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导读：既想让女生饱口福，又想让女生吃得健康，就要保持食物最自然的状态。推荐以下几款食物供参考：坚果坚果富含丰富的维生素和矿物质，对人体健康有很大的帮助；其香脆的口感不但可以解馋，而且也可以驱走饥饿感；不会有很大的气味，无论是在办公室还是在家里都可
既想让女生饱口福，又想让女生吃得健康，就要保持食物最自然的状态。推荐以下几款食物供参考：
坚果
坚果富含丰富的维生素和矿物质，对人体健康有很大的帮助；其香脆的口感不但可以解馋，而且也可以驱走饥饿感；不会有很大的气味，无论是在办公室还是在家里都可以吃。
水果
如果要说女生零食最不可或缺的品种，水果一定妥妥的在清单之中。营养丰富不用多说，那酸甜的口感，饱满的汁水在口中爆开的劲爽，都是可爱的女生不能拒绝的理由。
酸奶
要说可以外服内用的食物，牛奶当属其中之一。但是有些人可能觉得牛奶的口味太过单一，而且不太容易吸收其所含的营养成分，于是酸奶应运而生。酸甜香浓的口感让很多女生爱不释口。
以上是个人的推荐清单，请参考吧。
喜欢甜食可以选水果蛋糕、奶酪、果脯
喜欢咸味可选干果、果干或者蔬菜干
喜欢肉类可选肉脯、牛肉干、鱿鱼
喜欢辣可选板筋、香辣小鱼
另外可以买她的家乡特产，就算买得不正宗，心意满满的。
送女朋友实用的20个礼物有：香水、口红、手表、美容仪、暖宫带、化妆镜、手机充电宝、奢华镶钻手链表、包包、耳钉饰品、手机、手拿三折钱包、湿蒸脸补水仪、雨伞、台灯、动漫周边、定制抱枕、护肤品、零食大礼包、手工礼物或者乐高类。
1、香水
香水是很多女生都会喜欢的礼物，它喷在身上不仅可以去除某些不好的味道，还可以让整个人更加的自信。所以选择一个她喜欢的味道送给她，她肯定会非常的喜欢。
2、口红
口红送给女生也是很常见的，因为大部分女生在出门的时候都会涂的，很多口红都适合。但是你也可以提前了解一下她喜欢什么颜色的，这样才会更加合适。
3、手表
送女朋友一块漂亮的手表是一个不错的选择，手表有一见钟情的寓意，代表你对她的爱。也能随身携带，让她随时都能想起你。
4、美容仪
美容仪能满足很多的日常需求，有了这款美容仪，在不想出门或者没时间去做美容的时候，在家就能随时随地做美容。
5、暖宫带
暖宫带简直是痛经女孩的福音了，对于姨妈期难熬的女生来说，手脚发凉、再配上腹痛简直分分钟都是煎熬。有了它，再也不怕女朋友经期烦躁啦。
6、化妆镜
化妆镜想必是每个女生包包内必备，想要她无时无刻保持最完美的状态，生日赠送这两款化妆镜给女生，低调美观又实用。
7、手机充电宝
赠送可爱又实用的萌宠充电宝作为女生的生日礼物，让她的日常都与你的心意相伴。
8、奢华项链女生纤细白皙的脖子佩戴这款镶钻项链表特别好看，更显女生时尚优雅的品味，是最能哄女生开心的小礼品。
9、包包
俗话说“包治百病”，买包包一定不会失误。包包除了有装饰作用，还很实用能装一些日常用品。
10、耳钉饰品
送一些小巧精致的耳钉也是女性的魅力搭配单品，送给女性朋友可以让她打扮的更加有气质范。
11、手机
现在年轻人都喜欢电子产品，如果你女朋友的手机用了好几年了，那么送她一部新款的手机是比较不错的选择。
12、手拿三折钱包
一款实用的钱包不仅能为女人的穿衣打扮加分，还能给经常购物买菜的老婆装载零钱购物卡。
13、保湿蒸脸补水仪
补水保湿对于延缓皮肤衰老是很有作用的，十个女人九个缺水，送女朋友一个补水仪她一定会喜欢。
14、雨伞
送女朋友伞伞，代表着想和她互相支撑，面对困难。不仅如此，伞真的方便又实用。
15、台灯
如果女朋友喜欢熬夜，这个时候送一盏台灯就很不错，可以选择实用型和美观型的台灯，而且有的台灯还能给女生化妆的时候补光。
16、动漫周边
如果你的女朋友十个萝莉妹子，那么她一定会喜欢二次元礼物，可以送人物抱枕。
17、定制抱枕
定制一个印制你们情侣照片的抱枕，送给她最温暖的陪伴，让她任何时候都可以拥抱你们的爱情。
18、护肤品
一般可以根据平常女性经常使用的牌子去买，一方面比较靠谱，第二方面还凸显你的细心。
19、零食大礼包
网上各类零食大礼包，给女生送礼物比较合适，又不贵重还很有甜宠的感觉，口味比较多，也不容易踩雷。
20、手工礼物或者乐高类
可以做一个手工礼物，比如迪士尼城堡这样的，又符合少女心，还给你们创造了一起玩的机会，多了一起增进感情的时间。
肯定女孩不喜欢吃月饼，因为月饼是甜食，容易发胖，你可以送他手工刺绣的飘纱丝巾，非常的飘逸，薄如蝉翼，而且非常有气质，每一个女孩都必须要有几条丝巾
1细心陪伴：如果你的女友是比较文静类的话，那么在七夕的时候，细心的陪伴就是一份最好的礼物。当然了，陪伴之余最重要的还是要女友开心，不妨专门为女友设计几个搞笑的节目，这样的不仅可以让女友开心，而且还可以让气氛活跃起来。
2旅游：在这一天带她出去好好游玩一下，今年的七夕正好是周六，可以约上女朋友短途旅游一下。
3戒指：最能让她开心很久很久的七夕礼物就是戒指啦，戒指代表承诺，如果你愿意在七夕这天为她戴上一枚戒指，告诉她你会永远守护和陪伴她，她一定会前所未有的踏实和感动。女孩子期待的美好爱情不过如此。当然最好的戒指礼物就是戒指。
4巧克力：送巧克力给她吃，寓意是你们的爱情甜甜蜜蜜，即使再苦再累，在一起也是会幸福走下去。
5香水：香水的独特芬芳，以及若有若无的的香气总是不禁令人着迷。2015七夕送女友一瓶香水作为礼物，轻轻洒上几滴，便会瞬间提升浪漫的气息。
6化妆品：大多数女孩都难逃化妆品的诱惑，送她最心仪的化妆品护肤品，让她开心。
7鲜花：俗话说没有不喜欢鲜花的女人（除去花粉过敏这点要记住），可以把花送到她的工作的地方，或者家里或者宿舍里，这会给她和她周围的人一个好的印象，百分百加分哦。
