贺卡怎么写送女朋友
导读： 1、贺卡怎么写送女朋友2、圣诞节写给女朋友的甜蜜贺卡3、送女朋友礼物贺卡上写什么好4、万圣节送给女朋友的贺卡短句5、女朋友来大姨妈了,送红糖姜茶贺卡上写什么6、520贺卡怎么写送女朋友 520表白贺卡文字推荐贺卡怎么写送女朋友

• 1、贺卡怎么写送女朋友
• 2、圣诞节写给女朋友的甜蜜贺卡
• 3、送女朋友礼物贺卡上写什么好
• 4、万圣节送给女朋友的贺卡短句
• 5、女朋友来大姨妈了,送红糖姜茶贺卡上写什么
• 6、520贺卡怎么写送女朋友 520表白贺卡文字推荐

贺卡怎么写送女朋友

　贺卡怎么写送女朋友，在恋爱的时候我们就像一个情话派送机，情话能让对方触动，能让对方感动，开心，给女朋友写贺卡那情话自然也是少不了的，那该怎么写呢，贺卡怎么写送女朋友。

贺卡怎么写送女朋友1

　1、初恋是雾，你是雾中的玫瑰，隔着青纱看你，叫我心醉！亲爱的生日快乐！生日贺卡祝福语送女朋友。

　2、你是我手心的宝，轻轻一碰，都怕碎了；你是我生命的支柱，没你我无法呼吸。爱你的心从未凋谢，即使到了坟墓，也要在碑上开花，向世界绽放我们的爱！我爱你！爱到天昏地暗，海枯石烂。

　3、山长水远，挡不住祝福的，几句话语，难抒我心中思念。让思念的快乐，永远紧抱着我们吧！

　4、唱着”祝你生日快乐的歌向你走近，表达我的祈愿，分享你的快乐，再倾听那属于你的青春的回音。

　5、在你生日来临之即，祝你百事可乐，万事芬达，天天哇哈哈，月月乐百事，年年高乐高，心情似雪碧，永远都醒目。给女朋友生日的贺卡短句。

　6、唱起爱的歌谣，甜蜜的'柔情涌在心头；跳起爱的舞蹈，激动的脚步无法控制；许下爱的承诺，一生一世也不会改变。我爱你，爱你一万年！

　7、日光给你镀上成熟，月华增添你的妩媚，生日来临之际，愿朋友的祝福汇成你快乐的源泉……谨祝你一生快乐。

　8、支支灿烂的烛光，岁岁生日的幸福。幸运的你，明天会更好！

　9、生日收到我信息，开心幸福数第一，看看信息变美丽，气死玫瑰无法比，青春脸庞放光辉，玛瑙光彩往后退，浓密头发落双肩，无比胜天。生日快乐哟！

　10、走近你才知道喜欢你是快乐的事；了解你才知道拥有你是幸福的事；爱上你才知道爱情是甜蜜的事；抱着你才知道珍惜你是这一生应该做的事！亲爱的生日快乐！

　11、我真愿化作一缕清风，悄悄来到你的身边，把你那如瀑的长发轻动，为你唱一曲生日快乐。女朋友生日贺卡简短调皮点的。

　12、风风雨雨我们一同走过，坎坎坷坷已成为幸福的回忆。我已经习惯身边有你的目光伴随，你的唠唠叨叨是我最爱听的话语。我愿意照顾你一生一世，我愿意与你相伴让孤独远离。我爱你，爱你永不移！

