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导读：写太极拳的诗句无极静到极点太极生，春种夏长秋收自然能。自神清静无为是天赋，太极千变万化是本能。挥手风雷起，脚下生云烟。五气化万姿，阴阳万象生。英武安天下，神拳感人心。威然振乾坤，浩气万古真。太极拳场草如茵，鹤发众友素装新。招式轻柔绵不断，心
写太极拳的诗句
无极静到极点太极生，春种夏长秋收自然能。自神清静无为是天赋，太极千变万化是本能。
挥手风雷起，脚下生云烟。五气化万姿，阴阳万象生。英武安天下，神拳感人心。威然振乾坤，浩气万古真。
太极拳场草如茵，鹤发众友素装新。招式轻柔绵不断，心静气畅性葆真。不为武林留名姓，怡然求乐方健身。古稀欣逢新国政，老骥奋蹄再前奔。
描写太极拳的句子
第1句→其健身方面，全凭呼吸深长，气血畅通，头脑安闲，心神稳静。其应用方面，全凭虚无的气势，沾粘跟随，在几跟几随之中，我之身势早已吃进彼身，一切的机会自送上手来，在这个时候，我的神气一动，早已如触电样将其打出矣。
第2句→在练功时，要以神走，以气化，以腰领，以意去，内外一体，心神合一，神气贯串，上下一致，久而久之，便会养出非常的灵觉来，以这种灵觉用之于推手，体会对方之来劲，是百无一疾的，既已知道对方之来劲，便可顺其来势，随其方向，而作跟随沾粘之动作，他身上之缺点，便会自然的发现出来，我趁势击之，则自无不中之理也。
第3句→人身之灵机，最为宝贵。凡一切处事接物，皆全赖于此，不独打拳推手也。但灵机是出于大脑神经，所以太极拳的功夫，首要在稳静的基础上练功，以养其大脑中枢神经。但所谓稳静者，是心神泰然之后，自然之中出来的真稳静，而不是强制着不动作出来的表面上的稳静，这种强制着身体不动，表面上是稳静，而心性方面仍是不静的。如果这样，就不是真静，不是真静，就不能养大脑中枢神经，也就出不来特殊的灵感，此理又不可不知。
第4句→太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。
第5句→太极拳就是这样一种既紧张又文雅，给人以全面锻炼的“阳春白雪”式的体育运动。那些国之栋梁，疲于案头的精英们，何不一试乎。明白了太极拳的体与用的关系后，可以明确地说，“练架子”是不可跨越的。甚至极端一点说，宁可不走“用”这一步，不可以不走“体”这步。有的人就只想学太极拳而不想学“推手”，他以为“推手”是另外一种东西，不属于太极拳。并且以为那是“打架”，他不想学“打人”，那是不文明的行为，而太极拳文质彬彬很文明。练架子好！不学推手。
第6句→太极拳是一门最讲求省力打人的艺术，所以借力打人、引进落空是太极拳最本质的特点。要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺，就是要懂得身法轻灵之理，以意运气、以意打人，久之则身法无所不合。一身之劲在于整，一身之气在于敛，身法能一一求对，轻灵自如，达到“一动无有不动，一静无有不静”，人一挨我，我在下即能得机，而在上即能得势，上下相随，前后左右无不得力也。能得机得势，乃能舍己从人;能知己知彼，才能因敌变化;能因敌变化，“引进落空，四两拨千斤”之技，才能出神入化。
第7句→松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。如一势之开，不但四肢开，而心意胸脊必先为之开；如一势之合，不但四肢合，而心意胸部必先为之合，凡一切动作必须由内达外，所以称为内功。
第8句→武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世，是一种集武术与养生一体，上乘的拳法。太极拳的练习过程分三个阶段：首先练形、然后练气、最后练神。其内含功法主要有：吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功。
第9句→练刚柔不如练柔劲，练柔劲不如练松软，练松软不如练轻灵，练轻灵又不如虚无。虚无的气势，才是太极拳最上层的功夫。其主要的练法，是以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意主能上手。四肢是外梢，不可自动，胯为底盘，务须中正，以思想命令于腰脊，以腰脊领动于四肢，尚须以神气相配，上下相随，完整一气，否则非太极拳功夫。
