春六年级作文
导读：　在我们平凡的日常里，大家总少不了接触作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。你知道作文怎样写才规范吗？以下是我为大家整理的春六年级作文，希望能够帮助到大家。 春六年级作文1 　春风徐徐，轻轻的吹拂着额边的短发，侧望

　在我们平凡的日常里，大家总少不了接触作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。你知道作文怎样写才规范吗？以下是我为大家整理的春六年级作文，希望能够帮助到大家。

春六年级作文1

　春风徐徐，轻轻的吹拂着额边的短发，侧望着身旁婀娜多姿的柳树，似乎也有了点绿的新意。柳尖那嫩嫩的绿，似乎在告诉我：生机勃勃的春天来了。 这周末，我和爸爸妈妈决定去观雾山采蕨菜踏青。

　去观雾山的路上有许多沿途的美景吸引了我；有茂密的果树，有成片的金**的油菜花灿烂地开着，阵阵幽香引得蝴蝶翩翩起舞。还有一片片葱葱茏茏的树林。

　过了一会我们一家就来到了观雾山脚下，来到一片潮湿的土坡上，开始了我们的采蕨菜之行。我站在坡上一眼望去，哇！好美呀！翠绿的草儿映入我的眼帘。妈妈走过来对我说：“蕨菜头上是圆的，并且长得不高，没有……”。我还没等妈妈说完就跑远了。我在一路上看到只要是有点跟妈妈描述的差不多的就掐断放在口袋。不一会，我就采到了满满一大口袋。我大汗淋漓地跑到妈妈旁边，才发现她才采那么几根。我向妈妈不停地炫耀着我的成果，这时，妈妈转过身，看看我的口袋说：“你采得多倒是多，就是有80％的A货，也就是有80％的山寨版。”我一下子由晴转多云，想不到我采了这么多假货。妈妈又说：“谁叫你不认真听，我再说一遍‘蕨菜长得不高，杆上有紫毛，摘下来有湿漉漉的感觉，杆很软，而不硬，头上不是像一卷一卷的。”这次，我认真地把妈妈的话记住了。在草丛中仔细地寻找着，一会儿又看到一根，一会儿又看到一根，只要掌握到方法就能很快的找到蕨菜。下午4点半，我和爸妈在车上集合，我发现爸爸和妈妈也都采的不少。我们一家采的蕨菜合起来差不多有满满的一大口袋了。

　晚上回到家时，我吃这个特别的香，因为它是我们用自己的双手亲自掐的，也是我们的劳动成果。也让我体会到了劳动的辛苦和乐趣！

春六年级作文2

　我爱家乡的春天，如爱母亲般的赤诚和执着。

　每当家乡到了春天，眠了一冬的大地苏醒，那山那川那水万象更新，呈现出一派生机和活力。小草使劲的往外钻，探头探脑的争绿；蒲公英和冬花展现出她那黄灿灿的笑脸，喜迎春风，在春风的促使下摇曳着，就像给路人们点头招手；田地里绿油油的麦苗遒劲的猛长，与春天峥嵘；树虽然没有绽开绿叶，但发出的绿晕光彩夺目；树林里的小鸟欢闹着放声高歌，喜迎春天；燕子不知不觉从南国飞来，呢呢喃喃，低飞衔泥，打点垒窝，喧闹春天；彩蝶翩翩炫舞，为春天添彩现活；满山的桃花、杏花、梨花争先恐后竞相开放，使家乡的春天绚丽多彩，如诗如画。

　这时，在田地里忙碌的父老乡亲们，看到自家田地里绿油油的麦苗，个个脸上洋溢着灿烂的笑容，心里祈盼着老天能下一场及时雨，给麦苗好施肥，盼望着夏天的大丰收；同时他们在希望的田野里播种着秋天的希望，期待着秋天硕果累累。

　如果在热情的乡亲家里做客，他们会让你吃饱喝好，再给你详细的介绍家乡的发展变化，奇闻轶事，让你领略家乡的全貌，使你的心情不能久久平静。

　你若在家乡的林荫小道上，顿时愉悦欢快的心情，就像快活鸟一样，心驰神往，自由飞翔，任你飞越绿毯一样的一马平川，飞过汩汩流淌的小河，跨越高尖的山岗，飞向无垠的蓝天。

　这就是家乡的春天，让我如痴如醉的春天，神往的春天。

春六年级作文3

　冬天是单调的，只有那白净的雪，秋天是寂寞的，只有那风吹树落的声音，夏天是火辣辣的，不能在外疯疯打打，送走了这些单调、寂寞、火辣辣，的季节，老天爷终于送来了这个阳光明媚的春天。小草冒出头来，花儿也开出了五颜六色的花瓣，此时的春天是一个万紫千红的春天。我也不禁欣赏这个季节·····

　春姑娘把春雨洒落在地，并用它那魔力般的手编了一条无边无际的绿毯，整个大地充满嫩绿。春雨绵绵，“沙沙沙”的声音仿佛是春姑娘弹琴的声音，又仿佛是蚕吃蚕叶的声音，又好像是小水滴滴在树叶上的声音，更像小朋友们疯打的声音，反正都是春姑娘给我们带来的美妙声音喽！水珠落在树叶上，从远处看，还真像一个明明朗朗的珍珠呢！俗话说：“一天之计在于晨，一年之计在于春”于是这一天打开门窗，烟雾弥漫，如烟似雾般笼罩这一切。麻雀和燕子为了享受这一切，尽管看不到，也任然飞来飞去，享受春姑娘给他们的无限乐趣。其实我们也要像燕子一样尽管迷失方向，也要向前，因为“坚持就是胜利嘛！”

　春天有时是温暖的，有时是寒冷的，早晨刮得风是冷风，冷风如一个调皮的小孩，这里跑跑，那里跑跑，一会像凶猛的老虎，刮得人心惊胆战，有时却像温柔的小兔子，平平淡淡这个寒风玩性可真足啊！

　暖风又像一个温柔的妈妈正抚摸着她孩子的小脸蛋，亲亲的拍着她的肩，让自己的孩子安心入睡，我想当时的这个小孩一定很幸福吧！

　春天其实是一个美好的季节，只要你细细观察，就一定能找到其中的秘密。

春六年级作文4

　春日的阳光真惬意呀！我漫步在小区中的柳树旁，那一排无法比拟的绿，在春风中轻轻摇曳。杏树旁围满了观赏的“游客”，那是什么？是蜜蜂与蝴蝶！它们在轻歌曼舞，我不想打扰它们，便悄无声息地走了。目光一转，一大片耀眼的金黄映入我的眼帘。走近一瞧，呀！迎春花！它们有的肆无忌惮地开着，枝条乱得像散开的毛线团，一发不可收拾，有的则一枝独秀，亭亭玉立，像是在仰望天空，太阳博爱的目光也被它吸引。我细细地看着，欣赏着，享受着，体会着……忍不住想摘下一朵来，却又不舍得。怕破坏了这份美好，怕这幅画残缺不全……到公园里来了，午后的公园热闹非凡，散步的老人默默注视着春日的生机勃勃，嘴角也微微上扬；小孩子们到处玩耍嬉戏，捉蝴蝶、做游戏……一个个活跃的身影跳动着，使公园到处阳光明媚，春意盎然。坐到凉丝丝的石凳上，欣赏玉兰花的娇艳。接近紫红的玉兰，在阳光下格外耀眼，浓浓的颜色，烈烈地开放，但却少了一点淡雅与清新。

　与淡粉色玉兰相比，差了一分朴素。它们如同一树的小灯，照亮了公园的黑夜，点燃了公园的活力。再往前走，便到了青葱翠绿的竹林，一株株竹子坚韧挺拔，好像一个个守护公园的战士。蜜蜜的叶子斑斑驳驳，有几分诗意。阳光穿过叶子，照到地上，只剩几点斑驳碎影，。常常有几只鸟儿停下歇息，因为只有这里，才能让它们感到安全、舒适。时不时地竹子会“颤抖”一下，沉浸在这美好中的你，也被惊醒。啊！原来是鸟儿回归蓝天，翅膀调皮地煽动……“扑哧”，你被自己幼稚的举动逗笑了，接着又深深陶醉在春的美丽……。

春六年级作文5

　春，是一个百花争艳的季节，是一个令人陶醉的季节，更是人们播撒希望的季节！

　当冬爷爷迈着沉重的脚步离开时，春姑娘带着她特有的新绿，海一样地漫来，携着她特有的温煦，潮一样地涌来。春天，又意味着一个生机勃勃的开始。诗人喜爱春天，赞美春天，是因为春天景色宜人，处处皆可入诗。漫步古诗百花园，只见咏春诗姹紫嫣红、争奇斗艳，令人目不暇接，随意采撷几朵，慢慢品读，不知不觉已陶醉其中。

　三月春风摇荡，花草树木拼命的装扮自己，要在这个夏天到来之际展示自己的风华。路两旁整齐排列的杨树，个个身材挺拔枝叶茂盛，在春风的拂动下痒的咯咯笑起来。路边小草披着翠绿的外衣，在阵阵春风中节节长高。那些山坡上的野花，随着春风的音符晃着满脸笑意的脑袋在自我陶醉。岸边的几株垂柳，在吹风的摇动下轻轻的摆动着嫩绿的柳枝，好像一个个窈窕淑女在春风中翩翩起舞。它们那纤细的腰肢，配上纱一样的绿衣，是这春天里最美的盛装。

　在春天，农民伯伯播下了希望之种，学生和老师播下了努力和希望。家长播下了期盼的种子和洒下了辛劳的甜甜的汗水。但春也是一位无形的杀手，细菌也随着万物的生长悄悄地探出了小脑袋。