　给女朋友的生日贺卡写什么

　13、一句问候，一声祝福，一切如愿，一生幸福，一世平安。祝生日快乐！

　14、夜里等待着你生日的来临，当钟声敲响的一瞬间我将与你共享属于你的一天，我的心与你同在。给女朋友生日贺卡祝福语简短。

贺卡怎么写送女朋友2

　1、 不太喜欢这个世界，只是很喜欢你。

　2、 如果全世界都对你恶意相加，那我就对你说上一世情话。

　3、 别替我遮风，别替我挡雨，因为我怕身边突然没有你。

　4、 你就像这朵玫瑰，是我万里挑一才选中的，很荣幸爱上你。

　5、 在所有人事已非的景色里，我最喜欢你。

　6、 你什么时候开始喜欢我的？不知道。只是有一天起来，看你身边不管男女都觉得是情敌。我就知道，我没救了！

　7、 逃来逃去还是逃回这里，爱来爱去还是爱你。

　8、 你会遇到这么一个人，让你觉得所有苦难都值得，他会让你看懂自己也看破世间所有的幻象。有时候你很感谢能够遇见他，那种幸运像是一眨眼看见了极光，像是不小心就瞥见了流星。他的存在，让你觉得不枉来人间这一趟。

　9、 万水千山阻隔的不过是我懒惰的身体，阻挡不了我飞去见爱人的心。

　10、 有一份工作没有工资，没有休息，没有退休，也不会下岗，而且是我最爱的工作，那就是爱你。

　11、 很多年前，你用一个笑买断了我的一生。

　12、 若我们在一起，要珍惜彼此。重要的日子礼物可以不要，但简单的祝福要记得，以提醒着彼此心里还有对方。难免有人敏感没有安全感，有误会不要嫌麻烦解释，有些话不说出口对方永远不会知道。

　别端架子，关心就表达出来，不要最后，追悔莫及当时自己死要面子活受罪。

　13、 好像突然有了铠甲，也突然有了软肋。

　14、 从小就听过冰山坚不可摧，可谁知道冰山也有想在某个人手里变成冰淇淋的一天。

　15、 我那么不了解你，竟然会那么喜欢你。

　16、 在大雄老去、病重、躺在床上的时候，他对哆啦A梦说：“哆啦A梦，等我死后，你就回到未来，然后好好生活。”说完就闭上了眼睛。

　可是哆啦A梦并没有回到未来，而是通过时光机回到了大雄小的时候，然后对他说：“你好，我是哆啦A梦，请多指教。”即使重新来过，我还是会选择遇见你。

贺卡怎么写送女朋友3

　1、有你在我身边，我每天，心里都像被甘露浇灌一样，甜的不能再甜。

　2、我不小心把“我爱你“误发给你了。如果你接受那就储存起来，如果你不接受，就把这三个字返发给我。

　3、我不允许你是最快乐的，因为拥有你，我已经是世上最快乐的了，所以你只能排第二了。

　4、你的名字，是我写过的最美的情书。

　5、如果全世界都对你恶语相加，那我就对你说上一世情话。

　6、你就是这棵树，我吊死在上面了!

　7、久病成欢，喜你成瘾，从此你是我的药，我的世界再也不能没有你。

　8、遇到可爱的你，生活一下子不艰难了，街道也好，晚风也罢，都很甜。

　9、日子甜甜的，像清晨的柠檬水，像冬日的太阳，像梦里的大海，像第一次遇见你。

　10、你们谁也不准欺负她，只有我才可以!

