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导读：其实送什么东西不是很重要，重要的是那个意义，比如你的男友或者女友睡眠不好，可以送一个有助改善睡眠的枕头给他/她，并且告诉他/她睡觉枕枕头的好处，这是说明你的关心，对对方的细心，我想对方会很喜欢的。人,睡眠不好者，不仅常常无精打彩做事力不从心
其实送什么东西不是很重要，重要的是那个意义，比如你的男友或者女友睡眠不好，可以送一个有助改善睡眠的枕头给他/她，并且告诉他/她睡觉枕枕头的好处，这是说明你的关心，对对方的细心，我想对方会很喜欢的。人,睡眠不好者，不仅常常无精打彩做事力不从心，甚至还会严重影响到个人的身心健康。正因为如此，在现实中很多人对于睡眠的要求，总是踏进了误区。认为睡眠不好是因为睡眠不足，一定要睡足7小时，或者9小时才行。实际上，睡眠量的长短其实是因人而异的，睡眠不好与睡眠不足是两个不同的概念。在社会科技发展日新月异、倡导健康生活的今天，睡眠更应当追求的是质量，而绝非数量。如何解决好头等大事，健康舒适的科学睡眠，枕头很关键。
13。女孩子的身高一般在15-165之间，抱枕13和16指的是抱枕的长度，单位是米，13米的长度更小巧，抱着是很舒适的，而16米的会比较大，抱起来会比较费劲，还会影响睡眠。
情人节送老婆什么礼物比较有意义
情人节送老婆什么礼物比较有意义？浪漫有爱的情人节，我们都需要给心爱的人送一份礼物，礼物能表达出我们的心意。下面为大家分享情人节送老婆什么礼物比较有意义及相关内容。
可以召唤回忆的礼物
很多人都说，结婚后的生活平淡如水，已经没有了当初的激情，想给平淡的生活加点不一样的色彩，想要让对方回忆起当初恋爱时的感觉，那就选择在情人节送给老婆一件特殊的礼物，一枚富含真爱、凭自己的身份证实名定制的乐维斯钻戒，相信它“以我之名，冠你指间；一生相伴，一世相随”的爱情寓意，定能唤起你们相爱时的点点滴滴，相信它一生只送一人的承诺定能让你的她感动的热泪盈眶。
最温暖的礼物
老婆是为你操持家务的那个人，是为你打理生活点点滴滴的那个人，是站在你身后永远支持你的那个人。在平时，老婆的辛苦与付出你都看在了眼里，浪漫的情人节到了，不妨为老婆买一套高档的化妆品，或者买一件她喜欢的衣服，抑或是送一个可以放松身体的按摩工具，还可以为她做一桌美食，这些都可以。这些看似简单平常的东西，却也是最实用，最能温暖人心的东西，在这些小礼物的背后，隐藏着的是你对老婆的关心与爱。
最浪漫的礼物
如果你老婆是个浪漫的人，是个有情调的人，那么情人节当天，不妨送她一些鲜花，娇艳欲滴的玫瑰花，富有神秘感的蓝色妖姬，纯洁的百合花，这些都是不错的选择。仅仅有鲜花还不够，你还可以带着心爱的她，去浪漫的西餐厅，来一场浪漫的烛光晚餐，相信爱好浪漫的她，肯定会因为你的精心布置而欣喜不已。
情人节送老婆什么礼物好呢？其实送礼物贵在用心，一生只送一人的乐维斯钻戒？娇艳欲滴的玫瑰花？抑或其他同样富含情意的礼物，能让老婆感受到你心意的礼物都是不错的选择。
情人节送老婆什么礼物比较有意义
情人节送老婆糖果与鲜花、带她去放松一下、一场她喜欢的表演、送实用的生活用品、一次说走就走的旅行、补拍一次婚纱照都是很有意义的礼物。
1、糖果与鲜花
糖果与鲜花是情人节最普遍的礼物，这也许是最具争议的情人节礼物，女士们都喜欢鲜花糖果，再配合上情人节，古今中外多少芳心就这么被俘虏了。
2、带她去放松一下