第10句→什么是太极？《易经》：“易有太极，始生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”孔颖达疏：“太极谓天地未分之前，元气混而为一，即是太初、太一也。”宋代理学家则认为“太极”即是“理”。清王夫之《张子正蒙注·太和》：“道者，天地人物之通理，即所谓太极也。”太极，太就是至，极就是极限，也就是至于极限，无有相匹之意，既包括了至极之理，也包括了至大至小的时空极限，放之则弥六合，卷之则退藏于心，可以大于任意量而不能超越圆周和空间，也可以小于任意量而不等于零或无。
柔中带钢\绵里藏针\钢柔并进、以柔克刚、中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。虚灵顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。
描述打太极拳的快乐的词语有：气定神闲、通体舒畅、神清气爽、物我两忘、悠闲自得。
气定神闲qì dìng shén xián
释义：形容人的一种精神状态，简单来说就是元气充足稳定，魂儿也仍在原处闲暇着，形容一种悠然自在镇定的心境与状态！
出处：孔子语录《论语》 见心见性 扩达勇敢 气定神闲 。
近义词： 稳若泰山、悠然自得、怡然自得、泰然自若、从容不迫 。
反义词：惊慌失措、面如土色。
通体舒畅tōng tǐ shū chàng
释义：全身舒服畅快。
例句：房间里面点了熏香,清香袅袅,让人通体舒畅。
神清气爽shén qīng qì shuǎng
释义：形容人神志清爽，心情舒畅；也形容人长得神态清明，气质爽朗。
出处：宋·李昉《太平广记》卷十七引唐·牛僧孺《续玄怪录·裴谌》：“香风飒来，神清气爽，飘飘然有凌云之意。”
物我两忘 wù wǒ liǎng wàng
释义： 创作时艺术家的主体与创作对象的客体浑然为一而兼忘的境界。
出处：沈约《郊居赋》云：“惟至人之非己，固物我而兼忘。”
悠闲自得yōu xián zì dé
释义：心无牵挂，随意而满足。形容神态悠闲、心情安逸，不在乎事事所为，只在乎自身感觉的快慰；本着对自己好和对别人好的意义，才是真正的快悠闲适和闲得乐哉；自由清闲，心情舒畅。
出处：《晋书·隐逸传·杨柯》：“常食粗饮水，衣褐缊袍，人不堪其忧，而柯悠然自得。”
太极，以前听这个名字第一联想到的就是公园里老年人慢悠悠的形象，觉得跟我们这个年龄段没什么关系；第二自然而然地想到武侠影视中太极高手出神入化的镜头，又觉得那是艺术创作，和我们的现实生活相差甚远。
多年前，在机缘巧合之下，我接触了太极拳，在习练的过程中，我产生一探究竟的好奇心。工作之余，我不断地收集阅览了许多名家的太极拳理论与视听素材，整个心身沉浸在太极拳的知识海洋中，不能自拔，越来越感到受益匪浅。
太极拳是我国目前流传最广的健身运动，它集中了古代健身运动的精华，结合道家重人贵生理论，并与中医养生紧密相连，有调理脏腑、疏通经络、补益气血的作用。
中医经典《黄帝内经》有章句言道：
“丈夫八岁肾气实，发长齿更。
二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。
三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。
四八筋骨隆盛，肌肉满壮。
五八肾气衰，发堕齿槁……“
六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。
七八肝气衰，筋不能动，
八八天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去
所以很多男人一直到了四八32岁之后，才会开始注重自身的健康，并尝试接受相关的养生知识。
我发现太极十分注重它的意、形、态，所以初学者很难掌握它的力度。起初我在学习的时候感到无从下手，但是在老师一次又一次孜孜不倦的教导中，才慢慢摸到了一点点太极的门路。练习太极拳的时候，要保持心静，全神贯注地做好每一个动作。因为只有心静下来，才能使手脚的运动协调一致，才能体会到太极的真谛。
了解越多，越会发现自己认知的匮乏，使人变得越来越谦虚内敛，不狂不燥。学习第一年，意见看法很多，到了第三年之后，慢慢地不再高谈阔论，整个心态也日渐平和圆融起来，拳架也相应平稳了许多。
现今我最常练习的是陈式大架74式，一套拳全打下来，近二十分钟。想来应不可停、不可断劲。我们知道太极拳是有氧运动，有氧运动就是不要停，劲一断氧的运行也就断了，所以慢也好，快也好，总之不要断劲。