　11、想和你朝朝又暮暮，嗯嗯又啊啊。

　12、你又胖了，真好，我能喜欢你的地方又多了一圈。

　13、温柔地推翻这个世界，然后把世界变成我们的。

　14、往后余生， 风雪是你，平淡是你，清贫是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所至也是你

　15、别推辞，我们见面吧，你来了，春天才来。

　16、如果我当场晕倒，你一定要替我做人工呼吸，记住吸的时候要用力。

　17、如果你说想我了，我一定会丢下一切来见你。因为你就是我坚持下去的理由。

1、圣诞节最幸福的是：有一双永远填不满的袜子，有一段永远忘不掉的记忆，还有一个永远响不停的手机。温馨短信新鲜出炉啦，请查收。顺祝圣诞节快乐。

2、铃响回荡在我的耳中，随着记忆渐渐清楚：雪花飘落在我手心，随着笑容慢慢模糊：幸福定律落在了你的手心，谁会给你安慰，圣诞的夜晚有我与你相陪。

3、浪漫佳节启新篇，万千祝福贺圣诞。圣诞树下许许愿，礼物多多堆成山。炉火熊熊心温暖，钟声阵阵报平安。雪花飘飘送吉祥，烛火摇曳共浪漫。

4、我把祝福塞得满满的，我将问候填得实实的，我把快乐装得足足的，我将幸福放得多多的，圣诞节到了，这些全部送给你，愿你圣诞节里，心情美美的，笑容甜甜的，圣诞快乐！

5、好姐妹，祝你圣诞快乐，甜蜜每一天。

6、轻风吹起，我在风中等你；夕阳西下，我在路边等你；叶子泛黄，我在树下等你；圣诞节了，我在烟囱旁等你；你把爱给了我，就是我的圣诞老人！圣诞快乐！

7、圣诞声明：不要迷恋哥，哥只是个传说，哥没有驯鹿，也没有礼物，哥不会钻烟囱，也不会爬墙垛，哥只会给你祝福：圣诞节到了祝你平安快乐！

8、拿出我的真心，做成一个围巾，温暖你冰冷的心。拿出我的思念，做成一个手套，驱走寒冷有依靠。拿出我的祝福，寄托与圣诞老人，送给那头的你，愿你温暖过圣诞，开心每一天。