带她去她喜欢的休闲按摩会所或者沙龙享受几个小时。这是作为对忙碌了一整年家务活的妻子最好的感谢方式。
3、一场她喜欢的表演
一张她真正想去看的表演门票，不管是演唱会、歌友会、音乐会、还是她喜欢的**或是其他的。
4、送实用的生活用品
有些女生天生不喜欢浪漫，如果是这样，你可以送给老婆一些比较实用的东西。比如一台洗碗机，又或者可以是一台智能扫地机器人。这样不仅能够表达你对老婆的关心与体贴，还能从根本上减轻老婆的负担。当然，与送这些礼物相比，如果男人能够在实际生活中多分担一些家务，会更显心意。
5、一次说走就走的旅行
婚后的女性会被各种家务缠身，若是有了孩子，更没有了属于自己的时间。一个男人如果够爱自己的老婆，不如在情人节那天带老婆来一次说走就走的旅行，把孩子交给老人，哪怕一次短暂的旅行，也能让她彻底放松一次，同时还能感受到你对她的关注与呵护。
6、补拍一次婚纱照
也许有些人在结婚时没有拍过婚纱照，或者对当时的婚纱照不太满意，为此他们会在情那天，带着老婆去补拍一次婚纱照。也有可能就是为了见证岁月带给自己的变化，记录一段时间的变迁，而去拍一组这个时段的婚纱照。总之，补拍婚礼作情人节礼物这种形式是非常美的。
情人节送女生什么礼物有意义
戒指
毫无悬念，情侣之间最浪漫最有分量的礼物就是戒指，只因戒指自许久以来就有着爱情的象征。如果男生想要挑选一枚有意义的戒指，那么最好的选择。每一枚定制均需实名制，一生只能挑选一枚送给自己最心情的女孩，寓意“一生一世不离不弃”，这样珍贵神圣的承诺，你愿意送给她吗？
护肤品
女孩子都是爱美的，特别是成为了家庭主妇之后，生活中要操劳柴米油盐，自然会使皮肤变差许多。所以男士们就要体贴一点，送上一套高级的护肤品，让自己的老婆总是漂漂亮亮的吧！
亲手做一个回忆纪念册/照片墙：
收集你们在一起的足迹，现在有人很喜欢那种在房子里面有种墙壁相框。然后找一个心形的，把重要有意义的照片洗出来贴上去。或则是做成一个纪念册。这个也感觉蛮温馨的！不过也需要前期准备好。情人节的时候给女朋友惊喜！！
情人节礼物含义
红玫瑰代表热情真爱;白玫瑰代表纯洁天真;
黑玫瑰则代表温柔真心;蓝玫瑰则代表敦厚善良。
黄玫瑰代表珍重祝福和嫉妒失恋;
紫玫瑰代表浪漫真情和珍贵独特;
橘红色玫瑰友情和青春美丽;
蔷薇——求爱满天星——爱怜
百合——百年好和向日葵——爱慕
合欢——欢乐金盏花——迷恋
红豆——相思石斛兰——任性美人
红菊——我爱紫丁香——羞怯
白丁香——念我郁金香——爱的寓言
杨柳枝——依恋紫萝兰——永恒之美
波斯菊——永远快活玛格丽特——情人爱
戒指，代表爱你到心里，情愿为你的爱而受戒
项链，代表将你紧紧锁住，希望你的心里面只有他一个人，没有其它的异性
手镯，代表除了想圈住你以外，还暗示了他只疼爱你一个人
手链，代表想绑住你一辈子
脚链，代表栓住今生，系住来世，希望来生还能在一起
巧克力，不同材料的巧克力的含义：
榛子巧克力——忠贞果仁巧克力——可人
酒心巧克力——与你共醉奶香巧克力——我的蜜糖
水晶饰品，纪念意义，不同颜色的水晶所代表的意义：
无色水晶：代表纯洁、无私、能提升人的灵气，驱除杂念
紫色水晶：代表浪漫、姻缘、颜色高贵
**水晶：代表财富、鸿运茶色水晶：代表稳健、安泰
绿色水晶：代表正义、发展绿幽灵水晶：代表财路正、事业兴
白幽灵水晶：代表清净，供灵修
红幽灵水晶：代表事业发达，财运兴旺
金发晶：至美、至尊红发晶：热烈、活泼黄发晶：红火、兴旺
黑发晶：偏财、解厄绿发晶：幸福、好运银发晶：材旺、辟邪
