
导读:建议可以买些蛋糕之类的甜食,但不是刻意的吃,少量的可以促进经血排的干净,但吃多了同样会造成血量突然增多之类的事情发生!可以吃山楂,山楂有收缩子宫的作用可以缓解一定程度的痛经。 暖宝最好,月经疼痛多数是因为小腹着凉,提醒她不要穿露脐装,两个
建议可以买些蛋糕之类的甜食,但不是刻意的吃,少量的可以促进经血排的干净,但吃多了同样会造成血量突然增多之类的事情发生!可以吃山楂,山楂有收缩子宫的作用可以缓解一定程度的痛经。
暖宝最好,月经疼痛多数是因为小腹着凉,提醒她不要穿露脐装,两个人在一起的时候,用手温暖她的小腹,月经很痛苦的,你的陪伴是最好的礼物!
大姨妈每月来都会有几种方面的副反应,比如这几天女生的情绪比较暴躁,容易发脾气,所以男生要更多的关怀她爱护她,尽量不要跟她发生正面的冲突,让着她一点,让她平稳的过渡这几天。同时经期女生会腹痛或者生活方面不方便,男生要体谅减少这种不便,帮助做一些家务以及饮食的一些照顾。
这么疼爱女朋友,亲一定是个称职的好男友~Miss护就说下生理期女孩子要注意的地方,亲参考一下,看看要采取些什么行动吧。
女孩子姨妈驾到,要注意选择安全、舒适的卫生巾,因为这是非常贴身的东西,如果不干净或含有超标的细菌的话,会很容易导致各种妇科病。而护舒宝一直致力于生产各款高品质产品,“超净棉”、“瞬洁”或“极护”液体卫生巾,亲可以放心从中选择适合女友的款式~
尽量让亲的女朋友保持乐观和稳定的情绪,愉快点姨妈也乖一点~不过适当控制运动量也是要留意的,不能让她太劳累嘛~
食物的话,要低盐,这样能减轻身体的水肿,少食辛辣,保持口味的清淡,多食富含维生素、镁、锌的食物,如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜;另外,最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品;还要适当忌食生冷和刺激性食物。多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,保持大便通畅;要吃含血红蛋白的食物,如菠菜、红枣煮鸡蛋,加强造血功能。
希望以上建议对亲有所帮助,谢谢~
给是你的爱心
不一定非要女朋友
才用心去做
假如对熟悉的女生
都很好很舒服
那么你的女朋友就更幸福了
如下:
1、用手暖暖女朋友的肚子,对她说:来大姨妈这几天如果实在不舒服的话,看看能不能请个假休息下,不要担心请假被扣工资,我双倍给你补上可行?
另外这几天不许碰冷水,你换下了的衣服留着等我来洗,这几天适合你吃的食谱我已经准备好了你乖乖吃就好,这里下了几部你想要看的喜剧我陪你一起看,这个盒子里是给你准备的礼物……一天只能拆一个噢。
2、亲爱的,我听说女生大姨妈期间比较情绪化,容易生气,你生气了千万别憋着,容易出毛病,想干嘛就跟我说,不开心要告诉我。我一定能想办法帮你缓解的。
3、我给你准备了红糖姜茶别忘记喝,还有大姨妈这几天就别老吃零食了多吃点饭,别做剧烈运动别乱跑。白天的时候我上班不在你身边,要把自己照顾好。最后:辛苦你了,下班回家之后我会一直陪着你的。
4、如果大姨妈来了肚子不舒服的话,照我说的做:快把手机开震动,我打电话别接,放在肚子上,当我在给你揉。









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