9、浪漫圣诞，是爱的国度。心跨越距离，爱穿越时空，心情是导游，浪漫是背景，甜蜜是旁白，北斗是路标，信仰是地图，你是我的导航仪。心已出发，圣诞见。

10、也会晃动一下平静的心湖，翻一翻发了的像册！想起以前每个圣诞节有你相伴，而今年你以离去！

11、圣诞到，雪花飘，圣诞老人把门叫。麋鹿跳，礼物到，快快开门把礼瞧。不是金子不是银，手机微信有一条。祝你圣诞节快乐，天天开心，事事顺利。

12、圣诞节了，圣诞老人说要送我金银财宝我拒绝了，送我似锦前程我告诉他那也我不稀罕，最后他问我到底想要什么？我告诉他，看短信的她是我今生最想要的。

13、圣诞是这样美好的时光：炉火熊熊，花儿芬芳，醇酒飘香，殷殷祝福，美好回忆，恩爱日新。即便没有一切，只要有爱便足矣。

14、圣诞节到了，记得在床头放袜子，我决定让圣诞老人送你只公鸡只母鸡，因为公鸡会说：生蛋！生蛋！，母鸡会说快了！快了！祝你圣诞节快乐！

15、圣诞到真热闹，圣诞老人扛着包，东西半球来回跑。祝福你，圣诞好，身体棒棒没烦恼，享受生活心情妙，无论到何时，幸运女神永远对你笑！

16、圣诞节有着美丽的传说，美丽的节日送上美好的祝愿。一份祝福就有一份快乐，珍藏这快乐的微信，让我的祝福由它传达，提前祝你节日快乐。

17、时间的可爱模样，是快乐榜样，愿你永远学习，时间的美丽供养，是健康护养，愿你永远滋养，圣诞节前，幸福信仰给你完美力量，加油。

18、圣诞铃儿响叮当，平安祝福满当当：一祝你气和又心平，舒泰且神安；二祝你事事都摆平，合家皆康安；三祝你生活有水平，稳稳又安安。

19、圣诞到了，不仅仅是这么美好的日子才想起你，而是每个节日才可光明正大骚扰你，告诉你，每天都要快乐，不只圣诞节哦！再次祝你圣诞乐乐，天天乐！

20、我愿化作满满的圣诞树，为你传递我厚厚的思念。

21、寂寥的风，吹落晶莹的雪花；萧瑟的记忆里，因为有你而温暖。思念，是我为你燃点的烟花，为你的天空绽放永恒的祝福。你的幸福，是我永远的牵绊。祝你圣诞快乐！

22、雪花飘，飘不尽我对你的思念；雪花飞，飞不走我对你的挂牵；雪花舞，舞不完我对你的依恋；雪花落，落下的都是我对你的点滴祝愿：祝你圣诞节快乐！

23、听着，今年圣诞节，我提前在你心里种一棵圣诞树，种子是平安，嫩芽是希望，树干是健康，树叶是快乐，树枝是吉祥，年年这个时候都结出祝福：圣诞快乐！

24、吉祥的烟花，为你闪烁；温馨的灯火，为你摇曳；浪漫的星光，为你挥洒；圣诞的钟声，为你敲响；真挚的祝福，为你发送。圣诞节，开心永远！

25、没有雪花，依然浪漫。即使寒冬，倍感温暖。烛光摇曳，华灯璀灿。炉火熊熊，张灯结彩。圣诞树下，礼物如山。钟声敲响，吉祥浪漫。祝福声声，幸福永远！

26、雪花飘飘，好事来到，欢歌笑语乐陶陶。美酒佳肴，尽情玩闹，幸福生活多美好。你笑我笑，快乐美妙，祝福天天来报到。祝愿你圣诞开心至到老。

27、平淡如水的问候很轻；平常如纸的祝福很真；摘一颗星，采一朵云，装入平安的信封里送给你，让快乐好运时刻围绕着你！祝你圣诞快乐！

28、发条微信没有其他的意思，想在平安夜送你一份平安，愿你一夜平平安安，一天平平安安，一月平平安安，一年平平安安，一生平平安安！

29、奉上一颗祝福的心，在这个特别的日子里，愿幸福、如意、快乐、鲜花，一切美好的祝愿与你同在。圣诞快乐！

30、圣诞树上挂满我的祝愿；点点烛光，摇曳我的思念。转眼就要新的一年，难说再见：为你祈求平安，要你快乐无限：为你弹奏圣诞赞歌，愿你幸福好运永远！

31、雪花翩翩，送来平安。愿你快乐平安，绽放笑颜；好运平安，一路舒坦；健康平安，身心悠闲；日子平安，美好灿烂。平安夜，愿你事事平安，时时平安！

32、圣诞树上，挂满我的祝愿；点点烛光，摇曳我的思念。转眼就要新的一年，难说再见；为你祈求平安，要你快乐无限；为你弹奏圣诞赞歌，愿你幸福好运永远！

33、圣诞节到了，我要为你许下祝福。可是我没有找到神灯，也没有找到上帝，我只有寄托这条短信了，把它发送给你，祝你圣诞快乐，好运一生！

34、面对圣诞，面对身边匆匆而过的人们，想起你，心中有一种感动：爱，便是这种无法言说的缘吧。

35、满天飞舞的雪花呀，带上我心底那凝动的指痕悄悄的飞向思念深处的你吧，在这恬静的时刻，让我们牵手，在圣诞的钟声里幸福的飞翔吧……