金字塔水晶：聚集能量、趋吉避凶水胆水晶：神奇、灵异
相册-永远珍藏你和我的回忆
鸽子：521我爱你
毛巾：永远的记住我
日记本：请成为我生命的一部份
钢笔：祝你成功
钥匙链：祝你幸运
抱枕：让我给你一个最温馨的家，我愿陪你一生。
情人节礼物DIY推荐
情人节礼物diy推荐一：diy巧克力：心思最别致
送巧克力虽然有点老套，但能送一份别出心裁的巧克力，说不定能收到意想不到的效果。
情人节礼物diy推荐二：下厨：先抓住他的“胃”
女人的厨艺是虏获男人心非常有效的武器之一，而且情人节当天，餐厅肯定人满为患，在家下厨可免去排队等候的痛苦。
情人节礼物diy推荐三：浪漫足迹重温初恋
回到初识相恋的地方，重温青葱岁月，是情人节最感人的一幕
情人节礼物diy推荐四：蜡像手掌：留下美好时光
最好能在情侣手掌蜡像中刻上情侣双方的生日、认识时间，这样放在一起更有纪念价值。
情人节礼物diy推荐五：浪漫香水：怀念你的味道
俗话说“闻香识女人”，送出的香水一定要符合她的气质和特点。
情人节礼物diy推荐六：diy情人卡
甜蜜的珍藏在没有确定对方对你的感觉如何，鲜花先行是最隐妥的做法，而如果能加点自己的心思,则更能体现与众不同。
情人节礼物diy推荐七：自制唱片：爱意与众不同
自己录歌要自认歌喉过关，否则会适得其反。
情人节礼物diy推荐八：自写情书：重在真心实意
如果还没有确定她对你的感情，情书最好不要写得太肉麻，不然会被k。
情人节礼物diy推荐九：亲密接触：牵手尽在自然中
这可谓是一举两得的“礼物”，但创造亲密接触的机会要非常自然，不要让她觉得你是色狼。
十二星座情人节礼物
白羊座
送他：一个多用途的皮夹、一只造型特殊的钢笔。
送她：一瓶刚上市的名牌香水、一件质感及设计具品位的外套或毛衣。
金牛座
金牛座是个很实际的情人，“实用美观”是送礼的最高指导原则，所以送给他们的礼物最好是能考虑到他们的真正需要。
送他：一个金融理财用的计算器、一条坚固耐用的皮带或一双保暖的手套。
送她：一双休闲鞋或布鞋、一个多功能的皮包。
双子座
要给点子多又求知欲强的双子座情人选择礼物是特别需要花点心思的。
送他：一盒益智游戏组、一个新上市的电子产品。
送她：一组香水礼盒、一盒多种口味的巧克力。
巨蟹座
善解人意的巨蟹座情人，喜欢窝心又有家的感觉的礼物。个性化的礼物，最能打动他们的心。
送他：一套经典音乐CD、一对造型温馨的鞋垫。
送她：一套寝具或两个心形的柔软抱枕、一对可爱的陶瓷娃娃摆饰品。
狮子座
爽朗又骄傲的狮子，需要一份华丽的大礼特别能满足他的虚荣心。
送他：一件时髦的名牌衬衫、一件亮丽包装的皮背心。
送她：一个时髦亮丽的皮包、一大串缤纷可爱的气球，加上一大束华丽的花束。
处女座
重视精神生活又有完美主义倾向的处女座情人，真正需要的是一份用心的`感觉，如果不是对他们的品位完全了解，千万不要轻率地送衣物等贴身的礼物，否则一番美意可能适得其反。
送他：一本他有兴趣研究的书、一张写满真情和爱恋的卡片。
送她：一个别致的音乐盒、一束以郁金香或紫色玫瑰花为主的温馨花束。
天秤座
想讨好聪明又理智的天秤座情人，可不是件容易的事，一份有品位又有质感的情人节礼物需要你用心挑选送他：一只别致的运动表、一本名人传记类的书。
送她：一条小巧的K金手链、一张浪漫的音乐CD。
天蝎座
冷热无常的天蝎座情人，是个很自我为中心的情人，送他礼物时，以重质不重量为原则。
送他：一双具有男性性感魅力的皮鞋、一件正式却是名牌的衬衫、一张巨型的古董车海报、一只古董表、吊带。