　春风轻轻的拂过我的脸颊，让我闻到了春的气息。

春六年级作文6

　在春天里，动物们从沉睡中醒来，草开始发芽，大地上到处都显现出欣欣向荣的景象。一眼望去，到处都是一片绿景象，就像一幅水彩画。

　春天的颜色真是五彩缤纷，太阳是红灿灿的，天空是湛蓝的，树梢是嫩绿的，迎春花是娇黄的……难怪诗人爱吟咏春天，画家爱描绘春天，因为春天是世界一切美的融合，一切色彩的总会。我很奇怪，这五彩缤纷的色彩为什么会不约而同地选择春天来到大地？

　春天的雨是连绵的、柔和的，它滋润着大地，抚摸着大地，声地呼唤着大地，在人们不知不觉的时候，他们竟悄悄地汇成河，积成深潭。啊，原来是春雨给潭水带来绿色的生命。

　风和雨总是结伴而来的。早春的，带点儿寒气的风，吹醒万物，树梢绿，大地绿，连高耸的楼房的平台也绿。宋朝的王安石有诗云：“春风又绿江南岸。”说的多么好啊！但又何止是“绿”？

　如果你俯下身子去仔细审视，你会发现在悦目的色彩中，还有零星的枯黄，那是残冬留下的痕迹。你也许会叹息：“真是美中不足啊！”是的，望着那几茎折肢断臂、垂头丧气的草，谁还会有好心境？可是，你不妨削去枯黄的冬衣，你会有更新奇的发现，嘿！里面却是绿的！原来外表枯黄的草也在孕育着，孕育着更美的春天。

　春天是个充满奇迹的季节，有着莺歌燕语、有着生机勃勃的万物生长，在这个妩媚的春天里，你准备好吗？让们一起张开怀抱，拥抱着这美丽又快活的春天吧！

春六年级作文7

　我睁开冬天醉睡的眼睛，呀，不经意间，春已在前方微笑。啊，春！她迈着轻盈的步伐而又含着少女的羞涩不敢大步走来，她悄悄撕裂了灰蒙蒙的冬天的外衣，离我们越来越近我漫步在春的田野上，被一层笼罩万物的生灵的薄纱带进春的幻想境地我仿佛看见一位正值花样年华的少女，时隐时现，她摆动着飘逸的罗裙翩翩而来，莫非，她就是人们所向往的春姑娘。

　在春姑娘的引导下，我来到了公园。哇，草儿从地下探出头来，有的吐出了一点嫩嫩的小芽；花儿在春风的吹拂下争先恐后的舒展着自己的身躯；柳芽咬碎了冬天的包裹，萌动了；麦苗仰起泥染的脑袋，拔节了；竹笋挣脱严寒的束缚，冒尖了；花瓣启开温馨的心窗，绽放了！水车也毫不拘谨的运动起来；小河解冻了，“叮叮咚咚”的唱起歌来……

　春天的景色太美了，春天里人们的心情更美。佝偻了整整一个冬季的腰板挺直了，欢快的笑脸充满着希望。到处都洋溢着快乐的气氛，公园里照相的青年人，钓鱼的老人，捕捉昆虫的小朋友，一个个陶醉在大自然的怀抱里，流连忘返。俗话说：“一年之计在于春”。所以人们在春天就更忙了：街上的汽车川流不息来来往往地穿梭着忙碌的身影；乡村的田地里，农民们在播洒着希望的种子这是一年中最忙的时候；教室的墙壁上贴着新学期的课表，一本本新书中，有好多好多的知识果实等待着我们去采撷。春天是生机勃勃的，是万紫千红的。真可谓算得上是：“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”啊！我热爱春天，我喜欢闻到花儿的芳香，看到大树的新绿，听到小鸟的欢唱。

　啊！春，你带给我们无穷无尽的欢乐，我爱你，春！

春六年级作文8

　西湖对一个杭州人来说不是算陌生的，我这个小杭州人就因为太熟悉西湖了，从未仔仔细细地品味过西湖。

　周五春游，到了苏堤旁，一时深感西湖之美。

　先到了苏东坡纪纪念馆，房子是翘角飞檐，红瓦白墙，古朴得很，一旁就是美丽的西湖了。

　那天是阴天，天灰蒙蒙的，远处缕缕浮云自由地聚拢，飘飘散去，再聚拢……在这灰色的天气之下，不但没让西子失色，反给它添了几分妩媚。湖边，红的是桃花，绿的是柳树，她们平时或艳丽或柔弱，但到了文静的西湖边上，就黯然了。湖水并不是很绿，似乎有点儿发暗，给人一种奇特的神秘感，远处有山，层层叠叠的山像一个有力的男人保护着这柔美的西子。

　再往前，出了纪念馆，沿湖岸一路往南，便是花港观鱼了，公园一面靠湖，我们班的休息点不在那儿，园内的小溪边，头顶一棵柳树，亭亭如盖，垂下的枝条一直伸到水里，随风在水面上写出粼粼的细波。这里的水到是绿得很，在晶莹的水中，还有一些或金红或青黑的灵活可爱的小生灵，它们是美丽的小金鱼，在这里它们日复一日地无忧无虑地生活着。一旁还有迎春花开得真热闹，**的小花点缀着绿色的藤条，分别美丽。在公园里闲逛，远离嘈杂的人声，走上一条孤僻的小径，与几个挚友一同漫无目的地前行，突然，我停住了，我被路边风景深深吸引了，长亭外，一棵樱花树随微风摇曳着，花瓣如雨般飘零，满地是粉红色的花瓣，还尚留余香，身处花海之下，头顶的天空也似被樱花遮去了，脚下是片片樱花，自己完成浸入花中了。穿过绿荫，远处的西湖还是那么美丽，那么令人怜惜……

　“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜！”这种唯美的意境，只有在用平和的心品味西湖的时候才能领悟得到的。

春六年级作文9

　“春天在哪里呀，春天在哪里？春天在那小朋友的眼睛里，这里有红花呀，这里有绿草，还有那会唱歌的小黄鹂……”春天如歌，春天似曲。春天就是最美的季节。春天就是花红柳绿的季节。清晨，淡淡的晨雾笼罩着山野。太阳冉冉升起时，周围的雾气也渐渐散退，露出了山野清爽的面庞。微风吹拂，杨柳轻轻地摇摆她婀娜的身子，一阵阵清香沁人心肺。桃花妹妹也迫不及待地舒展身体，插上她那人见人爱的粉色桃花，摇晃了几下似乎在说：“瞧，我多漂亮、多大方！”那些小花小草弯下了腰：“就是呀！真好看！”可爱的迎春花穿上了金**的裙子跳起了“草裙舞”。

　引得好多蝴蝶在她周围也翩翩起舞……春天就是生机勃勃的季节。春天到了，冬眠的动物也醒了，动物新村又热闹起来了。青蛙妈妈正带着小蝌蚪们游泳哩！动物小学的同学们也跟着老师去春游了！多么快乐哟！鸭妈妈也带着小鸭子们在池塘里找食物呢！……春天就是风筝放飞的季节。春风姑娘笑眯眯地望着那些放风筝的孩子们，他们拉着风筝跑来跑去，可风筝飞不起来。孩子们的脸上隐约有些失望。风姑娘赶紧吹起了口哨。不一会儿，风姑娘身边多了漂亮而新颖的风筝——它们都在向她招手呢！地面上，孩子们又蹦又跳的，拍着手叫好，显然很开心。风姑娘也会心地笑了……春天如歌，春天似曲！春天就是一支美丽、欢快的歌，就是春姑娘带给我们的最好的礼物！

春六年级作文10

　冰雪融化，大地渐渐地从沉睡中苏醒过来，近了，近了，我听到春天的脚步近了！燕子在呢喃，原野披上了一件绿色的新装，大地沐浴着春光，草木萌发，又是一个充满生机的春天。

　看，春姑娘的步伐多么轻盈！她悄悄地来到了田间头，来到了都市。你瞧，在春风的吹拂下，城市道路两旁的钻天杨，灰白的身躯泛出了淡绿色，梢头吐出密密麻麻的芽苞，在湿润的微风中轻轻摆 动。妩媚多姿的垂柳，飘起长发，婆娑起舞，轻轻地从人们肩头拂过，它舞呀舞，好像在炫耀着春风对它的抚爱。一棵一棵小草从酣梦中醒来，它们破土而出，舒展着它们幼嫩的绿叶。田间农民伯伯刚 种下的种子已经破土而出，呈现出一片生机盎然的景色。

　一群轻盈的小燕子从南方赶来，站在电线上，屋檐下，叽叽喳喳地叫着，仿佛在唱着春天的赞歌。

　高高的蓝天上，飘拂着几朵淡淡的白云。和煦的阳光洒满大地。这正是春暖花开、鸟语花香的季节。

　春风姐姐带着沁人心脾的花香向你走来，像舞动着薄薄的轻纱，抚摸着你的脸颊。公园里，花儿盛开，真是花团锦簇。一群蜜蜂跳着欢乐的舞蹈，从这一簇花里飞入另一丛花草中。红艳艳的桃花开 满枝头。

　碧绿透明的湖水波光粼粼，在阳光下银光闪闪，就像一只巨大的银盘。微风吹来湖面上激起微微的涟漪，形成一个个小水圈慢慢地荡漾开去。

　春天是有名的画家，它画的草是青的，嫩的；它画的花是五颜六色的，鲜艳的；它画的树干是棕的，树叶是绿的……总之，春天画的一切都是其他三季所画不出来的。

　春天来了，她的足迹遍布天涯海角，她给大自然带来了无限生机，她给大自然带来了迷人的风景。

　春天的脚步没有声音，但我明白：春天已经来了。

春六年级作文11

　听，那是谁在你耳边低语？看，那是谁在你梦海中畅行？一枚**的月亮，安静的守侯着柳媚花娇的妩媚，太阳慵懒的漫步云端，斑斓的色彩缤纷了久违的春天盛会。

　春，悄悄的来了。她一眨眼，荡开了一池春水；她一挥手，娇艳了满山海棠；她一微笑，蝴蝶为她起舞；她一浅唱，树叶为她奏乐。

　晨曦，沾满露珠的玉兰在吐露着藏了一个冬季的芬芳，轻柔的微风在将至的喧闹前捞起片刻宁静，在蜿蜒的小路旁植下一路清凉。此时的我正我在春天的怀里，感受风给我的沁入心脾的舒适感，不寒不燥，正合我意。