36、往年的圣诞都是听着同样音乐，吃着同样的东西：而今年的圣诞有了你的存在，而变得那么的与众不同！

37、圣诞如果睛天，我用阳光编织幸福送你：如果是雨天，我用雨水凝聚祝福送你：如果是阴天，我把云揉成棉花糖送你：如果是雪天，太好了，揉个大雪球砸你。

38、雪花飘，圣诞到。铃铛响，驯鹿跑。快乐至，吉祥到。圣诞老人戴新帽，为送礼物不停跑。快快准备好微笑，把吉祥如意接收到。祝你圣诞快乐又美妙，幸福生活永围绕！

39、圣诞节到了，送你三块巧克力：第一块德芙一望你得到天下所有的幸福：第二块金帝——祝你在金色年华过着帝王的生活：第三块吉百利——祝你吉年百事顺利！

40、昨天圣诞老人来了一趟，送了我一包“幸运糖”，叫我与朋友一起分享。我精心挑选了“平安”“幸福”和“健康”，速递给你尝一尝。味道怎么样？呵呵！祝圣诞快乐！

41、让雪橇为你开道，让驯鹿与你拥抱，让礼物投送怀抱，让烦恼调头走掉，让圣诞老爷爷对你格外关照，看完信息所有祝福生效！预祝：圣诞节快乐！

42、今年圣诞换心意，一条短信表情谊。字里行间传真情，堪比礼物甚真心。美好祝福字间藏，祝你圣诞梦甜蜜，休息每天事如意，美好快乐都归你。

43、淡淡的思念，浅浅的依恋，陪你度过快乐的圣诞；深深的祝福，浓浓的爱恋，伴你走过平安的夜晚；璀璨的烟花，星光的绚烂，惟愿有你在我身边。圣诞节，愿你幸福快乐，吉祥相伴！

44、圣诞节寄托百分百的甜蜜温馨，执着千千万万个美好的祝福，不管我们相距多远，也不管是否有雪花飘下，这个浪漫的节日，让你知道有我深深的祝愿，圣诞快乐！

45、彩色的雪花，白色的冬天，红色的圣诞，暖色的季节，在着宁静的时刻，提前衷心祝你你圣诞快乐！

46、圣诞树上的雪花，带着无数的祝福，漫天飞舞地飘落：远处悠扬的钟声，夹着平安与喜悦，开启你我的心扉，让我们温馨祈愿：圣诞节人人快乐！人世间充满真爱！

47、雪花飘，捎去冬日的思念，铃铛响，奏起平安的旋律，驯鹿跑，带来圣诞的祝愿，烛光摇，跳动深切的爱恋，圣诞节来临，愿我的祝福带给你温暖！

48、白雪儿飘飘，鹿铃儿敲敲，甜蜜的平安夜又来到。小手儿摆摆，舞姿儿漫漫，快乐的圣诞节多美好！

49、平安夜的钟声敲响了祝福，漫天的雪花洋溢温馨，圣诞老人的笑声充满快乐，我在你的手机里装满温情。这就是我的圣诞礼物，收到短信，愿你快乐幸福满溢！

50、平安夜我向圣诞老人许愿：希望不管你脚多么臭，明早当穿起袜子时，能收到我给你的满满的祝福，温暖你的心和脚丫子！

51、美丽的季节，漂亮的圣诞树，在这美好的日子，在这宁静的时刻，愿圣诞之光照亮你的每一天。忠心祝你平安夜快乐，圣诞节快乐！

52、圣诞节到了，提“钱”祝你圣诞快乐，愿你生活无忧很有钱，事业成功会挣钱，顿顿大餐不花钱，悠闲娱乐不差钱。总之，就是生活美好一路向“钱”！圣诞节快乐！

53、圣诞节到了，送你三对袜子。第一对，装礼物，让你快乐过圣诞：第二对，装幸福，让你幸福到永远：第三对，装烦恼，让你天天没烦忧。

54、圣诞圣诞，浪漫精彩。圣诞老人，十分可爱。平安夜里，共祈平安。狂欢夜里，无人入眠。快乐分享，烛光大餐。圣诞树下，美好许愿。万千祝福，心意不变。

55、份不渝的情谊，牵挂两颗守望的心，走过五彩缤纷的四季，沉淀下浓浓的思念。

56、圣诞树上挂富贵，圣诞短信传祝福，祝原你四季招财，五福临门，六六大顺，七星高照，八方进宝，九天同庆，十面埋福，十分欣喜。圣诞给老公短信。

57、圣诞树挂满诚诚的心愿，圣诞歌唱出美美的心声，圣诞老人送出闪闪的礼物，我则送上真挚贴心的祝福，愿您圣诞快乐，吉祥如意，万事顺心，美梦成真！

58、以前的圣诞节，总是认为圣诞老人不会将最好的礼物降临给我，但今年的＇圣诞节不同，有你的到来，让我永远记住今天。

59、对不起，没法给你送上一份圣诞礼物，其实那夜我真的去了，可是我带了太多的祝福就被卡在烟囱中间了，所以现在只能给你一份迟到的祝福：圣诞快乐！

送女朋友礼物贺卡的情话

送女朋友礼物贺卡的情话，在日常生活中，很多男生给自己的女朋友送礼物都会有贺卡的，在贺卡上写一些情话不仅能代表自己的感情还能让女朋友高兴，下面我为大家分享送女朋友礼物贺卡的情话，一起来了解一下吧。