送她：一条金质的手链、一件丝质的柔软衬衫、一瓶造型味道十分甜美的香水。
射手座
自由奔放的射手座情人，虽然个性不喜欢受到拘束，但是却喜欢收到一份能代表恋情的情人节礼物。
送他：一对刻有名字的情人表、一本旅游类的书或是有关大自然的CD光碟。
送她：一个刻有她名字的项链或戒指、一束鲜花外加两件可以在情人节穿的情人装。
摩羯座
勇往直前又踏实的摩羯座情人，凡事喜欢按照计划行事，而且喜好分明，因此送他礼物时，以象征意义代表为原则会较容易讨好。
送他：一本励志类的书、一条中性色彩而且图案设计正式的领带。
送她：一瓶有清柔花香的淡香水、一副复古造型的太阳眼镜。
水瓶座
有智多星之称的水瓶座情人，对情人早已有一份憧憬和期待，只是爱情和友情对他们来说都一样重要，如果你们的恋情还不是十分成熟建议送礼时不要太慎重其事，自然表达即可，知性的礼物或新奇有趣的东西都很合适。
送他：一套音乐CD、一件有简单的可爱图案运动T恤。
送她：一个月的免费上网时间，再加上生动有趣的上网课程教学、一个可爱的绒毛玩具加上两张艺术展的门票。
双鱼座
“礼轻情意重”这句话对浪漫又善解人意的鱼儿最管用，他们通常不在乎礼物的价格，而是送礼的人是否是真正用心？
送他：一个多功能的旅行用闹钟、一本探索心灵的书。
送她：一瓶玫瑰香油再加上一组清香淡雅的香皂礼盒、一个轻巧可爱的音乐盒。
情人节送什么礼物给老婆最好
很多人都会选择一份实用的礼物送给老婆,其实,女人结婚以后会更期待多一点点浪漫,来选择一份实用又浪漫的礼物,陪她找回初恋的感觉。下面是我为大家精心推荐情人节送礼物的建议，希望能够对您有所帮助。
送什么礼物给老婆
美容仪、洗脸仪
美容仪可以使护肤品更容易吸收，是送老婆实用的礼物。洗脸仪可以有效温和深层清洁皮肤，老婆做饭的油烟会对皮肤产生巨大的危害，送她一个洗脸仪好好清理一下皮肤吧。
护肤品、化妆品
观察一下老婆平时用的护肤品，悄悄送一套差不多的给她，实用又惊喜。大牌化妆品公司都会定期推出限定产品，买一套送老婆也是不错的选择。
钱包
钱包是生活必需品，也是一个人品位的体现，送老婆一个上档次的钱包，无疑是实用又贴心的选择。
手表
手表集装饰性和实用性为一体，虽然现在很少有人用手表看时间了，但是手表除了是生活用品，更是一件首饰级的装饰品，一款精美的手表一般镶嵌有各种宝石或是用贵重金属制成，是送老婆实用又美观的礼物。
梳子
现在梳子的种类很多，如果老婆还在用普通的塑料梳子的话，不如送她一把好梳子。木质或牛角制的梳子可以按摩头部经络，猪鬃毛的梳子可以使头发顺滑亮泽，都是送老婆实用的礼物。
枕头
俗话说，十年修得同船渡，百年修得共枕眠。送老婆一款好枕头，不仅实用，更能促进夫妻感情。天然乳胶枕头、蚕丝枕、中草药枕等都是不错的选择。
香水
香水是女性必备的化妆品之一，合适的香水能烘托女性的气质，带来独特的魅力，也是送老婆实用的礼物。
玉佩
玉能养人，特别是女性佩戴玉的好处是非常多的。一款品质上佳的玉佩也是独特的装饰物。
珍珠饰品
珍珠饰品可以衬托女性优雅高贵的气质，送老婆珍珠也有圆圆满满的吉祥寓意呢。LED化妆镜LED化妆镜是现在新型的化妆镜，这种镜子打光柔和均匀，可以很好的展现妆容，有助于老婆画出美美的妆，是实用的礼物。
西方情人节习俗
意大利罗马的情人节习俗
情人节这一天，罗马的情侣们要到著名的米尔维奥桥上，将一把代表真爱永恒的锁挂在桥上。然后情侣们还会将钥匙扔进河里，代表两颗心紧紧锁在一起，不分离。真的好浪漫!
