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中秋节快到了。这个传统节日对我们来说意义重大。除了家人团聚，我们也想利用这个节日给家人送礼物。相信很多人都在思考送什么礼物给父母合适。他们给父母的东西不一定是最贵的，但一定是适合父母的。请保留这份中秋节礼物清单。
图片来源:视觉中国
1、吃：送营养，关注他们的健康
许多人习惯在中秋节回家时携带月饼礼盒。但是，月饼其实是高油高糖的食物，家长吃多了也不好。与其送月饼，不如多关注父母的饮食健康。人们常说，“吃喝健康”。
因此，充足的营养摄入是保证父母健康的基石。但是随着父母年龄的增长，消化能力已经不如以前了。另外，他们长期习惯的饮食模式也比较单一。久而久之，他们摄入的蛋白质和维生素已经不能满足身体消化的需要。
其中，蛋白质是生命的物质基础，是提高抵抗力、塑造良好体质的重要营养成分。补充蛋白质可以从食物中获得，但一般富含蛋白质的食物也富含脂肪和胆固醇，吃多了会出问题。所以，家长在补充营养的同时，更要注意健康。相比送月饼，送优质蛋白粉是一种两全其美的方式。
老年人蛋白质的推荐日摄入量为男性65g，女性55g。除了日常饮食，每天坚持喝一杯汤臣倍健蛋白粉，每次10g，轻松补充蛋白质。一方面不用担心高蛋白食物吃多了会导致脂肪摄入过多，胆固醇过高，还可以保证蛋白质的摄入。
2、用：送实用小电器，提升他们的生活品质
随着时代的发展，科技的进步，我们的生活越来越离不开科技产品带来的便利。趁着中秋节，不妨在新时代“表白”一下？因为通过科技产品，可以提高父母的生活质量，也可以感受潮流的魅力，了解更多新科技。
所以，送父母一个简单实用的小电器，是妙招。比如减轻父母家务负担的扫地机器人，让他们不用弯腰做清洁，让他们可以放松一会儿。
或者是一个加湿器来照顾父母的呼吸健康，但它非常适合在这个秋高气爽的季节使用。也可以是按摩棒，帮助父母缓解疲劳，让他们闲下来的时候可以压腿捶背，其实也是养生保健的选择。
给父母一个合适好用的智能小电器，让他们也能体验到一个智能电器给生活带来的便利。这样既能丰富父母的晚年生活，又能为他们单调的生活注入新鲜的元素。为什么不呢？
图片来源:视觉中国
3、玩：送景区门票，约好某天带他们出去游玩
除了吃和用，也可以是为了好玩。随着生活水平的提高，人们的精神追求也上升到了更高的层次。但作为上班族，我们每天忙于工作，陪伴父母的时间很少，给他们的“精神食粮”自然不够。
小时候，父母带我们去看世界；等他们长大了，就轮到我们展示了。中秋假期，可以根据父母的喜好，购买景点门票，安排旅游行程，约好好日子带父母出去哈比神，让陪伴成为承诺，让父母期待。
考虑到父母年事已高，精力不如年轻时，我们在为他们选择名胜古迹时，应尽量选择休闲、无需长途跋涉就能享受的地方。或是一个有趣的动物园，或是一个悠闲宜人的古镇，或是一个辽阔美丽的海岛。只要一家人旅行愉快，就是最好的时光。
给父母的中秋礼物不在于礼物的价值。只要孩子们担心，这份礼物就是无价的。关心父母的身心健康，可以从吃、用、玩等各个方面准备一份“新意”清单。父母营养摄入全面，生活质量高，精神需求充足，他们的幸福感自然是满满的！
