一天只吃一顿饭其实这样对于身体来说是非常不好的，早餐和午餐是最重要的，早餐尽量保持清淡，以补充蛋白质为主要摄入，午饭吃一些瘦肉。
但是切记不可以吃一些辛辣刺激的食物，吃饭的时候尽量七分饱就可以。午饭尽量正常吃，不要吃一些外卖的快餐，对于身体消化和代谢都是非常不利的，多喝一些汤、粥、素菜等。
多喝水也是有助于减肥的，但是切记不要喝饮料，要喝白开水；当然，鲜榨的果汁也是非常推荐的，尤其是柠檬果汁！
二、运动要加强
合理的运动包括有氧运动和力量训练，很多时候变胖是馋和懒的结合体，所以说要想快速的减肥管住嘴，迈开腿才是最重要的，每天有氧运动四十分钟以上，在管住嘴的同时配合有氧运动相信是可以很快减肥下去的。
三、不要吃减肥药减肥
很多人嘴管不住，运动嫌累所以说久而久之就会丧失一定的信心，最后没办法想借助减肥药来减肥，其实目前市面上很多的减肥药都会有一定的副作用的。
就算是进口的或者是很贵的都是有副作用的，就算是初期能够看到一定的效果，但是很可能会出现副作用，让你的身体出现不好的反应。因此一定不可以吃减肥药。
减肥是一个长久坚持的过程，是一个自律的过程，只要坚定信念一下可以减下去的，饮食加运动是减肥的不二法宝，不要再去想着用一些减肥药品了，那是不切实际的，损害身体健康，得不偿失。
平时吃东西的时候多注意一些，不要吃零食，糖类、饮料类、肉类等等，时间久了身体自然而然就会瘦了，不要着急用错方法。
可以这么发朋友圈:
1、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。夸老公越来越时尚了，让他更有动力。
2、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！鼓励老公不让他半途而废。
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经典的健康减肥宣传广告词摘抄
1 事实胜于雄辩，疗效掌握主动。
2 千年瘦身古方，轻松告别肥胖。
3 传承千年减肥 经验 ，实现自我完美瘦身。
4 从肥胖到健康，选中医更中意。
5 精诚瘦身人为本，中医减肥开先河。
6 中药减肥真奇妙，草本瘦身显奇效。
7 健康减肥有必要，中医草本显奇效。
8 燃烧多余脂肪，塑造窈窕身材。
9 参与健康减肥，提升自身魅力。
10 参加减肥塑身，成就魔鬼身材。
11 减掉的是多余脂肪，留下的是美丽健康。
12 健康减肥，健美身材。
13 合理减肥，美体美型。
14 减肥一小步，健康一大步。
15 减掉多余赘肉，塑造完美体型。
经典的健康减肥宣传广告词欣赏
1 中医草本，志在瘦身。
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7 中医减肥显奇效，健康瘦身达目标。
8 中医减肥，“瘦”益无穷。
9 以自然之道，还自然之身。
10 减肥瘦自然，中医美名传。
11 中医减肥随时随地，享“瘦”健康时时刻刻。
12 中医草本减肥，轻松享“瘦”就瘦。
13 中医减肥，享“瘦”自由。
14 中医草本减肥，让多余脂肪无处遁形。
15 中医减肥纯天然，健康享“瘦”每一天。
经典的健康减肥宣传广告词精选
1 争做健康达人，乐享幸福生活。
2 减下去的是重量，升起来的是健康。
3 让体重达标，让身体健康。
4 减肥实实在在，健康天天拥有。
5 锻炼强健肌肉，减肥不减健康。
6 多余脂肪都减掉，身体重量不超标。
7 减掉多余重量，保持完美体型。
8 天天减肥，日日塑身。
9 减肥与塑身同路，健康与幸福同步。
10 减掉赘肉，重现美丽。
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