宝宝着凉能吃水果吗（天凉了给娃吃水果要注意，尤其是这4种水果慎吃）

婴儿 0 86

宝宝着凉能吃水果吗（天凉了给娃吃水果要注意，尤其是这4种水果慎吃）,第1张

一位宝贝妈妈问:天凉了。怎么给宝宝吃水果？




一般来说，如果是大宝宝，喜欢凉性水果是可以的；如果是婴儿，可以在食用前保持室温，或者适当加热。




有些家长担心加热会造成营养成分的流失。但事实上，水果加热并不会对营养价值造成太大伤害。




可以把水果切成块，用热水泡一会儿，然后给宝宝吃。





宝宝着凉能吃水果吗（天凉了给娃吃水果要注意，尤其是这4种水果慎吃）,第2张



除了秋季给宝宝吃水果的时候，还应该注意以下三点




1.早上起床不要马上给宝宝吃水果。宝宝的消化系统非常脆弱，会引起肠胃胀气，甚至便秘。




2.不要在饭前给宝宝吃水果。宝宝胃容量小，会影响正餐。




3.饭后不要马上给宝宝吃水果。




正确的做法是: 在两餐之间安排水果，每次50到100克。






宝宝健康吃水果的小贴士


你吃多少？(以苹果为例)


6～7 月龄：2～3 勺果泥；8～9 月龄：2～3 片；10～12 月龄：1/4 个苹果；1～2 岁：1/2大小；2 岁后：1 个苹果。



怎么吃？


6～8 月龄：软烂的水果泥8～10 月龄：小块/条状的水果10～12 月龄：块状/片状的水果1 岁后：整颗切开去籽的水果

少吃这些:


香蕉:


虽然可以润肠，但也不能吃太多，尤其是脾胃虚弱、腹泻的宝宝。一次不要吃太多。


柿子:


吃多了容易便秘、腹胀、消化不良；


荔枝:


吃多了容易导致血压下降。吃多了也会影响宝宝的食欲，影响宝宝的营养摄入。


西瓜:


很酷。夏天可以吃，秋天要少吃。吃多了容易引起腹痛腹泻。


虽然秋季吃水果可以帮助宝宝补水解渴，但是姐妹们也要注意一个道理，那就是为时已晚。


不要让宝宝吃太多，也不要把水果当成宝宝的正餐，这样对宝宝的肠胃有害。


今天到此为止。如果对你有帮助，请分享转载。如果你有什么好的意见和建议，也可以在评论区点赞和留言。感谢您的阅读。




如果你觉得这篇文章对你有帮助


请关注今日头条《宝贝云平台》


以及“宝贝云平台”和“康思天科技”微信微信官方账号


我会每天和你分享最新的怀孕咨询


还有很多礼物等着你呢[/s2/]