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健身房的解释
[gymnasium,gym]
专为体育 锻炼 而建造或装备的屋子 详细解释 专为体育锻炼而建筑或装备的房子。
词语分解
健的解释 健 à 强壮，身体好： 健康 。 健全 。康健。稳健。健美。健身。健旺。 健在 。 健壮 。健朗。保健。 善于，精力 旺盛 ：健步如飞。健谈。 部首 ：亻。
在缤纷的焰火和欢快的乐曲中，新的一年向我们走来。辞旧迎新之际，我们总是百感交集、思绪万千。在新的一年，我们有许许多多的事情要做，有许许多多的任务要去完成，我们将面临新的挑战和新的机遇。我和全体教职员工以最诚挚的心意、用最吉祥的语言祝福你们，也祝福每一位同学，祝同学们美梦成真，学习进步，身体健康！ 同学们，新年的阳光将洒在你们的身上，新年的春风将吹在你们的脸上，请坚信，我们将和你们同行，因为我们对你们的爱是那么深沉和执着! (点烛) (歌声 背景) 吴：没有松风的秋，雁去长空；没有飞雪的冬，乍暖还寒。一夜高风凋碧树，凋不了青春不灭的火焰；满地余寒露凝香，凝不住你绝美的年华。(迎娟上，立于舞台左侧。话筒递与何) 娟：在这烛光与微笑构成的舞台，在这笑声与歌声汇成的海洋，在这永恒与温馨筑就的圣地，我们欢聚在一起。(立于吴旁，话筒与芳) 何：光阴茬苒，我们即将迎来新的一年。 1．（开场舞蹈 《欢庆秧歌》 礼花四射 主持人上场） （男1）尊敬的各位领导、各位来宾， （女1）敬爱的老师，亲爱的同学们 （男女合）大家晚上好！ （男2）春风传喜讯、金猴踏歌来 （女2）看，阳光灿烂，那是新年绚丽的色彩 （女1）听，金钟朗朗，这是新年动人的旋律。 （男1）舞起醉人的红扇，我们从微山湖畔走来；敲响震天的锣鼓，我们从xxx山下走来。展望未来前景灿烂，我们豪情满怀。 （男2）在过去的一年里，我们全校师生在校党委的正确领导下与时俱进、开拓创新，在创建学院工作中取得了历史性的飞跃。我们真诚的说一声“尊敬的各位领导，你们辛苦了！” （女2）踏着时代的节奏，乘着创建学院的东风 带着新年的祝福，怀着青春的憧憬 （合）让我们相聚在这美好的时刻 （男1）xx学院2003年“走进春天”元旦文艺演出 （合）现在开始！ （女1）出席今天晚会的领导有： xx学院党委书记xxx同志 xx学院党委副书记、校长xxx同志 让我们以热烈的掌声对各位领导的光临表示最衷心的问候和感谢！ 2．朋友们，如果我们把今天的xx和十年前的xx做一个比较，我们不能不承认，我们的学习、生活发生了多么巨大的变化。一幢幢高楼拔地而起，一间间教室宽敞明亮，我们搬进了新宿舍、连上了电话和因特网，喜事一个连着一个，乐的我们嘴都合不上。 是呵，我们的学校建设蒸蒸日上，我们的生活〈越来越好〉请欣赏歌伴舞〈越来越好〉演唱者：xxx 3．相声是大家喜闻乐见的节目 幽默的语言、夸张的表情会把我们带进开心世界。 请出由xxx系的xxx为您合说相声《废话趣谈》 5．下面这个精彩的节目是xx系的xxx和她的搭档们带来的舞蹈《绿光》 这个节目曾经获得我校“青春歌舞大赛”的一等奖。让我们一起来欣赏。 6．金秋十月霞满天，那是咱勤劳朴实的xx人对家乡的火热情感。金秋十月霞满天，那是咱聪明智慧的xx人对创建学院无比执著的信念。请欣赏群口快板《金秋十月霞满天》，演出单位：xx系。 7．近几年来，我们学校的校园文化搞的如火如荼。特别是在每年的歌手大赛中总能涌现出一大批优秀的校园歌手。他们活跃在学校的各个舞台。用火热的激情表达对生活的热爱。下面就让我们欣赏他们的风采吧。首先请出xx系xx为您带来《好心情》 9．每个人的青春只有一次，在即将绚烂的时候，有个女孩却悄然离去。但是她并不孤单，所有的心灵紧紧相依。没有哀伤的分离，分离也是相聚，不管身在何处，我们永远记的你。 请欣赏xx系带来的诗朗诵《声音的故事》 10、欢腾的锣鼓敲起来，敲出满腔的喜悦，我们的生活越来越甜蜜。喜庆的秧歌扭起来，扭出满腔的幸福，我们的日子越来越红火。请您欣赏由xxx校区的同学们为我们带来的舞蹈《欢腾》 13．在苍茫的大海里航行，不能没有指引方向的航标。在新世纪的历史进程中，“三个代表”重要思想，就是我们党前进的指路明灯。 14．著名笑星黄宏的小品《杨白劳和黄世仁》大家也许都已看过。今天我们这里也来了杨白劳和黄世仁，让我们看看这二位的债务问题是怎么解决的吧！ 15． 青春是那么的火热，那么充满激情，犹如夏日的天空，总是高远而明丽。我们是那样的年轻，那样的朝气蓬勃，欢乐是今晚的主题，我们将用欢乐来尽情演绎。请您欣赏xxx系的舞蹈《向前冲》结束语：《二十年后再相会》背景音乐起 踏着青春的节拍，我们向春天走来，一路欢歌，一路笑语，万物在漫天风雪中欣然等待。 激扬着青春的风采，我们向春天走来，一路欢歌，一路笑语，万物在翘首期盼中安然舒怀。 走进春天，走进蓬勃的希望，每一颗青春的心都焕发出缤纷的色彩 走进春天，走进时尚的动感地带，世界在我们眼前灿烂地舒展开来 xx学院2003年“走进春天”庆元旦、迎新春文艺晚会到此结束。各位老师、同学、再见~~ 把学校,改成你们公司,可以给你个大概思路