在我看来，太极拳运动对个人整体的塑造是巨大的，无论是外表的气场或是内在能量的提升，都是很多运动项目所不能比拟的，只有身在其中的人，才能深刻体会到这种无形的变化。
对于慢性病病人来说，太极拳运动能推迟身体各组织器官结构和功能上的退行性变化，能有效地起到健身、疗疾、延缓衰老的作用。
协会中的拳友，有的颈椎病患者练着练着，就改善了，有的过敏性体质也在不知不觉中练好了，诸如此类的慢性病在练拳过程中，痊愈好转的数不胜数，有时候我会开玩笑地说，你们都可以给太极拳做代言人了。
太极与中医养生是紧密相连的，只有坚持练习，才会有效果。“三天打渔，两天晒网”，是无法体会到太极的精髓的。
社团当中，有人专注拳艺的学习与提高，有的人更热衷组织活动或搞好人际关系，有的喜欢热闹，有人喜欢表演，有的向往比赛竞技，有的只喜欢保健性训练。在我看来都很正常，也都符合“各从其欲，皆得所愿”的道家思想。
在这里要说明的是，所谓道家，不是专指信道教的人，而是指那些真正想让自己的身心和大自然变成如鱼得水、和谐共振状态的健康践行者。而太极拳恰好给这类人群提供一条安全便捷的有效途径。我想我本就属于这类人吧，所以接触太极拳之后，内心时常涌现出一种找到家的喜悦感。
下面我说说这些年我的太极拳学习心得。首先，要想练好太极拳，要先学会做人。练习太极拳讲究的是一身正气，一团和气。而古话“心正则拳正，心邪则拳邪”，“拳以德立，无德无拳”都充分的说明了一个习武之人的品行的重要性。再者，尊师敬友、理论结合实践，勤学苦练也至关重要。学习是一种能力，也是一种态度。
无论什么运动，大多数都是遵循就近学习的原则，此生有幸生在中国，有幸遇到好老师，结缘太极拳，使太极拳成为我人生道路上最重要的组成部分！
我想说一句心里话，“感恩太极，一路有您相伴”
(1) 太极拳是老年人喜爱的体育活动。
(2) 每天早上，爷爷都会穿着一身宽松的长褂到公园去练太极拳。
(3) 健身的方法很多，譬如散步、长跑、打太极拳等都很好。
(4) 锻炼身体有很多方法，例如散步、长跑、游泳、打太极拳等。
(5) 按照惯例，爷爷又早早地起来去小公园打太极拳。
(6) 看晨练的老人们打太极拳的动作伸展自如，看上去很优美。
(7) 爷爷打太极拳的姿势非常优美。
(8) 练太极的大爷们拳法娴熟、神采飞扬。
(9) 他的太极拳已练到登峰造极的地步。
(10) 他是陈式太极拳第26代嫡传弟子。
(11) 水滴锲而不舍，日雕月琢，终于滴穿了石块，成为今天太极洞内的一大奇观。
(12) 朱铭大师的太极系列，是目无全牛、大刀阔斧的钜作。
(13) 闲暇时间练练书法,打打太极拳,写点小文章,也是怡情悦性,一种享受。
(14) 我爷爷一直坚持打太极拳,虽已80多岁高龄,却从不感到耳聋眼花。
(15) 爷爷天天坚持打太极拳。
(16) 常打太极拳可以延年益寿。
(17) 朱铭大师的太极系列，是目无全牛、大刀阔斧的钜作。
(18) 鬓发苍苍的老人们正在公园里兴致勃勃地打太极拳,练气功。
(19) 爷爷已经七十多岁了，身体还是很硬朗，还加入了社区创办的老年大学。看，他正屏息凝神地练着太极拳呢！
(20) 在日复一日的晨练中，共同的爱好，使我和王大爷成为忘年之交的好朋友，后来又相继跟他学了“峨眉玉女剑、女子甲组剑、盘龙剑、小花剑、吕祖剑、四十式太极拳、四十八式太极拳等等。
这些关于太极拳的小谚语，言简意赅，朗朗上口，练拳时念上几句，平添几许趣味。亲爱的拳友们一定还知道很多更精彩的，留言分享吧！
动贵短，意贵远，劲贵长。
为大于微，图难于易。
练则有，不练则无。
练拳不练功，到老一场空。
拳为武艺之源，功为百艺之基。
光学不练功难精，光练不学意难通。
有内无外难成拳，有外无内难成术。
阴阳共处一个圆，千变万化不离圆。
手随身动，步随身换，逢转必沉。
蹬脚不过膝,分脚不过腰。
关节不松，柔劲不来。
拳无拳、意无意，无意之中是真意。
外练筋骨皮，内练一口气，腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋。
光学不练功难精，光练不学意难通。
拳打万遍，神理自现。
由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。
练拳须明理，理通拳法精。
脚踩阴阳手划圆。
打拳不遛腿，必是冒失鬼。
练武不活腰，终究艺不高。
独练时无敌似有敌，应对时有敌似无敌。
要想拳练好，必把圈练小。
无处不是圈，无处不是拳。
不怕千招会，就怕一招精。
手是两扇门，全凭腿踢人。
肘不离肋，手不离心。
开合虚实，即为拳经。
