导读：去看病人送纯牛奶和酸奶都是不错的选择，具体取决于病人的身体状况和口味偏好。以下是关于两种牛奶的一些比较：1 营养成分：纯牛奶富含蛋白质、钙和维生素D等营养成分，有助于患者的骨骼和身体健康。而酸奶则含有益生菌，有助于改善肠道菌群，促进消化。2
去看病人送纯牛奶和酸奶都是不错的选择，具体取决于病人的身体状况和口味偏好。以下是关于两种牛奶的一些比较：
1 营养成分：纯牛奶富含蛋白质、钙和维生素D等营养成分，有助于患者的骨骼和身体健康。而酸奶则含有益生菌，有助于改善肠道菌群，促进消化。
2 适用人群：对于乳糖不耐受或对纯牛奶过敏的病人，酸奶是更好的选择，因为酸奶中的益生菌有助于减轻乳糖不耐症的症状。但如果病人对乳糖没有不适反应，纯牛奶可能更适合他们。
3 口感和风味：酸奶通常具有更酸的味道和口感，有些病人可能更喜欢这种口感。纯牛奶则具有更淡的口感，适合那些喜欢更淡口味的人。
综上所述，去看病人送纯牛奶或酸奶都可以，具体选择应根据病人的身体状况和口味偏好来决定。另外，无论选择哪种牛奶，都应注意选择大品牌，以确保产品质量和安全。
我从收藏的高颜值又美味的零食中，扒拉了5款非常很适合送给人的零食，既好吃又好看，往下翻翻看一定会有惊喜的~~
1、可顿熊手工曲奇饼干
¥1780
这是我见过颜值最炸的曲奇，不管是包装还是曲奇，
咬上一口，带有浓浓的奶香，酥脆的口感，香甜美味，无论材质还是做工都超出了预期，超值，
看着太可爱了，都不忍心下口，但是要吃一个，就忍不住吃第二个哈~~
2、冻干酸奶块
¥2550
冻干酸奶块，口感很清脆，入口即化。
无论是草莓、蓝莓、黄桃的，都非常好吃。里面还含有果粒，很有层次感。
嚼着吃，太有满足感了。
3、乐锦记纯奶手撕面包
¥3980
这可是一款超适合当早餐的零食，松软可口，奶香味杠杠滴。
四四方方的小面包，看着造型独，闻着奶香味迷人，每吃一口都特别的享受。
单独包装，一块面包80g，富含9g蛋白质，其蛋白质含量相当于吃了一个鸡蛋，营养的很。
纯奶和面，采用现代工艺压面，造就了多层耐撕的面包，可以一边享受美味，一边享受手撕释压的快感。
吃到嘴里口感香甜软糯，奶香味让你久久回味，绝佳高颜值零食。
4、舌里花开酸奶巧克力山楂奶球
¥2290
当酸奶和山楂球碰撞到一起，味道特别的美妙，再加上巧克力也来了，那就是美味盛典。
一种是酸奶山楂奶球，一种是黑巧克力山楂奶球。
酸奶山楂奶球，浓浓酸奶味，酸甜山楂，吃一颗甜甜的，恰似初恋的感觉，幸福不腻歪。
另一种黑巧克力山楂奶球，浓郁醇厚黑巧克力味，配上酸甜山楂，醇香又不腻人，酸酸甜甜好味道。
鲜果打浆，配比严格，让每一颗奶球都恰到好处的美味，甜而不腻。
甜蜜的开始，也是甜蜜的蔓延，山楂是软心的，一口咬下去，软糯Q弹，酸甜可口。独立小包装，锁鲜更卫生。
5、4D菠萝软糖
¥1890
应该没有人不喜欢软糖的吧？尤其是4D的菠萝软糖，看，像极了海绵宝宝的家！
名创优品的软糖产值简直了！每次走过路过都没法错过！怎么这么好看？这包装，这颜值，总是那么能拉脚。上次分享了草莓口味，红得像鸽子蛋宝石。这款菠萝口味的也超级可人！
水晶透明关的软糖QQ弹弹，很有嚼劲。酸酸甜甜又不会过腻。另外还有小熊软糖和可乐夹心的，也很好吃。
买点好吃的，零食一类的，给同事大家都分点，然后也给你喜欢的那个女同事，这样单独给人家被拒了不会太尴尬，只给她一个人，不知道在你们办公室会不会引起尴尬，你可以和大家相处好，然后趁机和你喜欢的女同事搞好关系，然后再单独带她喜欢吃的东西，这样岂不是更好
