
导读:问题一:老人家一般买点什么吃的好呢? 老年人的饮食? 老年人想要健康长寿当然要吃得健康。要注意摄取以下营养素: 蛋白质。包括优质蛋白和非优质蛋白,前者的来源主要是奶制品、鸡蛋,瘦肉、鱼、虾、豆制品等;后者主要来源米、蔬菜等。
问题一:老人家一般买点什么吃的好呢? 老年人的饮食?
老年人想要健康长寿当然要吃得健康。要注意摄取以下营养素:
蛋白质。包括优质蛋白和非优质蛋白,前者的来源主要是奶制品、鸡蛋,瘦肉、鱼、虾、豆制品等;后者主要来源米、蔬菜等。
脂肪。包括动物性脂肪和植物性脂肪。很多老年人害怕脂肪,因为害怕脂肪会导致高血脂、冠心病的等。其实,老年人也应该摄取脂肪,因为脂肪有保暖等作用。老年人可选择植物性脂肪,因它含不饱和脂肪。
碳水化合物。碳水化合物提供人体必须的热量,主要食物来源有:蔗糖、谷物(如大米、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果、坚果、蔬菜等。
这三者均为人体提供热量,另外,维生素、矿物质和水也是人体所必需的营养物质,同样不可或缺。
老年人饮食七项注意:
1、食物多样化,谷类为主。小米、大米、黑米交叉食用,可使营养结构趋向均衡。
2、多吃蔬菜、水果和薯类。每天起码要有1斤蔬菜、两个水果。至于糖尿病患者可吃低糖的蔬果,如杨桃、番茄等。
3、每天吃奶类、豆类及其制品,豆类首推黄豆。
4、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉;少吃肥肉。老年人可多吃鱼,海鱼较好。
5、食量与体力活动要平衡,保持适当体重,一天最好要锻炼1小时。
6、吃清淡少盐的膳食。高血压、癌症的发病与高盐的摄入密切相关。
7、饮酒应 。高血压的人忌喝酒,正常人则可适量喝红酒。
具体则可以参照以下“六个一”的饮食原则来做到均衡营养,吃得健康。
一天一杯牛奶,宜早晨喝;
一天一个鸡蛋,鸡蛋含有丰富的蛋白质,为人体所需要;
一天一斤青菜水果,以补充足够的维生素和纤维素;
一天一斤左右的粮食,米、面、粗粮等;
一天100克精肉,包括猪、牛、鸡、鱼类等;
一餐一碗汤水,老年人对水的需要比年轻人多,因此汤水非常重要。
老年人饮食养生“十不贪”
一、不贪肉:老年人过多地食用肉类食物,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,从而易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治。
二、不贪精:精细米面中的维生素和膳食纤维的含量较少,营养不及粗米粗面。因此,老年人应适当多吃些粗粮。
三、不贪硬:老年人的胃肠消化、吸收功能较弱,如果贪吃坚硬或未熟烂的食物,时间久了易患消化不良或胃病。
四、不贪快:老年人往往牙齿脱落不全,饮食贪快易造成咀嚼不烂,从而增加胃的负担,引起消化不良或胃部不适。同时,饮食太快还会增加发生鱼刺或肉骨头鲠喉等意外事故的危险。
五、不贪饱:老年人饮食应七八分饱,如果长期贪多求饱,既会增加胃肠的负担,又会诱发或加重心脑血管疾病,甚至发生猝死。
六、不贪酒:老年人长期贪杯饮酒会使心肌变性,失去正常的弹性,还会加重心脏的负担,损害肝脏,引起血压升高等。
七、不贪咸:老年人摄入过多的钠盐,容易引发高血压、中风、心脏病及肾脏疾病等。因此,老年人的日常饮食应清淡一些,且要少吃咸菜。
八、不贪甜:老年人经常食用过多的甜食,可造成机体的代谢功能紊乱,引起肥胖症、糖尿病、瘙痒症、脱发等,不利于身心的健康。
九、不贪迟:老年人的三餐进食时间宜早不宜迟,这样有利于食物的消化和饭后休息,可以避免积食或发生低血糖。
十、不贪热:老年人的饮食宜温不宜烫。过烫的饮食易烫伤口腔、食管和胃的粘膜,时间久了还易引发食管癌和胃癌。>>
问题二:给老人送什么吃的合适 米花糖,和糕点。
问题三:给老人送什么吃的比较好啊 家人的关心排第一,合适的礼物排第二!
