女朋友来姨妈送点什么东西好

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女朋友来姨妈送点什么东西好,第1张

女朋友来姨妈送点什么东西好
导读：1、为她准备一份减缓痛经的方法的手册，我可以为你提供一份，你转给她，这是我调理过很多原发性痛经案例以后总结出来的，效果不错，大多数原发性痛经都是可以调理好的，只是很多人不知道而已，平时多注意，养成一些良好习惯，饮食上调理基本都会明显缓解甚至

1、为她准备一份减缓痛经的方法的手册，我可以为你提供一份，你转给她，这是我调理过很多原发性痛经案例以后总结出来的，效果不错，大多数原发性痛经都是可以调理好的，只是很多人不知道而已，平时多注意，养成一些良好习惯，饮食上调理基本都会明显缓解甚至是消失。

2、为她买点她平时喜欢用的品牌的姨妈巾。

3、为她买一个热水袋或者暖宝宝或者暖贴，痛的时候热敷一下，会好很多。

4、买一个好看又好用的保温杯，平时可以用来喝热水，经期可以用来冲泡老姜大枣玫瑰红糖。

月经期间的注意事项：

1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。

3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。

4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。

来例假时补血是错误的常识

女人来例假的时候是最不能补血的

经期不要服用药物及保健品,以免造成行经期延长或经血量增多

补血可以，要在非经期补血，来的时候不要补

建议可以买些蛋糕之类的甜食，但不是刻意的吃，少量的可以促进经血排的干净，但吃多了同样会造成血量突然增多之类的事情发生！可以吃山楂，山楂有收缩子宫的作用可以缓解一定程度的痛经（因为而议，有的MM疼的打针吃药都不管用），不过孕妇不能吃山楂，孕妇吃山楂会导致流产！

最简单的办法就是请吃蛋糕

又是女孩子爱吃的东西，又不是太贵

不过不能天天吃，吃多了也不好！

关于长胖的问题完全告诉你，女性在来月经的时候吃蛋糕是不会长胖的！

尽量选择温性饮料，不能喝寒性的饮料，经期可喝红茶，或者是玫瑰花茶。以避免出现痛经、有利于经血的流出，而且女子月经期间应当注意补益气血，避免因为经血损耗出现头晕、面色苍白、周身无力等气血不足的显现，所以选择红茶，其性温可以暖胞宫，且其具有温补气血的作用。

鸡汤，排骨吃。

一般女人在月经期，饮食上没有什么特殊禁忌，最好吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物，比如喝一些鸡汤、吃一些鸡肉，吃排骨汤、排骨肉，当然还要吃丰富多样的蔬菜和水果。

有些女性在月经期可能会出现痛经，如果出现痛经，就应该注意少吃生冷和辛辣的食物。因为在月经期伴随子宫内膜的剥脱，有子宫收缩引起的腹痛，为了让经血顺利的排出体外，在月经期除了要吃高营养的食物外，要少吃生冷的食物，这样就可以减轻经期的一些不舒服。所以经期应该加强营养，少吃生冷的食物最好。