女朋友来大姨妈应该买什么给她吃

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女朋友来大姨妈应该买什么给她吃,第1张

女朋友来大姨妈应该买什么给她吃
导读：来月经是女性特殊的生理时期，建议要注意合理饮食，可以多进食温补性的汤类，比如鸡汤、羊汤、大骨头汤等，可以发挥暖宫作用，有利于经血的排出，同时汤菜类还可以增加体内水分的摄入，补充因经血流失丧失的水分，月经期避免进食生冷寒凉性食物，以免引起腹痛

来月经是女性特殊的生理时期，建议要注意合理饮食，可以多进食温补性的汤类，比如鸡汤、羊汤、大骨头汤等，可以发挥暖宫作用，有利于经血的排出，同时汤菜类还可以增加体内水分的摄入，补充因经血流失丧失的水分，月经期避免进食生冷寒凉性食物，以免引起腹痛或者加重痛经，特别不要进食冰箱里储存的食物以及刨冰、螃蟹等。在月经期间有的女性会出现食欲降低，甚至恶心、呕吐症状，所以尽量清淡饮食，多吃蔬菜、水果，如果在月经期间出现腹痛，可以适当饮用红糖水缓解症状，同时要注意休息，避免重体力劳动或者剧烈运动，注意会阴部卫生，勤换卫生巾，禁止性生活。

来例假时补血是错误的常识

女人来例假的时候是最不能补血的

经期不要服用药物及保健品,以免造成行经期延长或经血量增多

补血可以，要在非经期补血，来的时候不要补

建议可以买些蛋糕之类的甜食，但不是刻意的吃，少量的可以促进经血排的干净，但吃多了同样会造成血量突然增多之类的事情发生！可以吃山楂，山楂有收缩子宫的作用可以缓解一定程度的痛经（因为而议，有的MM疼的打针吃药都不管用），不过孕妇不能吃山楂，孕妇吃山楂会导致流产！

最简单的办法就是请吃蛋糕

又是女孩子爱吃的东西，又不是太贵

不过不能天天吃，吃多了也不好！

关于长胖的问题完全告诉你，女性在来月经的时候吃蛋糕是不会长胖的！

女生姨妈期送什么礼物

女生姨妈期送什么礼物，女生来月经送什么东西给她，当然是送一些贴心的礼物了。而贴心的礼物非常多，如果你想讨女生喜欢。下面是女生姨妈期送什么礼物介绍，希望对你有帮助！

女生姨妈期送什么礼物1

1、生理期暖宝宝

女生来月经送什么东西给她，当然是送一些贴心的礼物了。比如很多女生都有痛经的现象，此时你送一个生理期暖宝宝会让她很感动的。

2、红糖姜茶礼盒

女生来大姨妈也可以送一些适合经期吃的东西，比如红糖和姜汁调配的姜茶，女生来大姨妈时男生必送的关心礼物。可以补气血，能够缓解经期的不适，是女生经期调理必备的好东西。

3、姨妈巾

最后你还可以去给来大姨妈的女孩子买一些姨妈巾哦，姨妈巾有夜用，日用的，厚的薄的也要区分，不懂可以在网上问客服哦。其次买姨妈巾最好是买大品牌的，毕竟品牌货质量有保证。

女生姨妈期送什么礼物2

1、lomouno 暖宫腰带

相对于哪些直男只会说的多喝热水，注意保暖、注意休息等等没用的话语，你已经站在他们的前面了，这里给你推荐了一款非常暖心的暖宫腰带。

这款lomouno是朋友介绍的，刚刚女朋友在一起后就果断安排了，发热速度非常的快，还有按摩功能非常的贴心，腰带的'材质很贴肤，天气冷的时候还可以暖身，是一款很贴心的礼物。

2、古方红糖

十多年历史的古方红糖是很不错的选择，古方红糖采用了古方炼制，甜而不腻，非常的温和，而且红糖糖水能帮助人们御寒，也有抵抗衰老的作用，生理周期喝暖红糖水也有缓解经痛的作用，当然你煮好送给女朋友更加的加分哦。

3、暖手宝充电宝

生理周期不单单宫寒，手脚也会出现寒冷的感觉，给女朋友送这款Hello Kitty暖手宝是非常不错的选择哦，外观上少女心十足，暖手有贴心还可以当做充电宝使用，一物两用，耐看又实用。

很多女性在经期会变得更有食欲，但是往往身体此时是不允许各种“好吃”口味重的食物摄入，毕竟会导致痛经等其他情况，那么女人经期吃什么零食好？

经期完全可以吃一些果干、坚果类的小零食，既能补充营养，而且对身体的伤害也很低。比如有营养的牛奶饼干、蛋糕等，但也不要贪吃，往往水果是比较好的零食选择，其他食物吃多了容易上火，而且水份摄入也会不足。

经期可以多吃一些纤维素含量高的食物，比如谷类的各种食物，燕麦片、糙米等等，都能补充身体缺失的营养，而且补充铁元素也非常重要，毕竟能促进血液的合成等。另外“红色”类食物也不要错过，红枣、枸杞、红糖等都对身体有不错的帮助，特别是处于经期的女性。

其实多吃钾含量高的食物也比较合适，可以帮助在经期期间排除多余的水份，毕竟有些女性有水肿的烦闹，这类的食物有不错的疏水效果。维生素b含量高的食物能促进身体的代谢，也就是加快各种脂肪体液的流动，减肥也更加容易。比如胡萝卜、南瓜、牛奶等食物都可以适当摄入。

女生生理期点外卖的话，最好是点一些可以暖胃暖肚子的食物，不要点冷饮饮或者是冰凉的食物，因为对女生来说生理期肯定会有些不舒服的，最好是吃一些热的食物或者是给他点红糖姜茶水，可以缓解一下他生理期的不舒服的感觉的，或者是只要是他喜欢吃的都可以点。

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更多回答

小芙蓉456

2021-08-10•Ta已获得166赞同

女生生理期可以点一些粥品类外卖，或者生姜红糖，暖胃奶茶，红枣小米粥之类的。基本上生理期可以吃的都可以点，只要不是辛辣油腻生冷类食物，像水果，小米粥，红糖姜茶，八宝粥，包子豆腐脑，肉类都可以点，最好是带汤的食物吧，生理期容易胃口不好。

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用户97103870702

2021-06-14

女性生理期一般点暖宫食品

1

用户7097062184309

2021-06-14•Ta已获得119赞同

可以点一杯红枣红豆豆浆暖胃

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牛膏622

2021-06-14

不要辛辣的，冰冷的寒性的食品就可以

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忆时光哈哈哈哈

2021-06-14

简餐，沙拉，酸奶，温吞面

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栀夏微凉99

2021-02-25

女生在生理期要注意营养，以热乎的、清淡为好，外卖可选择炒菜套餐、粥面类，避免油炸类食品，尽量少吃外卖吧，对自己好一点！

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刺儿儿儿儿

2021-02-25

红糖粥 热饮 还有小零食

月经期间最好吃什么

　　月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

　　有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

步骤/方法

>01• 姜枣红糖水

　　材料：干姜、大枣、红糖各30克。

　　作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

　　功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

>02　山楂桂枝红糖汤

　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

　　作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

　　功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

>03月季花茶

　　材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。

　　功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

>04• 姜汁薏苡仁粥

　　材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

　　作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

　　功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

注意事项

月经后注意吃啥

　　因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、 矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃 等。