PS:这里指的合适的礼物最好避开老人们的疾病及禁忌,譬如:有糖尿病的要避开多糖的,还有通功要避开脂肪类较多的。
问题四:送老人什么礼物比较好 第一,有用的礼物不如无用的礼物。建议你不要送实用性太强的东西,例如衣服、香水、背包等,除非你对自己的品味有绝对的把握。这些东西人人都有很多,如果不够出彩的话很容易淹没在他众多的日用品里。如果他不认同你的品味,搞不好还会给他留下一个“俗人”的不良印象。
送礼最好是送“四不掉”的东西,即:吃不掉,用不掉,送不掉,扔不掉。这样的礼物最适合表达心意,也最容易让收礼的人产生愉悦之感,从而对你感激倍增并久久难以忘怀。从接受礼物的人的角度来讲,对他们有用的东西并不一定是能让他们高兴的东西,而从赠礼人的角度讲。送礼的目的不是要给接受礼物的人带来多大的实用价值,而是要让他们感激你,记得你。
第二,独一无二的、有创意的、有个性的礼物更佳。这样的礼物不仅能够给收礼物的人一份惊喜和感动,而且也能让他感受到你花了很多心思、很多精力给他准备这份礼物,送礼物的目的正在于此。
从这个角度来讲,个性的手工艺品是不错的选择。比如按人物的照片用软陶制作的个性卡通塑像,就受到时尚一族的欢迎。其优点是独一无二、可以永久保存、可以用水清洗。但价格在300至400元左右,且需要有该人物清晰的照片,并需要至少提前一星期预定。比外还有个性漫画肖像、个性水晶像、个性拼图、个性腕表、个性项链、个性T恤、个性杯子等等。
第三,大中之小不如小中之大。也就是说,送礼物的时候,在一个不太昂贵的礼物类别中选择一个比较贵的礼物,要比在一个比较昂贵的礼物类别里选一个比较便宜的礼物收到的效果更好。
第四,说要的不如想要的。其实送礼的目的,并不应该是使礼的人得到最大的效用,而是为了自己的地位在收礼人的心目中得到最大程度的提高。所以,你应该把人们想买却舍不得买的东西,或者想买却不好意思买的东西,送给别人或者作为奖励。
第五,有选择不如没选择。送礼不该给出选择,虽然人们会选择能给他们带来最大效应的礼品,但很多时候,这种选择并不能给他们带来最大程度的满足。在有些情况下,选择还会带来负面效应。当几件礼物的优劣差异不大时,单独给任何一种东西,都比让别人在两种甚至几种东西里选一样,得到的满足感更大。不要在送礼的时候,把患得患失也送给别人。
问题五:给老人送什么吃的最好 看老人家喜欢吃什么,平常一点的。对老人家口味的就是最好的
问题六:给老人家送什么吃的好 不知到你想送的对你来讲是什么样的老人,又有多大;要是从小看你长大的老人,其实他们对你送什么都是无所谓的,关键是有那份心意;但是要是意义不一般的老人,像岳父岳母那样啦,就要注意一点美观了,呵呵各个见解,
问题七:送老人吃的,要送什么好 给老人送东西,肯定是送健康最好了!对于老人来说的话,他们对物质享受已经没什么很大的要求了,送健康的礼品给他能表现出你的孝心,祝福他健康长寿。产自青海玉树州的宝域冬虫夏草功效很好,能够加强免疫力,体弱多病的老人最重要的就是要增强免疫力。另外对一些有抽烟喝酒习惯的老人,冬虫夏草能润肺护肝,很受老人欢迎。
问题八:给老人买一些什么吃的比较好, 很多都可以,可以买一些豆奶粉 麦片 面包 白糖
也可以买两箱雪源康,脑白金啥的
问题九:想给家里老人送买些东西吃,买什么好呢? 你叫疏一点的脆一点的。
问题十:送给老年人什么吃的比较好? 水果或者一些干果就行了,保健品少送,送了他们也很少会吃,如果一些年货大礼包也行
什么礼物适合送给爷爷
什么礼物适合送给爷爷,老年人都比较节约,这个年代的老人,身体一般人都比较注重健康,所以在一些生日或者节日可以送一些礼品,表达一下自己的孝心。以下分享什么礼物适合送给爷爷?