法国巴黎的情人节习俗
素有浪漫之都称号的法国巴黎，每到情人节，大街小巷都随处可见情侣们相拥热吻，不管是埃菲尔铁塔下还是圣心大教堂附近都会看到情侣的身影。他们在这些地方旁若无人的拥抱亲吻，享受着情人节该有的快乐!这一天你可以带上女友来一段浪漫的巴黎旅游，在埃菲尔铁塔下，为她戴上一枚一生只送一人的乐维斯钻戒，向她求婚告白!
新加坡的情人节习俗
为了给单身年轻人制造各种互动约会的机会，在新加坡情人节这一天，会有很多活动，这也是年轻人约会的好机会。每年情人节，新加坡都会举行“浪漫新加坡”的活动，这些活动也吸引了很多国外的人前来参与。
老婆最想收到的礼物
一顿亲手准备的烛光晚餐
烛光晚餐，浪漫，但又不像一捧玫瑰花那样华丽而不实用。女人结婚后大都注重实用性，不喜欢无用的花架子，但平淡琐碎的生活又使她们怀念以往的小浪漫和小甜蜜。一顿烛光晚餐，烛光，浪漫;晚餐，实用。烛光摇曳，红酒配美人，看起来足够浪漫，同时，一顿实实在在的晚餐，两人一起分享，吃起来足够温馨。
亲手准备，心意。其实女人在意的从来就不是礼物本身，而是你的心意。你愿意为她亲手下厨，你记住她的口味，你肯花心思准备着一切，这份心意就是送给老婆最好的礼物。
当然，如果能事先做好保密，来点小惊喜，效果会更棒!
工资卡
把你的工资卡交给老婆大人，这是你对她最大的诚意和信任。
承认她是你生命中的一部分，让她为你打理一切。
相信她的理财能力，把整个家交到她手上，其实别看女人喜欢买买买，对于自己的家庭，每个女人都有天生的精打细算。
当然，承认她当家主母的身份，让她来管你，约束你，也照顾你。
其实，女人喜欢掌握男人的工资卡要的就是一份安心，一份被接纳的安全感，一份被肯定的安心。
你也完全不用担心上交工资卡后会囊中羞涩，因为女人就是这样，你对她好，她会对你更好。
一个拥抱
所有的亲密接触中，情窦初开的小情侣最喜欢的是牵手，情人最喜欢的是亲吻，而妻子最喜欢的是拥抱。牵手享受的是初次亲密接触的心跳，亲吻包含了荷尔蒙带来的激情，而拥抱是保护，是温暖。
将她整个揽入怀中，让她靠在你的肩膀休息，感觉到彼此的气息，让她知道你和她如此之近，一直在身旁，让她知道累了就有个肩膀可以靠，让她知道你能给她温暖，给她依靠。
如果你不知道给老婆送什么礼物，那就在每个特殊的日子里，给她一个紧紧的拥抱吧，那一刻，她会觉得，即使生活再艰辛，有你就是天堂。
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5情人节我们应该送什么礼物
情人节时，送什么礼物给老婆好？
结婚了的你，还像追她的情况下，那_的认真吗。是的，婚后，生活中来了许多的工作压力。也少了许多的烂漫。她也把大量的思绪放到了照料家中上。都没有抱怨过哪些。可是针对男生而言。或是有时候的要给她一个意外惊喜。这也是生活中的一些调济，能够让两人的日常生活越来越更幸福。尤其是情人节，一个烂漫的日子，也应当送老婆一份礼品，情人节送礼物送什么给老婆呢？
1、玫瑰花
玫瑰花早已变成感情的代表，不一样色调的玫瑰花会获得不一样女生的钟爱。能够依据平常女生的钟爱，挑选玫瑰的颜色。假如有时间，反映出自身的认真，还能够折纸玫瑰，卡通花束等。
2、朱古力
朱古力是许多女孩的钟爱，假如可以在情人节这一天，可以送一份有特点的朱古力，也可以得到欢心，尤其是现阶段许多店家发布了DIY朱古力，你能依据自身的艺术创意开展制做，制做的情况下能够添加卡通形象设计如史努比、小黄人这些女生喜爱的动物卡通。那样不仅有心意也是有认真，她会打动许多。
3、变色杯
订制一个变色杯，将自身和她的印在上面，或是将她最爱的相片印在上面，假如倒进开水或是是凉水，就可以表明出去，那样能够反映你对她日常的关注，她会很打动你的贴心，记牢，许多女孩都喜爱贴心的男孩子。
4、情侣服饰或是钻戒
假如大家早已建立关联，此刻更进一步发展趋势很必须，要拉进两人的间距，一些统一性的装饰品是非常好的金属催化剂和装点。因此，寻找大家都喜爱的情侣对戒或是是衣服裤子。那样穿起来引来许多人艳羡，与此同时拉进了两人的间距。
5、回忆宣传画册
情人节想走堵塞寻常路的人能够试着除开玫瑰花之外的礼品，例如发展宣传画册，将你平常对她的点滴记录洗相片出去，放到一个宣传画册中，赠给她，她会十分感谢你的仔细。
在大家的意识中，仿佛仅有在处对象期内才算是最烂漫的情况下，一旦进到婚姻生活情况，好像就难以闻到烂漫的气场了。可是没有浪漫的生活是枯燥乏味的，就仿佛一潭死水，因此在留念日或是情人节等独特的日子，能够送一些小礼品或是能够一起去看**，一起旅游都能够使平淡的生活在另一方心里掀起波澜，实际上结婚后环节也是要明白如何去浪漫惊喜给另一方，那样还可以让两个人中间的情感提高一个层级。
