导读：每天要去距离自己居住有十公里距离的地方上班，这种感觉真的是太痛苦了，不想起是你的潜意识告诉你这个工作不适合你，你还需要继续找工作。暂时没有工作不要怕，只要不放弃一定会遇到自己适合的岗位的，而且找工作有很多概率问题在里面，你投的简历越多你的机
每天要去距离自己居住有十公里距离的地方上班，这种感觉真的是太痛苦了，不想起是你的潜意识告诉你这个工作不适合你，你还需要继续找工作。暂时没有工作不要怕，只要不放弃一定会遇到自己适合的岗位的，而且找工作有很多概率问题在里面，你投的简历越多你的机会越大，所以多看看有选择的机会挺好。
看完这个对话的你，一定也和我的那位新同事一样，充满了怀疑。在这个快节奏生活的城市，有多少人为了每天早上可以多睡5分钟而想尽各种办法。搬家到离公司很近的小区，打车上下班，在地铁上站着也能闭上眼睛眯一会儿。
是不是还有像曾经的我这样的人——我曾经也为了这5分钟，研究过地铁的哪一节车厢离楼梯或电梯最近，哪一处楼梯或电梯离换乘口最近，哪一个换乘的地方不需要绕路只需要上下楼梯的距离，我常坐的8号线，我依然清晰记得人民广场以南每个换乘站和其他条线我换乘过的站点的最方便换乘路线和车厢的大致方位，只为赶上更早的下一班车。还要忍受早高峰要多拥挤有多拥挤的地铁和公交。
我们习惯了匆匆忙忙，习惯了公交地铁开车，习惯了运动与自己的遥远距离，以至于每天在朋友圈看到步数上万的人就不禁点赞，每每看到自律、坚持运动的文章就忍不住点击阅读，对于每天步数上万的人更是充满惊讶：你是怎么做到的？
每天快走10公里，每天走路上下班，这件事情到现在，我竟然已经坚持半年了，自己想来，也觉得是件不可思议的事情。
每次去喝下午茶，总能听见有女孩说：“这个甜点我不能吃，会长胖。”
晚上聚餐，常会听到女生说：“我不能吃了，吃多了会胖。”
“胖”这个字，是所有女生认为最恐怖的事情，包括我自己。但我总是能开心地吃，不委屈了嘴和肚子。我有每天必须的运动量，我需要吃来补充能量，也能够在运动的时候将吃下去的东西一点点消化。
我可以尝遍别人想吃却因为怕发胖而不敢吃的任何美食，虽然我原来也不算胖，一直在94斤左右徘徊，现在我一直保持在90斤上下。
受我们生活的时代和环境的影响，早睡早起在大多数人的共识里好像成为了老年人的作息，晚睡晚起才是年轻人的标志。可是，当你发现，你身边那些比你早起两个小时的人，他们每天利用这两个小时的时间，背单词、阅读、健身，一年下来，730个小时，他们整整比你多出了一个月的时间，在这一个月的时间里，他们学习了一门语言，可以与以此为母语的外国友人简单交流；他们看完了十几本书，在某一次的攀谈中，你猛然发现，你对面的这个人不再是昔日的“吴下阿蒙”，他说的许多内容你不曾接触，他的观点让你耳目一新；他们拥有了更健康的身体，运动会上，一口气跑完800米不在话下，还能神采奕奕的和你聊天。
所以，一个好习惯的养成，只要坚持21天就会成为身体的记忆；但是同样，一个坏习惯的养成，也仅仅只需要21天的时间。
可往往，前者的21天比后者的21天更难。我很喜欢这样一句话—— 你之所以晚上不忍心睡觉，并不是因为你多么热爱工作与学习，而是你错误的生活方式让自己白天一事无成，最后还不忍心重新开始，一错再错。
人生来就是有惰性的，所以那些坚持、自律的人最后都成功了，是因为他们克服了天生的懒惰，但却懂得懒人的需求。
以前，除了睡觉，我发现自己好像没有别的可以每天坚持的事情了，直到我遇见了快走。
后来，很多人问我，为什么选择走路上下班？最初的原因只是想锻炼身体，但又无法做到每天去健身房。只是渐渐地发现，我喜欢行走在天地之间的自由，和那段时光里思想的活跃与解放，有许多的灵感和创意都是在那个时候获得的。
我有些体寒，尤其是从供暖的北方回来后，更是怕冷。还记得复旦大学那位罹患乳腺癌的教师于娟，自知时日不多，忍着病痛，像写论文一样，仔细分析自己为什么会得癌症，留下了《为啥是我得癌症》一文，发人深思。她在文中写道：“我在癌症里，整整挣扎了一年，人间极刑般的苦痛，身心已经摧残到无可摧残。”但最后，她还是没能逃过命运的安排。
相比之下，身体力行的李开复要比于娟幸运得多。在他得知自己患上癌症后，他听从医生的建议，优质的睡眠，均衡的饮食，还有适当的运动，竟奇迹般地康复了。他的那篇《李开复：患上癌症后如何抗癌？我的抗癌心得》在开始的21天里给了我最大的动力。
这是文中关于运动健身的相关摘录：
看吧，每天坚持走十公里，其实真的不难，我做到了，你一定也可以。
冬日渐凉，我还想要坚持走下去。我还想做做瑜伽、普拉提炼出一身马甲线，还想来年去参加一次半马，还想尝试一趟环岛骑行，还想去非洲经历一场背包客的旅行，我知道，有这么多梦想要去实现，缺乏平日的运动万万不行的。
原来，走路运动健身的目的，也是活着的目的，其实就是为了更长久的精彩！