什么礼物适合送给爷爷1给爷爷送的礼物肯定是实用性,最好是对身体有好处的,毕竟年龄也大了,做晚辈的花点钱也值得,爷爷的身体健康最重要,暖心的礼物爷爷看到也会开心,就比如下面的礼物类型:
一、足浴盆,爷爷每晚睡觉前可以泡泡脚,促进身体血液循环的作用,一天下来的疲惫也会减轻很多,现代的足浴盆都带有按摩是不错的礼物。
二、唱戏机,老人在晚年会喜欢听戏听歌之类,儿女不在身边时成为消遣的工具,毕竟爷爷是从苦日子过来的,那个时候听戏就是最好的娱乐项目。
三,按摩椅,上了年纪之后体格不如从前,干一点活就觉得很累,这个时候按摩椅通过局部的按摩让身体得到缓解,是最实用的礼物了。
什么礼物适合送给爷爷2
一、电热毯
天气冷了,一个人睡也不暖和,所以前几年给奶奶买了一个电热毯,每天睡前插好点,晚上再冷也不怕!这个是非常实用的,经常晚上钻进被窝,被窝里冷得不行,用电热毯可以提前暖好被窝。
另外在选择电热毯的时候尽量选择大品牌,安全有保障,毕竟这种带点的贴身东西,还是买大品牌放心点。
我当时买的是一个彩虹电热毯,双人双控家用除螨防水防漏电,安全加厚调温电褥。
奶奶已经用了很多年了,也不费电,价格属于中等价位吧,适合定时就断电,还是比较推荐这款的。
这些东西都不贵,但是确实是老人们生活中需要用到并且能够改善他们的生活质量!
再说几款可以普遍送给老人们的礼物吧!都是我曾经买过并且长辈们都夸我买的特别好的东西!
二、红光气泡按摩泡脚,网易智造水浴足盆
年纪越大,脚底越容易冷,寒气越容易从脚底入侵,所以冬天给老人买一个按摩泡脚盆就特别贴心哒!
另外赠送一个祖传秘方,我爷爷之前是老中医,所以知道一点点医学方面的东西。
如果是伤寒感冒,用橘子皮若干,柚子皮若干,玉米须若干熬水,等水开小火熬半个小时左右,再用按摩泡脚盆泡上半个小时,直至身体微微出汗!可去寒气!我家妞前段时间风寒泡了几天就好了!
如果是风寒引起的咳嗽,大人可以吃烤橘子,一定要轻微焦最适宜,趁热吃,化痰止咳的效果不要太好了!
三、紫砂茶具
特别适合爱好喝茶的老人!!!这个是半自动的,一看就很高级上档次!拼团200左右到手,适合学生党。
而且紫砂茶壶能最大限度保留茶香,特别是喝普洱茶时,紫砂壶能使茶味越发醇厚、香气更好散发。
其次紫砂壶也能吸收茶的香气,用常泡茶的紫砂壶偶尔不放茶叶,其水也有茶叶的清香,并且紫砂壶透气性较强,茶汁也不那么容易变质。
而且长期喝茶也有助于老人的身体健康,抗肿瘤、抑制心血管疾病、助消化等等。
四、躺椅
这应该是以前很多人家里边都有的东西,也是老人们休息时最爱躺着的地方!