　午时，我独自一个人走在林间，看着树叶在满地的阳光下嵌上一团一团的黑影，我似乎也被金光笼罩着，瞬间变得暖暖的。墙角那一株小苗正拼命的吸收着大地的馈赠，突然，好喜欢春天。

　晚间，之前的热气已经退去，传来阵阵凉意。在落暮黄昏中，没有花红柳绿的点缀，没有莺啼枝头的气氛，静下心来，会听到树叶沙沙作响，会看到斜阳掩映下的山林，还有那从谷中传来的几声鸟鸣。

　此时，我站在树下，望着对面天上的鸟，勾勒着山的形状。微风抚了抚我的脸颊，将我披散在肩上的头发挽起，我又望了望在我面前舞蹈的树与叶，像是中了邪般呢喃道：“你好，春天。”

　听，那是春天在你耳边低语；看，那是微风在你梦海中畅行。遍地娇花、闲云野鹤、凉风习习、春意盎然……

春六年级作文12

　一年之计在于春，一日之计在于晨，美丽的春天又回来。

　蔚蓝的天空上，一朵朵白云各种各样，有的像可爱的绵羊憨态可掬惹人怜爱，有的像温柔的白兔一蹦一跳的，有的像凶猛狮子正在咆哮着，有的像好吃的棉花糖让人忍不住想咬一口。阳光金灿灿的，照在身上暖洋洋的，鸟在天上飞，鱼在水里游。在蓝天白云的映衬下，到也成一幅美丽的画面，令人仿佛身临其境，如诗如梦如幻一般神奇。

　公园里鸟语花香，花坛里有美丽的杜鹃花、高贵的牡丹花、竞相开放，仿佛正在比美呢！它们有的红彤彤的金灿灿的，姹紫嫣红构成绚丽多彩的春天。花儿们在微风下动人地舞动着。红得似火的牡丹花最让我陶醉，俗语说："洛阳牡丹甲天下"。没想到在家乡也能看到如此美丽的牡丹花。硕大的花朵，娇嫩的花瓣，绿得发蓝叶子，笔直的叶杆儿，芳香的花蕊让我流连忘返。

　池塘里的鱼们在戏水玩耍，虾们正在争抢食物。可爱的鱼、虾有的像害羞的姑娘躲在石头后面和人们捉迷藏呢！草地上，草嫩绿嫩绿的才刚冒出芽，的，软软的，远远望去像一片绿色的海洋，又像一块绿绿色的大地毯。樱花开，风一吹就像一只只粉红色的蝴蝶，在翩翩起舞。樱花开得十分茂盛，一簇簇一丛丛，娇嫩的花儿好似一个个姑娘。

　树林中，有些树木已经长得郁郁葱葱，走进树林就像走进绿色的乐园，给人一丝丝凉爽的感觉。阳光透过树叶的缝隙，仿佛是一颗颗宝石。我和同伴踩在斑驳的景地上，与阳光一起玩耍。

　春天真美！我真想让春天永远定格在这里。

春六年级作文13

　春，在不知不觉中悄悄地来临。我独自漫无目的地在碧绿的草坪上走着。

　哇！好凉爽！一阵清凉的春风拂过我的脸颊，就像母亲在抚摸着我的脸颊，是那么的温和。过了一阵子，我回过神来，继续往前走，我感受到那些幼嫩的小草在轻轻摩擦着我的脚，好痒。周围的一切好静，只听见几声清脆的鸟鸣声，悠远而缠绵。我不忍打破这独有的宁静，继续慢悠悠地往前走，忽然，我眼前呈现出了一幅亮丽的水墨画--蓝蓝的天空底下，碧绿的草坪，五颜六色的鲜花，清澈见底的河流。我"扑‘‘向大自然的怀抱，尽情地享受着大自然的恩赐。突然，天空下起了朦朦细雨，如牛毛般，如银针般。它是万物的灵水，它是报春的使者，淅淅沥沥，丝丝缕缕，一点一点地牵动着我的心弦。雨丝滴落在我的脸上，啊！凉爽的风，清凉的雨，泥土与香草的味道，我张开双臂，尽情地呼吸着大自然的气息，接受着大自然的洗礼。雨，滴落在树叶上，树叶更绿了；雨，滴落在花儿上，花儿更红了；雨，滴落在土地上，土地更黄了。雨如跳动的音符，在叶子上，在土地上，在水面上……到处都有它跳动的身影。我抬头向远处望去，对面的山峰则像一位害羞的小姑娘，藏在雨幕中，时隐时现。

　此时，没有了城市的喧闹，没有了烦琐的难题，有的只是青山，绿水。有人说过；"大自然是一幅天然的巨画。‘‘的确，大自然的美是无穷无尽的，而每一个人，只不过是这幅巨画上的一点色彩了。

　我静静地站在河畔上，任由那雨丝滴落，仿佛在仙境中，你说，这一切怎能不使我陶醉？

春六年级作文14

　我喜欢酷暑难当的盛夏，喜欢硕果累累的金秋，喜欢大雪纷飞的寒冬。然而，五彩缤纷的春天更使我心旷神怡、流连忘返。

　温柔的春姑娘似乎要一夜之间，将这白色的世界变成绿色的海洋，彩色的花园。她来了，柳树是春天的第一使者。它放开自己绿色的小辫子，伴随着和风在空中飘舞。小燕子也从南方赶集似的飞回来了，给春增添了无限生机。小河也放开歌喉，唱起了永远也唱起了永远也唱不完的歌谣，欢快地流淌。小鱼在水里自由自在地游泳，摆着小尾巴蹦来跳去，一会儿来个“空中翻跃”，一会儿又来个“水花四溅”……似乎要向人们展示自己的绝活。春姑娘刚刚来到人间，海滩里早已人山人海了，天空中的风筝飞得老高老高，仿佛欲与天公试比高。你看那只“老鹰”多么雄健，展翅飞翔，仿佛此时是强者。不时还和身边的小鸟戏嬉玩耍。那色彩斑斓的“蝴蝶”也不甘落后，来参加“飞翔大赛”。看啊好美呀！”人群中一个高喊起来。哟！那是一条“长龙”在云中穿梭。“哇，真高啊！”“那是真龙，还是假龙？”人们纷纷议论起来。“我也要，我也要，妈妈，我也要。”“好，好，妈妈这就去给你买。”“哈哈，妈妈真好。”……多么美好的一幅春图！真累呀，休息一下吧，刚刚睡下，咦？什么东西在拨动我的脸颊，还有种凉爽、清新和柔和的感觉。喔，是小草，刚刚探出脑袋的小草。噢，又一个新的生命诞生了。

　“一年之计在于春”。校园里争芳斗艳的花朵伴随着我们一起学习；清香的空气滋润着我们茁壮成长。在这春色满驻的景色里，在这春光明媚的时刻里，在这生机勃勃的气氛里，在这如诗似画的春光里，我们一定要奋发向上，努力拼搏。同学们，让我们在这最美风景里手牵手，肩并肩一起走向成功的顶颠。

春六年级作文15

　《忆江南》中有这样的一句“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。”这句话形象的构造出一副山水画，它使人仿佛置身于江南融融的春日之中：朱自清先生的《春》中这样描绘到：山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了…。桃树，杏树，梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿…。”它表现出春唤醒大地，给予万物蓬勃的生机。

　文人的墨客在春的感召下创做了多少不朽的名篇佳作，春可真是一年四季中最惹人情思的季节呀，自古以来，人们为他谱写了不胜枚举的华章颂歌。我心目中的春，它应是能让万物都显示出自己生机傲然的一面，痛失更表现出积极进取的精神的一个季节

　你瞧，那绿油油的小草刚从土里钻出来，嫩嫩的，它在饱受严冬的考验之后，再次焕发生命力，它贪婪的吮吸着清晨的露珠，他凭借着自己顽强的生命力来展示自己的风采，它可以有自己的权利，不再被风霜欺凌。“好雨知时节，当春乃发生”。春雨不再姗姗来迟，那蒙蒙细雨总是如约而至，滋润着大地，万物可以重情吸收她甜美的汁液。而我则可以一个人静静的站在雨中，感受着别具一旦滋味的体验

　我心目中的春天，它抒发了对生命的热爱，同时更表现了对自己所追求的梦。

　春是万物蓬勃生机之始，它展示的是新的目标，新的开端，新的起跑线。在新的一年中我们应该珍惜时光，不虚度年华，戒骄戒躁，为自己的梦想而奋斗，为祖国的繁荣富强献自己的一份力量。

　春，是一种美的境界，是一种理想的境界。

我的家园1

　绿色，象征着生机，生命力。

　--题记

　我喜欢绿色，喜欢绿油油的的草地，喜欢树木森郁的绿色；我渴望绿色，渴望我们的地球家园能像许多年前一样，溪流潺潺，树木青翠。

　“呜呜呜”森林中传来一阵呜咽。人类刚刚“扫荡”过，不少新生的小树苗被截去了“上肢”。

　“呜--，我的命真苦，可恨的人类折断了我的臂膀，这样的我怎么能够长高？怎么能够成为人类的有用之才？”小树苗的眼中噙满了泪水

　身下的小草听到小树苗的哭泣声，也叹了一口气：“我们俩是同病相怜啊。那虚伪的人类嘴上说着‘不随意践踏草坪’却总是为了抄近路，在我的身上重重的踩过去。切，说一套做一套，虚伪。”

　小花也落下了泪珠：“我，我也是。人们只是看我一时的美艳，一旦我枯萎了，他们就会毫不留情的把我从花瓶里赶出来，扔在地上。难道，难道--”