送女朋友礼物贺卡的情话1

一、送女朋友礼物贺卡

1、我的思念是绵绵的风，从春到夏，从秋到冬，只要你的窗帘轻轻飘动，就是我在轻声地将你呼唤。

2、我好喜欢与你沟通联系。因你反而珍惜了自己，因你反而不愿离开共同工作的场地。杯子杯子！无论你是什么形态？

3、努力的争取这一份握得住的幸福。

4、我从灵魂深处爱你，我愿意把生命交给你，由你接受多少就多少，当初是这样，现在也决不变更。

5、深深的情谊与祝福，绵绵的思念与问候，在这美好的日子，把祝愿，随着鲜花带给远方的你。

6、你是一个自由快活的小老鼠。今天是你的生日啦！祝你生日快乐！小鼠要永远快乐呀！瞧你那傻样，告诉你吧！我是一个小鼠，我们是同类。

7、爱情之花，开于心中，长盛不衰，绚丽多彩！清儿亲吻你的黑发，代表温情的守护；亲吻你的额头，是亲切的爱怜。清儿亲吻你的双眸，代表真挚深爱；亲吻你的温唇，是灼烈情浓！

8、不论什么礼物，只要带着深情爱意，薄礼也要胜千金。

9、时间将证明我对你坚定而又执着的爱，别让时空距离猜疑彼此的真情与信心，坚持到底决不轻言放弃。

10、你可以说：我一直在找一个人，能为我付出并一直陪伴我，现在我终于找到了——就是你，你是我行驶时的一个船桨，让我离成功越走越近，感谢你的付出。

11、礼物代表了我对你的祝福，也请你记得我的微笑。

12、如果可以的话，我愿意用生命中的每一分每一秒陪着你，可是，现在我能做的，只是每一分每一秒想着你。

13、亲爱的'，爱我不需要什么，其实我需要的爱很简单。

14、收到预期中的礼物令人快慰，但得到意想不到的纪念品更令人无比欢欣。

15、经常看到你在球场上的身影，作为你的忠实球迷，希望送上我的一片心意，也祝你的水平更上一层楼。

送女朋友礼物贺卡的情话2

一、给女朋友的情话贺卡

1、虚拟的空间有我爱的缠绵，亲爱的，别拒绝我爱得永远，我要让网恋变成美满，我要给你一生的爱恋，一辈子的蜜甜！

2、爱尔兰有个传说：如果一对恋人彼此离开了对方，天上就有颗星星会熄灭。我希望那颗属于我们的星星永不熄灭，永远闪亮。

3、都说流星有求必应，如果可以，我愿在夜空下等待，等一颗星星被我感动，为我划过星空，带着我的祝福落在你的枕边。

4、不要问我爱你有多深，我只知道你已成为我生活中的一种习惯，每天每天，吃饭、睡觉都无法不想你。

5、星星醉酒到处跑，月亮跌进深海里，我以前从未觉得人间美好的，直到你来了。

二、20字送女朋友的贺卡语

1、浪荡一生，钟情一人；微风十里，只想要你。

2、四季太短，三生有幸，两只猫狗，一生有你。

3、虽未曾穿渡星河万顷，我还是有幸与你相遇。

4、我贪恋人间的璀璨烟火，不偏不倚恰好是你。

5、月亮不会奔向你，但我会不远万里的奔向你。

6、祝你今天愉快，明天的愉快留着我明天再祝。

三、给女朋友说情话简短

1、遇见你的那天，我就没想过要分开。

2、山有木兮卿有意，昨夜星辰恰似你。

3、你是无意穿堂风，偏偏孤倨因山洪。

4、吟诵诗千卷，才发现最美的诗是你。

5、对你的告白，是我最用心准备的发言稿。

6、如果爱情是长期借款，我希望利率为零，偿还期是一辈子。

7、把我的名字寄到你家户口本上几天能到货