现在很少见到了,但是这个躺上去真的很舒服,特别是夏天,蒲扇一拿,躺椅一躺就是一下午,这个也还附带了一个脚底按摩的功能。
家里边没有的还是可以给老人买一个,300块钱以内解决!当然资金充足的可以买好一点的,大概2000左右。这一款比较适合学生党,质量也还不错。
什么礼物适合送给爷爷3一、适合老人吃的礼品
爷爷奶奶因为年龄的增大,所以牙齿也慢慢的不好,再选择吃的上,不要选择坚果这类的比较硬的食物,嚼不动,心仪也白白浪费了。
1、瑞士卷
过年我们可以给爷爷奶奶买点面包,软软的他们吃着也舒服,而且平时饿的时候也可以充饥,
瑞士卷是这边很软的面包,表面金黄,里面牛奶夹心,入口即化,味道真的不错,非常适合老年人,一点也不会粘牙额,既可以当早餐也可以当下午茶。
而且营养丰富,大人小孩都可以吃,对胃特别好。
2、小面包
小面包也是不少老年人的最爱,反正我每次都买,爷爷奶奶都说好吃
这个小面包我不仅给家里买,我自己平时上班也会买点,口感很细腻,这个软面包独立包装,携带方便干净卫生,给老人买是最好不过的了
3、牛奶
我们都知道,多喝牛奶对身体好,有助于提高免疫力,还可以帮助我们更好的睡眠。
老人家年龄大了,骨骼也趋于老化,所以可以选择高钙奶,来补充骨骼所需的微量元素,而且老人都有休息不好的毛病,所以睡前喝奶有助于睡眠、
老年人还是要选择高钙奶,更有针对性。
大家再选择的时候千万别选择杂牌,还是要选择大牌,品质更有保障,伊利的很不错额
新希望纯牛奶,牛奶味道纯正,含有3、3克蛋白比较高的,,喝到嘴里有一股淡淡的奶香味,不会感觉淡淡的,所以即使不喜欢奶味的也能适应额。
4、高钙奶粉
如果觉得箱装牛奶领着麻烦,而且冬天老人想喝还得再去热一遍,可以选择这种高钙奶粉。
高钙奶粉和箱装牛奶营养上区别不大,只是需要自己冲,我是比较建议的,直接按照比列冲泡,一分钟不到就是一杯热热的牛奶。
奶粉很细腻,奶香浓郁,温水冲泡也不会结团,可以很快融化。
口感很丝滑,而且脂肪低,含有人体所需的多种营养成分。
美可卓Maxigenes
蓝胖子是一款口碑非常好的奶粉,奶粉的奶香味很浓,微甜,真的很喜欢这个味道。现在天气越来越凉了,喝这个奶粉刚刚好,热乎乎的很舒服,对睡眠也有帮助哦。
罐装很棒,胖胖的外形很可爱讨人喜欢,打开罐盖,罐口的密封锡纸做成易拉环,放便开启。奶粉品质很好,黄灿灿奶香味很浓。冲饮溶解性很好,不会有结块现象,早餐冲饮麦片奶粉配面包是不错的早点。
蒙牛高钙奶粉
蒙牛优怡益生菌高钙奶粉,我已经买了很多次给爷爷奶奶了,听说口感很不错,还调理肠道,而且含有益生菌,钙,铁锌每100克添加两亿益生菌,保护肠道吸收,老人一直在喝,确实很不错
二、适合老人用的礼品清单
我爷爷真的特别爱喝茶,我看了一下不少老年人都很喜欢喝茶额。比较喜欢喝茶的爷爷们一定少不了这几样:茶叶、茶具、保温杯
茶叶、茶具
我家是在山里面,所以有很多茶叶树,所以我买的比较少,但是每年还是会带两包不错的茶叶给老人家。毕竟自家的烘焙技术确实有限,味道会差一点
茶叶的话既然要买就要买好一点的 ,别选那种几十块的
古树滇红茶叶
这款茶叶,铁罐包装,包装朴素,茶叶的性价比高。条索紧实有光泽,有纯正茶香,茶汤颜色红艳,茶水甘甜蜜韵足,口感醇正、顺滑,茶香醇厚,好喝耐泡。冲泡后的茶叶柔嫩整齐,茶水在餐巾纸上扩散自然,不是染色茶。
茶叶倒在手上就闻到一股淡淡的清香,茶叶干净,叶型舒展,紧直完整,茶叶较干,没有碎茶,味道纯正。
属于实用性包装,浓浓的茶香,包装大气,送人也拿得出手!