　话还未说完，人们又拿着电锯一步一步走过来。不一会刚刚还在诉说自己悲惨命运的树苗，小草，花儿都不见了，地球上又少了一片绿色。

　绿色是生命之色。我们需要绿色，我们离不开绿色。绿色森林是一把大伞，为我们遮风挡雨，为我们带来阴凉，为我们净化空气，等等。

　保护绿色，我们就要环保。时刻把环保牢记在心，把它当成一粒种子，用心去浇灌它，让它茁壮成长

　为了建设绿色生态，为了建设我们的绿色家园，让我们携手，一起从爱护花草做起，保护绿色！

我的家园2

　我家住在一个花园式的小区里，四周绿草如茵、草木茂盛，好似天堂一般，它就是——鑫海小区

　春天，万物复苏，小区里顿时变得生机勃勃。树木发芽了，小芽们三五成群地凑在一起说悄悄话。花儿、小草从土里探出头来，张望这美丽的世界，好像一切事物都是那么新鲜，好奇。蜜蜂先生、蝴蝶**结伴来到花丛中，举行一个盛大的舞会。他们一会儿翩翩起舞，一会歌声震天，真是让人羡慕极了！

　夏天，树木苍翠欲滴。树真多啊！一行行，一列列，连在一起，像小朋友似的手拉着手；树真绿啊，绿得像涂过绿色的染料似的；树的品种真多啊，有亭亭玉立的白杨，有随风飘动的柳树，有外形奇特的芭蕉树，还有……简直数不胜数！

　秋天，树叶黄了，他们随时随地会飘下几片来，飘飘洒洒，好像邮票。溪里的小鱼几乎要闹翻天了；时而跃出水面，留下荡漾的波纹；时而闪电般畅游，好像是在比赛；时而淘气的吹几个泡泡，在阳光的照耀下，它们时时的变化着颜色。

　冬天，百花凋零，寒风刺骨。只有傲霜挺立的雪松在风雪中摇摆。小溪结冰了，小鱼不见了。早晨还可以在秃秃的草地里发现一层晶莹剔透的霜呢！

　我家前面有一个广场和一条清澈的小溪，溪水淳淳地流着。广场中心是一尊石像，样子十分特别：五只头戴王冠的狮子抬起前足，举起一个刻有龙的球。周围是一块大草坪，草坪后面就是木制椅。溪上架着一座桥。每逢艳阳天，溪边就有许多大叔大伯在钓鱼，每个人都很认真：这个叔叔熟练地抛下鱼竿，静静地等待小鱼上钩；那位伯伯一边吸烟，一边准备渔具。瞧他们那认真样，谁也不忍去打扰他们。

　我的家园是独一无二的，它具有环境优美、间距宽阔、设计新颖、交通方便、居住舒适的特点！

　我爱我的家园！

我的家园3

　我的家住在北区，那可是一个非常美丽的地方。

　北区坐落在韶钢场的西北面，如果是在外面看北区的话，可能觉得这只是一个普普通通的小区，但是如果走进去观看，就会觉得里面别有洞天。在这个美丽的小区里，树木枝繁叶茂、花儿争奇斗艳，小草绿草如茵，一排排的居民楼整齐地排列着。让人不知不觉地喜欢上这个地方。

　在这个美丽的小区里，不仅有成排的花草、树木、房屋，还有一个小朋友们最喜欢的地方，那就是广场。每一个周末一到晚上，广场就会传出许多小朋友在一起玩耍嬉闹的声音。而在傍晚的时候，就会有一些老年人在广场的运动器材上锻炼，以强健自己的体魄。

　在广场的中央，有一棵非常大的榕树，高大雄伟这个词语用来形容它是最好不过了。这棵树有四个特点：高、大、树干粗、枝叶多。无论是那一个特点，在北区没有一棵树能比的上它。它高，它两旁六层的楼房都得仰视它；它大，一座楼房都不够它大；它的树干粗，四个人手拉手才抱得过来；它的枝叶多，从远处看就像一个巨大的蘑菇。就冲它的这四个特点，所有的人都没有的否认过它的巨大。

　这就我是我的美丽的家园。

我的家园4

　我的家乡在贵州省麻江县谷硐镇马道边组，那里风景优美，景色怡人，在我的心中，它就像一座美丽的大花园。

　家乡的周围被群上环绕着，好像一个绿色的大绒团。山上有四季常青的松树，春天一到，小草从地里探出了头来，仿佛是大山的眉毛。小树抽出了新的枝条，就像是大山的胡须。青的草，绿的叶，各色鲜艳的花朵都好像赶集似地聚拢来，为大山增添了无限的乐趣。

　从山上往下看，山下的大半景色尽收眼底。山底下有一条无名下河，它在家乡的中心缓缓流过。山下有一片片的田野，每到油菜花开时节，大片的田野像金色的海洋，一阵风吹过，田野荡起了一波波金色的波浪。

　家乡的大多数人家面前屋后都有许多的花儿，像兰花、菊花、水仙花等什么的应有尽有。它们依着时令，有序地开放，朴素中带着几分华丽，显出一派乡下人家独特的风光。我家屋后有两棵果树，树上有许多的小鸟，在非常寂静的时候，小鸟在树上叽叽喳喳地叫着，给寂静的家乡增添了许多生机。

　家乡的人们大多是农民，他们生活劳动得非常的辛苦，每当家乡的人民去打米的时候，都会被累得直冒大汗，那一张张红扑扑的脸蛋，沾满了一层层经营的汗水，在阳光照耀下闪闪发光。

　到了盛夏的时候，傍晚，人们都把桌椅摆在自家的庭院里，天高地阔的吃晚饭。晚饭过后，一边吹着凉风，一边欣赏天边的晚霞，美丽的晚霞赛过都市的电视节目。到了月明人静的夜晚，纺织娘便开始唱起它动听的歌儿，那歌声胜过了催眠曲，让劳累了一天的人们甜甜蜜蜜的进入了梦乡。

　这就是我那美丽的家园，我喜欢它。

我的家园5

　余杭是个美丽的地方，我的家就在那儿一个叫长虹村的小村落里。

　早晨，轻纱笼罩的湖水温柔、碧蓝，白雾在池水上方飘动。为池水添加了一点神秘色彩。好像一个婀娜的姑娘蒙着面纱，不让别人看清自己。太阳缓缓升起来，放出了金黄的光芒，白雾消失，徐徐微光落在池面上，池水犹如一面镜子，把光反射到池塘边杨柳的身上，似乎为杨柳穿上一层金**的外衣。池面上波光粼粼，在和风爱抚下，漾起层层波纹。时而有鸟雀亲吻它的脸庞，它热切地奉送甘露；时而有鱼儿跃出它的怀抱，它温柔地呼唤着。

　池水里生活着欢快的鱼儿，水面倒映着绿树，这时水绿得像碧玉，绿水拥抱着正午的阳光。池塘中的水草也十分引人注目，在晴朗的天气里，人们会看到一串串气泡从塘底冒出，这是水草吸收阳光进行光合作用后而释放出的氧气泡。水草是许多水生动物的栖身地和庇护所。

　夜晚到了，一切又恢复了平静，鸟不叫了，鸡不鸣了，鸭子也不闹了。人家说山色多变，而实际上池色也是多变，如果你站立在高处望池面，眼前是一片爽心悦目的碧水茫茫，如果你再留意一看，接近你的视线的是鳞光闪闪的湖水，像千万条银鱼在游动，而远处平展如镜，没有一点纤尘或者没有一根游丝的侵扰。湖色越远越深，由近到远，是银白、淡蓝、深青、墨绿，界线非常分明。

我的家园6

　我是棵小树苗，出生于20xx年，当我50岁时，也就是2100年了，我在这世界已经是独一无二的了。具体的情况我也不知道，我只知道当我还很小的时候，我居住的地方发生了一场大灾难，在这场难中，我的亲人，朋友们都死了。

　而当时我才刚刚出生，体弱多病，因此没有人看得见我娇小瘦弱的身躯，我便幸运的存活下来了！

　我的亲人和朋友们一定都在天堂上天天看着我，羡慕着我。我被一层层铁栏杆包围着每天都有数不尽的人来观赏。虽然受到了如此好的待遇但我还是很难过，因为我的周围除了高楼大厦，就是来来往往的人和车，还有那乌黑黑、含有汽车和工厂排泄的废气的空气，就连一个能够跟我聊天、谈心、嬉戏、玩耍的伙伴都没有。

　我真想大叫，告诉整个世界，我的心有多么的孤独，多么的悲伤！

　又过了10年——2110年，我成年了。春天快到了一天夜里，春姑娘急匆匆地赶来了，她之所以来得那么急，是因为春奶奶地交给她了一个很重要的任务：用魔法把110年前所发生的事在我的梦里播放一遍——自己的亲人，朋友被人类给消灭了这件事。

　一起床，我就把这个梦告诉了土地叔叔，土地叔叔以为我会想方设法地报复人类，但没想到第二天早上，土地上都是一根根树枝，土地叔叔疑惑地问我：“你要干什么呀？”我告诉土地叔叔，说：“我要种很多宝宝，我要让人们知道有很多树很多绿色，会有多么大的好处！”

　又过了大约50年，我的宝宝一点一点地长大了，懂事了；我也渐渐地老了年龄一点一点大了，但这个世界上的环境越来越好，绿色越来越多了。

　希望我的家园能够一直这样！

我的家园7

　我家住在一个花园式的小区里，四周绿草如茵、草木茂盛，好似天堂一般，它就是——涂山花园。

　春天，万物复苏，小区里顿时变得生机勃勃。树木发芽了，小芽们三五成群地凑在一起说悄悄话。花儿、小草从土里探出头来，张望这美丽的世界。蜜蜂先生、蝴蝶**结伴来到花丛中，举行一个盛大的舞会。