七夕情人节，送老婆什么礼物好呢？
很多人都认为，找个人来恋爱很容易，只要相爱就行；找个人来结婚却很难，因为那是一辈子的承诺。你是有多么的幸运，才能够跟亲爱的老婆一起携手一生！
一年一度，传统而深情的七夕情人节就要来了！这个八月，这个七夕，这个情人节，你想给亲爱的老婆一个怎样的真情告白呢？如何与老婆一起共度这甜蜜的七夕情人节呢？如何让老婆过个惊喜的七夕情人节呢？送一份怎样的情人节礼物来表达自己爱意呢？
情人节礼物——项链：项链是有爱情寓意的，象征着的是守护一生。在七夕情人节，送上心心相印精致的中国风包装的礼物！
情人节礼物——戒指：如果送给老婆，那么最令人惊喜万分的七夕礼物一定是戒指。戒指自古便有爱情的象征，在这一天里送上一枚意义非凡的戒指来表达心中的爱意！寓意“一生一世不离不弃”。在情人节里，献上一枚爱的戒指，与心爱的人从此相约一生。
情人节礼物——情书：如果你足够多情，就写一份情书给她。与你相遇，每一个瞬间都是节日。我想采摘全世界的玫瑰，送你。但鲜花易谢，恒爱难传。我们的爱要是永不凋零，正如这朵永恒的金玫瑰。我把我的爱，化成文字，记在恋爱的卡片上！
情人节礼物——巧克力：如果你足够爱她，就送她浓情巧克力。爱一个人说起简单，做起却很难。而爱一个人一生一世就更难。那不是简单的说，而是持之以恒地做。
情人节礼物——宝海伟星心心相印：寓意碧海青天·海枯石烂。让爱无间，让情永恒，让心心相印成为爱情永恒的的见证。心心相印表达甜蜜的爱情，真挚的祝福，古典的中国红，更突显中国传统节日的喜庆。天长地久心相印，花好月圆情永携。
问题一：睡什么样的枕头最舒服 羽绒枕很蓬松很软，质量好的用久了也不容易变形，质轻透气不闷热。但不容易清洗，而且有些人会对羽绒过敏。质量不好的容易变形和不舒服。好的羽绒枕贵纯棉舒服透气吸湿不伤皮肤也好洗，没羽绒那么蓬松柔软但是便宜都没有特别的医疗效果，看个人喜欢，睡的舒服就好荞麦皮枕头重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗，最好定期在太阳下晾晒。 还有蚕沙枕头夏天睡也清凉去火。这些都稍微硬点另外现在有低回弹海绵枕头、床垫，能记忆形状分散压力，适合颈椎脊椎病的人
问题二：晚上睡觉枕头用哪种材料比较好 市场上有各种各样的枕头，如此品种繁多，五花八门的枕头，你可别挑花了眼，价格只能作为参考，关键是要做到心中有数，选择最适合自己的。
荞麦枕―――存在自有道理
是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射
化纤枕―――便宜但不实用
这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
乳胶枕―――除了价格都好
乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有 和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。
羽绒枕―――好用但不便清洗
好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗
保健枕―――效果如何听自己的
一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健场是不是真的有效，还要看你自己的感觉
问题三：睡什么样的枕头最好？ 其实选枕头要注意三点：1、如何选型：一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。2、如何选高：高枕使颈椎过于前曲，易发生落枕；同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，颈椎容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。研究认为，一般亚洲成年人，枕头高度在8--12厘米左右为宜。由于每个人的颈椎不同，因此量身订制不同的健康枕头，也许是我们的最佳选择。要选择出自己适合的枕头，得花一些时间，有一个好枕头就增加了一个安枕无忧的条件。枕头记的专家介绍一个测量枕头高度的简便方法：仰卧时，枕头的高度是自己的一拳；侧卧时，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。3、如何选质：具有粘弹特性，可随头颈位置的改变，自动发生形变，随时保持与颈部紧密结合的位置，特别是能固定头部，不让头滑落造成“落枕”。同时建议你如果在买枕头时一定要试试，一般卖床品的地方都有床，你躺上去试试舒服不舒服再买，不要光听促销员推荐。