乐品乐茶
乐品乐茶用的铁罐装的茶叶,精致、高大上,自己喝非常不错,茶叶用的瓷碗杯冲泡,还能看到茶汤的颜色,细细品尝回味无穷,茶叶清澈炒制的很到位,既不会因为茶叶炒的太过而把鲜嫩的茶叶炒的过火,也不会因炒制不到位而有生茶的味道,茶叶闻起来很香,不会有任何的异味,茶叶香醇,都是嫩芽
适合送给爷爷的礼物
适合送给爷爷的礼物,在生活当中,每个人都想收到心仪的礼物,,以前的你享受爷爷奶奶的关爱,现在有点能力了也要孝敬孝敬一下爷爷奶奶,下面我整理了适合送给爷爷的礼物。
适合送给爷爷的礼物1一、电热毯
天气冷了,一个人睡也不暖和,所以前几年给奶奶买了一个电热毯,每天睡前插好点,晚上再冷也不怕!这个是非常实用的,经常晚上钻进被窝,被窝里冷得不行,用电热毯可以提前暖好被窝。
另外在选择电热毯的时候尽量选择大品牌,安全有保障,毕竟这种带点的贴身东西,还是买大品牌放心点。
我当时买的是一个彩虹电热毯,双人双控家用除螨防水防漏电,安全加厚调温电褥。
奶奶已经用了很多年了,也不费电,价格属于中等价位吧,适合定时就断电,还是比较推荐这款的。
这些东西都不贵,但是确实是老人们生活中需要用到并且能够改善他们的生活质量!
再说几款可以普遍送给老人们的礼物吧!都是我曾经买过并且长辈们都夸我买的特别好的东西!
二、红光气泡按摩泡脚,网易智造水浴足盆
年纪越大,脚底越容易冷,寒气越容易从脚底入侵,所以冬天给老人买一个按摩泡脚盆就特别贴心哒!
另外赠送一个祖传秘方,我爷爷之前是老中医,所以知道一点点医学方面的东西。
如果是伤寒感冒,用橘子皮若干,柚子皮若干,玉米须若干熬水,等水开小火熬半个小时左右,再用按摩泡脚盆泡上半个小时,直至身体微微出汗!可去寒气!我家妞前段时间风寒泡了几天就好了!
如果是风寒引起的咳嗽,大人可以吃烤橘子,一定要轻微焦最适宜,趁热吃,化痰止咳的效果不要太好了!
三、紫砂茶具
特别适合爱好喝茶的老人!!!这个是半自动的,一看就很高级上档次!拼团200左右到手,适合学生党。
而且紫砂茶壶能最大限度保留茶香,特别是喝普洱茶时,紫砂壶能使茶味越发醇厚、香气更好散发。
其次紫砂壶也能吸收茶的香气,用常泡茶的紫砂壶偶尔不放茶叶,其水也有茶叶的清香,并且紫砂壶透气性较强,茶汁也不那么容易变质。
而且长期喝茶也有助于老人的身体健康,抗肿瘤、抑制心血管疾病、助消化等等。
四、躺椅
这应该是以前很多人家里边都有的东西,也是老人们休息时最爱躺着的`地方!