　夏天，树木苍翠欲滴。树真多啊，一行行，一列列，连在一起；树真绿啊，绿得像涂过绿色的染料似的；树木的品种真多啊，有亭亭玉立的白杨，有随风飘动的柳树，有外形奇特的芭蕉树，还有``````

　秋天，河里的小鱼闹翻了天：时而跃出水绵，留下荡漾的波纹；时而闪电般畅游；时而吹几个泡泡。树叶黄了，随时随地会飘下几片来。

　冬天，百花凋零，寒风刺骨。小河结冰了，小鱼不见了。早晨还可以在草地里发现一层晶莹剔透的霜呢！

　我家前面有一个广场和一条清澈的小河，河水淳淳地流着。广场中心是一尊石像，样子十分特别：五只头戴王冠的狮子抬起前足，举起一个刻有龙的球。周围是一块大草坪，草坪后面就是木制椅。河上架着一座宽10米，长15米的桥，桥下有三个拱形的桥洞。每逢艳阳天，河边就有许多大叔大伯在钓鱼，每个人都很认真：这个叔叔熟练地抛下鱼竿，静静地等待小鱼上钩；那位伯伯一边吸烟，一边准备渔具。瞧他们那认真样，谁也不忍去打扰他们。

　我的家园是独一无二的，它具有环境优美、间距宽阔、设计新颖、交通方便、居住舒适的特点，我爱我的家园！

我的家园8

　我的家在五莲，一座高高的楼房，一条条笔直的马路，清澈透明美丽的洪凝河是人们休闲观赏的好去处……

　爸爸对我说，咱现在的五连变化很大了，迎来了新的机遇，画上了半岛都市群，东不靠沿海，接轨青岛，西边有温泉，还有两座威名遐迩的五莲山，九仙山。山下还有一处好大的，正在筹建的大型水库—龙潭沟水库，“哇！”我激动得问：“带我去好吗？”爸爸高兴的点了点头。

　第二天星期天，我们坐在车上想龙潭沟出发了。七月的季节特别炎热，雨水多，路边的花草争奇斗艳，茂密的树叶透过广场外扑过来的热浪，一阵一阵的真好！我怀着好奇而又高兴的心情，来到了龙潭沟，老远就听见了哗哗的流水声，使劲的往上爬，爬过了一座山后，爸爸让我欣赏美不美？哇！太美了！高山流水汇成一片汪洋，这里的水清澈透明，照出人影。我双手捧起来泉水，喝了一口又一口，真甜！这里的水太甜了，这么好喝的水，怎么放在这里？爸爸指了指前面的工地说：那不是正在筹建水库吗，把这里的水引到日照去，解决日照人民吃水难的问题。小水库还有大作用呢！

　太阳偏西了，我真舍不得离开啊，一步一回头，捡起一块小石头，砰！扔进水里起了个浪花。从高山上流下来的水，就像一幅美丽的画，我情不自禁地想起《望庐山瀑布》“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”啊！我爱家乡的山山水水！

我的家园9

　小鸟的家园是森林，鱼儿的家园是河流，蚯蚓的家园是泥土，我们共同的家园是地球。

　我心中的家园是和谐美好的、充满欢乐的、绿意盎然的夏天，鸟语花香，小河叮咚叮咚的奏鸣。

　早上起床，刚刚苏醒的树木，略含咸味儿的风，玻璃般的草叶，潮湿的土腥味儿，清脆的雀啾，充满果汁甜香的空气……还有怒放的凌霄，绛紫或淡蓝的牵牛花，那蛋壳般薄薄的静……

　妈妈做了一桌丰盛的早餐，有散发着香气的面包，一根像月牙一样的香肠，一杯美味香甜的果汁……看着就让人垂涎欲滴!

　吃完饭后我开始写作业，我总皱起眉头，父亲看了微笑的来到我身边，仔细认真的给我讲每到题，有时会闹气矛盾，可总是以欢笑而结束。

　时间过的太快了，不知不觉到了中午！

　中午太阳照在身上火辣辣的，一阵阵微风吹拂过来，小鸟在树上唱着清脆悦耳的歌，花儿亭亭玉立的，露出了灿烂的微笑。

　我靠在树下拿着书津津有味的读着，不时欣赏周围的环境，眺望远方，闭上眼睛久久地揣摩，体味它。

　留恋着，不时进入了梦，在梦里还在回味着它。

　过了好久耳边响起了动人的声音：“宝贝！宝贝！”睁开眼发现妈妈坐在了我的身边，现在是黄昏了。

　啊！太阳真璀璨，发出了火红火红的光芒，把西方染得通红，好像谁不小心打翻了红墨水，红光照在云上，使云变成各种各样的颜色，有红，紫，绿，金黄……像高明的画家精心绘制的图画！多么美丽，多么温柔，多么温暖，多么温馨，让人难忘，夕阳映着妈妈的脸，多美！

　这里没有桎梏、没有约束、没有枷锁、没有强求、没有剥削、没有压迫、没有暴力、没有冲突，一切随缘而化，随性而动，幸福，快乐。

　希望大家都有自己的家园，能快乐成长，得到自己的幸福！

我的家园10

　我现在总是时不时就会有这个念头：现在有很多人都不保护环境，都在破坏环境，真不知道未来的地球将会变成怎样一个垃圾袋乱飞的世界。我希望人们苏醒起来吧，保护环境，把地球变成我理想中的样子！

　我心中的美好家园是这样的：每当我们每天早上刚睁开眼睛，第一进入自己耳朵的便是那清脆的虫鸣鸟叫，第一个看到的就是郁郁葱葱的大树和小草，而且是大树整齐地排列在外面，小草遍地都是，四面八方生机勃勃，绿的绿；树上的叶子，红的红，一点灰尘都没有，引来了无数只肥胖的黄蜂浮在上面，和大大小小的蝴蝶做游戏，打着，闹着。来到了流淌着的溪水，一眼就可以看到水下的鱼儿在自由自在的嬉戏。那石头看起来就像镶在透明水晶梨的五彩石，在阳光的照耀下，那水晶五彩石闪闪发光，显得更加美丽了。那是，人们现在走的路都变成软绵绵的草地，如果走累了，便可随时躺在上面睡觉。如果有人把地踩脏了，草地也会自己把自己弄的干干净净。

　环境变得美丽如画了，人的心情自然也就好了，自然也就少了很多吵闹声，就不会有噪音垃圾了。白天，有邻里邻居们坐在一起吃个饭，社会都变得和谐多了。同学们，如果我们保护环境，那世界会变得多么美好！同学们，快行动起来保护我们赖以生存的地球吧，否则，最后受伤的还是人类自己！

我的家园11

　我住的小区江南新苑是个充满生活气息的小区,虽然它面积不太大,但是里面的设施一应俱全小区有四个门:东门、西门、南门、北门，其中，北门是正门，说到这儿，你肯定已经迫不及待了。现在，我就带你来参观介绍一下我的小区吧！

　从北门进去，你第一眼会看到一个喷泉：它中间有好几层，外面还有一些花朵围着它；天晴的时候，它还会喷出水花来，这是正门的标志。

　喷泉后面是会所，是小区里人们休闲娱乐的场所，里面有一些兴趣班和两个大大的泳池，炎热的夏天到来之时，这里既是大人们运动消暑的地方又是孩子们玩水的天堂。

　现在我们往会所的左边走，接着再走过一条石板小路，就来到了一片郁郁葱葱的小树林，树林里有一小片绿油油的草地，草地前面还有一个小池塘，里面有几朵荷花，还有还多条锦鲤快活地游来游去。池塘上还有一座桥，桥的尽头还种着好几株竹子，大概就是古人说的，“宁可食无肉，不可居无竹”吧！

　我们现在去会所的右边看看，那里有一座用几块大石头堆成的假山。出太阳的时候，偶尔会有几只猫咪躺在石头上晒太阳。假山上还有人造瀑布，瀑布顺着“小溪”流向“小湖”。

　假山旁边是小湖。小湖上有一个八角小亭子，接着就是一座弯弯曲曲的'小桥，人们可以在小桥上喂鱼或是在亭子里观赏风景。

　紧靠小湖的右边，有一个用绿色植物围成的迷宫是藏身的好地方。我经常在那里玩“躲猫猫”。

　迷宫后面有个小场。清晨，这里是锻炼的地方。到了下午放学时间，这儿又变成了孩子们的游乐场。

　江南新苑是个美丽的家园，欢迎你有时间来这里做客。

我的家园12

　我一直生活在公园湖边那棵最高的雪松树上。因为我是只未成年的小鸟，所以幼小的时候，身边的长辈就会嘱咐我，公园里的人类都挺友善，不用一见他们就远远逃开。因此在我高兴时，会在人们身边上下翻飞一番，也时常能得到一个微笑的回报。我活泼调皮的性格也让我交上了许多动物朋友。

　整个冬天，我都在期待春天快来。那样我就能一会儿掠过初春刚绽放的花丛，一会划过波光粼粼的春水尽情玩耍。可不知为什么，这些天阳光总不肯露面，天总是雾蒙蒙的。公园里晨练的人开始越来越少，即便来了也只是无精打采地戴着口罩散步。

　飞了许久，我总算见到了好朋友小狗哈利，他垂头丧气地和我打了下招呼，懒洋洋地说：“糟糕的鬼天气，好多朋友都病了。在宠物医院打针吃药，都不能出来玩了。”“怎么会这样！”我吃惊地问。“雾霾。”哈利嘴里蹦出两个我从没听说过的字。我顺着他指的方向望向天空，空中的确有些颗粒状的小水珠，细细一看，小水珠中有一团的灰尘微粒。“怪不得这几天我唱歌总觉得喉咙有点疼，原来是空气中的灰尘在作怪啊！”我恍然大悟。哈利无可奈何地摇摇头和我告别道：“哎，再这样下去，主人再不会在带我来户外玩了。我们可能再也不能见面了。”