太极本自然，人意莫强求。
远拳，近肘，贴身靠。
初学三年，天下去得；再学三年，寸步难行。
腰送客走，胯坐帅府。
拳可慢，不可滞。
拳以眼为尊，眼为心之苗。
拳技以沉着为本。
打人如拥抱，手到步要到，步到身要拥。
拳不在多，唯在熟。
迈步如猫行，运劲如抽丝。
静如山岳，动若江河。
1 关于晨练的赞美诗句
2 关于晨练的诗句
关于晨练的赞美诗句 1描写春天晨练的诗句有哪些
1 林花扫更落，径草踏还生。 ——孟浩然《春中喜王九相寻》
译文：树林里的花儿开了又谢，扫也扫不完；小径上翠绿的青草呀，充满了勃勃生机，踏上去之后，很快就又可以生长起来。
2 二月湖水清，家家春鸟鸣。 ——盂浩然《春中喜王九相寻》
译文：二月里的湖水呀是那么清澈，家家户户春意盎然，鸟儿快乐地鸣叫。
3 不知细对谁裁出，二月春风似剪刀。——贺知章《咏柳》
译文：这细细的嫩叶是谁的巧手裁剪出来的呢？原来是那二月里温暖的春风，它就像一把灵巧的剪刀。
4 寒雪梅中尽，春风柳上归。——李白《宫中行乐词八首》
译文：傲雪的寒梅已尽，春风染绿了杨柳。
5 东风随春归，发我枝上花。——李白《落日忆山中》
译文：东风跟随春姑娘回来了，催开了我家的鲜花。
6 东风洒雨露，会人天地春。——李白《送祁昂滴巴中》
译文：如果遇到东风飘洒雨露，就会与天地一道春意盎然。
7 阳春布德泽，万物生光辉。 ——乐府古辞《长歌行》
译文：春天把希望洒满了大地，万物都呈现出一派繁荣。
8 朝来新火起新烟，湖色春光净客船。——杜甫《清明二首》
译文：早起匆匆赶路，天气晴朗春色正好，可以清晰的看到那小舟荡漾在湖水之上。
9 谓谁朝来不作意，狂风挽断最长条。——杜甫《绝句漫兴九首》
译文：是谁说她早晨的时候不称意，不舒展自己的身姿呢？原来是被狂风折断了枝条。
10 燕子不归春事晚，一汀烟雨杏花寒。——戴叔伦《苏溪亭》
译文：燕子还没有回到旧窝，而美好的春光已快要完了。迷蒙的烟雨笼罩着一片沙洲，料峭春风中的杏花，也失去了晴日下艳丽的容光，显得凄楚可怜。
2关于晨练的句子有哪些
晨练的人们似乎没有感到寒冷的侵蚀，虽然将冬衣扣得严严实实的，把手揣在衣兜里，缩着脖子，但还是疾步前行。
1、爱运动的叔叔、阿姨们来了。他们三个一群五个一伙地组成小队，在公园四周的人行道上有秩序地跑了起来，边跑还边喊着："一二一、一二一……"瞧，他们多精神呀！
2、公园的早晨是恬静的。太阳公公送来了温暖的光芒，唤醒花草树木。刹那间，花儿张开了笑脸，小草挺直了腰板，他们用自己那挺拔的身躯来迎接新一天的开始。
3、渐渐的，爱晨练的老人们陆续来了。他们自动分成了两队：太极拳队和扇子舞队。他们和着音乐有节奏地跳起来了！打拳的老爷爷们身穿白色的衣裤，精神抖擞，显得十分年轻；跳扇子舞的老奶奶们个个面带微笑，"唰"地一声展开了舞扇，十分漂亮。他们正为老年联欢会做准备哩！
4、晨曦徐徐拉开了推幕，又一个绚丽的早晨，带着清新降临在人间。江滨公园的广场上，有许多退休的老人在广场正中央，有的在跳舞，有的在练剑，有的在散步，有的在跑步，有的在呼吸新鲜空气……瞧，那里有一位白发苍苍的老爷爷沿着长长的水泥小路在倒着走呢！
5、听！好象有人在唱京剧。这声音是那里传出来的呢！噢！原来是从远处的亭子里传出来的。那里人山人海，人们把亭子围个水泄不通。因为他们在看一位大娘吊嗓子呢1，别小看她，她原来还是位京剧票友呢。她们的声音是那么洪亮，那么清脆，在二胡等民间乐器的伴奏下，显得更加好听。她眼睛一瞪，声音一高，把原来不爱听的京剧，现在都能把我"吸"过去。我不时地抬头眺望着亭子。
3晨练的句子 唯美
关于晨练的唯美句子
星期天清晨，空气非常新鲜，有很多人去公园晨练，有白发苍苍的老人，有身强体壮的年轻人，还有活泼可爱的小朋友。
时间是往前走的，钟不可能倒着转，所以一切事只要过去，就再也不能回头。这世界上即使看来像回头的事，也都是面对着完成的。我们可以转身，但是不必回头，即使有一天，你发现自己走错了，你也应该转身，大步朝着对的方向去，而不是回头怨自己错了 唯美的句子--有关唯美爱情的句子 每天早起一个小时，一起去做晨练，这是你送给对方最好的礼物 唯美的句子--有关唯美爱情的句子 每天早起一个小时，一起去做晨练，这是你送给对方最好的礼物。记住！人生路，是不能回头的！
湖边遍是晨练的人们，老年人居多。有在空地上列队打拳的，几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。有亭下结伴唱曲的，几个老人围成一圈各个双手叉腰“咿——呀——”地练声，俨然即将登台的大腕，更多的则在湖边随意漫步话着家常。金色的阳光拂过他们的白发，与湖中的荷花相辉映，组成一幅安详的图画。