有氧运动虽然是经常听到的词语，但是很多人在锻炼的时候却进入了误区，对于有氧运动的误解主要有以下几个：
一、认为有氧运动做得越多越好很多人觉得有氧运动是可以减脂效果很好，所以就会进行很多的有氧运动，甚至觉得越多越好，可能在健身房三个小时，有两个半小时都在进行有氧运动，但是其实这是对于有氧运动的一个误区，有氧运动并不是做得越多越好。如果有氧运动进行的时间太久的话，是会消耗身体的肌肉的。
要知道增肌可比减脂的难度大多了，但是做太多的有氧运动就会消耗身体的肌肉，反而不会消耗脂肪。身体的肌肉如果被消耗掉了，以后想要增肌的话，可不是锻炼一两天就可以补充回来的，所以说在进行有氧运动的时候一定要有度，必须有氧运动和无氧运动结合起来。
二、先进行有氧运动更有利于减脂其实很多人到健身房一开始就会进行有氧运动，因为他们以为有氧运动可以快速减脂，一开始就会直接了当的开始。但是其实有氧运动并不适合最开始的时候进行，在运动的时候是有顺序的，进入健身房以后第一个要做的就是热身，热身完毕以后就需要进行力量的训练，也就可以理解成为增肌的过程。
在完成了力量训练以后，在进行有氧运动才是最合适的。如果一开始就进行有氧训练的话，那么后面就已经没有力气来进行力量训练了，这样训练不仅体重不会减轻还可能会增强。并且在进行有氧训练之前需要先吃一点食物，保证自己已经摄入了一点热量，但是进食还是以健康餐为主，主要是蛋白质的摄入，这个时候就不要摄入碳水了。
健身的英语单词：bodybuilding
读音：英 ['bɒdibɪldɪŋ] 美 ['bɑːdibɪldɪŋ]
词汇搭配：
1、Classic Bodybuilding 古典健美
2、natural bodybuilding 自然健美
3、bodybuilding methods 健身措施
扩展资料：
相关例句
1、Important Natural Bodybuilding Canons, Tips &Myths
重要的天然健身大炮，提示与神话。
2、 bodybuilding community itself was a great experimental group
健身团体本身是一个很好的实验小组。
3、Will, Michael remembers, chose bodybuilding
迈克尔记得威尔选了健身。
4、Female bodybuilding is the female component of competitive bodybuilding
女子健美是竞技性健身运动的一部分。
5、It began in the late 1970s when women began to take part in bodybuilding competitions
女性最开始出现在健身比赛中要追溯到上世界70年代。
苹组词语举例如下：
1、苹果：一种常见的水果，具有圆形或椭圆形的外观，颜色从青色到红色不等。苹果在口感上通常比较清脆、多汁，营养价值很高，含有丰富的维生素和纤维素。
2、苹风：指微风，特指一种轻柔、清凉的风。这个词通常用于形容夏日的微风，给人一种舒适、宜人的感觉。
3、苹藻：指古代祭祀时用清水和苹、藻等水草清洁祭器，以表示洁斋之意。后来也引申为形容环境的清净、整洁。
4、苹婆：又称为凤眼果，是一种常绿乔木，果实形似小苹果，故名苹婆。苹婆是一种营养丰富的水果，味甜如蜜，备受人们喜爱。
苹果的造句：
1、我喜欢在早晨吃一个苹果，它能帮助我保持清新醒来的状态。
2、苹果是一种非常健康的水果，它含有丰富的营养物质，如维生素和纤维素。
3、我经常在健身房里吃苹果，因为它能提供我所需的能量和水分，帮助我更好地锻炼。
4、苹果公司是一家知名的科技公司，他们的产品如iPhone和iPad在全球范围内都非常受欢迎。
5、摘苹果是一种很有趣的活动，我喜欢爬上树，享受摘苹果的乐趣。
6、在寒冷的冬天，吃一个苹果可以让我感到温暖和舒适。
7、苹果汁是一种很健康的饮品，它比其他饮料更营养且低热量。
8、我喜欢在午餐时吃一个苹果，它能帮助我保持饱腹感，避免过度进食。
9、苹果是一种具有抗氧化作用的水果，它可以帮助我们预防一些慢性疾病。
10、在过去的几年里，苹果公司经历了很多挑战和变化，但它的产品仍然在市场上保持着很高的竞争力。