　望着哈利渐渐走远的背影，我开始担心起来。如果真像哈利说的那样，以后的公园会变成什么样？脑袋里冷不丁冒出那两句曾听见小朋友吟诵的古诗“千山鸟飞绝，万径人踪灭”。一想到那副惨淡的场景，我打了个冷颤，险些忘记扑扇翅膀摔到地上。这里可是我的美丽的家园呀，但面对雾霾，我自己真是无能为力呢。

　苦思冥想后，我终于想起有件重要事要做，赶紧急急忙忙向树丛深处飞去。我这就去找些干净的树叶，赶快给我的鸟儿伙伴做口罩……

我的家园13

　我的家住在美丽富饶的长白山脚下。

　这里物产丰富，有吃的山野菜，例如：猴子腿、赤嫩芽、大叶芹、蕨菜等都是天然的绿色食品，无毒无害。有野蘑菇：猴头磨、瑧磨、冻磨、黄磨、山木耳等许多菌类。还有药材：野山参、天麻、木灵芝、不老草、红景天、柴胡、鹿茸等许多药材，它们有的治肝病，有的治心脏病，有的治风湿病，有的治头疼，还有的治肾病，还有的能美容。还有许多野果子，当地盛产的有蓝梅果、山葡萄、元枣子、山梨、五味子等，它们能泡酒，能做果汁，能美容。在长白山里，还有大天池、小天池、地下深林、高山花园，在高山花园中生长着许许多多的花，有的花还能泡茶，这些花泡出的茶都是有益身心健康的，绿色的食品。

　长白山里还有“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的瀑布，还有海拔2741米的主峰，还有高达几十度的温泉，都能把鸡蛋煮熟，它煮的鸡蛋还很特别，也很好吃，不信你就来尝一尝。以上这些都是长白山的景色，还有很多，太美了。长白山在全世界是十大名山之一，排名第六位。长白山每天都有许许多多的游客，他们有的来自外国，有的来自南方，凡是来的游客都会买一些土特产回去送亲戚朋友。来过的游客对长白山也都赞叹不已。游览完长白山，还会品尝一些当地的野菜，吃完后，游客们也对野菜赞不绝口，流连忘返，我的家乡不但山美、水美、人更美。

　我为我住在长白山脚下感到骄傲、感到自豪。

我的家园14

　宽阔的街道，两边绿树成荫，绿化带中的花朵芳香宜人、色彩斑斓，小鸟在枝头唧唧喳喳地唱着歌，小草偷偷地从地下探出头，嫩嫩的、绿绿的。马路上车辆川流不息，人行道上来来往往的人们脸上洋溢着幸福的笑容，这就是我每天生活的地方，是我可爱的家园。

　我有一个梦，就是希望我的家园永远如此美丽。可是，怎样才能保护我们的家园呢？想着想着，我来到了窗台边，一阵“沙沙沙”的声音把我的目光吸引了过去，定睛一看，呀，原来是一位老爷爷正在扫地，他低着头认真地扫着，豆大的汗珠掉在了地上。这时，远处传来“嗞…”的声音，原来是园艺工人在割草，旁边还有两个阿姨在种植树苗，让我想起了一句话：前人种树，后人乘凉。听，哪里来的欢声笑语？我远远望去，几个哥哥姐姐们在花园喂鸽子，鸽子扑通着翅膀，“咕咕咕”地叫着，仿佛在说：“谢谢你们，你们真是我的好朋友。”我忽然明白了，美好的环境是大家一起创造的。

　可是，在我们的生活中还是有许多破坏环境的现象，比如，有些人乱扔垃圾，有些人喜欢在草地上奔跑，破坏绿化，有些人随意猎杀动物，真是太可恶了！我还发现一些浪费自然资源的现象，比如，用完水不关水龙头，出门不关电灯，吃饭浪费粮食等。长久下去，将会出现脏乱不堪、空气混浊、停水停电的严重后果，我们将会渐渐失去我们美丽的家园。

　我要从身边的小事做起，做到随手捡垃圾、爱护绿化、勤植树、不倒剩饭、节约用水用电，及时制止破坏环境的行为。我希望人人都能爱护环境，保护环境，这样才能使我们的家园永远美丽，相信我的梦一定会实现！

我的家园15

　清晨，踏着欢快的步伐到草间嬉戏，允吸着花草的芬芳，聆听着鸟儿的歌唱，欣赏着白雾的缭绕，其乐融融；夜晚，坐在璀璨的星空下，蝉儿不停地鸣唱着大自然的赞歌，其乐无穷，我仿佛置身于一个梦幻般的王国。春天，漫步在河边的垂柳下，听鱼儿正在述说着昨夜的美梦，草儿正在述说昨晚的欢乐；夏天，光着脚丫在软绵绵的沙滩上，看海鸥轻盈地掠过辽阔的大海；秋天，站在窗前看金色的树叶一片片落下；冬天，北方的大地换上了银白色的装束……

　曾几何时，郁郁葱葱的森林转眼变成了孤桩独树的“秃地”，鸟儿也无处“安家”，清澈见底的溪流变成了垃圾如山的“废池”，沙丘吞噬了万顷良田，洪水冲毁了可爱的家园……人们乱砍滥伐，为了自己的利益不断地毁坏，重建高楼大厦，烟雾废气弥漫，蔚蓝的天空愁云惨淡、死气沉沉……我们这唯一的家园，土地不断地被破坏，树木不断地被砍伐，一个个铁一样的事实告诉我们：这些正威胁着生态平衡，危害着人体健康，制约着经济和社会的可持续发展，它们会让人类陷入了困境。灾难已敲响了警钟，保护环境与维护生态平衡的重任刻不容缓地落在我们的肩上。

　来吧，从自己做起，携手保护我们的家园，未来的天空一定是碧蓝的，水是清澈的，绿树成萌，鲜花遍地，人类可以尽情享受大自然赋予我们的幸福。

春天不知不觉就到来啦！又要了挖野菜的好季节！

今天天气感觉不错，我和弟弟他们一起到爬山，还有摘野菜，收获还算不错吧！

现在我们这边赏花，山上有迎春花，田里有油菜花，家门前有李子花，都是不花钱的哟！

01

雷公耳，又叫做地米菜。

一般打雷下雨之后，就会长的一种野菜。

它是一种很好的低脂肪营养菜，能降脂减肥。

听说它对环境、天气的要求都很高，是一种只有在雨后没有污染的草地、石头上才会有的植物。

当当当当，因为我们这边前几天都在下雨，不知觉地，这种美味就诞生了。

我刚才在我外婆以前的老房子那里，捡了差不多半个保鲜袋的样子“雷公耳朵”。

它看起来像不像木耳？！

雷公耳的手感么，就像晶莹的果冻；样子是有点半透明的，颜色为微黄和深绿色。

反正一般是很容易辨认的。

但是炒菜之前，会比较麻烦，因为上面沾了不少泥沙，需要耐心洗干净。

（城市里面的雷公耳，可能是那种烘干后的雷公耳，所以用水泡发就好了。）

而像我今天捡的这袋子雷公耳，回家以后，我就打算用水浸泡一晚上，到明天洗一洗就可以吃了。

雷公耳最适于做汤，也可凉拌或炖烧，属于寒性食品，所以脾胃虚寒的朋友不能多吃哦。

02

野生蕨菜是传统野菜的代表，被称为“山菜之王”。

很多人还专门到山里挖蕨菜，认为它绿色无污染，有营养，甚至还可抗癌，被誉为“长寿菜”。

我今天跟我哥哥弟弟去采的蕨菜，好像和网上的不太一样。

我们这边的蕨菜，长这个样子。

现在三月份，这边的迎春花开始开花的时候，差不多就是采蕨的时候了。

听网上说“蕨菜吃多了会致癌”？！

我查了一下，蕨菜确实含有原蕨苷，且其最多集中在蕨菜的嫩叶部分，其次是茎，最后是根，叶子的含量大概是根的十倍。

所以这么看来，蕨菜似乎含有致癌物质。

但我觉得应该不必要过分担心。

像我爷爷奶奶他们，爸爸妈妈那一辈的，也都吃蕨菜，没听说吃个蕨菜出什么的事。

（吃东西讲究适量吧，美味总是不宜贪多的！）

蕨菜经过加工处理，所含致癌物质的浓度虽不会完全消失，但可以进一步大幅度降低。 （处理方法网上有）

像我们这边的人，就很喜欢采蕨。

今天去采蕨，也遇到不少人。

我们这边炒蕨菜前，一般会焯一遍水，去去蕨菜苦味。

今天的蕨菜，是我表哥炒的，撒了辣椒粉。

表哥说，蕨菜带点酸辣椒炒最好吃了。（我们湖南这边喜欢辣椒的口感。）

以前我外婆在的时候，我外婆就喜欢做点干蕨菜，放在陶罐里面藏着。

蕨菜干炒肉，也非常好吃(｢･ω･)｢嘿

03

我们这边叫“春花草”，也叫“清明草”。

听我妈说的一句顺口溜，“春花草，美容养颜做粑粑”！

我查了一下这种植物，网上的名称，看起来很复杂，叫做“鼠麴草”。

今天去我舅舅那边，一路上看到许多春花草。

上次小姨叫我去采春花草做糍粑，我没去，所以估计没有口福吃春花草糍粑了。

不过，小时候，我外婆还在的时候，这种糍粑经常吃。感觉我外婆会做好多好吃的！

不过，我们这边的春花草，主要是用来做糍粑的。

如果下次我妈或者小姨做春花草糍粑，我一定要围观一下怎么做。

04

还有一种我吃过的野菜，我们这边叫做“胡葱”。

今天我没有去挖。我知道田边长这种野菜。

网上它的名字叫做“小根蒜”。听说它的根茎与叶子也可以入药，是一种药食两用的特色食材。

不过，每次挖这种野菜，我们家都是用来炒鸡蛋吃的，非常下饭。

05

野竹笋，不过现在还没有到采竹笋的时候。

这里推荐的野竹笋，也是很美味哟！

06

茶耳朵，下面就是我去年采的茶耳朵。

茶耳朵，又叫茶耳，其实就是油茶树的叶子。叶子变异的时候，胀大、卷曲、粘合，到后来长成了一个白里泛着淡淡的绿色、或者淡淡的红色，像桃子一样的果子，这就是茶苞了，也叫作是“茶泡”。