每天早起一个小时，一起去做晨练，这是你送给对方最好的礼物 唯美的句子--有关唯美爱情的句子 每天早起一个小时，一起去做晨练，这是你送给对方最好的礼物文章 唯美的句子--有关唯美爱情的句子 每天早起一个小时，一起去做晨练，这是你送给对方最好的礼物出自 wk-
早晨——新一天的使者，他来了，驱散了黑夜，慈母般的降临人间，轻轻地从东边揭开了笼罩在大地上的浅褐色的绫纱；然后，又轻轻地、温情地唤醒了大地，唤醒了甜睡的生命，使天地顷刻间万象更新，一片光明——大地苏醒了，那么迷人，那么柔媚，像摇篮里初醒的婴儿在稚气地睁着水灵灵的大眼睛滴溜溜地望着唤醒自己的母亲，那么天真，那么乖巧……
收获大，再艰苦的工作也会变得惬意。收获可以使人忘却不快的往事，对前景充满信心。从失败的经验中吸取教训，因而获得最宝贵的经验，这亦是工作——即劳动带来的一种收获。没有付出，便没有收获可言。世上收获最多的人，往往是付出最多的人。
湖边遍是晨练的人们，老年人居多。有在空地上列队打拳的，几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。有亭下结伴唱曲的，几个老人围成一圈各个双手叉腰“咿——呀——”地练声，俨然即将登台的大腕。
白岩松有天安慰我：人们声称的最美好的岁月其实都是最痛苦的，只是事后回忆起来的时候才那么幸福。
早晨——新一天的使者，他来了，驱散了黑夜，慈母般的落临人间，悄悄地从东边揭开了笼罩在大地上的浅褐色的绫纱；然后，又悄悄地、温情地唤醒了大地，唤醒了甜睡的生命，使天地顷刻间万象更新，一片光明——大地苏醒了，那么迷人，那么柔媚，像摇篮里初醒的婴儿在稚气地睁着水灵灵的大眼睛滴溜溜地望着唤醒自己的母亲，那么天真，那么乖巧……
湖边，三位老太太正在晨练。她们的头发全部白了，睑上手上都刻满了皱纹她们的动作很整齐，又很优美。
4关于“晨练”的句子有哪些
1 她的动作多么轻巧，多么自如！毽子好像有一根弹簧绳拴在脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下，她脸上也不时地露出一丝甜蜜的微笑。
2 无论是三九还是三伏，小山和他的队友们都坚持体育锻炼。他们凭着那么一股坚韧不拔的毅力，炼就了强健的体魄。
3 凉爽的清风伴随着我晨跑，我轻快地跑过了益阳大桥。当我停下脚步，抬头仰望的时候，一轮明月还悬挂在西方。
4 王依依每天都要练上一个多小时。每次练完，浑身上下汗水淋淋，脸也通红通红的。
5 在公园路一些头发花白、满脸皱纹的退休老人，在老教练的带领下，正打着太极拳，那一招一式都是那么认真。
6 渐渐的，爱晨练的人们陆续来了。他们自动分成了两队：太极拳队和扇子舞队。他们和着音乐有节奏地跳起来了！
7 凉爽的清风伴随着我晨跑，我轻快地跑过了益阳大桥。当我停下脚步，抬头仰望的时候，一轮明月还悬挂在西方。
8 无论是三九还是三伏，小山和他的队友们都坚持体育锻炼。他们凭着那么一股坚韧不拔的毅力，炼就了强健的体魄，还有不服输的精神。
9 那些早起锻炼的人们，在晨雾笼罩中川流不息。豆豆拉着爸爸的手边跑边跳，几位老爷爷正在练气功、打太极拳。
10 打拳的老爷爷们身穿白色的衣裤，精神抖擞，显得十分年轻；跳扇子舞的老奶奶们个个面带微笑，“唰“地一声展开了舞扇，十分漂亮。
11 晨曦徐徐拉开了推幕，又一个绚丽的早晨，带着清新降临在人间。江滨公园的广场上，有许多退休的老人在广场正中央，有的在跳舞，有的在练剑，有的在散步，有的在跑步，有的在呼吸新鲜空气……
12 湖边遍是晨练的人们，老年人居多。有在空地上列队打拳的，几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。有亭下结伴唱曲的，几个老人围成一圈各个双手叉腰“咿——呀——”地练声，俨然即将登台的大腕。
13 公园里有的在锻炼，有的在散步，有的在朗读课文，还有的在拉小提琴公园里越来越热闹了，进进出出的人们数也数不清。
14 “呼呼呼”在我身后又来了一个年轻的小伙子。他是在跑步，从他的肌肉可以看出他是个经常锻炼的人。天是这么冷，都过了冬至了，他还只穿了一件单薄的背心和一条平脚裤，他似乎没有感到天气的寒冷。
15 湖边是一大片公园，园里却是另一番景象你看！体校的学生在练习打拳。他们身穿蓝运动衫，在教练员的指导下，先是一个马步，然后一手高举拳头，一手下挽拳头，一副英姿勃勃的样子。
