导读：这个要看情况： 1如果是公司有规定，一个月换一次班，那么相信你入职的时候已经了解了这些情况的，现在就应该接受并服从公司的工作安排，做好自己的本职工作； 2如果不是公司的规定，只是同事私自要与你换班，那你可以找合适的理
这个要看情况：
1如果是公司有规定，一个月换一次班，那么相信你入职的时候已经了解了这些情况的，现在就应该接受并服从公司的工作安排，做好自己的本职工作；
2如果不是公司的规定，只是同事私自要与你换班，那你可以找合适的理由去拒绝他。
以上希望可以帮你，望采纳。
总是麻烦同事替班换班会引起同事的反感。原因如下：
1、每个人都有自己的工作计划和安排，总是麻烦同事替班换班，会让同事感到不满。
2、同事已经有了自己的工作任务和工作压力，经常让同事替你换班，会增加他们的额外负担，导致不满。
3、经常麻烦同事换班，而别的同事不需要这样做，会让别的同事感到不公平待遇。
4、经常麻烦同事替你换班，而没有充分理由或解释，会让同事感到缺乏尊重和信任。为了避免这些问题，应该尽量避免麻烦同事换班，并尽量与同事保持良好的沟通和关系。确实需要帮助，应该提前与同事协商并尊重其时间和安排。也可以与上级领导或人力资源部门联系，寻求更合适的解决方案。
视情况而定。在工作中，同事之间互相帮助是一种团结协作的表现，需要大家一起努力，共同完成任务，只有通过默契的配合和合作，才能提高团队的效率、凝聚力，并使工作效果更加出色，因此在两人换班之后，是可以通过友好的商量怎么来上班的。
这个事情告诉我们，平时要和同事关系搞好，没有必要为了小事情和同事搞得不开心，人天天在一起工作是缘分，抬头不见，低头不见抬头见的干什么要这样呢？有事情了，需要人家帮忙了吧？所以从这个世界当中一定要吸取教训，这一次你完全可以找她换班，跟他讲清情况，我想你只要认真一点，真诚一点，桃会同意的，这样也可以给你们一个缓解关系的机会。
你想换班，可是又不知道怎么办？那你就根据你们的实际情况看看有没有换班的需求？如果有这个需求，那你就换，如果没这个需求，那你就不换其实辞职不干的话，现在工作也不是太好找，如果能尽量将就将就将就将就。干熟不干生这熟了这个地方你干起活来也好干。他让你找上级。主管说那你就早上去主管说说你想上夜班，这个想法。但是不要以命令的口吻说话一定要以商量的口吻说话。
职场中的人际关系是贯穿整个职业生涯的问题之一，甚至可以说跟同事相处的时间要比 家人还多。但是职场的人际关系又是复杂多变的，尤其是对于职场小白来说，更是一头雾水。这就结合我的职场经验，来看看究竟如何做吧~
1保持适当的距离
没有必要把同事当成闺蜜或者兄弟来相处。因为同事之间很容易瞬间触及利益问题，比如裁员、升职、加薪等等 ，你的推心置腹，很有可能反过来变成伤害你的利刃。所以跟同事保持友好关系就好，尤其没必要什么都说，时刻铭记自己工作的唯一目的就是赚钱。
2有底线的善良
举个例子，同事找你换班，如果是对方真有急事、且自己力所能及，能帮则帮，毕竟在职场中帮助都是相互的，这是做人最基本的善意。我就遇到过喜欢看人笑话的同事，后来当她自己有事的时候，没有一个人肯帮助她，这就是一个失败的典型案例。
但是如果是道德绑架，或者是试探底线，就一定要果断拒绝，语气可以委婉，但是原则不能破除。即使是善良也要有底线。不然，很可能会沦为众人使唤的对象。
3保持良好沟通
职场中同事之间共同工作，合作、竞争、对接，这些都是少不了的。很有可能因为沟通的不及时，产生误会和矛盾，这就很不利于后续工作的展开。所以保持良好沟通，是必不可少的。比如，在我上一份工作中，领导的能力也并非都十分强悍，所以总会发生失误，经常导致同事之间的误解，这时候就要及时解释清楚。
4真诚是必杀技
如果真的是自己发生工作失误，跟领导千万不要各种找借口雄辩，只需要安静挨批就好了，然后表示歉意，并提出弥补的办法并尽快。跟同事也同理，耍小心机是小孩子的行为，职场里没有傻子，有错就承担，没错就解释，真诚才是必杀技。
5少说多听多做
职场大忌就是工作不上心，搬弄是非第一名。在职场中说人闲话，传播速度可以说是惊掉你的下巴，根据我的经验来看，基本上传遍整个公司，只需要一场全体会议的时间。多说多错，少说就少错、多听可以最快速度的了解大家、多做可以得到领导和同事的赏识，这才是职场生存之道。
正值求职季，这些职场人际交往的技巧 ，简直不要太实用，赶紧学起来吧！