07

我在山上其实挖了点野花，打算回来种。

它开的花，有点像月季花。

不知道能不能种活？！

1、带着愉悦的心情，踏上了采摘草莓的路。

2、采摘园里有草莓，有有机蔬菜，随便挑选着摘，开心极了。

3、悠闲地提着小蓝，漫步在田间地头，偶尔蹲下身来摘一些草莓，用随身携带的水冲洗一下，就你一口，我一口的品尝了起来。

4、一走进草莓园，映入眼帘，一株株草莓树长在一排排又高又大的白“墙”里，树上有一个个火红火红的小草莓，在绿色枝叶的衬托下，看上去更加引人注目。我顺手摘下一个尝一尝，真是甜在嘴里，醉在心里。

5、一起去果园摘果子。来到果园看到树上的苹果红彤彤的，地上的蘑菇真可爱！蓝蓝的天空万里无云，真是一个收获的好日子。

6、不一会儿，草莓基地到了，我们迫不及待地下了车。只见几个塑料蓬子整齐的排列着，像几条银蛇在宽阔的田野里游动。我们排着队进了篷子，咦？怎么都是些叶子？那些草莓到哪儿去了？轻轻扒开叶子一看，呀，原来那些草莓都在和我捉迷藏呢！

7、好多草莓呀！我蹲下身子，采了一颗，呀！这草莓又大又红，红里还稍带一点儿白色，黑色的子儿小小的，还带着一顶花边绿帽子，草莓娃娃的样子挺可爱的。我尝了尝，呀，真甜！爸爸给我拍了好几张照片，我继续采草莓。一个上午下来，我一个人就采了满满一塑料袋草莓。

8、在云深不知处后山发现了一小片枇杷树，忍不住摘了不少，下摆一兜，边走边吃。说实话，枇杷小的很，青青黄黄的，味道一般般，没熟透，不怎么甜，有些还涩涩的。

9、最有趣的还是摘草莓了，我带着个小竹篮，牵着阿姨的手，一蹦一跳地向草莓园走去。哇！草莓圆好大哟！满地的绿叶非常茂盛，绿叶之中无数的红点点缀了分外耀眼。

10、又到了枇杷挂满枝头的时节，随处可见枇杷树。今天中午，和几位同事散步到附近的停车场。我们像小学生一样，静悄悄的去摘枇杷，生怕被人发现。有个同事直接爬上去摘，将外套脱下来装。时间又仿佛回到了童年时代，收获不少，甜甜的享用着“劳动成果”。

△芒果是止血的，但是来月经的人不要吃；否则就会产生子宫肌瘤！

△韭菜具有壮阳的作用，小孩子不能吃。

△南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。

△芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋葱头、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。

△山药、山药蛋具有补气的作用，失眠的人不能吃。

△马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热的作用，阳痿的人不能吃。

△茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用，腹泻的人不能吃。

△香椿具有安神的作用，从事敏捷工作的人不能吃。

△菜花、百合具有滋阴的作用，水肿的人不能吃。

△菠菜、竹笋、茼蒿具有酸涩的作用，便秘的人不能吃。

△荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。

△苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。

△芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。

△香菜具有发汗的作用，汗多的人不能吃。△灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不能吃。

△蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用，腹泻的人不能吃。

△丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。然而许多人乱吃，因此吃出病来；而有病之后还乱吃，因此不能痊愈。

△核桃是壮阳的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。

△枇杷、银杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃；否则就会头晕腹胀。

△荔枝是温里的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。

△大枣是补气的，但是不疲乏不要吃；否则就会失眠。

△橄榄、罗汉果是清热的，但是阳痿的年轻人不要吃；否则就会阴茎疲软。△香橼、佛手是行气的，但是不腹胀不要吃；否则就会拉稀。

△龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃；否则就会嗜睡。

△柠檬是滋阴的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会水肿。

△芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻的，但是便秘的人不要吃；否则就会更加便秘。

△芒果是止血的，但是来月经的人不要吃；否则就会产生子宫肌瘤。

△酸藤果是补血的，但是血黏稠的人不要吃；否则就会发生血栓。

△西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿的，但是高血压、糖尿病人不要吃；否则就会增加血黏度。

△椰子水是解表的，但是不感冒的人不要吃；否则就会多汗伤阴。

△金橘、柚子、荸荠、花生是化痰的，但是癌病人不要吃；否则就会造成肿块破溃。

△梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子、酸角是泻下的，但是慢性结肠炎的人不要吃；否则就会洞泻不止。

△桃子、栗子、薜荔果是活血的，但是癌病人不要吃；否则就会造成肿块转移。

△香榧子、榛子、槟榔是杀虫的，但是肝炎病人不要吃；否则就会造成肝损害。有人说，桃子保人杏伤人，李树底下埋新坟，似乎桃子最安全。错了，自古以来，苹果的药性平和，最适合一般人使用。

西红柿。

在美国，几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。这是刚刚5、6年前才知道的。吃西红柿不得癌症，你知道吗？不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这这西红柿不是随便吃的，我问大家，西红柿怎么吃？有人说，那还不简单，洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃的，我告诉你，白吃了！不抗癌。西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来。所以必须加温，加温到一定程度才出来。我告诉大家，西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有蕃茄汤，或西红柿鸡蛋汤也是好的。生吃西红柿不抗癌，请大家注意。[/url]

还有大 蒜

大蒜是抗癌之王。我刚一说大蒜怎么吃，有人就说：那玩意得加温吃。你咋什么都加温？我告诉大家，大蒜加温等于零！山东人、东北人最爱吃，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌，但没几天他先得癌症了。什么原因？现在世界上都知道怎么吃大蒜，只有我们不知道。告诉大家，原来是必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。我那天见人吃大蒜，他拿过一碗面，然后很快就把大蒜剥出来了，一瓣一瓣地吃，还不到5秒钟就吃进去了。连5秒钟都没有，这大蒜有什么用呀？一点也没有。如果不按我的方法，那是白吃了

大蒜有味不用怕，吃点山楂，嚼点花生米，再吃点好茶叶就没味了。国外每礼拜都吃的，我们为什么不吃呀！

下面讲黑木耳

黑木耳有什么作用？现在一到过年时心肌梗一个挨一个，年龄越来越小，已经到30岁了。为什么过年时多？两个原因，一个是高凝体质血稠，就是脂肪高。大家记住，血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗的人特别多，年龄不限。心肌梗虽然无法治，但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？可以使血不粘稠，不得心肌梗。但后果是什么，吃阿司匹林的后果是眼底出血，现在很多人眼底出血。我劝大家不要吃阿司匹林了。现在欧洲已经不吃阿司匹林了，吃什么？吃黑木耳。黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。黑木耳的作用是美国心脏病专家发现的，他得了诺贝尔奖。他发现以后，所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。什么样的人是高凝体质？答案是矮、粗、胖的人，特别是更年期的女同胞。而且血型AB的人更容易高凝血稠。还有脖子越短越容易高凝血稠。第一过年时不要胡吃海塞；第二多喝点好茶，活血化瘀；第三千万不要生气，一生气血就稠。喝白酒也容易血稠，要喝就喝果酒如荔枝酒、红酒等，不超过100毫升。

如果给你吃花生米千万不要吃，实在要吃，把皮剥了吃。你看咱中国的花生米，五香花生米、炒花生米、炸花生米全都带皮。你到欧洲去看看，所有花生米没有带皮的，人家知道不要吃皮。有人说："这皮不是有营养吗"？谁说的，我告诉大家，花生皮没有营养，它只能治血凝片，提高血小板，止血用的。我们中老年人千万不要吃了。还有看电视要注意，好电视就看会儿，不好的电视不看。为什么？长时间坐在那儿，血凝度会升高。我特别担心的是什么？他本来短粗胖，没脖子，还在更年期，又是AB血型，胡吃海塞，然后一生气，又喝白酒，完了吃花生米不剥皮，他要不得心肌梗我这大夫不当了。

下面谈谈花粉

武则天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。大家知道，花粉是植物的精子，它孕育着生命，营养最丰富，在植物里是最好的东西。古代就有了，但我们忽略了它。大家不要在街上买花粉，街上卖的花粉有硬壳，没有破壁。破壁要有高科技处理。第二，花粉是野生的，容易污染，要消毒。第三，它是蛋白质，必须脱敏。花粉必须具备这三条才能用：处理、消毒、脱敏。花粉在日本用得最厉害，不管多大年纪的人都用它美容。法国的模特没一人不用它。文献记载，花粉治愈率97%。如用花粉治不好，药也解决不了，最后肾功能衰竭，尿血，然后肾肿瘤。所以要早点治而不要等到肾功能衰竭。还有一个胃肠道紊乱，女同胞多，习惯性便秘。很多人吃泻药而很容易得直肠癌、结肠癌。花粉有个名字叫肠道警察，吃了花粉以后，警察可以维持肠道秩序。第三它健美，维持体型。花粉的三大作用不可忽略。