5关于"晨练"的好句好段
大雾，与朋友出行，于路途说笑，戏作。
隐长河，
秋山淡，
何人天上张帷幔？
娇体态，
舞翩跹，
倩影朦胧堤岸。
急行程，
犹顾盼，
无暇近识真颜面。
休嗟叹，
莫留连，
咫尺人间河汉。
翻成口语：
隐没了弯弯流水，
淡化了巍巍群山，
从天上落下来这轻盈的纱幔。
莫非是天仙下凡？
身段竟如此优美矫健，
风姿绰约，就舞动在那朦胧的扬柳堤岸。
总难免左顾右盼，
却不敢忙里偷闲。
人生旅途上有太多的萍水情缘，
又何必长嘘短叹？
更没有必要留连忘返，
红尘相望，有情人如同隔离在银河两面！
6描写清晨的优美诗句
描写清晨的优美句子
1、晨曦徐徐拉开了帷幕，又是一个绚丽多彩的早晨，带着清新降临人间。
2、清晨，街上是静谧的。当第一缕晨光射穿薄雾，街上便迎来了一个温馨的晨。
3、清晨，我慢步于校园主干道上，空气凉凉的，轻轻地抚摸着我的脸、我的发丝，让我全身心地放松，顿时全身的疲惫没有了，身上的酸痛感也没了，只感觉到一缕缕凉凉的清泉流入内心，正如同火热的夏天吃着冰凉的西瓜！
4、清晨，我漫步在池塘边，两旁高耸的一棵棵梧桐树和柳树在微风中点头，鱼儿在水中自由自在地游来游去，塘边的野花倒映水中，美丽极了。
5、夏天的清晨，四五点钟，天刚露出鱼肚白，一切都未混进动物的气息，一切都纯净的让人心旷神怡，仿佛一幅淡淡的水墨画，水墨画里，弥漫着好闻的青草的香。
6、清晨，万籁俱寂，东边的地平线泛起的一丝丝亮光，小心翼翼地浸润着浅蓝色的天幕，新的一天从远方渐渐地移了过来。
7、初春的清晨，湿润润的风轻轻地扫着，从破着的玻璃窗外穿了进来，微微地拂着一切，又悄悄地走了。淡白天光，也占据着每个角落，给房门涂上了一层幻梦的白颜色。
8、清晨的阳光是宁静淡雅的，没有那种喧闹气息，让人感到心平气和、心旷神怡，我就感受到过那种意境。
9、雨后的清晨就像是一曲交响曲。唧唧喳喳，鸟儿们在天空中、树枝间唱着那美妙的主旋律；哗啦啦，小河一边奔跑一边唱着优美的副旋律；啪啪啪啪，昆虫们拍打翅膀的声音正在给交响乐打节拍；呼呼呼，蝴蝶飞行的路线刚好是交响乐的旋律线；滴答滴答，树叶上雨珠落在小石头上，仿佛是石头在唱着滴答歌为交响乐伴奏呢！
10、清晨，刚打开窗户，一股新鲜空气迎面扑来。伴随着一缕缕金色的光芒，太阳出来了，露出了慈祥的笑脸。
11、晨风微微吹来，一颗颗晶莹透亮的露珠顺着叶子滑下来，欢快地跳跃着。绿油油的小草在柔和的晨光爱抚下苏醒了，在雨露的洗刷下显得更加绿了。
12、清晨，美好的清晨，我们这群刚刚出土的苗苗，抬头仰望五彩缤纷的天空―一幅壮丽的祖国未来的蓝图，拿起知识的画笔去描绘，去添彩。听，琅琅的读书声一浪高过一浪，我们没有浪费这金色的早晨，金子似的时间。
13、夏日的清晨，初生的太阳照在脸上，身边的草坪上，（）露珠在闪闪发光，清凉的微风在身边抚过，有时还带着一丝谈谈的花香，多美的早晨啊！
14、清晨，几只小鸟儿在我窗边清脆地鸣叫着，那叫声唤醒了我。我轻轻地推开了窗户，一股新鲜而又芳香的空气扑面而来。深深地吸了一口气。啊！这就是雨后的味道，这就是生命的味道。
15、清晨是经历了一夜沉睡后苏醒的婴儿，处处都显现着朝气和蓬勃，那花儿，那草儿，是那么的翠绿，让我倍感舒服，我喜欢美丽的清晨，它给我一个美好的开始。
16、清晨，东方出现了瑰丽的朝霞，村子里的屋顶L飘着缕缕炊烟，空气中弥漫着轻纱似的薄雾。
17、清晨，每每醒来总会听到的是树枝上知了清脆的叫声，走出房门看到的是雨后湿湿的庭院，花坛旁边几棵小草，呵，上面还遗留着昨晚未干的雨滴。
18、清晨的美丽真是让人很心动，我都在感叹大自然的神奇，有这般让人陶醉的景色。
19、清晨，整个世界是清亮的，阳光透过淡淡的震气，温柔地洒在万物上，别有一番赏心悦目的感觉。
20、清晨，含苞欲放的蓓蕾上，晶莹明亮的露珠闪烁着，显得生气勃勃。
关于晨练的诗句 1关于晨练的句子有哪些
晨练的人们似乎没有感到寒冷的侵蚀，虽然将冬衣扣得严严实实的，把手揣在衣兜里，缩着脖子，但还是疾步前行。
1、爱运动的叔叔、阿姨们来了。他们三个一群五个一伙地组成小队，在公园四周的人行道上有秩序地跑了起来，边跑还边喊着："一二一、一二一……"瞧，他们多精神呀！
2、公园的早晨是恬静的。太阳公公送来了温暖的光芒，唤醒花草树木。刹那间，花儿张开了笑脸，小草挺直了腰板，他们用自己那挺拔的身躯来迎接新一天的开始。
3、渐渐的，爱晨练的老人们陆续来了。他们自动分成了两队：太极拳队和扇子舞队。他们和着音乐有节奏地跳起来了！打拳的老爷爷们身穿白色的衣裤，精神抖擞，显得十分年轻；跳扇子舞的老奶奶们个个面带微笑，"唰"地一声展开了舞扇，十分漂亮。他们正为老年联欢会做准备哩！
