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作者|樱桃妈妈
假期后你的孩子会做什么？
除了作业，是想躺着休息，还是用手机刷短视频，或者利用假期充实自己？
爱因斯坦说过，人与人的区别在于如何利用业余时间。
商业是悄悄拉大人与人之间差距的关键。
元旦快到了，离孩子们的寒假也不远了。
假期带孩子做这9件事，可以让孩子充实、丰富，也可以让自己悄悄提高。
每天锻炼半小时
一位高考状元考上清华的学生说:
“我当初考上清华，多亏了我的高中班主任！”
你可能很好奇，这个老师是做什么的？
其实很简单，就是每天带他们去踢足球一个小时。
他上了清华大学，开始学习脑科学和教育心理学后，才体会到班主任的良苦用心。
结果发现，先锻炼再上课的孩子上课更专注，情绪更稳定，学习效果是不锻炼的孩子的两倍。
哥伦比亚大学的一项研究表明:
每周3到4次的体育锻炼可以使大脑中负责儿童学习和记忆的海马体变大。
爱运动的孩子智商也会更高。
平日里，大部分孩子都在忙着学习，假期是充分锻炼身体的最佳时机。每天留出半小时，带孩子去附近的公园、广场、小区花园，跑步、打球。
养成良好的运动习惯，不仅能强身健体，还能提高孩子的综合素质。
带孩子读一些好书
知乎上有人曾经问过这个问题:你读过的书，大部分最终都会被遗忘，那么读书的意义何在？
高赞答道:
小时候吃过很多东西，大部分都不记得了，但我知道，它们现在已经成为我的骨肉。
看这件事永远不会马上有结果。
是一个量变到质变的过程。
当积累到一定量时，从书本上吸收的知识就可以演变成学习的能力。
建议和孩子一起去书店，让孩子选择3-4本感兴趣的书。
不管是什么样的书，都是以孩子的兴趣为主。
每天固定的阅读时间；
每周和孩子讨论一次书的情节；
每月列一份新的书单。
那些从小读过的书，会成为以后人生的敲门砖。
教孩子做几道菜
《少年说》里有个男孩，他的“吐槽”妈妈总是让他做家务:
洗碗、擦地、摘菜、焖饭、煮粥、拌凉菜……全部，可我只是个孩子！
最后，他委屈地恳求母亲:
我现在的主要任务是学习。你能停止强迫我做家务吗？
没想到，这位母亲拒绝了儿子的要求:
是家务和生活的一部分！
作为一个男生，以后能泡在厨房里学习，就是有担当，有担当。那你的未来一定很幸福，和你在一起的人也一定很幸福！
忍不住赞一下这位妈妈！
在柴米油盐中，有最简单的成长和实践。教孩子做饭，就是教他如何谋生，如何去爱。
做饭和吃饭都要小心。
孩子在学习做菜的过程中，也体会到了父母平日的辛苦，更有责任心，更热爱生活。
回老家干一回农活
四川广安六年级小学生明明，被父亲带回老家，接受了一场“苦难教育”——挑粪。
我父亲这样做的原因是因为明明已经连续两天没有完成作业了。
老师告诉家长后，孩子向父亲承诺，如果不完成作业，就要回乡下挑粪。
第三天，他仍然没有完成作业。没想到，父亲果然说到做到，真的带自己回老家捡粪了。
明明瘦弱的肩膀上扛着两个没装满的粪桶，蹒跚地走在一条乡间小路上。
父亲默默地跟在“监工”身后。
在挑粪的路上，他向父亲承认了自己的错误，希望父亲“网开一面”，但父亲执意要让儿子经历整个过程。
几个小时的劳动经历让男孩百感交集，当晚他在一张纸条上写下了这句话:
很难知道怎么做。
有时候，课本上的知识，家长简单的说教，并不能让孩子真正明白其中的道理。这个时候，你可以换个方式。
比如春节回老家，带孩子干农活。
孩子亲眼看到、亲身尝试后，就会明白:当你抱怨学习又累又苦的时候，有人比自己累十倍。
带孩子在家练习汉字
写一手好字有多重要？
曾经，热搜过“神仙擀面”。卷出来的面条清晰整齐，非常醒目，阅卷老师甚至“不愿意扣分”——答题卡的主人是市文科状元。
有人说，一个月只能练好汉字吗？
练字未必快。
但比起结果，练字的过程也很重要。
