导读：同事总是让自己帮带早餐，却不给饭钱，其实这个确实过分，还是应该和同事说你工作也不容易，钱也不是特别多，如果总是这样的话，自己也受不了，没有必要不好意思，或者当面和他说清楚，避免他总是欺负你。直接拒绝。你帮同事带饭，在金钱上是如此，那么在工作
同事总是让自己帮带早餐，却不给饭钱，其实这个确实过分，还是应该和同事说你工作也不容易，钱也不是特别多，如果总是这样的话，自己也受不了，没有必要不好意思，或者当面和他说清楚，避免他总是欺负你。直接拒绝。你帮同事带饭，在金钱上是如此，那么在工作中呢？是不是意味着，你这个人是可以明目张胆的被欺负的？职场中，这样的老实人也不少。他们任劳任怨、没有脾气，干起活来不怕脏不怕累，用起来是真好用，可有时看到他们一副被人欺负了还不敢说话的样子，又实在是生气，怒其不争。
生活中也是如此，每个人都要把握好一个‘好’的度，不是无限制的答应别人的要求就是‘好’！那么的家庭悲剧，夫妻离异，很多时候问题的根源就在于对于‘好’的模糊不清的边界感。职场中，老好人是做不得的。他不给饭钱，你只要很干脆地拒绝一次就没事了，他们都好意思做到这种地步了，你还不好意思拒绝？他一次两次不给可以，就当作请他吃饭了，如果超过三次还不给钱，就直接拒绝，并笑着说：”把之前的饭钱结一下，我就帮你带，怎么样？是不是很划算？“为人处世无非三件事，会说话、会办事和会做人。做到了这些，别人才会去接纳你，才会去承认你，才会去帮助你，你才有可能成功。而这无不需要自己有着高情商与一副好口才。
生活中有些人性格比较随和，经常做老好人，对于别人的请求有求必应。但是也往往会给自己带来很多烦恼，有些人脸皮比较厚，如果得到你一次应允，他就会每一次都想到你。因此学会拒绝也是一种艺术，当我们没有办法满足别人的请求时，我们也要适当学会拒绝。
职场上，给同事买早餐的现象比较多，由于这都是举手之劳的事情，很多人都不好意思拒绝，但是同事总是叫买早餐也会让自己不太能接受，那应该如何正确拒绝呢？
反客为主
当同事天天叫你买早餐，你却又不好意思拒绝的时候。你可以找到一个适当的机会，找一个借口也让对方给你带早餐。因为他平时多次叫你带早餐，当你叫他帮忙的时候，这也是属于天经地义的事情，他应该也不好意思拒绝。对于平时不习惯买早餐的他来说，帮你买早餐显然会觉得是一件很不耐烦的事情。带多了他就会以某种借口拒绝你的请求。也让他明白你天天为他带早餐的辛劳，当他拒绝了你之后，我想他就再也不好意思叫你买早餐了。
直接拒绝
同事之间互相帮忙，偶尔带个早餐是很正常的一件事情，当然如果一个同事天天厚着脸皮让你帮他带早餐的话，这也是很令人难以为情。当你自己觉得很不情愿的时候，千万不要再为难自己了，这时候我们可以选择直接拒绝，你可以委婉地告诉对方不帮忙买早餐的理由，这样直截了当让对方知道你不帮忙买早餐的原因比你心不甘情不愿每天帮忙买早餐而感到愁眉苦脸的要好。毕竟时间长了还会影响大家之间的同事关系。
当同事天天要求你帮忙买早餐的时候，如果给你的生活带来极大的不便利，你可以提出拒绝，只要跟对方讲明理由，我相信大家都会理解的。
人们都说，你所处的环境好是件好事，因为，好的环境可以造就好的人；你身边的人好是件好事，因为，你会受到好人的好待遇；可是，有时候，身边的人对你太好，未必是件好事。
我是一位公司的小文员，有着一些自己可以处理的工作，拿着一些可以生活的工资，处着一些较好的同事。我每天的生活都是在公司、家和公交、地铁上度过的。每天都重复这类似的生活，似乎有点无聊，但是有着一群好同事相伴，我的生活也没那么不堪。于是，我在公司里做了一段时间。直到有一天，我突然发现，我的身边其实并没有那么美好。