4、晨曦徐徐拉开了推幕，又一个绚丽的早晨，带着清新降临在人间。江滨公园的广场上，有许多退休的老人在广场正中央，有的在跳舞，有的在练剑，有的在散步，有的在跑步，有的在呼吸新鲜空气……瞧，那里有一位白发苍苍的老爷爷沿着长长的水泥小路在倒着走呢！
5、听！好象有人在唱京剧。这声音是那里传出来的呢！噢！原来是从远处的亭子里传出来的。那里人山人海，人们把亭子围个水泄不通。因为他们在看一位大娘吊嗓子呢1，别小看她，她原来还是位京剧票友呢。她们的声音是那么洪亮，那么清脆，在二胡等民间乐器的伴奏下，显得更加好听。她眼睛一瞪，声音一高，把原来不爱听的京剧，现在都能把我"吸"过去。我不时地抬头眺望着亭子。
2晨练的句子 唯美
关于晨练的唯美句子
星期天清晨，空气非常新鲜，有很多人去公园晨练，有白发苍苍的老人，有身强体壮的年轻人，还有活泼可爱的小朋友。
时间是往前走的，钟不可能倒着转，所以一切事只要过去，就再也不能回头。这世界上即使看来像回头的事，也都是面对着完成的。我们可以转身，但是不必回头，即使有一天，你发现自己走错了，你也应该转身，大步朝着对的方向去，而不是回头怨自己错了 唯美的句子--有关唯美爱情的句子 每天早起一个小时，一起去做晨练，这是你送给对方最好的礼物 唯美的句子--有关唯美爱情的句子 每天早起一个小时，一起去做晨练，这是你送给对方最好的礼物。记住！人生路，是不能回头的！
湖边遍是晨练的人们，老年人居多。有在空地上列队打拳的，几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。有亭下结伴唱曲的，几个老人围成一圈各个双手叉腰“咿——呀——”地练声，俨然即将登台的大腕，更多的则在湖边随意漫步话着家常。金色的阳光拂过他们的白发，与湖中的荷花相辉映，组成一幅安详的图画。
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早晨——新一天的使者，他来了，驱散了黑夜，慈母般的降临人间，轻轻地从东边揭开了笼罩在大地上的浅褐色的绫纱；然后，又轻轻地、温情地唤醒了大地，唤醒了甜睡的生命，使天地顷刻间万象更新，一片光明——大地苏醒了，那么迷人，那么柔媚，像摇篮里初醒的婴儿在稚气地睁着水灵灵的大眼睛滴溜溜地望着唤醒自己的母亲，那么天真，那么乖巧……
收获大，再艰苦的工作也会变得惬意。收获可以使人忘却不快的往事，对前景充满信心。从失败的经验中吸取教训，因而获得最宝贵的经验，这亦是工作——即劳动带来的一种收获。没有付出，便没有收获可言。世上收获最多的人，往往是付出最多的人。
湖边遍是晨练的人们，老年人居多。有在空地上列队打拳的，几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。有亭下结伴唱曲的，几个老人围成一圈各个双手叉腰“咿——呀——”地练声，俨然即将登台的大腕。
白岩松有天安慰我：人们声称的最美好的岁月其实都是最痛苦的，只是事后回忆起来的时候才那么幸福。
早晨——新一天的使者，他来了，驱散了黑夜，慈母般的落临人间，悄悄地从东边揭开了笼罩在大地上的浅褐色的绫纱；然后，又悄悄地、温情地唤醒了大地，唤醒了甜睡的生命，使天地顷刻间万象更新，一片光明——大地苏醒了，那么迷人，那么柔媚，像摇篮里初醒的婴儿在稚气地睁着水灵灵的大眼睛滴溜溜地望着唤醒自己的母亲，那么天真，那么乖巧……
湖边，三位老太太正在晨练。她们的头发全部白了，睑上手上都刻满了皱纹她们的动作很整齐，又很优美。
3关于“晨练”的句子有哪些
1 她的动作多么轻巧，多么自如！毽子好像有一根弹簧绳拴在脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下，她脸上也不时地露出一丝甜蜜的微笑。
2 无论是三九还是三伏，小山和他的队友们都坚持体育锻炼。他们凭着那么一股坚韧不拔的毅力，炼就了强健的体魄。
3 凉爽的清风伴随着我晨跑，我轻快地跑过了益阳大桥。当我停下脚步，抬头仰望的时候，一轮明月还悬挂在西方。
4 王依依每天都要练上一个多小时。每次练完，浑身上下汗水淋淋，脸也通红通红的。
5 在公园路一些头发花白、满脸皱纹的退休老人，在老教练的带领下，正打着太极拳，那一招一式都是那么认真。
6 渐渐的，爱晨练的人们陆续来了。他们自动分成了两队：太极拳队和扇子舞队。他们和着音乐有节奏地跳起来了！
