送给怀孕妈妈的礼物（母亲节，孕妇应该给自己和宝宝的一份礼物）

婴儿 0 74

送给怀孕妈妈的礼物（母亲节，孕妇应该给自己和宝宝的一份礼物）,第1张

有一种爱，从来不求回报。


我一生都在默默付出。


有这样一种爱，无私奉献


努力一辈子。


这份爱与生俱来，毫无保留。


这份爱，深沉真挚，永无止境。


这份爱来自我的母亲。


怀孕的妈妈们，今天是你们的第一个母亲节。这也将是你过的最特别最谨慎的母亲节。以后，你要对宝宝的健康负责。同时，你也要对自己的健康更加负责。这是给你第一个母亲节最好的礼物。



送给怀孕妈妈的礼物（母亲节，孕妇应该给自己和宝宝的一份礼物）,第2张

母亲节礼物


孕期适量运动必不可少，而且是特殊时期，所以运动和出行有很多限制。下面来个孕妇运动的科普。


1。孕妇不能做的运动


就连孕妇瑜伽、孕妇体操之类的运动，在进入安的日子之前都是不允许的。而那些需要瞬间爆发力的运动，比如羽毛球、网球、乒乓球、高尔夫，以及那些会对腹部产生压力的运动，比如滑雪、滑板，则完全不能接受。在此期间，最好的运动方式就是散步。



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滑雪


2。避免长途旅行


在怀孕的前三个月，尤其需要休息。这期间容易疲劳，大部分孕妈妈都有呕吐反应。长途旅行，无论是坐飞机还是坐火车，都会很不舒服，而且对异地的情况也不是很熟悉。因此，建议孕妈妈在孕早期尽量避免长途旅行，将旅行计划推迟到孕中期。



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旅行


3。少去公共场所


一般来说，当商场有换季折扣时，许多孕妈妈会感到发痒。他们想趁肚子还小的时候给老公和宝宝买些衣服。建议孕妈咪不要去。一般有这种活动的时候人多，被人推着摔倒不安全。另外，节假日要避免去人多聚集的地方。这个季节坐地铁或公交上班可以考虑戴口罩，防止别人感冒。



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大型购物中心


4。再急也跑不了


孕早期，腹部没有变大，很多人还是像以前一样运动。怀孕后应该避免这种事情。再急也不要跑，也不要一口气上下楼梯。如果你害怕迟到，请提前几分钟出门。动作太多会导致流产。



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奔跑


5。交通不好的时候不要自己开车


怀孕后，注意力和神经反射的功能会降低，也就是说，人们说怀孕后觉得自己“笨”，所以这个时候开车比平时更容易发生交通事故。所以，在道路交通状况不好、雨雪天气和夜间，孕妈咪还是尽量避免自驾和出行。路况和天气好的时候可以开车，但是一定要格外小心，确保安全。



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自动驾驶


提示:


这些行为容易发生磕磕绊绊的意外，婴幼儿血管瘤多是意外造成的。


孕期做适当的运动，给宝宝和自己一个健康的身体，就是给母亲节最好的礼物。