有一次，我家里突然有事，着急回家，并且有些工作还未忙完，我就寻求同事帮我做完相关的工作，然后就匆匆的回家了。第二天，我来上班时，我发现自己的昨天未完的任务已经被同事做完，并且送去审理了。当我看见同事来的时候，我非常的感谢她，并且承若：以后你有事，我一定帮你！不成想，这是一个利用的始点。后来，我的那个同事，经常叫我帮她一些小忙，天天如此，从未间断。
自此，我觉得自己是不是还了太多。细细一想，她只是帮了我赶完一个文稿，而我却要时不时受到她借机帮忙的一些活。原来，我只是成了她必须帮忙的一个人。想着想着，我的心里越发的不舒适，只想早点离开那个工作的地方。过了半个月，我终于辞职了。
离开了那个公司后，我每天在网上投放我的简历，我每天在街上看看有没有招人的广告。每天在寻找中度过，眼看银行卡的数额越来越少，我十分焦急，没有办法，求助于我之前很好的朋友。最后，凭借朋友的关系和努力，我进入了一家比之前稍加好些的公司。
我进入了新公司上班，第一天，大家对我很热情，我自己也很高兴。刚开始的时候，我不怎么与大家谈论的太多，心里还是比较起伏的。过了一个月后，我渐渐的发现，我如今所在的这个地方真的很好。我的同事都很真心实意。我也慢慢和同事们一起畅聊、游玩，时时在一起聚会。
然而，近日我却发现，我的桌上总会有早餐倚在桌边，不知是谁，这么的好。我偷偷地打听着这个人是谁，没想到，竟然是经常和我们一起出去玩的那个已婚男同事。我每天都会收到一模一样的早餐，我不知道该如何与他说清楚。不知，是我想得太多，还是他想的太少。就这样持续了一个月，我决定应该想些办法与他说说清楚。
我想与他发微信解释清楚，跟他说，这样的举动不太好。当我，把满屏的文字输好时，却不敢按下发送键。当我想好该跟他说些什么，面对他时，却开不了口。因为我们是同事，还是关系较好的同事，我最终还是犹豫不决。后来，我仔细地分析了一下，我还是决定要跟他说清楚点好。我在下班的时候，单独的约他吃饭，并趁机向他说明自己的意思。希望他以后不要给我带早餐了，希望我和他保持正常的男女同事的关系。
也许，这样做，会让两个人觉得很尴尬；但是，为了以后不尴尬，现在把话说清楚不失为一种较好的解决方式。别人对你好，心存感恩是没错的；你对别人好，不求回报也没错。但是，不管你是对别人好，还是别人对你好，都要注意适度。有时候，一些界限，还是应该保留的。
如果你是女生，对对方没有好感偶尔接受对方好意无可厚非毕竟抬头不见低头见，但不能给对方太多错误信息，让对方误以为你对其也有好感，这样不利于你日后的工作可能还会造成尴尬的局面，我建议你找个合适时机暗示对方“你的早餐不是我喜欢的菜”以后没浪费精力了，或者女生最惯用的手段给对方发好人牌。
这是一个比较敏感的问题，因为同事之间有不同的文化和个人习惯。以下是一些建议：
1 直接沟通：你可以和同事直接沟通，告诉他们你很乐意帮忙带早餐，但是希望他们能够提前告知你他们想吃什么，这样你就可以更好地安排时间和预算。
2 设定界限：你可以告诉同事，你不能每天都带早餐，但是你可以在某些特定的日子帮助他们。这样可以避免你感到过于压力，同时也能满足同事的需求。
3 提供选择：你可以给同事提供一些早餐的选择，让他们选择自己喜欢的食物，这样你就可以更好地满足他们的需求。
4 礼貌拒绝：如果你不想带早餐，你可以礼貌地拒绝同事的请求。你可以告诉他们你很抱歉不能帮助他们，但是你有其他的事情要做。
无论你选择哪种方法，都要保持礼貌和尊重。同时，也要考虑同事的需求和情况，以便更好地解决问题。