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万圣节送给女朋友的贺卡短句如下：

1、手提南瓜灯，为你驱走伤心的阴霾；脸带鬼面具，为你吓走失落的感觉；手拿魔力扫，为你清除烦恼的痕迹；万圣节到，愿你能开心快乐每一分。

2、万圣节，为迎接鬼宾光临，欢迎观赏我自编自导的一个节目，名字叫一个小鬼为你表演用手机看短信，呵呵，万圣节快乐！

3、扮个鬼脸吓恶魔，穿见怪服装小鬼。鬼脸见到小鬼来，奉迎拿出糖果来。赠送祭品恶魔逃，家中安然幸福笑。万圣节，愿你多送祭品给小鬼，保一生平安又吉祥哦！

4、别再难过了，你看有人在笑话你呢，他就站在窗户外面，出门让他进来吧，他会哄你开心的，要问我他是谁？鬼才会告诉你。万圣节快乐！

5、戴上鬼面具，穿上鬼衣袍，拎起南瓜灯，街上四处跑。不为吓一跳，不为凑热闹，只为节日庆，祝福都送到。见人糖果要，开心笑一笑。平安和幸福，时刻身边绕。你快准备好，我们马上到。祝你身体棒，吉祥如意！

6、因为你有着魔鬼般的身材，天使般的笑容，我总是为你神魂颠倒，魂不守舍。这不，我又神不知鬼不觉的，鬼使神差的给你发了一条短信，祝你万圣节快乐！

写上食用方法并提醒一定要喝就可以了。

经期饮食注意事项有：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。　　

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

　　导语：5月20日马上就要到来，你为你女朋友准备好520礼物了吗？很多人可能以为准备好礼物就行了，但其实如果你想更让你女朋友感动，可以在礼物的基础上配上一张贺卡，写上一些情话，相信你女朋友一定会感动泪目。那么，520贺卡怎么写送女朋友呢？一起来看看下面的520表白贺卡文字推荐。

　520贺卡怎么写送女朋友

　1、我喜欢你，岂止是狼子野心，是贼心不改。

　2、我的每一支笔都知道你的名字。

　3、你保护世界，我保护你。

　4、不想撞南墙了，想撞进先生的胸膛。

　5、你的名字，是我见过最短的情诗。

　6、把你的位置发给我，看看我的心跑哪里去了。

　7、我能成为你单身路上的绊脚石吗？

　8、你和星星一样惹人心动。

　9、想和你情窦初开，也想和你两鬓斑白。

　10、来日方长，岁月为糖，不止520。

　11、我对你的爱不会在不见面的日子里被新鲜事物冲淡，爱意只会随着想念越来越深。

　12、心动一下心动一夏心动一下又一夏。

　13、没什么日子需要被赋予特殊的意义，我时时爱你。

　14、时光如水，总是无言；你若安好，便是晴天。

　15、春风十里不及相遇有你，晴空万里不及心中有你。

　16、岁月静好，安暖相伴，深话浅说，长路漫走。

　17、入目无别人，四下皆是你。

　18、你与晚霞同样温暖，你与星光同样浪漫。

　19、月亮不抱你，时光摧毁你，但我爱你。

　20、星河滚烫，你是人间理想。

　21、时光往复，爱你如初。

　22、我的前半生都是流浪，自从遇见你，如鹿归林，如舟靠岸。

　23、我做事情总是三分钟热度，但唯一坚持最长的事情，就是喜欢你。

　24、此生固短，无你何欢。

　25、既见君子，云胡不喜。