酸奶是我们现在生活中很常见的一种饮品，其口味众多，深受人们的喜爱。真正的酸奶中富含蛋白质和钙，并且相比较于牛奶而言，酸奶中的营养更容易被我们人体所吸收，因此有些人由于乳糖不耐受等原因不能喝牛奶，那么酸奶则是很不错的选择。我家有老人，年纪大了难免会有缺钙的现象，医生就建议平时可以喝些酸奶，因此酸奶在我家中是一直不断的。
酸奶好喝又营养，大家都爱喝。当我们走进超市的时候，会看到奶制品区域内摆着各种各样的酸奶，不同的品牌，不同的口味，不同的规格，价格范围从几块到几十块不等，令消费者眼花缭乱。经常喝酸奶的人基本上都会有自己信任的品牌，买的时候就比较方便省时了。但是如果是不经常喝酸奶的朋友，面对如此众多的酸奶，选择起来还是非常困难的。那么我们在购买酸奶时该如何挑选呢？喝了这么多年的酸奶，加上平时在网上不断的学习，对于酸奶的挑选，我也有一些自己的心得，
今天就来跟大家分享关于酸奶的挑选方法，买酸奶，不要只看牌子和价格，牢记这5点，挑出好酸奶，别买错了，一起来看看吧~
第一、认准包装上的这几个字
超市里的酸奶众多，但是有些并不是真正的“酸奶”，营养自然也不如真正的酸奶，甚至相差甚远。根据我国食品安全标准，酸奶分为四类，酸乳，风味酸乳，发酵乳，风味发酵乳，因此包装上有这几种字样的才算是真正意义上的酸奶。
酸乳：
是以生牛（羊）乳或者乳粉为原料，要用特定的嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌发酵而成的乳制品。
发酵乳：与酸乳不同的是，发酵乳没有以上限定菌种，什么菌都可以，因此它的菌种更多，比如双歧杆菌，嗜酸乳杆菌等。
风味酸乳和风味发酵乳则是80%以上以生牛（羊）乳或者乳粉为原料，在酸乳或发酵乳的基础之上添加了其他的风味物质，如我们很常见的果粒，果肉，谷物等等。
第二、看配料表
上边讲到了真正的酸奶包装上都要有“发酵乳”或者“酸乳”这种字样，因此真正的酸奶，在配料表中要有“生牛乳”“嗜热链球菌”“保加利亚乳杆菌”的字样。当然发酵乳中还有可能会出现其他的菌种。
很多人都喜欢喝风味酸奶，因为其中添加了果蔬、谷物等其他物质，那么这种酸奶中的含糖量就会相对高一些。并且在存储的过程中，其中的果蔬难免会变得不新鲜，营养成分难免会有所下降，因此我们最好选择原味酸奶，喜欢水果的话，可以在食用的时候，自己放一些新鲜的果肉进去吃，这样既美味又营养。
第三、看营养成分表
一瓶酸奶的营养在营养成分表中都能很直观地体现出来。一般来说，酸奶中的蛋白质含量要≧23%,因此我们在购买的时候要注意看营养成分表中的蛋白质含量是否达标。
除此之外，我们还要关注一下营养成分表中的脂肪和碳水化合物的含量，这两样含量越高，那么其他的的营养成分就会越低。因此我们要尽量选择高蛋白质，低脂肪，低碳水化合物的酸奶进行购买。这样的酸奶喝起来更加健康营养。
第四、低温酸奶和常温酸奶
我们在购买酸奶的时候，会发现有的酸奶是放在冷柜中保存得，而有的酸奶则是常温保存的。
低温酸奶中含有“活的乳酸菌”，对维持肠道内菌群平衡有着很好的作用。
常温酸奶中基本不含活性乳酸菌，这种酸奶的保质期比较长，甚至可以保存一年，因此方便了存储和运输，但是营养价值自然不如低温酸奶高。
但是需要注意的是，即使是超市里放在冷餐柜中进行售卖的酸奶也未必真的是低温酸奶，我们在购买的时候还需要注意看一下保存条件是否为低温保存。
第五、乳酸饮料不属于酸奶
很多人都喜欢在饭后喝一瓶乳酸菌饮料，认为这样有助于消化。并且乳酸饮料也常被称作为酸奶，其味道比酸奶更甜更香。其实乳酸菌饮料并不属于酸奶，我们从配料表中就能看到，在乳酸饮料的配料表中，排在第一位的是水。
上边有提到酸奶的配料表中，蛋白质含量一般≥23%，而乳酸菌饮料的成分表中，蛋白质含量通常低于这个水平。另外通常来讲，乳酸菌饮料中的含糖量也明显高于酸奶，因此喝了更容易长胖。