广播电台说吃四条腿的不如吃两条腿的，而吃两条腿的不如吃多条腿的。在欧洲不一样，你如果参加宴会，要注意，假如有牛肉，又有猪肉，应该吃猪肉。牛肉的问题太多，第一有疯牛病，第二有口蹄疫，第三有不良胆固醇。现在美国有三万妇女得了淋巴肿瘤，吃汉堡包吃出来的。所以他们争论很大，已经杀了几万头牛，我们应该慎重吃。如果有猪肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有鸡肉，吃鸡肉；有鸡有鱼，吃鱼；有鱼有虾，那吃虾呀。这不是客气，动物越小蛋白越好。朴素的大众营养学就看动物大小，拿来分子式谁也看不懂。我还没说老鼠呢。国际会议上说跳蚤的蛋白最好。跳蚤别看它那么小，它可以跳1米多高，你信不信。如果把它放大到人体那么大，它可以跳到月球上去。所以有几个美国医生在琢磨怎么吃跳蚤呢。现在联合国WHO建议大家多吃点鸡和鱼，那为什么不提虾呢？不是不提，而是虾太贵了，不容易普及。如果有虾，还是吃虾好。我现在掌握这么个原则：要是虾来了我就吃两口虾，这两口比你一肚子牛肉的蛋白都要多。鱼容易普及，鱼肉蛋白1个小时就能吸收，吸收率为100%，而牛肉蛋白3小时才吸收。鱼对老年人尤其是身体虚弱的人特别合适。当然虾比鱼还好。国际上调查了，全世界最有名的长寿地区在日本，日本的长寿地区在海边，而海边寿命最长的是吃鱼的地方。特别要吃小鱼、小虾，特别要吃全鱼（连头带尾），因为有活性物质，而且活性物质在小鱼、小虾的头部和腹部。看你会不会买鱼，要买就买小鱼小虾，而且吃全鱼全虾，这有大学问，不是买鱼越大越好

还有个吃的原则，吃东西要掌握量，不是越多越好。国际上有规定的，要吃7成饱，一辈子不得胃病，吃8成饱最多了，若吃10成饱，那2成没有用，是废物。所以国际上建议大家0618黄金分割：副食6主食4；粗粮6细粮4；植物6动物4。现在人类吃的动物太多，而且粗细粮不平衡。

物质平衡有个规律，我简单介绍一下。初生到5个月婴儿吃母乳最好，超过5个月母乳也不行了，需要42种以上的食品。人到老年就更难了，吃什么？吃海藻，把它晒干了包包子吃，然后喝海藻汤。螺旋藻是1962年发现，它1克等于1000克各种蔬菜的综合。当时只有皇帝皇后、奥林匹克冠军吃，别人吃不着。很多年后发现这东西特别好，营养特别丰富，最全面，营养分布最平衡，而且是碱性食品。我告诉大家，日本为什么是长寿世界冠军，他们一年消耗500吨螺旋藻，他们到中国旅游每人都带它。我们问他们，为什么带螺旋藻？他们说，8克螺旋藻就可以维持生命40天。现在的太空食品，没有带包子大饼的，全都是螺旋藻。螺旋藻在世界上很驰名了，所以你如果营养不好，别忘了这东西，它能平衡饮食的。它对几个病特别重要，第一是心脑血管病，它能降血压、降血脂；第二是糖尿病，这病是缺少蛋白、维生素，很难治愈，螺旋藻能补充维生素，而且螺旋藻的最大优点是使糖尿病人不得合并症，能跟正常人饮食一样。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是干糖，摄入干糖后就有能量了。第三是胃炎、胃溃疡，螺旋藻有叶绿素，对胃粘膜有恢复作用。第四是肝炎，国际上没有肝炎，为什么？人家分餐了。所以呼吁每个家庭要注意，最好分餐。注意，很多人看起来是健康的，你看不出他是带菌者。螺旋藻能使病毒不复制，而且大量氨基酸能使肝细胞恢复。它有胆碱，能使肝功能恢复，提高免疫功能。螺旋藻还有防辐射作用。苏联核电站爆炸时，日本专家去抢救，拿的就是螺旋藻，它抗辐射作用很强。螺旋藻提纯后，很纯很小一点叫藻复康，唯一抗辐射的就是藻复康。所以在电脑前工作的人，吃藻复康。它抗辐射、抗肿瘤、抗病毒、抗氧化，而且提高免疫功能。

我再总结一下，辐射对我们影响很大，但有几个方法可以预防：第一喝绿茶，第二吃青菜、萝卜，第三吃螺旋藻，第四吃藻复康。藻复康是最好的。根据自己的经济条件选择一种，实在不行就吃青菜萝卜。辐射是每个人都会接触到的。国际上提出了警告：千万不要把电器放在卧室内。尤其是微波炉对我们危害最大，它7米内对我们都有辐射。而且各种电器不要同时开着。又有电视，又有冰箱，又有微波炉，你就在旁边做菜，得了癌症很冤枉啊。

有氧运动

有一个很原则的经验，千万不要早上锻炼。建议大家傍晚锻炼。国际上规定了，饭后45分钟再运动。而且老年人的运动散步就可以了，20分钟。要想减肥不用这方法，饭前半小时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻，然后食欲就减退了，而且营养不缺。欧洲人减肥全用螺旋藻，国内的少吃多拉不是办法。第二是早上起床的时间，国际上规定6点，供你参考。开窗时间国际上规定9点至11点，下午2点至4点。为什么？因为9点以后污染空气下沉了，污染物质减少了，没有反流现象。各位注意，早上起来开窗户，不要在那里大喘气，因为致癌物质、反流物质都跑到你肺里了，容易得肺癌。国际上警告说，早上6点至9点是致癌最危险的时候。早起早睡身体好，不能一概而论。你夜里在家吸了一肚子二氧化碳，呼吸道里的毒素有100多种，又跑到小树林里，树林里早上又全是二氧化碳。早上锻炼，基础血压高，基础体温高，肾上腺素比傍晚高4倍，有心脏病的人很容易出问题。树林里必须到太阳出来，日光跟叶绿素起反应才能产生氧气。树林里全是二氧化碳的时候，容易中毒，容易得癌症。黄帝内经里说"没太阳不锻炼"。我建议大家夏天早睡早起，冬天不要早上出去锻炼，而改为晚上锻炼。也不是说什么样的人都早睡早起身体好，岁数大的人不要猛起。

下面提到午睡问题。午睡时间是午饭后半小时，而且最好睡一个小时，睡的太长对身体没有好处。不要盖大被子。晚上什么时间睡觉？我们从来不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚，如果7点就睡，12点就起来瞎折腾，那没有用。我们主张10点到10:30睡觉，因为国际会议上定的，一小时到一个半小时进入深睡眠是最科学的，这就是12点到3点，这3小时雷打不动，什么也别干。这3小时是深睡眠。如果这3小时谁好了，第二天起来一定精神焕发。如果你4点以后睡觉，那是浅睡眠。会睡和不会睡不一样。我们主张12点至凌晨3点雷打不动，而且睡前洗个热水澡，水温40～50度，这会使睡眠质量高。

心理状态

如果心理状态不好，那你白吃白锻炼了，这是很重要的。气质和血液，你要是一生气血流得久慢，得肿瘤还不知道什么原因。生气易得肿瘤，全世界都知道。斯坦福大学做了个很有名的实验，拿鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再拿鼻管放在雪地里十分钟。如果冰雪不改变颜色，说明你心平气和；如果冰雪变白了，说明你很内疚；如果冰雪变紫了，说明你很生气。把那紫色的冰雪抽出1～2毫升给小老鼠打上，1～2分钟后小老鼠就了。而且紫色冰雪的成分都研究出来了。所以生气容易得肿瘤，这是个很严重的问题。"谁在人前不讲人，谁人背后无人讲"。我劝你们，谁让你生气，你别生气。如果你憋不住，我告诉大家，你看一下表，别超过5分钟，超过5分钟要坏事，血变紫了。这个实验已经得了诺贝尔奖了。人家心理学会提出了5个避免生气的方法：一是躲避；二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没听见；三是释放，但要注意，人家骂你，你再去骂别人不叫释放，是找知心朋友谈谈，释放出来，要不然搁在心里要得病的；四是升华，就是人家越说你，你越好好干；五是控制，三国演义里诸葛亮三气周瑜，楞把周瑜气了。你说赖周瑜还是赖诸葛亮？结论是赖周瑜，他气量太小。生气对人危害很大。

现在国际上有个最新说法，所有动物都没有笑的功能，只有人类有这个功能。但人类还不好好利用它。古代说：笑一笑，十年少。不是指年龄，是指心态。笑口常开，健康常在。笑的作用非常大，美国成立了微笑俱乐部，笑成了健康的标志。哈哈一笑，皱纹没了。笑使很多病都不得。第一不得偏头痛，第二不得后背痛，因为笑的时候微循环旺盛。通则不痛，不通则痛。得了偏头痛别着急，哈哈一笑就好了，不信你可以实验。而且性功能不减弱，生殖功能不减弱。你看人家罗马尼亚老太太92岁还生胖娃娃，人家天天笑啊。我们现在30多岁就不生孩子了，天天绷着个脸当然不能生了。还有，经常笑对呼吸道、消化道特别好。可以做实验，你摸着肚子开始笑，每天大笑三次，肚子咕噜三次，不便秘，不得胃肠道癌症。你锻炼上肢，锻炼下肢，什么时候锻炼肠胃呀？没机会，只有笑才能锻炼肠胃。笑在国际上已经成为一个健康的标准，我调查多次了，笑的第二个诺贝尔奖已经发布了。笑促进脑下垂体，产生脑内胚，它是天然麻醉剂。你要是得了关节炎别着急，冲着关节哈哈一笑，一会儿就不痛了。笑有那么多好处，我们为什么不笑呢？最近北京市普查完了，人的寿命你知道是老头长还是老太太长？我告诉大家，老太太比老头长，平均比老头多活6年半。很多老太太的最大优点就是从年轻时就喜欢笑，到老了还笑。但各位如果悲伤，眼泪必须"弹"出来，留着没有任何好处。

国际会议上已经给我们提出警告了，让我们喝绿茶，吃大豆，睡好觉，常运动，不要忘记常欢笑。希望每个人都要注意平衡饮食、有氧运动，而且注意你的心理状态，该哭时哭，该笑时笑。我相信我们一定能越过73岁，闯过84岁，90、100岁一定会健在

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。