沉下心来练字的过程，也是培养专注、坚持、自律、认真的过程。
有一手好牌是考试的加分项；
培养良好的品质是孩子一生的财富。
每年拍一组全家福
南京一位母亲在女儿结婚当天给了她一份独一无二的嫁妆:20万字的女儿成长记录。
这份成长记录，充满了对女儿的回忆。
我女儿4个月大时开始长牙。
女儿7个月后会挥手说“再见”。
女儿9个月后会喊“爸爸妈妈”。
一页页泛黄的纸，记录了27年来女儿的成长，一点点进步，一点点秘密。
留住家人美好的回忆，就是留住爱和温暖。
有人说，小时候过年前，爸爸会带着我和妈妈去影楼拍一张小尺寸的全家福。
长大后，我带着老公和孩子回娘家。家人翻看相册，评论，欢笑，都是充满幸福的专属回忆。
《亚特兰大日报》曾经做过一个研究，发现在家里收藏回忆带来的快乐远胜于物质上的满足。
把快乐的瞬间存进存钱罐，是我们心中爱的闪光。
看一些有意义的电影
侄女高考失利，上了一所很普通的学院。她身边的同学大多很迷茫，她也基本放弃了，不再把学习当成头等大事。
暑假的时候，我问她想不想做点有意义的事情。
她问我:“什么是有意义的？打工？”
我说:“你可以在家看书看电影。”
在我的安利下，她看了几部电影，包括《肖申克的救赎》。半个月后，她激动地对我说:“阿姨，我不想再抑郁了。”
原来她把《肖申克的救赎》看了三遍，每次都热泪盈眶。不仅是肖申克，还有她，还有很多看过电影的人，都完成了自我救赎。
一部好的电影可以带孩子去享受不一样的生活和美丽的风景。
让孩子沉浸在一个个精彩的故事中，体会亲情、友情、竞争、善良的品质，让他们品味人生的酸甜苦辣。
教育的本质不是灌满一桶水，而是点燃一把火。
你可以在润物细无声中悄悄改变一个人。
去年的复会和新年的决议
小时候，父亲喜欢做总结和计划。
除夕聚餐，他总会说一句固定的话:
“让我们一起总结过去的一年。要具体，要说你做了什么，有什么进步，有什么不足。”
“你明年的目标是什么？必须有具体的东西，最好是可以量化的。”
家里每个人都会轮流发言。
这样的总结和计划给我留下了特别深刻的印象。经常会时不时的想起当时说的话，检查自己到底有没有写完。
建议每个家庭找个固定时间和孩子一起做年终总结。
让孩子先说话，问自己的问题来总结，比如:
“宝贝，你今年最大的进步是什么？”
“宝贝，你觉得明年你能提高到哪里？应该养成哪些习惯？”
“宝贝，爸爸妈妈，有什么让你们不开心的事吗？”
认真记录和收集孩子的进步和答案。经常总结和反思，有助于孩子发展更高层次的能力。
有一个仪式年
一个女生曾经分享过一个关于仪式感的故事。
在她的家里，她一直在践行一个温暖而简单的仪式，这个仪式是她妈妈提出来的，就是每天出门前拥抱家人。
对她妈妈说:
“在特定的时间举行仪式，会让这个时刻和这个人在我们心中更加重要。”
主持人很感动。他对女孩说:“你以后会越来越怀念这个拥抱的。”
女孩成年后，去了离家18000公里的地方，真的越来越怀念那个拥抱。每每想起，不仅让她感受到了千里之外亲人的温暖和爱，也给了她继续前行的力量。
过年是建立仪式感的最好时机。
一起打扫房间，买年货；
和父亲一起写祝福，贴春联；
一家人一起揉面团，一边包饺子一边看春晚；
元旦早上，穿上新衣服，把枕头下的红包收起来...
带孩子一步步完成过年仪式，既能让孩子了解中国传统民俗，又能让孩子感受到满满的幸福感。
有仪式感的回忆是父母能给孩子最好的礼物~
有一句经典的话:
不要低估每一个选择，每一个慵懒的瞬间。人生的差距就是在不经意间拉开的。
真正的教育，隐藏在课堂之外的时间里，渗透在生活的细节里。
希望每个孩子都能在父母的带领下度过一个充实、有趣、有意义的寒假。
—— End ——
作者:Cherry Mom，家庭教育研究员，两个孩子的母亲。部分图片来自网络，版权归原作者所有。