现在很少见到了,但是这个躺上去真的很舒服,特别是夏天,蒲扇一拿,躺椅一躺就是一下午,这个也还附带了一个脚底按摩的功能。
家里边没有的还是可以给老人买一个,300块钱以内解决!当然资金充足的可以买好一点的,大概2000左右。这一款比较适合学生党,质量也还不错。
适合送给爷爷的礼物2爷爷过生日,其实送什么并不是很重要,重要的是你有这份心,记得爷爷的生日,爷爷就会很开心,那你买的礼物肯定是要切合实际的,比如说像爷爷这一辈的人都是比较节俭的,你要是送她一些比较铺张浪费或者奢侈的东西,他肯定不用,或者他根本就不舍得用。
所以我个人认为首先给爷送礼物可以考虑送一些比较实质性的,比如说可以送给爷爷牛奶,茶叶,葛根粉等等一些日常的饮品,我记得我的爷爷过生日的时候,我就时常会去看望他,而且给他送一些能够冲调着喝的饮品,而且是那种不含添加剂,比较健康的。
其次还可以送给爷爷一些生活中让他娱乐的东西,比如说爷爷,他特别喜欢看戏,但是因为看唱戏对眼睛不太好,就可以送他蓝牙音箱或者智能音箱之类的东西,让它在不需要用眼的情况下,就可以听戏。
在挑选爷爷生日礼物时,可以投其所好,比如木工器具、钓鱼工具、茶具、茶叶、字画、戏曲磁盘、烟酒、按摩器、围巾、保暖鞋、保暖内衣、吉祥摆件、剃须刀、收音机等。送给长辈的生日礼物最好选择能够表达敬意的、古朴有韵味的,并且包装不宜太花哨。
生日既指一个人出生的日子,也指一个人的出生日纪念日。
按照中国的民间习俗,通常将四十岁以下的诞辰纪念称作“过生”,过了这个界限的称作“做寿”。
适合送给爷爷的礼物31、送实用的礼物像剃须刀、衣服等礼物都是不错的礼物,也可以送给叔爸可以送剃须刀,或者是舒适的鞋子,男士香水等等。
2、根据老人的身体状况,为他们送些补品,如果爷爷颈椎不好,可以帮助改善睡眠质量,送他颈椎按摩器,或者是足疗按摩垫,如果爷爷腿脚不好,可以送一只舒服的足疗机,或者是舒适的按摩椅。
3、其实老人是最疼爱的人,他们需要的是子女的关心和呵护,你可以送点实用的东西,衣服,鞋子之类的,或者是送一些保健品,比如泡脚盆或者脚部按摩仪,脚部按摩的那些东西对身体有好处的东西虽然不在贵,但足够有心。
4、可以送爷爷一些生活上的必需品,比如一款贴身的剃须刀,一款贴身的钱夹等等,也可以送爷爷能用到的腰部或者是手表或是钱包,如果爷爷是高血压,就买一个很好的,或者是舒适的运动鞋。
80岁老爷爷生日送这些礼物好
第一、一些保健的食品或者营养品,如蛋白粉,冬虫夏草胶囊,这些当属都是可以的。如果你想想表达一下你的孝心,那么就定制一款蛋白的蛋白粉给他。
第二、老人上了年纪身体难免会有些小毛病,送他一个按摩仪,按摩仪,或者其它什么都不错,总之不管送什么礼物给他老人家是应该的,他们都一定会喜欢,只要你好好孝顺他们就行。
第三、老人过生日,送一份健康好礼,老人健康快乐,开心,当然就是希望她在平时好好对待自己的身体,送一些比较有心意的礼物,像现在的按摩器、保健枕或者是一些营养品,虽然不怎么能缺少那些华而不实的小礼物。
送给爷爷的生日礼物鞋子
脚是我的第二个特别的年龄,所以送爷爷一个脚垫,这不是每天晚上下班都在抢着脚上,晚上行去取暖,让爷爷在脚踝上轻轻松一下。送爷爷这个手链,是一件很不错的礼物的选择,在老年生活中也可以起到保健的作用。
夏天天天气很炎热,送这样一件礼物再合适不过了,给爷爷买个足浴盆也是不错的选择,泡脚对身体好,让他们的心情舒畅,也尽到晚年的步步,这样的礼物才是送爷爷最好的礼物。
送老人的礼物最好是实用一点,像一套西服或者是一双好的运动鞋,再或者是一套舒服的运动衣,让爷爷穿出去旅行,也不错哦。
脚是人体的第二个心脏,每个家人每天坚持泡脚是很不舒服的,老少皆宜,所以这个心灵给老人送的礼物最好就是送给老人家用的,像洗碗机,洗碗机之类的东西。
夏天天天气变得清凉,尤其是上了年纪的老人,更应该好好注意休息一下了,这时候一款高品质的凉席为老人推荐一款舒适的宽松舒适的宽松清凉鞋,是很不错的一件礼物。
我觉得你送给爷爷的礼物就是他喜欢的,不管你的爷爷是什么,平时都会很在意你的孝心,他的心意就是你送的礼物了。




















.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)

.jpg)
.jpg)
.jpg)

.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)

.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