问题四：什么枕头睡的比较舒服？什么枕头好？ 枕头的品种 :1、荞麦枕――存在自有道理是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射2、化纤枕――便宜但不实用这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。3、乳胶枕――除了价格都好乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有 和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。4、羽绒枕――好用但不便清洗好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗。一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看你自己的感觉。
问题五：用什么样的枕头对睡眠好 用填充决明子的枕头对睡眠有很好的帮助的，之前在时代宠儿买的一个加长的婴幼儿的决明子枕头，大人也好用，也挺有效果的！
问题六：怎么知道自己适合什么样的枕头 如何选购合适的枕头
一、 你的枕头适合自己吗
1、不合适的枕头的N宗罪
①一枕头可能有真菌100万,每一两年就应更换。
②色泽鲜艳的枕头易烦躁失眠。
③枕头软硬度有讲究,硬易打鼾。
④枕头不合适,易引发颈酸、头痛、头晕、耳鸣、落枕等病症。
⑤传统枕头,头枕在最高处易致失眠多梦。
⑥枕太低容易出现供血不足。高枕无忧也是误区。
2、一个科学合理的枕头应该具备以下3点:
①要有合适的高度。
仰卧有仰卧的高度,侧卧有侧卧的高度,且颈部偏高,头部偏低。
②要有合理的曲度。
枕头贴合 头颈自然生理曲线,使头颈部有全面自然的依托。
③要有舒适的软硬度(弹性)。
弹性过小感觉太硬;弹性过大,反向作用力增加,压迫感增强。
二、 如何挑选适合自己的枕头
主要依据自己的睡姿、身高状况和枕头类型。
1、喜欢的睡姿(首要因素)
侧卧者:选用高枕保持脊柱平直,让你充分放松,睡得更好。
仰卧者:中等高度的枕头为头部和颈部提供最充分的承托,使全身放松。
俯卧者:选择一款低枕,最大程度降低肌肉警长程度和颈部受到的压力。
2、枕头的高度
常规成人枕头长度为60-70cm,宽度为35-43cm。研究认为：侧卧位头后枕:5-7cm； 仰卧位颈部枕：10-12cm； 侧卧位脸侧部枕：12-14cm。
3、如何判断枕头过高还是过低
过高或过低的枕头都会造成睡眠不适,通常以自己拳头的高度作为枕头的高度。一般来说患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要高枕;患低血压、贫血的人有时需要低枕头。
①通常,枕头高度以10-375px较为合适。具体还要因人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而异。肩宽体胖者枕头颗略高;而瘦小的人可稍微低一些。
②睡眠习惯对于枕头的高度也有影响,习惯仰睡的人,其枕头高度应以亚说后与自己的拳头高度相等为宜;而习惯侧睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然,无论仰睡侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。
4、根据身高体重判断枕头软硬度
过硬的枕头让头皮不舒服,过软的枕头则撑不起头部的重量,所以要选择软硬适中的。有些人偏爱弹簧枕、气枕,这些枕头弹性过强,睡眠时颈椎要不断抵抗外加的弹力作用,反而不利于健康。
5、如何选择有助于脊椎健康的枕头
由于枕头的作用是自然地垫起头部和脖子,所以要符合人体的颈椎弧度。故枕头的形状应以中间低、两端高的元宝形为佳。传统一般枕头不合适。
一般我们常用的荞麦枕、蒲绒枕、绿豆壳枕都适合颈椎病患者使用,只要符合上述条件的即可。另外还有高科技的人体工学枕头,如:记忆枕,这无疑是最好的选择。
问题七：睡觉该睡什么样的枕头？ 中国人有句话叫做“高枕无忧”难道睡的高就睡的比较好吗？其实不是！
睡得太高的时候，你一晚上这个脊柱高的，这样侧过来的时候，很容易令到你的脊柱是弯曲的，经常这样会使你的脊椎弯曲，造成脊椎病，甚至影响你的成长！
在中医的养生之道中，对于睡觉用的枕头有很多的讲究，枕芯的高、低、软、硬及透气度，现代人们有着很多认识的误区、存在很多不合理的习惯。
一、 枕头的合理高度
枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。 那么对正常人而言，枕头的高度究竟多高才合适呢？一般的认识是：习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。人们所需要的枕高度往往因人而异，与每个人胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关，并无一定标准，但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。
枕头选择不当，直接影响睡眠。据有关部门统计，中国失眠者占总人口35％以上；60％的交通事故是因司机睡眠不足3．5小时引起的。所谓“高枕无忧”的说法其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，都会加重颈椎负担。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等神经衰弱等症状，或是睡到半夜感到手麻、脚麻，那可能就是枕头太高了；枕头过低则使头部充血，造成眼睑颜面浮肿，而且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、出现打鼾的情况。枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。 专家认为，无论仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。
二、枕头的合理硬度
一般来讲，较硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状；过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。枕头根据软硬度一般区分为软硬度三大枕头家族：软枕（Soft Pillow），纤维棉枕、蚕丝、羽绒枕等基本填材，产品舒适而富有弹性；硬枕（Firm Pillow），国人逐步喜欢并流行的荞麦壳填材，流动性好，可自由塑造形状，尤其承托力最佳让其拥有了越来越多的忠实追随者；中性枕（Mid-Firm Pi罚low），天然香蒲绒，木棉花等材质弹性略逊，但天然芳香、舒适柔软，对颈椎的承托适中,尤其惹人喜爱。
三、 枕头的透气性和弹性
枕头的透气性和弹性主要对于软体枕芯材料的枕头而言，因为其他填充材料如决明子、蚕砂、谷物等大都可以保证枕头的透气性良好，没有弹性也不会塌陷。但是软体材料如真空棉、棉花、海绵等一般就可能存在透气性差、弹性差的问题。弹性好主要是指软体枕芯材料可以避免枕头的塌陷，保证枕头长时间的舒适使用，增加对颈部弯曲的承托力，但是弹性好的枕头也存在睡眠姿势不稳定的缺点。最好的枕头需要弹性适中，承托力适中，枕头保健专家特别推荐香蒲绒枕头。
问题八：晚上睡觉选择什么样的枕头比较好 内容简介：人们三分之一的时间都是在床上度过的，所以选择好枕头，对提高睡眠质量有很大的帮助。那么睡觉时选择什么样的枕头才是比较好的呢那就听听专家的建议吧。 睡觉时，若枕头太高，会使颈部压力过大;过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某些部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。 若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。 枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。每个人枕的高度有不同，要找到适合自己的标准高度，其实很简单，每个人立起来的拳头的高度，就是适合自己的枕头的高度，这个高度正好符合人体离开卧床之后的生理屈度。 现在很多人长期坐在电脑前，保持一个姿势，很容易形成颈部问题，如颈椎骨质增生等，建议这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头，头放置枕头中央，选择较硬的床铺。 应选择透气性好，能随时调节枕头高低，以生理位为佳，一般高度以8cm―15cm为宜。枕头最好的填充物莫过于荞麦皮，荞麦皮枕头不仅对头部有极好的塑形和支撑功能，而且其温凉适当，老幼皆宜。
问题九：睡觉的枕头高好还是低好啊？枕头高的有什么好处什么坏处？枕头低又有什么好处什么坏处啊？ 你毛病真多，想怎么睡就怎么睡真无聊
老家伙 怎样舒服你就怎样睡搐真是多此一举
真是毛病
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