7 凉爽的清风伴随着我晨跑，我轻快地跑过了益阳大桥。当我停下脚步，抬头仰望的时候，一轮明月还悬挂在西方。
8 无论是三九还是三伏，小山和他的队友们都坚持体育锻炼。他们凭着那么一股坚韧不拔的毅力，炼就了强健的体魄，还有不服输的精神。
9 那些早起锻炼的人们，在晨雾笼罩中川流不息。豆豆拉着爸爸的手边跑边跳，几位老爷爷正在练气功、打太极拳。
10 打拳的老爷爷们身穿白色的衣裤，精神抖擞，显得十分年轻；跳扇子舞的老奶奶们个个面带微笑，“唰“地一声展开了舞扇，十分漂亮。
11 晨曦徐徐拉开了推幕，又一个绚丽的早晨，带着清新降临在人间。江滨公园的广场上，有许多退休的老人在广场正中央，有的在跳舞，有的在练剑，有的在散步，有的在跑步，有的在呼吸新鲜空气……
12 湖边遍是晨练的人们，老年人居多。有在空地上列队打拳的，几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。有亭下结伴唱曲的，几个老人围成一圈各个双手叉腰“咿——呀——”地练声，俨然即将登台的大腕。
13 公园里有的在锻炼，有的在散步，有的在朗读课文，还有的在拉小提琴公园里越来越热闹了，进进出出的人们数也数不清。
14 “呼呼呼”在我身后又来了一个年轻的小伙子。他是在跑步，从他的肌肉可以看出他是个经常锻炼的人。天是这么冷，都过了冬至了，他还只穿了一件单薄的背心和一条平脚裤，他似乎没有感到天气的寒冷。
15 湖边是一大片公园，园里却是另一番景象你看！体校的学生在练习打拳。他们身穿蓝运动衫，在教练员的指导下，先是一个马步，然后一手高举拳头，一手下挽拳头，一副英姿勃勃的样子。
4描写春天晨练的诗句有哪些
1 林花扫更落，径草踏还生。 ——孟浩然《春中喜王九相寻》
译文：树林里的花儿开了又谢，扫也扫不完；小径上翠绿的青草呀，充满了勃勃生机，踏上去之后，很快就又可以生长起来。
2 二月湖水清，家家春鸟鸣。 ——盂浩然《春中喜王九相寻》
译文：二月里的湖水呀是那么清澈，家家户户春意盎然，鸟儿快乐地鸣叫。
3 不知细对谁裁出，二月春风似剪刀。——贺知章《咏柳》
译文：这细细的嫩叶是谁的巧手裁剪出来的呢？原来是那二月里温暖的春风，它就像一把灵巧的剪刀。
4 寒雪梅中尽，春风柳上归。——李白《宫中行乐词八首》
译文：傲雪的寒梅已尽，春风染绿了杨柳。
5 东风随春归，发我枝上花。——李白《落日忆山中》
译文：东风跟随春姑娘回来了，催开了我家的鲜花。
6 东风洒雨露，会人天地春。——李白《送祁昂滴巴中》
译文：如果遇到东风飘洒雨露，就会与天地一道春意盎然。
7 阳春布德泽，万物生光辉。 ——乐府古辞《长歌行》
译文：春天把希望洒满了大地，万物都呈现出一派繁荣。
8 朝来新火起新烟，湖色春光净客船。——杜甫《清明二首》
译文：早起匆匆赶路，天气晴朗春色正好，可以清晰的看到那小舟荡漾在湖水之上。
9 谓谁朝来不作意，狂风挽断最长条。——杜甫《绝句漫兴九首》
译文：是谁说她早晨的时候不称意，不舒展自己的身姿呢？原来是被狂风折断了枝条。
10 燕子不归春事晚，一汀烟雨杏花寒。——戴叔伦《苏溪亭》
译文：燕子还没有回到旧窝，而美好的春光已快要完了。迷蒙的烟雨笼罩着一片沙洲，料峭春风中的杏花，也失去了晴日下艳丽的容光，显得凄楚可怜。
5关于“晨练”的好句好段
大雾，与朋友出行，于路途说笑，戏作。
隐长河，
秋山淡，
何人天上张帷幔？
娇体态，
舞翩跹，
倩影朦胧堤岸。
急行程，
犹顾盼，
无暇近识真颜面。
休嗟叹，
莫留连，
咫尺人间河汉。
翻成口语：
隐没了弯弯流水，
淡化了巍巍群山，
从天上落下来这轻盈的纱幔。
莫非是天仙下凡？
身段竟如此优美矫健，
风姿绰约，就舞动在那朦胧的扬柳堤岸。
总难免左顾右盼，
却不敢忙里偷闲。
人生旅途上有太多的萍水情缘，
又何必长嘘短叹？
更没有必要留连忘返，
红尘相望，有情人如同隔离在银河两面！
太极拳精髓一句话有：
1、虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。
2、心要占先，意在胜人，身要攻人，步要过人，头须仰起，胸须挺起，腰须竖起，丹田须运起，自颈自足，一起相贯。
3、风云三千里，静气含秋水。使人浮躁的东西，惑乱心神的事物，你要远离。太极拳主静，贵在不温不火，动中寓静，修得是个定性。定是一股大能，练拳变强不难，难得是长久，持盈保泰，就得修定，防止盛极而衰。
传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。
